ការបំពុលគីមីនៃបរិស្ថាន និងសុខភាពមនុស្ស។ កត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ និងចំណាត់ថ្នាក់របស់វា។

កត្តាបរិស្ថានដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស

ដំណើរការទាំងអស់នៅក្នុងជីវមណ្ឌលមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក។ មនុស្សជាតិគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយដែលមិនសំខាន់នៃជីវមណ្ឌល ហើយមនុស្សគឺគ្រាន់តែជាប្រភេទនៃជីវិតសរីរាង្គប៉ុណ្ណោះ - Homo sapiens (បុរសសមហេតុផល)។ ហេតុផល​បាន​ជ្រើសរើស​មនុស្ស​ចេញ​ពី​ពិភព​សត្វ ហើយ​បាន​ផ្តល់​ថាមពល​ដ៏​អស្ចារ្យ​ដល់​គាត់។ អស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ ដែលមនុស្សបានព្យាយាមមិនសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាសធម្មជាតិនោះទេ ប៉ុន្តែដើម្បីធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់អត្ថិភាពរបស់គាត់។ ឥឡូវនេះ យើងបានដឹងហើយថា សកម្មភាពណាមួយរបស់មនុស្សមានផលប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន ហើយការខ្សោះជីវជាតិនៃជីវមណ្ឌលគឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សត្វមានជីវិតទាំងអស់ រួមទាំងមនុស្សផងដែរ។ ការសិក្សាដ៏ទូលំទូលាយអំពីមនុស្សម្នាក់ ទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយពិភពខាងក្រៅបាននាំឱ្យមានការយល់ដឹងថា សុខភាពគឺមិនត្រឹមតែអវត្តមាននៃជំងឺប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏ជាសុខុមាលភាពរាងកាយ ផ្លូវចិត្ត និងសង្គមរបស់មនុស្សផងដែរ។ សុខភាពគឺជាទុនដែលផ្តល់ឱ្យយើងមិនត្រឹមតែដោយធម្មជាតិពីកំណើតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏ដោយសារលក្ខខណ្ឌដែលយើងរស់នៅផងដែរ។

ការបំពុលគីមីនៃបរិស្ថាន និងសុខភាពមនុស្ស

បច្ចុប្បន្ន សកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ចមនុស្សកំពុងក្លាយជាប្រភពសំខាន់នៃការបំពុលនៃជីវមណ្ឌល។ IN បរិស្ថានធម្មជាតិឧស្ម័ន រាវ និង កាកសំណល់​រឹងផលិតកម្ម។ ផ្សេងៗ សារធាតុគីមីដែលនៅក្នុងកាកសំណល់ ចូលទៅក្នុងដី ខ្យល់ ឬទឹក ឆ្លងកាត់ទំនាក់ទំនងអេកូឡូស៊ីពីខ្សែសង្វាក់មួយទៅខ្សែសង្វាក់មួយទៀត ហើយទីបំផុតចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

វាស្ទើរតែមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការស្វែងរកកន្លែងមួយនៅលើផែនដី ដែលសារធាតុបំពុលនឹងមិនមានវត្តមាននៅក្នុងការប្រមូលផ្តុំមួយ ឬមួយផ្សេងទៀតនោះទេ។ សូម្បីតែនៅក្នុងទឹកកកនៃអង់តាក់ទិកដែលជាកន្លែងដែលមិនមាន ផលិតកម្មឧស្សាហកម្មហើយមនុស្សរស់នៅតែនៅស្ថានីយ៍វិទ្យាសាស្ត្រតូចៗ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញសារធាតុពុល (ពុល) ផ្សេងៗ ផលិតកម្មទំនើប. ពួកវាត្រូវបាននាំមកទីនេះដោយលំហូរបរិយាកាសពីទ្វីបផ្សេងៗ។

សារធាតុបំពុលបរិស្ថានធម្មជាតិមានភាពចម្រុះណាស់។ អាស្រ័យលើធម្មជាតិរបស់ពួកគេ ការផ្តោតអារម្មណ៍ ពេលវេលានៃសកម្មភាពលើរាងកាយមនុស្ស ពួកគេអាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ផ្សេងៗ។ ការប៉ះពាល់រយៈពេលខ្លីទៅនឹងការប្រមូលផ្តុំតិចតួចនៃសារធាតុបែបនេះអាចបណ្តាលឱ្យវិលមុខ ចង្អោរ ឈឺបំពង់ក ក្អក។ ការចូលទៅក្នុងរាងកាយរបស់មនុស្សនៃការប្រមូលផ្តុំខ្ពស់។ សារធាតុពុលអាចនាំឱ្យបាត់បង់ស្មារតី ការពុលស្រួចស្រាវ និងសូម្បីតែស្លាប់។ ឧទាហរណ៍នៃសកម្មភាពបែបនេះអាចត្រូវបានបង្កើតជាផ្សែងអ័ព្ទនៅក្នុងទីក្រុងធំក្នុងអាកាសធាតុស្ងប់ស្ងាត់ ឬការបញ្ចេញសារធាតុពុលដោយចៃដន្យ។ សហគ្រាសឧស្សាហកម្មនៅក្នុងបរិយាកាស។

ប្រតិកម្មរបស់រាងកាយចំពោះការបំពុលគឺអាស្រ័យលើលក្ខណៈបុគ្គល៖ អាយុ ភេទ ស្ថានភាពសុខភាព។ តាមក្បួនមួយ កុមារ មនុស្សចាស់ និងមនុស្សឈឺគឺងាយរងគ្រោះជាង។

ជាមួយនឹងការទទួលទានជាប្រព័ន្ធ ឬតាមកាលកំណត់នៃបរិមាណតិចតួចនៃសារធាតុពុលចូលទៅក្នុងរាងកាយ ការពុលរ៉ាំរ៉ៃកើតឡើង។

សញ្ញានៃការពុលរ៉ាំរ៉ៃគឺជាការរំលោភលើអាកប្បកិរិយាធម្មតា ទម្លាប់ ក៏ដូចជាការបង្វែរអារម្មណ៍ផ្លូវចិត្ត៖ អស់កម្លាំងឆាប់រហ័ស ឬមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងថេរ ងងុយដេក ឬផ្ទុយទៅវិញ គេងមិនលក់ ស្មារតីស្ពឹកស្រពន់ ចុះខ្សោយការយកចិត្តទុកដាក់ អវត្តមានក្នុងចិត្ត ភ្លេចភ្លាំង ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ធ្ងន់ធ្ងរ។ .

នៅក្នុងការពុលរ៉ាំរ៉ៃ សារធាតុដូចគ្នានៅក្នុងមនុស្សផ្សេងគ្នាអាចបណ្តាលឱ្យខូចតម្រងនោម សរីរាង្គបង្កើតឈាម ប្រព័ន្ធប្រសាទ និងថ្លើម។

សញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងការចម្លងរោគវិទ្យុសកម្ម។ បរិស្ថាន.

ដូច្នេះ នៅក្នុងតំបន់ដែលប្រឈមនឹងការបំពុលដោយវិទ្យុសកម្មដែលជាលទ្ធផលនៃគ្រោះមហន្តរាយ Chernobyl ឧប្បត្តិហេតុក្នុងចំណោមប្រជាជន ជាពិសេសកុមារបានកើនឡើងច្រើនដង។

សមាសធាតុគីមីសកម្មខ្ពស់ជីវសាស្រ្តអាចបណ្តាលឱ្យមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែងលើសុខភាពមនុស្ស: ជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃសរីរាង្គផ្សេងៗការផ្លាស់ប្តូរប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទឥទ្ធិពលលើការវិវត្តនៃពោះវៀនរបស់ទារកដែលនាំឱ្យមានភាពមិនប្រក្រតីផ្សេងៗចំពោះទារកទើបនឹងកើត។

វេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្កើតទំនាក់ទំនងផ្ទាល់រវាងការកើនឡើងនៃចំនួនមនុស្សដែលទទួលរងពីអាឡែស៊ី ជំងឺហឺត bronchial មហារីក និងការខ្សោះជីវជាតិនៃស្ថានភាពបរិស្ថាននៅក្នុង តំបន់នេះ។. វាត្រូវបានបង្កើតឡើងយ៉ាងគួរឱ្យទុកចិត្តថាកាកសំណល់ផលិតកម្មដូចជា ក្រូមីញ៉ូម នីកែល បេរីលញ៉ូម អាបេស្តូស និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតជាច្រើនគឺជាសារធាតុបង្កមហារីក ពោលគឺវាបង្កមហារីក។ ត្រលប់ទៅសតវត្សមុន ជំងឺមហារីកលើកុមារស្ទើរតែមិនស្គាល់ ប៉ុន្តែឥឡូវនេះវាកាន់តែកើតមានជាទូទៅ។ ជាលទ្ធផលនៃការបំពុល ជំងឺដែលមិនស្គាល់ពីមុនបានលេចឡើង។ ហេតុផល​របស់​ពួកគេ​អាច​ពិបាក​ក្នុង​ការ​បង្កើត។

ការជក់បារីបង្កគ្រោះថ្នាក់យ៉ាងខ្លាំងដល់សុខភាពមនុស្ស។ អ្នកជក់បារីមិនត្រឹមតែស្រូបសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងបំពុលបរិយាកាស និងបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់អ្នកដទៃទៀតផង។ វា​ត្រូវ​បាន​គេ​បង្កើត​ឡើង​ថា អ្នក​ដែល​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ជាមួយ​នឹង​អ្នក​ជក់​បារី​ស្រូប​សារធាតុ​គ្រោះថ្នាក់​ច្រើន​ជាង​ខ្លួន​គាត់​ទៅ​ទៀត។

ការសិក្សាជាច្រើនបានបង្ហាញថា កត្តាដែលរួមចំណែកដល់សុខភាពគឺ៖

• ជីវសាស្រ្ត (តំណពូជ, ប្រភេទនៃសកម្មភាពសរសៃប្រសាទខ្ពស់, រដ្ឋធម្មនុញ្ញ, និស្ស័យ, ល);
• ធម្មជាតិ (អាកាសធាតុ, ទេសភាព, រុក្ខជាតិ, សត្វជាដើម);
• ស្ថានភាពបរិស្ថាន;
• សេដ្ឋកិច្ចសង្គម;
• កម្រិតនៃការអភិវឌ្ឍន៍ថែទាំសុខភាព។

កត្តាទាំងនេះប៉ះពាល់ដល់របៀបរស់នៅរបស់មនុស្ស។ វាក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរដែលថារបៀបរស់នៅប្រហែល 50% ស្ថានភាពបរិស្ថាន 15-20% តំណពូជ 15-20% និងការថែទាំសុខភាព (សកម្មភាពនៃសរីរាង្គនិងស្ថាប័នរបស់វា) 10% កំណត់សុខភាព (បុគ្គលនិងសាធារណៈ។ )

គំនិតនៃសុខភាពគឺទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងគំនិតនៃសុខភាព។

កត្តាសុខភាព

អ្នកជំនាញ WHO ក្នុងទសវត្សរ៍ទី 80 នៃសតវត្សទី XX បានកំណត់សមាមាត្រប្រហាក់ប្រហែល កត្តាផ្សេងៗធានាបាននូវសុខភាពមនុស្សសម័យថ្មី ដោយរំលេចនូវដេរីវេ ៤ យ៉ាងសំខាន់ៗ។ ក្រោយមក ការសន្និដ្ឋានទាំងនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ជាមូលដ្ឋានទាក់ទងនឹងប្រទេសរបស់យើងដូចខាងក្រោម (ទិន្នន័យរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកនៅក្នុងវង់ក្រចក)៖

• កត្តាហ្សែន - 15-20% (20%)
• លក្ខខណ្ឌបរិស្ថាន - 20 - 25% (20%)
• ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត - 10-15% (7 - 8%)
• លក្ខខណ្ឌនិងរបៀបរស់នៅរបស់មនុស្ស - 50 - 55% (53 - 52%) ។

គំនិតនៃ "កត្តាគីមី"

កត្តាគីមី- សារធាតុគីមី និងល្បាយ រួមទាំង សារធាតុមួយចំនួននៃធម្មជាតិជីវសាស្រ្ត (អង់ទីប៊ីយ៉ូទិក វីតាមីន អរម៉ូន អង់ស៊ីម…) ដែលទទួលបានដោយការសំយោគគីមី និង/ឬសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងវិធីសាស្ត្រនៃការវិភាគគីមីត្រូវបានប្រើប្រាស់។

សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ គឺជាសារធាតុដែលនៅពេលប៉ះរាងកាយមនុស្ស ក្នុងករណីមានការរំលោភលើតម្រូវការសុវត្ថិភាព អាចបណ្តាលឱ្យ ការរងរបួសឧស្សាហកម្មជំងឺការងារ ឬគម្លាតនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពដែលត្រូវបានរកឃើញដោយវិធីសាស្រ្តទំនើបទាំងក្នុងដំណើរការការងារ និងក្នុងជីវិតយូរអង្វែងនៃជំនាន់បច្ចុប្បន្ន និងជាបន្តបន្ទាប់។

TO ជំងឺការងារដោយសារឥទ្ធិពលនៃកត្តាគីមីរួមមានៈ

ការស្រវឹងស្រួចស្រាវ និងរ៉ាំរ៉ៃ និងផលវិបាករបស់វាកើតឡើងជាមួយនឹងការខូចខាតដាច់ពីគេ ឬរួមបញ្ចូលគ្នាចំពោះសរីរាង្គ និងប្រព័ន្ធផ្សេងៗ។

ជំងឺស្បែក (epidermosis, រលាកស្បែកទំនាក់ទំនង, photodermatitis, onychia និង paronychia, melasma ពុល, folliculitis ប្រេង);

គ្រុនក្តៅលោហធាតុ គ្រុន fluoroplastic (Teflon) ជាដើម។

ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃកត្តាលើសុខភាពរបស់កម្មករគឺមានវត្តមាន:

• នៅក្នុងខ្យល់ កាប៊ីនរថយន្តមាតិកានៃកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតនិងអាសូតអុកស៊ីតត្រូវបានកំណត់ (នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃ NO2) (ខ្យល់ត្រូវបានយកនៅក្នុងចលនាជាមួយនឹងបង្អួចបិទ);
• នៅកន្លែង​ធ្វើការ អ្នកតាមដាននៅពេលបិទផ្លូវនៅលើ ballast ថ្មកំទេចហើយនៅពេលធ្វើការនៅជិតម៉ាស៊ីនជួសជុល គ្រីស្តាល់ស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីតត្រូវបានកំណត់នៅលើអាកាសក្នុងបរិមាណធូលីពី 10 ទៅ 70% នៅលើ ballast ជាមួយ asbestos - asbestos ballast dust; នៅពេលផ្ទុកនិងដាក់អ្នកដេកថ្មីដោយ impregnated ជាមួយថ្នាំសំលាប់មេរោគ - phenol, naphthalene និង carcinogens (anthracene, benza (a) pyrene);
• នៅកន្លែង​ធ្វើការ អ្នកបើកបរស្ថានី ឯកតាម៉ាស៊ីនបង្ហាប់ ប្រេងរ៉ែ, កាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត, អុកស៊ីដអាសូត (នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃ NO2), អ៊ីដ្រូកាបូនឆ្អែត aliphatic, acrolein ត្រូវបានវាយតម្លៃ;
• នៅកន្លែង​ធ្វើការ អ្នកចាក់ និងចាក់ផលិតផលប្រេងអ៊ីដ្រូកាបូនឆ្អែត aliphatic ត្រូវបានវាយតម្លៃ;
• នៅកន្លែង​ធ្វើការ ជំនួយការមន្ទីរពិសោធន៍វិភាគគីមី- អាល់កាឡាំង caustic, អាស៊ីត, នៅពេលប្រើ chromic - សមាសធាតុ chromium inorganic;
• នៅកន្លែង​ធ្វើការ ជាងគំនូរ និងកម្មករនៃវិជ្ជាជីវៈផ្សេងទៀត ដោយប្រើសម្ភារៈលាបពណ៌សមាសធាតុពុល និងងាយនឹងបង្កជាហេតុខ្ពស់នៃថ្នាំលាប និងវ៉ារនីស (សារធាតុរំលាយ សារធាតុស្តើង សារធាតុរឹង សារធាតុបង្កើនល្បឿន លោហធាតុធ្ងន់ (សារធាតុពណ៌) សារធាតុប្លាស្ទិក។ ម៉ាកនៃសម្ភារៈប្រើប្រាស់។ ដើម្បី​បញ្ជាក់​បញ្ជី​សារធាតុ​ត្រូវ​ប្រើ​» ច្បាប់ឆ្លងកាត់ឧស្សាហកម្មស្តីពីការការពារពលកម្មនៅ ស្នាដៃគំនូរ POT R M-017-2001 ", នៅក្នុងឧបសម្ព័ន្ធដែលបញ្ជីនៃសារធាតុទាំងនេះត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ថ្នាំលាបនិងសម្ភារៈវ៉ារនីសសំខាន់ៗ;
• នៅកន្លែង​ធ្វើការ កកកុញចំហាយនៃអាស៊ីតស៊ុលហ្វួរិក ឬអាល់កាឡាំង caustic ត្រូវបានកំណត់ អាស្រ័យលើដំណោះស្រាយអ្វីដែលកម្មករកំពុងដោះស្រាយ។
• នៅកន្លែង​ធ្វើការ welder អគ្គិសនីនៅពេលប្រើអេឡិចត្រូត OZS: diiron trioxide, manganese នៅក្នុង welding fume, carbon oxide, nitrogen oxides ( បញ្ជីពេញលេញសារធាតុអាស្រ័យលើប្រភេទនៃអេឡិចត្រូត, សមាសភាពនៃមូលដ្ឋានដែក, ថ្នាំកូត, លំហូរ, ល, ក្នុងករណីខ្លះ, អ៊ីដ្រូសែនហ្វ្លុយអូរី, ម៉ូលីបដិន, ថូរៀ, បេរីលលីអាចត្រូវបានកំណត់សូមមើលបញ្ជីនៃសារធាតុដែលត្រូវកំណត់។ ការណែនាំស្តីពីការកំណត់សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុង welding aerosol” លេខ 4945-88 ចុះថ្ងៃទី 22 ខែធ្នូ ឆ្នាំ 1988);
• នៅកន្លែង​ធ្វើការ មុតស្រួចនៅពេលកាត់ផ្នែកដោយប្រើ "រង្វង់ពណ៌ស" corundum ពណ៌សត្រូវបានកំណត់ដោយប្រើ "រង្វង់ពណ៌ប្រផេះ" - electrocorundum;
• នៅកន្លែងធ្វើការនៃវិជ្ជាជីវៈដែលកំពុងអនុវត្ត ធ្វើការលើម៉ាស៊ីនឈើត្រូវបានកំណត់ថាជា "ធូលីនៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ និងសត្វ៖ ឈើ។

ចំណាត់ថ្នាក់នៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់

សារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមកម្រិតនៃផលប៉ះពាល់ និងលក្ខណៈនៃផលប៉ះពាល់លើរាងកាយមនុស្ស (សូមមើលរូបទី 1)។

រូបភាពទី 1 - ការចាត់ថ្នាក់កត្តា

អនុលោមតាម GOST 12.1.007-76 SSBT "សារធាតុគ្រោះថ្នាក់។ ចំណាត់ថ្នាក់ និងតម្រូវការសុវត្ថិភាពទូទៅ "អាស្រ័យលើ នៅលើកម្រិតនៃផលប៉ះពាល់នៅលើរាងកាយមនុស្ស សារធាតុគីមីត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជា៖

សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំង - ថ្នាក់ទី 1 (3,4-benz (a) pyrene, tetraethyl lead, mercury, ozone, phosgene, etc.);

សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់ - ថ្នាក់ទី 2 (បេនហ្សេនអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតអាសូតអុកស៊ីដម៉ង់ហ្គាណែសទង់ដែងក្លរីន។ ល។ );

សារធាតុគ្រោះថ្នាក់កម្រិតមធ្យម - ថ្នាក់ទី 3 (ប្រេង, មេតាណុល, អាសេតូន, ស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត);

សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ទាប - ថ្នាក់ទី ៤ (សាំង ប្រេងកាត មេតាន អេតាណុល ជាដើម)។

ការចាត់ថ្នាក់នៃសារធាតុគីមីអាស្រ័យលើកម្រិតនៃផលប៉ះពាល់លើរាងកាយមនុស្សត្រូវបានបង្ហាញក្នុងរូបភាពទី 2 ។

រូបភាពទី 2 - ការចាត់ថ្នាក់នៃកត្តាគីមីអាស្រ័យលើកម្រិតនៃការប៉ះពាល់

អនុលោមតាម GOST 12.0.003-74 SSBT "គ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់ កត្តាផលិតកម្ម. ចំណាត់ថ្នាក់" ដោយធម្មជាតិនៃផលប៉ះពាល់សារធាតុគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់លើរាងកាយមនុស្សត្រូវបានបែងចែកជាក្រុមដូចខាងក្រោមៈ

ជាតិពុលទូទៅ. ទាំងនេះរួមមាន អ៊ីដ្រូកាបូនក្រអូប និងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វា សារធាតុបារត និងសារធាតុសរីរាង្គ ផូស្វ័រ ជាតិអាល់កុល មេទីល ជាដើម។

រំខាន។បណ្តាលឱ្យរលាកផ្លូវដង្ហើមផ្នែកខាងលើ (អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតក្លរីនអាម៉ូញាក់) ។ អាស៊ីតខ្លាំង និងអាល់កាឡាំង អាស៊ីតអាន់អ៊ីដ្រាតជាច្រើនមានឥទ្ធិពលក្នុងតំបន់លើស្បែក បណ្តាលឱ្យវាទៅជា necrosis ។

រសើប។ពួកគេបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មអាលែហ្សី (ប្រតិកម្មអាឡែស៊ី) នៃរាងកាយរបស់មនុស្ស។ សារធាតុដែលបណ្តាលឱ្យមានប្រតិកម្មរួមមាន formaldehyde, aromatic nitro-, nitroso-, សមាសធាតុអាមីណូ, នីកែល, ជាតិដែក, cobalt carbonyls, ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចមួយចំនួន ឧទាហរណ៍ erythromycin ។ល។

ប៉ះពាល់ដល់មុខងារបន្តពូជ។សារធាតុទាំងនេះរួមមាន benzene និងនិស្សន្ទវត្ថុរបស់វា កាបូន disulfide សមាសធាតុបារត។ សារធាតុវិទ្យុសកម្មនិងល។

សារធាតុបង្កមហារីក។នៅពេលដែលនៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស ពួកវាបណ្តាលឱ្យមានការកកើតជាក្បួននៃដុំសាច់សាហាវ ឬស្លូត (អាបស្តូស បេនហ្សេន បេនហ្សេន (ក) ភីរេន បេរីលញ៉ូម និងសមាសធាតុរបស់វា ធ្យូងថ្ម និងប្រេងកាត លាមកគ្រួសារ អេទីឡែនអុកស៊ីដ។ល។) ;

សារធាតុបង្កជំងឺ។បណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរកូដហ្សែននៃកោសិកា ព័ត៌មានតំណពូជ។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃភាពស៊ាំរបស់រាងកាយ, ភាពចាស់មុនអាយុ, ការវិវត្តនៃជំងឺ (formaldehyde, អេទីឡែនអុកស៊ីដ, សារធាតុវិទ្យុសកម្មនិងសារធាតុគ្រឿងញៀន);

សកម្មភាព fibrogenic ។សកម្មភាពបែបនេះដែលការរីកធំធាត់នៃជាលិកាភ្ជាប់កើតឡើងនៅក្នុងសួតរបស់មនុស្ស ដែលរំខានដល់រចនាសម្ព័ន្ធ និងមុខងារធម្មតារបស់សរីរាង្គ។ ស៊ីលីកុនឌីអុកស៊ីត ឬស៊ីលីកាមានសកម្មភាព fibrogenic ខ្ពស់ណាស់។

សារធាតុគីមីដែលមាននៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការអាចមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយមនុស្ស។ ផលប៉ះពាល់រួមបញ្ចូលគ្នានៃធម្មជាតិដូចខាងក្រោម:

–សកម្មភាពបន្ថែម (ឥទ្ធិពលបូក)៖ ឥទ្ធិពលសរុបនៃល្បាយគឺស្មើនឹងផលបូកនៃផលប៉ះពាល់នៃសារធាតុសកម្ម។ ការបន្ថែមគឺជាលក្ខណៈនៃសារធាតុដែលមានសកម្មភាពឯកទិស នៅពេលដែលសមាសធាតុនៃល្បាយប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធដូចគ្នានៃរាងកាយ ហើយជាមួយនឹងការជំនួសសមាសធាតុបរិមាណដូចគ្នា សារធាតុពុលនៃល្បាយមិនផ្លាស់ប្តូរទេ។

–សកម្មភាពដែលមានសក្តានុពល (ការរួមបញ្ចូលគ្នា)៖ មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ប្រសើរ​ជាង​សារធាតុ​បន្ថែម (ពី​ភាសាអង់គ្លេស potent; - potent)។ សមាសធាតុនៃល្បាយធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបដែលសារធាតុមួយបង្កើនសកម្មភាពរបស់សារធាតុមួយទៀត។ ឧទាហរណ៏នៃភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាគឺសកម្មភាពនៃអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីតលាយជាមួយអ៊ីដ្រូកាបូន (សមាសធាតុលក្ខណៈនៃឧស្ម័នធម្មជាតិដែលមានអ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត ជាមួយនឹងសកម្មភាពរួមបញ្ចូលគ្នានៃស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត និងក្លរីន កាបូន និងអាសូតអុកស៊ីត (ផលិតផលចំហេះឥន្ធនៈ) អាល់កុលបង្កើនឥទ្ធិពលពុល។ នៃ aniline, បារតនិងសារធាតុផ្សេងទៀត;

–សកម្មភាពប្រឆាំងឥទ្ធិពលនៃសកម្មភាពរួមបញ្ចូលគ្នាគឺតិចជាងការរំពឹងទុក។ សមាសធាតុនៃល្បាយធ្វើសកម្មភាពតាមរបៀបដែលសារធាតុមួយធ្វើឱ្យសកម្មភាពរបស់សារធាតុមួយទៀតចុះខ្សោយ ឥទ្ធិពលគឺសារធាតុបន្ថែមតិច។ ឧទហរណ៍មួយគឺអន្តរកម្មថ្នាំប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម (អព្យាក្រឹត) រវាង ezerin និង atropine;

–សកម្មភាពឯករាជ្យ- សមាសធាតុនៃល្បាយធ្វើសកម្មភាព ប្រព័ន្ធផ្សេងគ្នា, ផលប៉ះពាល់ពុលមិនទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ ឥទ្ធិពលនៃសារធាតុពុលបំផុតបានយកឈ្នះ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃសារធាតុដែលមានសកម្មភាពឯករាជ្យគឺជារឿងធម្មតាណាស់ ឧទាហរណ៍ benzene និងឧស្ម័នឆាប់ខឹង ល្បាយនៃផលិតផលចំហេះ និងធូលី។

សូចនាករដែលបានវាស់វែងនិងធម្មតា។

• ការប្រមូលផ្តុំដែលអាចអនុញ្ញាតបានអតិបរមា (MAC)- កំហាប់នៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ដែលក្នុងអំឡុងពេលប្រចាំថ្ងៃ (លើកលែងតែចុងសប្តាហ៍) ធ្វើការរយៈពេល 8 ម៉ោង និងមិនលើសពី 40 ម៉ោងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក្នុងអំឡុងពេលបទពិសោធន៍ការងារទាំងមូលមិនគួរបង្កឱ្យមានជំងឺឬគម្លាតនៅក្នុងស្ថានភាពសុខភាពដែលបានរកឃើញដោយវិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវទំនើប។ នៅក្នុងដំណើរការការងារ ឬក្នុងជីវិតយូរអង្វែងនៃជំនាន់បច្ចុប្បន្ន និងជាបន្តបន្ទាប់។ ការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅកម្រិត MPC មិនរាប់បញ្ចូលបញ្ហាសុខភាពចំពោះអ្នកដែលមានប្រតិកម្មអាល្លែហ្ស៊ីនោះទេ។ ការប្រមូលផ្តុំអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានត្រូវបានកំណត់ក្នុងទម្រង់នៃស្តង់ដារការផ្លាស់ប្តូរអតិបរមាមួយដង និងមធ្យម។
• ការផ្តោតអារម្មណ៍អតិបរមា (តែមួយ) MPC MR, - កម្រិតខ្ពស់បំផុតនៃការប្រមូលផ្តុំរយៈពេល 30 នាទីដែលបានកត់ត្រានៅចំណុចដែលបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់រយៈពេលសង្កេតជាក់លាក់មួយ។
• ការប្រមូលផ្តុំការផ្លាស់ប្តូរជាមធ្យមនៃ MPC SSគឺជាមធ្យមនៃចំនួនកំហាប់ដែលបានរកឃើញក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូរ ឬបន្តក្នុងរយៈពេល 24 ម៉ោង។

ឯកសារបទប្បញ្ញត្តិសំខាន់ៗដែលមានស្តង់ដារអនាម័យសម្រាប់សារធាតុគីមីគឺ៖

• GOST 12.1.005-88 SSBT "តម្រូវការអនាម័យនិងអនាម័យទូទៅសម្រាប់ខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការ"
• GN 2.2.5.1313-03 "ការប្រមូលផ្តុំដែលអាចអនុញ្ញាតបានអតិបរមា (MPC) នៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការ"
• GN 2.2.5.2308-07 "សូចនាករកម្រិតសុវត្ថិភាពនៃការប៉ះពាល់ (SHEL) នៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការ"

ការជ្រើសរើសស្តង់ដារ

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យអនាម័យ និងការចាត់ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារក្នុងការវាយតម្លៃផលប៉ះពាល់នៃកត្តាគីមីត្រូវបានបង្កើតឡើងស្របតាមការចាត់ថ្នាក់នៃសារធាតុគីមីអាស្រ័យលើថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់ និងលើលក្ខណៈជាក់លាក់នៃឥទ្ធិពលលើរាងកាយ។

អនុលោមតាម R 2.2.2006-05 "គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការវាយតម្លៃអនាម័យនៃកត្តានៅក្នុងបរិយាកាសការងារនិងដំណើរការការងារ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ និងចំណាត់ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារ "

ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារអាស្រ័យលើខ្លឹមសារនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការ (លើស MPC, ដង)

តារាងទី 1

ពិន្ទុសរុបដោយកត្តាគីមី

កម្រិតនៃគ្រោះថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារជាមួយសារធាតុដែលមានតម្លៃស្តង់ដារមួយត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយការប្រៀបធៀបការប្រមូលផ្តុំជាក់ស្តែងជាមួយនឹង MPC ដែលត្រូវគ្នា - អតិបរមា (MPC) ឬការផ្លាស់ប្តូរមធ្យម (MPC) ។ វត្តមាននៃតម្លៃ MPC ពីរតម្រូវឱ្យមានការវាយតម្លៃលក្ខខណ្ឌការងារទាំងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការប្រមូលផ្តុំការផ្លាស់ប្តូរអតិបរមា និងមធ្យម ហើយជាលទ្ធផល ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារត្រូវបានកំណត់លើសពី សញ្ញាបត្រខ្ពស់។គ្រោះថ្នាក់។

ចំពោះសារធាតុគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់ការវិវត្តនៃការពុលស្រួចស្រាវ និងសារធាតុអាឡែហ្ស៊ី កត្តាកំណត់គឺការប្រៀបធៀបការប្រមូលផ្តុំជាក់ស្តែងជាមួយ MPC និងសារធាតុបង្កមហារីកជាមួយ MPC ។ ក្នុងករណីដែលសារធាតុទាំងនេះមានស្តង់ដារពីរ ខ្យល់នៃផ្ទៃធ្វើការត្រូវបានវាយតម្លៃទាំងការផ្លាស់ប្តូរជាមធ្យម និងដោយការប្រមូលផ្តុំអតិបរមា។ តម្លៃនៃបន្ទាត់ "សារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៃ 1 - 4 ថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់" បម្រើជាការបន្ថែមសម្រាប់ការប្រៀបធៀបលទ្ធផលដែលទទួលបាន (តារាងទី 1) ។

ចំពោះសារធាតុដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃលើសលុប ការផ្លាស់ប្តូរ MPCs ជាមធ្យមត្រូវបានកំណត់ សម្រាប់សារធាតុដែលមានឥទ្ធិពលពុលខ្ពស់ កំហាប់អតិបរមាមួយដងត្រូវបានកំណត់។ ចំពោះសារធាតុដែលស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលដែលការវិវឌ្ឍន៍នៃការស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃ និងស្រួចស្រាវគឺអាចធ្វើទៅបាន ពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងរួមជាមួយនឹង MPCs អតិបរមាមួយដង និងមធ្យម។

ជាមួយនឹងវត្តមានក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើននៃសកម្មភាព unidirectional ជាមួយនឹងឥទ្ធិពលបូកមួយ ការគណនានៃផលបូកនៃសមាមាត្រនៃការប្រមូលផ្តុំជាក់ស្តែងនៃពួកវានីមួយៗចំពោះ MPC របស់ពួកគេត្រូវបានយកមកពិចារណា។ តម្លៃលទ្ធផលមិនគួរលើសពីមួយ (ដែនកំណត់ដែលអាចអនុញ្ញាតបានសម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នា) ដែលត្រូវនឹងលក្ខខណ្ឌការងារដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ ប្រសិនបើលទ្ធផលដែលទទួលបានគឺធំជាងមួយ នោះថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារត្រូវបានកំណត់ដោយពហុគុណនៃលើសពីមួយនៅក្នុងបន្ទាត់នោះនៃតារាងទី 1 ដែលត្រូវនឹងធម្មជាតិនៃសកម្មភាពជីវសាស្រ្តនៃសារធាតុដែលបង្កើតជាបន្សំ ឬ នេះបើយោងតាមជួរទីមួយនៃតារាងដូចគ្នា។

ជាមួយនឹងមាតិកាក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ពីរឬច្រើននៃសកម្មភាពពហុទិសដៅថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារសម្រាប់កត្តាគីមីត្រូវបានកំណត់ដូចខាងក្រោម:

- ដោយសារធាតុ, ការប្រមូលផ្តុំដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងថ្នាក់ខ្ពស់បំផុតនិងកម្រិតនៃគ្រោះថ្នាក់;

- វត្តមាននៃចំនួនសារធាតុណាមួយដែលកម្រិតដែលត្រូវគ្នានឹងថ្នាក់ 3.1 មិនបង្កើនកម្រិតនៃគ្រោះថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារ។

- សារធាតុបីឬច្រើនដែលមានកម្រិតថ្នាក់ 3.2 ផ្ទេរលក្ខខណ្ឌការងារទៅកម្រិតបន្ទាប់នៃគ្រោះថ្នាក់ - 3.3;

- សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ពីរឬច្រើនដែលមានកម្រិត 3.3 ផ្ទេរលក្ខខណ្ឌការងារទៅថ្នាក់ 3.4 ។ ដូចគ្នានេះដែរការផ្ទេរពីថ្នាក់ 3.4 ទៅថ្នាក់ទី 4 ត្រូវបានអនុវត្ត - លក្ខខណ្ឌគ្រោះថ្នាក់ពលកម្ម។

ប្រសិនបើសារធាតុមួយមានផលប៉ះពាល់ជាក់លាក់មួយចំនួន (សារធាតុបង្កមហារីក អាឡែហ្សីន។ល។) ការវាយតម្លៃលក្ខខណ្ឌការងារត្រូវបានអនុវត្តទៅតាមកម្រិតគ្រោះថ្នាក់ខ្ពស់។

នៅពេលធ្វើការជាមួយសារធាតុដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកនិងមានស្តង់ដារសមស្រប - MPL (យោងទៅតាម GN 2.2.5.563-96 "កម្រិតអនុញ្ញាតអតិបរមា (MPL) នៃការចម្លងរោគនៃស្បែកជាមួយនឹងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់") ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារត្រូវបានកំណត់។ ស្របតាមតារាង។ 1 នៅលើបន្ទាត់ - "សារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៃ 1 - 4 ថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់" ។

សារធាតុគីមីដែលមាន SHEE ជាស្តង់ដារ (យោងទៅតាម GN 2.2.5.1314-03 "កម្រិតនៃការប៉ះពាល់ដោយសុវត្ថិភាពចង្អុលបង្ហាញ (SHW) នៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការ") ត្រូវបានវាយតម្លៃដោយយោងតាមតារាងទី 1 នៅក្នុងបន្ទាត់ - "សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ នៃ 1 - 4 ថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់" ។

ឧបករណ៍វាស់

ប្រភេទសំខាន់ៗនៃគំរូនៅពេលវាស់កត្តាគីមីត្រូវបានបង្ហាញក្នុងរូបភាពទី 3 ។

រូបភាពទី 3 - ប្រភេទនៃគំរូ

ឧបករណ៍វាស់វែងរួមមាន ប្រភេទផ្សេងគ្នាឧបករណ៍ស្រូបខ្យល់ ឧបករណ៍វិភាគឧស្ម័ន ក្រូម៉ាតូក្រាហ្វឧស្ម័ន បំពង់សូចនាករ។

រូបភាពទី 4. - ប្រភេទនៃថ្នាំស្ពឹក។

រូបភាពទី 5 - chromatograph ឧស្ម័ន។

រូបភាពទី 6 - បំពង់សូចនាករ។

បញ្ជីសំខាន់ ឯកសារវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការកំណត់សារធាតុគីមីនៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការ

សេចក្តីណែនាំ R 2.2.2006-05 ឧបសម្ព័ន្ធទី 9 (ចាំបាច់) តម្រូវការសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាតិកានៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការ។

គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់វាស់កំហាប់សារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការ៖ កែប្រែ លក្ខណៈ​ពិសេស, លេខ MU លេខ 1 - 51 ។

ការវាស់វែងនៃកំហាប់ម៉ាសនៃ 2-methyl-1,3,5-trinitrobenzene (trinitrotoluene, TNT) នៅក្នុងធូលីនៃសារធាតុផ្ទុះនៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការដោយ photometry ។ MUK 4.1.2467-09 (MU លេខ 1693a-77) ។

ការវាស់វែងនៃកំហាប់ម៉ាសនៃ prop-2-enal (acrolein) នៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការដោយប្រតិកម្មជាមួយអាស៊ីត sulfanilic ដោយ photometry ។ Muk 4.1.2472-09 (MU No. 2719-83) ។

ការវាស់វែងនៃកំហាប់ម៉ាសនៃឌីអ៊ីដ្រូស៊ុលហ្វីត (អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វីត) នៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការដោយប្រតិកម្មជាមួយអាម៉ូញ៉ូមម៉ូលីបដេតដោយការថតរូប។ MUK 4.1.2470-09 (MU លេខ 5853-91) ។

ការវាស់ស្ទង់កំហាប់ម៉ាសនៃស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត (អ៊ីដ្រូសែនស៊ុលហ្វួរីត) នៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការដោយប្រតិកម្មជាមួយនឹងសារធាតុ fuchsin-formaldehyde reagent ដោយ photometry ។ MUK 4.1.2471-09 (MU លេខ 1642-77) ។

ការវាស់ស្ទង់កំហាប់ម៉ាស់អុកស៊ីត និងអាសូតឌីអុកស៊ីតក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការ អំពីប្រតិកម្មជាមួយសារធាតុ Griess-Ilosval reagent ដោយ photometry ។ MUK 4.1.2473-09 (MU លេខ 4751-88) ។

ការវាស់វែងនៃកំហាប់ម៉ាសនៃ formaldehyde នៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការដោយវិធីសាស្រ្ត photometric ។ MUK 4.1.2469-09 (MU លេខ 4524-87) ។

ដោយអនុលោមតាមនីតិវិធីសម្រាប់ការបញ្ជាក់កន្លែងធ្វើការក្នុងលក្ខខណ្ឌការងារដែលត្រូវបានអនុម័តដោយលំដាប់នៃក្រសួងសុខាភិបាលនិងការអភិវឌ្ឍន៍សង្គមនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីថ្ងៃទី 26 ខែមេសាឆ្នាំ 2011 លេខ 342n ការវាស់វែងនិងការវាយតម្លៃត្រូវបានគូរឡើងក្នុងពិធីសារមួយ។

សារធាតុគីមីទាំងអស់ដែលបានរាយក្នុងពិធីការវាស់វែង ដែលការប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការត្រូវបានកំណត់ត្រូវតែស្ថិតនៅក្នុងវិសាលភាពនៃការទទួលស្គាល់មន្ទីរពិសោធន៍របស់អង្គការដែលធ្វើការបញ្ជាក់កន្លែងធ្វើការ។

កត្តាជីវសាស្រ្ត

គំនិតនៃ "កត្តាជីវសាស្រ្ត"

សម្រាប់គោលបំណងនៃការបញ្ជាក់កន្លែងធ្វើការ កត្តាជីវសាស្រ្តគឺអ្នកបង្កើតមីក្រូសារពាង្គកាយ កោសិការស់ និង spores ដែលមាននៅក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈបាក់តេរី ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺនៃជំងឺឆ្លង។

ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្ស

នៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិមានកត្តាជីវសាស្រ្តដែលបង្កឱ្យមានជំងឺផ្សេងៗចំពោះមនុស្ស។ ទាំងនេះគឺជាអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺ មេរោគ។ ភ្នាក់ងារបង្ករោគដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុតនៃជំងឺឆ្លង។ ក្នុងចំណោម​ជំងឺ​ដាច់​ដោយឡែក​ដ៏​គ្រោះថ្នាក់​បំផុត​នៅលើ​ឆាក​អន្តរជាតិ​មាន​ដូចជា៖ ប៉េស្ត ជំងឺ​អុតស្វាយ ជំងឺអាសន្នរោគ ជំងឺគ្រុនលឿង ការឆ្លងមេរោគអេដស៍ និងជំងឺគ្រុនចាញ់។ លក្ខណៈពិសេសសំខាន់បំផុតជំងឺឆ្លងគឺថាមូលហេតុផ្ទាល់នៃការកើតឡើងរបស់ពួកគេគឺការបញ្ចូលមីក្រូសរីរាង្គដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ (បង្កជំងឺ) ចូលទៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស។

អតិសុខុមប្រាណដែលផលិតមិនបង្កជំងឺ កោសិការស់ និងស្ពឺដែលមាននៅក្នុងការត្រៀមលក្ខណៈបាក់តេរីមានឥទ្ធិពលពុល និងអាឡែស៊ីទូទៅលើរាងកាយមនុស្ស។

ចំណាត់ថ្នាក់

អតិសុខុមប្រាណត្រូវបានបែងចែកទៅជាធាតុបង្កជំងឺ និងមិនបង្កជំងឺ៖

1. អតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺបែងចែកជាៈ

• ភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃការឆ្លងមេរោគដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស (ការបង្ករោគដែលមានការឆ្លងខ្ពស់ ការរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័ស បណ្តាលឱ្យមានការរីករាលដាល)។ អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានប្រកាសពីការឆ្លងមេរោគ សារៈសំខាន់អន្តរជាតិ 4 ជំងឺ៖ ប៉េស្ត ជំងឺអាសន្នរោគ ជំងឺអុតស្វាយ (ចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1980 ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាត្រូវបានលុបបំបាត់នៅលើផែនដី) និងជំងឺគ្រុនលឿង (ក៏ដូចជា Ebola និង Marburg ស្រដៀងនឹងវា) ។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើង, ដែលត្រូវគ្នា។ ច្បាប់រោគរាតត្បាតក៏អនុវត្តចំពោះ tularemia និង anthrax;
• ភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ។

2. មីក្រូសរីរាង្គមិនបង្កជំងឺ- ទាំងនេះគឺជាអតិសុខុមប្រាណទាំងអស់ដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតដោយក្រសួងសុខាភិបាលនៃប្រទេសរុស្ស៊ីជាប្រភេទឧស្សាហកម្ម គឺមិនបង្កជំងឺ ឬបង្កជំងឺតាមលក្ខខណ្ឌ ហើយជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់ III និង IV យោងតាម ​​GOST 12.1.007-76 SSBT “សារធាតុគ្រោះថ្នាក់។ ចំណាត់ថ្នាក់ និងតម្រូវការសុវត្ថិភាពទូទៅ”។

ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារអាស្រ័យលើខ្លឹមសារនៃកត្តាជីវសាស្រ្តនៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការ (លើសពី MPC ដង)

តារាង 2

លក្ខណៈពិសេសនៃការវាយតម្លៃកត្តាជីវសាស្រ្ត

អនុលោមតាម R 2.2.2006-05 "គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការវាយតម្លៃអនាម័យនៃកត្តានៅក្នុងបរិយាកាសការងារនិងដំណើរការការងារ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ និងចំណាត់ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារ "ការវាយតម្លៃអនាម័យនៃកត្តាជីវសាស្ត្រនៃបរិយាកាសផលិតកម្មសម្រាប់ ប្រភេទជាក់លាក់កម្មករត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការវាស់វែង។

លក្ខខណ្ឌការងាររបស់និយោជិតនៃពេទ្យឯកទេស (ជំងឺឆ្លង ជំងឺរបេង។

• ដល់ថ្នាក់ទី 4 នៃលក្ខខណ្ឌគ្រោះថ្នាក់ (ធ្ងន់ធ្ងរ) ប្រសិនបើកម្មករធ្វើការជាមួយភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ (ឬមានទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកជំងឺ) នៃជំងឺឆ្លងដ៏គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេស។
• ទៅថ្នាក់ 3.3 - លក្ខខណ្ឌការងាររបស់កម្មករដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយភ្នាក់ងារបង្កជំងឺនៃជំងឺឆ្លងផ្សេងទៀតក៏ដូចជាកម្មករនៃនាយកដ្ឋាន pathomorphological, ព្រះរាជអាជ្ញា, កន្លែងដាក់សព។
• ដល់ថ្នាក់ 3.2 - លក្ខខណ្ឌការងារសម្រាប់និយោជិតនៃសហគ្រាសនៃឧស្សាហកម្មស្បែកនិងសាច់; កម្មករពាក់ព័ន្ធនឹងការជួសជុល និងថែទាំបណ្តាញលូ។

សូចនាករធម្មតា។

អនុលោមតាម R 2.2.2006-05 "គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការវាយតម្លៃអនាម័យនៃកត្តានៅក្នុងបរិយាកាសការងារនិងដំណើរការការងារ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ និងចំណាត់ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារ” ការវាស់វែងត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់តែផលិតមីក្រូសរីរាង្គប៉ុណ្ណោះ។

មីក្រូសរីរាង្គ - អ្នកផលិតមានវត្តមាននៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការក្នុងទម្រង់ជា aerosols ។ តម្លៃ MPC នៃអតិសុខុមប្រាណត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងកោសិកាអតិសុខុមប្រាណក្នុង 1 m2 (cells/m3) ។ MACs សម្រាប់អ្នកផលិតមីក្រូសរីរាង្គគឺអតិបរមា។

បញ្ជីឯកសារវិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗសម្រាប់ការកំណត់អ្នកផលិតមីក្រូសរីរាង្គ

• សេចក្តីណែនាំ R 2.2.2006-05 ។ ឧបសម្ព័ន្ធ ១០. តម្រូវការ​ទូទៅដើម្បីគ្រប់គ្រងមាតិកានៃ microorganisms នៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការ។

GN 2.2.6.2178-07 ។ "ការប្រមូលផ្តុំដែលអាចអនុញ្ញាតបានអតិបរមា (MPC) នៃការផលិតមីក្រូសរីរាង្គ ការត្រៀមលក្ខណៈបាក់តេរី និងសមាសធាតុរបស់វានៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការ" ។

1. វិធីសាស្រ្ត sedimentation (វិធីសាស្រ្ត Koch)

ចាន Petri ជាមួយនឹងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយជ្រើសរើសដោយគ្មានគម្របត្រូវបានដាក់នៅលើផ្ទៃផ្ដេកនិង incubated ។



រូបភាពទី 7 - ចាន Petri ជាមួយប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយជ្រើសរើស។

វិធីសាស្រ្ត sedimentation ជាធម្មតាត្រូវបានប្រើប្រាស់សម្រាប់លក្ខណៈគុណភាពនៃការបំពុលខ្យល់ដោយអតិសុខុមប្រាណ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការពិសោធន៍ថាភាគល្អិតនៃ aerosol ជីវសាស្រ្តពី 10 លីត្រនៃខ្យល់ត្រូវបានដាក់នៅលើចាន Petri បើកចំហជាមួយនឹងឧបករណ៍ផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់រៀងរាល់ 5 នាទីដូច្នេះផ្តល់ឱ្យវិធីសាស្រ្តនេះនូវលទ្ធភាពនៃការប្រហាក់ប្រហែល។ គណនេយ្យបរិមាណ microorganisms នៅក្នុង បរិយាកាសខ្យល់វត្ថុដែលកំពុងសិក្សា។

2. វិធីសាស្រ្តនៃសេចក្តីប្រាថ្នា

ខ្យល់ត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងឧបករណ៍សំណាកតាមរយៈចានពហុក្បាល ដែលដោយផ្ទាល់នៅក្រោមចាន Petri ជាមួយនឹងឧបករណ៍ផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមក្រាស់ត្រូវបានដាក់។ នៅពេលឆ្លងកាត់បន្ទះឈើ លំហូរខ្យល់ដែលមានភាគល្អិត aerosol នៅក្នុងវាត្រូវបានបែងចែកទៅជាយន្តហោះជាច្រើន អត្រាលំហូរកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង ជាលទ្ធផលដែលភាគល្អិត aerosol ជីវសាស្រ្តដែលព្យួរនៅលើអាកាសបានបុកឧបករណ៍ផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមដោយកម្លាំង។ ជួសជុលលើផ្ទៃរបស់វា។ បន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់ ចានត្រូវបានបិទ ត្រឡប់មកដាក់ក្នុងទែម៉ូស្តាត និង incubated នៅសីតុណ្ហភាព 37 ± 1 °C រយៈពេល 24 ± 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីការ incubation ចំនួននៃអាណានិគមនៃ microorganisms លូតលាស់ត្រូវបានរាប់ ហើយប្រសិនបើចាំបាច់ microorganisms ត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណចំពោះ genus និងប្រភេទ។

រូបភាពទី 8 - ទែម៉ូស្តាតជាមួយចាន Petri ។

តម្លៃប្រូបាប៊ីលីតេភាគច្រើននៃថ្នាក់លក្ខខណ្ឌការងារ

ការវាយតម្លៃអនាម័យនៃកត្តាជីវសាស្រ្តនៃបរិយាកាសផលិតកម្មសម្រាប់ប្រភេទជាក់លាក់នៃកម្មករត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការវាស់វែង។

ថ្នាក់ 3.2 - រួមបញ្ចូលលក្ខខណ្ឌការងារ:

• កម្មករចូលរួមក្នុងការជួសជុល និងថែទាំបណ្តាញលូ;
• អ្នកសម្អាតបង្គន់សាធារណៈនៅតាមសហគ្រាស ស្ថានីយ៍រថភ្លើង ស្ថានីយ៍រថភ្លើង អាកាសយានដ្ឋាន ការដើរទិញឥវ៉ាន់ ការកម្សាន្ត កីឡា និងស្ថាប័នមហាជន និងស្ថាប័នផ្សេងៗ និងវត្ថុនៃការកកស្ទះរបស់ប្រជាជន ដែលបុគ្គលិកថេរត្រូវបានប្រើដើម្បីថែទាំ និងសម្អាតបង្គន់។;
• ឧបករណ៍ភ្ជាប់ចរន្តនិង ជួសជុលឡើងវិញផ្លូវរថភ្លើងដែលដំណើរការនៅក្នុងតំបន់ដែលទឹកស្អុយត្រូវបានបង្ហូរចេញពីរថយន្តដឹកអ្នកដំណើរ;
• អ្នកដឹកនាំរថយន្តដឹកអ្នកដំណើរនៃរថភ្លើងផ្លូវឆ្ងាយ និងអន្តរតំបន់;

• បុគ្គលិកថែទាំប្រព័ន្ធប្រមូលទឹកស្អុយបិទជិត (CCTS) នៅក្នុងរថយន្តដឹកអ្នកដំណើរ និងស្ថានីយ៍សេវាកម្ម (SCS) ក្នុងការដឹកជញ្ជូនផ្លូវដែក.

តម្រូវការសម្រាប់ខ្លឹមសារនៃពិធីការ

ដោយអនុលោមតាមនីតិវិធីសម្រាប់ការបញ្ជាក់កន្លែងធ្វើការក្នុងលក្ខខណ្ឌការងារដែលត្រូវបានអនុម័តដោយលំដាប់នៃក្រសួងសុខាភិបាលនិងការអភិវឌ្ឍន៍សង្គមនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីថ្ងៃទី 26 ខែមេសាឆ្នាំ 2011 លេខ 342n ការវាស់វែងនិងការវាយតម្លៃត្រូវបានគូរឡើងក្នុងពិធីសារមួយ។

ពិធីការត្រូវតែមានព័ត៌មានខាងក្រោម៖

ឈ្មោះពេញ ឬអក្សរកាត់របស់និយោជក;

អាសយដ្ឋានពិតប្រាកដនៃទីតាំងរបស់និយោជក;

លេខអត្តសញ្ញាណពិធីការ;

ឈ្មោះកន្លែងធ្វើការ ក៏ដូចជាវិជ្ជាជីវៈ មុខតំណែងរបស់និយោជិតដែលធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការនេះ (យោងតាម ​​OK 016-94);

កាលបរិច្ឆេទនៃការវាស់វែង និងការវាយតម្លៃ (សូចនាករបុគ្គលរបស់ពួកគេ);

ឈ្មោះ ឯកតារចនាសម្ព័ន្ធនិយោជក (ប្រសិនបើមាន);

ឈ្មោះរបស់ស្ថាប័នបញ្ជាក់ ព័ត៌មានអំពីការទទួលស្គាល់របស់ខ្លួន ក៏ដូចជាព័ត៌មានអំពីការទទួលស្គាល់ មន្ទីរពិសោធន៍សាកល្បងអង្គការបញ្ជាក់ (កាលបរិច្ឆេទនិងលេខនៃវិញ្ញាបនបត្រទទួលស្គាល់);

ឈ្មោះកត្តាវាស់វែង;

ព័ត៌មានអំពីឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ដែលបានប្រើ (ឈ្មោះឧបករណ៍ ឧបករណ៍ លេខសៀរៀល រយៈពេលសុពលភាព និងលេខនៃវិញ្ញាបនបត្រផ្ទៀងផ្ទាត់);

វិធីសាស្រ្តវាស់វែង និងវាយតម្លៃ ឯកសារបទដ្ឋានដោយផ្អែកលើទិន្នន័យនៃការវាស់វែង និងការវាយតម្លៃត្រូវបានអនុវត្ត។

តម្រូវការនៃសកម្មភាពច្បាប់និយតកម្មដែលគ្រប់គ្រងការប្រមូលផ្តុំអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាន (តទៅនេះហៅថា MAC) កម្រិតអនុញ្ញាតអតិបរមា (តទៅនេះហៅថា MPC) ក៏ដូចជាកម្រិតស្តង់ដារនៃកត្តាវាស់វែង។

ទីកន្លែងនៃការវាស់វែង, បង្ហាញពីឈ្មោះនៃកន្លែងធ្វើការដោយអនុលោមតាមបញ្ជីនៃកន្លែងធ្វើការដែលទទួលរងការបញ្ជាក់, ជាមួយនឹងកម្មវិធី, បើចាំបាច់, គំនូរព្រាងនៃបរិវេណមួយ;

បទប្បញ្ញត្តិ និង តម្លៃជាក់ស្តែងកម្រិតនៃកត្តាវាស់វែង និងរយៈពេលនៃផលប៉ះពាល់របស់វានៅគ្រប់កន្លែងនៃការវាស់វែង។

ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារសម្រាប់កត្តានេះ;

ការសន្និដ្ឋានលើកម្រិតជាក់ស្តែងនៃកត្តានៅទីតាំងវាស់វែងទាំងអស់ ថ្នាក់ចុងក្រោយនៃលក្ខខណ្ឌការងារសម្រាប់កត្តានេះ។

វិធានការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃកត្តាជីវសាស្រ្ត

ផ្នែកទី 5.2 នៃគោលការណ៍ណែនាំ R 2.2.2006-05 កំណត់ថាលក្ខខណ្ឌការងារនៃប្រភេទជាក់លាក់នៃកម្មករយោងទៅតាមកត្តាជីវសាស្រ្ត ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ថ្នាក់ 3.2 ឬ 3.3 ដោយមិនធ្វើការស្រាវជ្រាវ ចាប់តាំងពីពួកគេមានហានិភ័យនៃការប៉ះពាល់នឹងមីក្រូសរីរាង្គបង្កជំងឺដែលជា ភ្នាក់ងារមូលហេតុនៃជំងឺឆ្លង។ កត្តា​នេះ​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​គ្រោះ​ថ្នាក់ ហើយ​ការ​ប្រើ​ប្រាស់ PPE មិន​កាត់​បន្ថយ​លក្ខខណ្ឌ​ការងារ​ឡើយ។

APFD

គំនិតនៃកត្តា "APFD"

(ធូលី)- កត្តារូបវន្ត គឺជាសារធាតុគីមីដូចគ្នាដែលមាននៅក្នុងធម្មជាតិ ឬទទួលបានដោយការសំយោគគីមី ប៉ុន្តែសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងរបស់ពួកគេ វិធីសាស្ត្រនៃការវិភាគទម្ងន់ (gravimetric) ត្រូវបានប្រើប្រាស់។

សកម្មភាព fibrogenic នៃធូលីគឺជាសកម្មភាពមួយដែលជាលិកាភ្ជាប់លូតលាស់នៅក្នុងសួតដែលរំខានដល់រចនាសម្ព័ន្ធធម្មតានិងមុខងារនៃសរីរាង្គ។

ផលប៉ះពាល់នៃ APFD លើរាងកាយមនុស្ស៖

ពិបាកដកដង្ហើម បណ្តាលឱ្យក្អក និងកណ្តាស់;

ធូលីពុលអាចនាំឱ្យមានការពុល, ថប់ដង្ហើម, ល;

វាធ្វើឱ្យខូចដល់ការមើលឃើញ, នាំឱ្យមានការរលាកនៃភ្នាស mucous នៃភ្នែកនិងការកើនឡើង lacrimation;

បណ្តាលឱ្យរលាកស្បែក;

ការកាត់បន្ថយការមើលឃើញបង្កើនហានិភ័យនៃការរងរបួស។

ចំណាត់ថ្នាក់

ការវាយតម្លៃអនាម័យនៃលក្ខខណ្ឌការងារជាមួយនឹងមាតិកានៃធូលីនៅក្នុងខ្យល់នៃផ្ទៃការងារត្រូវបានអនុវត្តអាស្រ័យលើប្រភេទនិងសមាសភាពនៃធូលីដីនិងការប្រមូលផ្តុំរបស់វា។

Aerosols ភាគច្រើនមានសកម្មភាព fibrogenic ដោយផលប៉ះពាល់

• fibrogenic APFD ខ្ពស់ឬមធ្យម;
• fibrogenic APFD ខ្សោយ។

Aerosols ភាគច្រើនមានសកម្មភាព fibrogenic ដោយសមាសភាពនៅលើរាងកាយមនុស្សត្រូវបានបែងចែកជាៈ

• ធូលីដែលមានជាតិសរសៃរ៉ែធម្មជាតិ (អាបស្តូស, ហ្សីអូលីត);
• ធូលីដែលមានសិប្បនិម្មិត (កញ្ចក់ សេរ៉ាមិច កាបូន។ល។)

តម្លៃដែលទំនងបំផុត។

សម្រាប់ APFD fibrogenic ខ្ពស់ ឬមធ្យម ការប្រមូលផ្តុំអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានគឺ៖ MPC ≤ 2 mg/m3 ។

សម្រាប់ APPD fibrogenic ខ្សោយ ការប្រមូលផ្តុំអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបានគឺ៖ MAC > 2 mg/m3

សូចនាករធម្មតា។

ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារអាស្រ័យលើខ្លឹមសារនៃ APFD នៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការ ធូលីដែលមានជាតិសរសៃធម្មជាតិ និងសិប្បនិម្មិត និងធូលីនៅលើសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើម (ច្រើនលើសពី MAC និង CPN)

តារាងទី 3

ដោយអនុលោមតាម GN 2.2.5.1313-03 "ការប្រមូលផ្តុំដែលអាចអនុញ្ញាតបានអតិបរមា (MPC) នៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការ" ការវាយតម្លៃអនាម័យនៃលក្ខខណ្ឌការងារនៅពេលដែលធូលីមាននៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការត្រូវបានអនុវត្តអាស្រ័យលើ ប្រភេទ និងសមាសភាពនៃធូលី និងការប្រមូលផ្តុំរបស់វា។

ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារនិងកម្រិតនៃគ្រោះថ្នាក់ក្នុងការទំនាក់ទំនងវិជ្ជាជីវៈជាមួយ aerosols នៃសកម្មភាព fibrogenic លើសលុបគួរតែត្រូវបានកំណត់ដោយផ្អែកលើតម្លៃជាក់ស្តែងនៃការប្រមូលផ្តុំការផ្លាស់ប្តូរជាមធ្យមនៃ APFD និងពហុគុណនៃការលើសពីការផ្លាស់ប្តូរមធ្យម MPC ។

សម្រាប់ APDF មានតែការផ្លាស់ប្តូរការប្រមូលផ្តុំជាមធ្យមប៉ុណ្ណោះ។

ប្រសិនបើ APFD មាន %%\text(MPC)_(\text(mr))%%; ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារសម្រាប់ APFD ត្រូវបានកំណត់ត្រឹម %%\text(MAC)_(\text(cc))%% សម្រាប់ការងារអចិន្ត្រៃយ៍ប៉ុណ្ណោះ)។

ប្រសិនបើយើងមានលើសពី MPCmr ក្នុងអំឡុងពេលវេនយ៉ាងហោចណាស់ 3 ដង នោះថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារកើនឡើងមួយជំហាន។

សូចនាករសំខាន់សម្រាប់ការវាយតម្លៃកម្រិតនៃការប៉ះពាល់ទៅនឹង APFD លើសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមរបស់កម្មករគឺ . ការគណនាបន្ទុកធូលីគឺចាំបាច់ប្រសិនបើកំហាប់ការផ្លាស់ប្តូរជាមធ្យមលើសពី MPC ។

ធូលីផ្ទុក PN នៅលើសរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមរបស់កម្មករ (ឬក្រុមកម្មករប្រសិនបើពួកគេអនុវត្តការងារស្រដៀងគ្នាក្រោមលក្ខខណ្ឌដូចគ្នា) ត្រូវបានគណនាដោយផ្អែកលើការប្រមូលផ្តុំការផ្លាស់ប្តូរជាមធ្យមពិតប្រាកដនៃ APFD នៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការ បរិមាណសួត។ ខ្យល់ចេញចូល (អាស្រ័យលើភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការងារ) និងរយៈពេលនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយធូលី:

$$ PN = K \times N \times T \times Q$$

ដែល K គឺជាកំហាប់ធូលីផ្លាស់ប្តូរជាមធ្យមនៅក្នុងតំបន់ដកដង្ហើមរបស់កម្មករ, mg/m3;

N គឺជាចំនួននៃការផ្លាស់ប្តូរការងារដែលបានធ្វើការក្នុងឆ្នាំប្រតិទិនក្រោមឥទ្ធិពលនៃ APFD;

T គឺជាចំនួនឆ្នាំនៃការទំនាក់ទំនងជាមួយ APFD;

Q គឺជាបរិមាណនៃខ្យល់សួតក្នុងមួយវេន, m3

ពិន្ទុសរុបសម្រាប់កត្តា APFD

ប្រសិនបើបន្ទុកធូលីពិតប្រាកដត្រូវគ្នាទៅនឹងកម្រិតត្រួតពិនិត្យ លក្ខខណ្ឌការងារត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ជាថ្នាក់ដែលអាចទទួលយកបាន និងបញ្ជាក់ពីសុវត្ថិភាពនៃការបន្តការងារក្នុងលក្ខខណ្ឌដូចគ្នា។

ភាពញឹកញាប់នៃការលើសបន្ទុកធូលីវត្ថុបញ្ជាបង្ហាញពីចំណាត់ថ្នាក់នៃគ្រោះថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារសម្រាប់កត្តានេះ (តារាងទី 3) ។

នៅពេលដែលការផ្ទុកធូលីលើសចំណុះ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើគោលការណ៍ "ការការពារពេលវេលា" ។

ឯកសារវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការវាយតម្លៃ APDF នៅលើអាកាសនៃតំបន់ធ្វើការ

• សេចក្តីណែនាំ R 2.2.2006–05 ។ “គោលការណ៍ណែនាំសម្រាប់ការវាយតម្លៃអនាម័យនៃកត្តានៅក្នុងបរិយាកាសការងារ និងដំណើរការការងារ។ លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យ និងការចាត់ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារ” ឧបសម្ព័ន្ធទី៩ (ជាកាតព្វកិច្ច) “តម្រូវការសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងខ្លឹមសារនៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់នៃកន្លែងធ្វើការ”។
• MUK 4.1.2468–09 ។ "ការវាស់ស្ទង់កំហាប់នៃធូលីនៅក្នុងខ្យល់នៃតំបន់ធ្វើការនៃសហគ្រាសនៃឧស្សាហកម្មរ៉ែ និងមិនមែនលោហធាតុ"។

ឧបករណ៍វាស់

APPD ត្រូវបានជ្រើសរើសដោយវិធីសាស្ត្របុរាណសម្រាប់តម្រង AFA ។



រូបភាពទី 9 - Aspirator ជាមួយតម្រង។

តម្រូវការខ្លឹមសារពិធីសារ

ដោយអនុលោមតាមនីតិវិធីសម្រាប់ការបញ្ជាក់កន្លែងធ្វើការក្នុងលក្ខខណ្ឌការងារដែលត្រូវបានអនុម័តដោយលំដាប់នៃក្រសួងសុខាភិបាលនិងការអភិវឌ្ឍន៍សង្គមនៃសហព័ន្ធរុស្ស៊ីថ្ងៃទី 26 ខែមេសាឆ្នាំ 2011 លេខ 342n ការវាស់វែងនិងការវាយតម្លៃត្រូវបានគូរឡើងក្នុងពិធីសារមួយ។

ពិធីការត្រូវតែមានព័ត៌មានខាងក្រោម៖

ឈ្មោះពេញ ឬអក្សរកាត់របស់និយោជក;

អាសយដ្ឋានពិតប្រាកដនៃទីតាំងរបស់និយោជក;

លេខអត្តសញ្ញាណពិធីការ;

ឈ្មោះកន្លែងធ្វើការ ក៏ដូចជាវិជ្ជាជីវៈ មុខតំណែងរបស់និយោជិតដែលធ្វើការនៅកន្លែងធ្វើការនេះ (យោងតាម ​​OK 016-94);

កាលបរិច្ឆេទនៃការវាស់វែង និងការវាយតម្លៃ (សូចនាករបុគ្គលរបស់ពួកគេ);

ឈ្មោះអង្គភាពរចនាសម្ព័ន្ធរបស់និយោជក (ប្រសិនបើមាន);

ឈ្មោះរបស់អង្គការវិញ្ញាបនប័ត្រព័ត៌មានអំពីការទទួលស្គាល់របស់ខ្លួនក៏ដូចជាព័ត៌មានអំពីការទទួលស្គាល់មន្ទីរពិសោធន៍សាកល្បងនៃអង្គការវិញ្ញាបនប័ត្រ (កាលបរិច្ឆេទនិងលេខនៃវិញ្ញាបនបត្របញ្ជាក់);

ឈ្មោះកត្តាវាស់វែង;

ព័ត៌មានអំពីឧបករណ៍វាស់ស្ទង់ដែលបានប្រើ (ឈ្មោះឧបករណ៍ ឧបករណ៍ លេខសៀរៀល រយៈពេលសុពលភាព និងលេខនៃវិញ្ញាបនបត្រផ្ទៀងផ្ទាត់);

វិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការអនុវត្តការវាស់វែង និងការវាយតម្លៃ ការបង្ហាញពីឯកសារបទប្បញ្ញត្តិដោយផ្អែកលើមូលដ្ឋាននៃការវាស់វែង និងការវាយតម្លៃទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្ត;

សេចក្តីលម្អិតនៃសកម្មភាពច្បាប់និយតកម្មដែលគ្រប់គ្រងការប្រមូលផ្តុំអតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាន (តទៅនេះហៅថា MAC) កម្រិតអនុញ្ញាតអតិបរមា (តទៅនេះហៅថា MPC) ក៏ដូចជាកម្រិតស្តង់ដារនៃកត្តាវាស់វែង។

ទីកន្លែងនៃការវាស់វែង, បង្ហាញពីឈ្មោះនៃកន្លែងធ្វើការដោយអនុលោមតាមបញ្ជីនៃកន្លែងធ្វើការដែលទទួលរងការបញ្ជាក់, ជាមួយនឹងកម្មវិធី, បើចាំបាច់, គំនូរព្រាងនៃបរិវេណមួយ;

តម្លៃធម្មតា និងជាក់ស្តែងនៃកម្រិតនៃកត្តាវាស់វែង និងរយៈពេលនៃផលប៉ះពាល់របស់វានៅទីតាំងវាស់វែងទាំងអស់;

ថ្នាក់នៃលក្ខខណ្ឌការងារសម្រាប់កត្តានេះ;

ការសន្និដ្ឋានលើកម្រិតជាក់ស្តែងនៃកត្តានៅទីតាំងវាស់វែងទាំងអស់ ថ្នាក់ចុងក្រោយនៃលក្ខខណ្ឌការងារសម្រាប់កត្តានេះ។

វិធានការកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃកត្តាគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និង aerosols នៃសកម្មភាព fibrogenic លើសលុប

វិធានការដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃកត្តាគីមីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ និង aerosols នៃសកម្មភាព fibrogenic លើសលុបអាចត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាទៅជាក្រុមសំខាន់ៗដូចខាងក្រោម:

• ឧបករណ៍នៃកន្លែងធ្វើការជាមួយនឹងប្រព័ន្ធខ្យល់និងការដំឡើង;
• ការទិញ និងដំឡើងប្រព័ន្ធកំចាត់ធូលី និងប្រព័ន្ធដកធូលី;
• ទំនើបកម្មនៃបច្ចុប្បន្ន និងការអភិវឌ្ឍន៍ថ្មី។ ដំណើរការបច្ចេកវិជ្ជានិងឧបករណ៍ផលិតកម្ម;
• វិញ្ញាបនប័ត្រនិងការជួសជុលអង្គភាពខ្យល់;
• ការប្រើប្រាស់មូលនិធិ ការការពារផ្ទាល់ខ្លួន(PPE) នៃប្រព័ន្ធដង្ហើម។

តាមលក្ខខណ្ឌសុខភាពមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយសូចនាករផ្សេងៗ។ ដើម្បីរក្សារូបរាងរាងកាយឱ្យបានល្អ និងរក្សាស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត អ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើគុណភាពនៃជីវិតរបស់អ្នកនៅក្នុងបរិយាកាសធម្មជាតិ និងសង្គមពហុកត្តា។ តើកត្តាអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស និងរបៀបរស់នៅបានយូរ យើងរៀនពីអត្ថបទ។

នៅក្នុងការទំនាក់ទំនងជាមួយ

កត្តាដែលគេស្គាល់

សុខភាពមនុស្សអាចរងផលប៉ះពាល់ដោយកត្តាផ្សេងៗ កត្តាដែលអាចមើលឃើញ និងមើលមិនឃើញ. គេ​ស្គាល់​ផង​ដែរ​ថា​ជា​វិធី​ដើម្បី​ធ្វើ​ឱ្យ​ប្រសើរ​ឡើង​ខាង​រាងកាយ​, អារម្មណ៍​, ស្ថានភាព​ផ្លូវចិត្ត​។

កត្តាទាំងអស់ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស៖

• ពន្ធុវិទ្យា;
• ឱសថ ការថែទាំសុខភាព;
• : អាកាសធាតុ, រុក្ខជាតិ, ទេសភាព;
• របៀបរស់នៅ;
• រាងកាយ;
• ជីវសាស្រ្ត;
• គីមី។

អ្នកជំនាញចាត់ថ្នាក់ កត្តាខាងលើទៅប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

1. សង្គមនិងសេដ្ឋកិច្ច;
2. អេកូឡូស៊ី - ការទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្សជាមួយពិភពខាងក្រៅនិងសូចនាករថេរ;
3. តំណពូជ - វត្តមាននៃជំងឺ, ភាពមិនធម្មតានៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃរាងកាយរបស់មនុស្ស, ទទួលមរតក;
4. វេជ្ជសាស្ត្រ - ការផ្តល់ជំនួយដល់ប្រជាជន ភាពញឹកញាប់ និងគុណភាពនៃការពិនិត្យ ការការពារជំងឺ។

កត្តាទាំងបួនប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស។ នៅទីនេះ ផលប៉ះពាល់ដែលត្រូវពិចារណា៖អាយុ, លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុទីកន្លែងរស់នៅ សូចនាករបុគ្គល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សូចនាករមធ្យមទូទៅនៃឥទ្ធិពលនៃកត្តានីមួយៗដាច់ដោយឡែកពីគ្នាលើចំនួនប្រជាជនត្រូវបានកំណត់៖

• របៀបរស់នៅ - 55%;
• បរិស្ថាន - 25%;
• ហ្សែន - 10%;
• ថ្នាំ - 10% ។

កត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ះពាល់ សុខភាពមនុស្ស:

• ការញៀនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់;
• ការចែកចាយមិនត្រឹមត្រូវនៃពេលវេលាធ្វើការ;
• របបអាហារខុស;
• ជីវភាពក្រីក្រ;
• លក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមិនល្អ;
• បរិយាកាសបំពុលគីមី;
• កត្តាជីវសាស្រ្ត;
• កង្វះការពិនិត្យសុខភាព;
• predisposition ហ្សែនទៅនឹងជំងឺ។

ឥទ្ធិពលនៃកត្តាហ្សែន

សម្រាប់សុខភាពទូទៅ ប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់តំណពូជ។

មនុស្សម្នាក់ដែលមានហ្សែនទទួលមរតកពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់ចាប់ផ្តើមសម្របខ្លួនទៅនឹងពិភពលោក។

កត្តានេះប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។

ហ្សែន​ត្រូវ​បាន​ជ្រើសរើស​ដោយ​ធម្មជាតិ។

វាអាចធ្វើឱ្យម្ចាស់មានភាពធន់នឹងជំងឺនិងកត្តាឈ្លានពានផ្សេងទៀតឬផ្ទុយទៅវិញធ្វើឱ្យស្ថានភាពសុខភាពកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។

សំខាន់!កោសិកានីមួយៗផ្ទុក មួយ​ចំនួន​ធំ​នៃហ្សែនដែលគ្រប់គ្រងការអភិវឌ្ឍន៍របស់មនុស្ស។ ទារកទើបនឹងកើតមានសំណុំហ្សែនពីឪពុកម្តាយទាំងពីរ។ ចរិត​លក្ខណៈ​ទាំង​នេះ​ត្រូវ​បាន​បញ្ជូន​បន្ត​ទៅ​មនុស្ស​ជំនាន់​ក្រោយ។

វាត្រូវបានបង្ហាញថាអាពាហ៍ពិពាហ៍រវាងសាច់ញាតិបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺដោយហាសិបដងអត្រាមរណភាពក្នុងចំណោមមនុស្សបែបនេះគឺខ្ពស់ជាងច្រើន។ ហ្សែនមានភាពរសើបខ្លាំងចំពោះ ឥទ្ធិពលដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់បរិស្ថាន, អាកប្បកិរិយាមិនល្អរបស់មនុស្ស, មានទម្លាប់អាក្រក់.

នៅពេលរៀបចំផែនការកូន ឪពុកម្តាយនាពេលអនាគតគួរតែរៀបចំសម្រាប់ការមានគភ៌ជាច្រើនខែជាមុន ដោយផ្តល់នូវលក្ខខណ្ឌទាំងអស់សម្រាប់កំណើតនៃទារកដែលមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើកត្តានេះត្រូវបានគេមើលឃើញទុកជាមុននោះ វាអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃឥទ្ធិពលនៃតំណពូជលើកូនដែលមិនទាន់កើតបានយ៉ាងច្រើន ហើយដាក់លេខកូដហ្សែនដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់គាត់។

ឥទ្ធិពលនៃរបៀបរស់នៅ

ឥទ្ធិពលនៃរបៀបរស់នៅលើសុខភាពមនុស្សគឺធំធេងណាស់! មនុស្សម្នាក់ដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ មានអារម្មណ៍ពោរពេញដោយថាមពល មកជួបគ្រូពេទ្យញឹកញាប់តិច និងមានអត្ថប្រយោជន៍យ៉ាងច្បាស់ជាងអ្នកដែលមិនធ្វើតាមសុខភាព និងមានទម្លាប់អាក្រក់។

របៀបរស់នៅមានផលប៉ះពាល់ចូលទៅក្នុងបរិស្ថានបី:

• បរិយាកាសជិតស្និទ្ធបំផុតរបស់មនុស្ស: មិត្តភក្តិ, អ្នកស្គាល់គ្នា, មិត្តរួមការងារ, គ្រួសារ;
• បរិយាកាស​ដែល​រួម​បញ្ចូល​មនុស្ស​រួបរួម​តាម​ជាតិ​សាសន៍ ស្តង់ដារ​នៃ​ការ​រស់​នៅ កន្លែង​រស់នៅ។
• បរិស្ថាន រួមទាំងប្រជាជនទាំងអស់ដែលរស់នៅក្នុងប្រទេសជាក់លាក់មួយ ដែលត្រូវបានរួបរួមដោយសង្គម និង ទំនាក់ទំនងសេដ្ឋកិច្ច, លក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ។

មនុស្សម្នាក់ៗមានឥទ្ធិពលមិនត្រឹមតែលើខ្លួនឯងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងប៉ះពាល់ដល់មនុស្សជុំវិញខ្លួនទៀតផង។ ផ្លូវជីវិតដែលបានជ្រើសរើសអាចមានលក្ខណៈស្ថាបនា ឬបំផ្លាញ។

កត្តាអវិជ្ជមានដូចជាគ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី គ្រឿងញៀន។ អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ.

ម្យ៉ាងទៀត របៀប​រស់នៅ​មិន​ត្រឹមតែ​ខ្វល់ខ្វាយ​ពី​ផ្លូវកាយ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ថែមទាំង​ផ្នែក​ផ្លូវចិត្ត និង​ផ្លូវចិត្ត​ទៀតផង។

មនុស្សជាច្រើនត្រូវបានគេនិយាយអំពីអ្វីដែលគាត់ចូលចិត្ត មិនថាគាត់ទៅលេងកីឡា ថាតើគាត់ធ្វើតាមរបបអាហាររបស់គាត់។

យកចិត្តទុកដាក់!អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានរកឃើញថា ទម្លាប់អាក្រក់ត្រូវបានឆ្លងកាត់តាមខ្សែបន្ទាត់ឪពុកម្តាយ សូម្បីតែច្រើនជំនាន់ក៏ដោយ។ នេះមានន័យថាជម្រើសខុសណាមួយគឺពោរពេញទៅដោយការបាត់បង់សុខភាពនៅក្នុងកូនចៅ។

វាសំខាន់ណាស់ដែលនៅថ្នាក់ជាតិមានភាពវិជ្ជមាន ទស្សនវិស័យ។ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាព អ្នកត្រូវយល់ថាតើកត្តាខាងក្រោមមានផលប៉ះពាល់អ្វីខ្លះដល់សុខភាពមនុស្ស៖

• អសកម្ម កង្វះសកម្មភាពរាងកាយរបស់ប្រជាជន;
• អាហារមិនល្អ និង GMOs នៅក្នុងផលិតផល ដែលនាំឱ្យធាត់ និងជំងឺ។
• ចង្វាក់សកម្មនៃជីវិតនាំឱ្យមានភាពតានតឹង, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទទួលរង;
• ទម្លាប់អាក្រក់៖ ការសេពគ្រឿងស្រវឹង ការជក់បារី ការរួមភេទ។

ឥទ្ធិពលបរិស្ថាន

ឥទ្ធិពលនៃកត្តាបរិស្ថានសម្រាប់របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អគឺធំធេងណាស់។ អន្តរាគមន៍របស់មនុស្សក្នុងបរិស្ថានធម្មជាតិ សូម្បីតែមានចេតនាល្អក៏មានដែរ។ ផលប៉ះពាល់ផ្ទាល់លើបរិស្ថាន ហើយវាប៉ះពាល់ដល់រាងកាយមនុស្សជាបន្តបន្ទាប់។

បន្ថែមពីលើផលប៉ះពាល់របស់មនុស្ស ស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីកត្តាបរិស្ថានខាងក្រោមមានឥទ្ធិពលលើសុខភាព៖

• សីតុណ្ហភាព;
• សំណើមខ្យល់;
• រំ​ញ័រ;
• វិទ្យុសកម្ម;
• ខ្យល់បក់បោក,;
• អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចនិងរំញ័រសំឡេង។

ដើម្បីសុខុមាលភាព និងជីវិតធម្មតា។ រងផលប៉ះពាល់ដោយលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុ. ពួកវាអាចបណ្តាលឱ្យមានការធ្លាក់ចុះសម្ពាធ ធ្វើឱ្យជំងឺសន្លាក់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ និងនាំឱ្យឈឺក្បាល។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសុខភាពល្អនោះការផ្លាស់ប្តូរលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុនឹងឆ្លងកាត់ដោយគ្មានផលវិបាក។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សងាយនឹងអាកាសធាតុមានអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លួន។

ថ្មីៗនេះមនុស្សម្នាក់កំពុងជួបប្រទះឥទ្ធិពលនៃរលកអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចវិទ្យុសកម្ម។ វាត្រូវបានបញ្ចេញដោយឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះទាំងអស់ ទូរស័ព្ទ។ វិទ្យុសកម្មប៉ះពាល់ដល់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ស្ថានភាពរាងកាយរាងកាយ, ប៉ុន្តែក៏មានអស្ថិរភាពផ្លូវចិត្ត, ផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៃសរីរាង្គ។

សំខាន់!ឥទ្ធិពលជាទៀងទាត់នៃរលកអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ភាពស៊ាំ, ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត, ។ អស់ជាច្រើនទសវត្សរ៍មកហើយ ចំនួននៃជំងឺ oncological បានកើនឡើង។

កត្តាបរិស្ថានរួមមានឥទ្ធិពលនៃវិទ្យុសកម្ម។ សត្វមានជីវិតទាំងអស់ត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មផ្ទៃខាងក្រោយ។ វិទ្យុសកម្មនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធហ្សែន បន្ថយដំណើរការបង្កើតឡើងវិញ។ ធ្វើឱ្យខូចមុខងារនៃបំពង់រំលាយអាហារ.

កត្តាសេដ្ឋកិច្ចសង្គម

ស្ថានភាពសេដ្ឋកិច្ចរបស់ប្រទេសជាកត្តាមួយ ក្នុងចំណោមកត្តាសម្រេចចិត្តសម្រាប់សុខភាពប្រជាជន។ នេះក៏រួមបញ្ចូលការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តផងដែរ។ ថ្វីត្បិតតែពេលនេះថ្នាំពេទ្យមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់លើសុខភាព ហើយការព្យាបាលជំងឺកាន់តែច្រើនឡើងៗ។ បច្ចុប្បន្ននេះរចនាសម្ព័ន្ធនៃជំងឺបានផ្លាស់ប្តូរ៖ ការឆ្លងគឺឈឺក្នុង ១០% នៃករណី ហើយ ៤០% នៃឧប្បត្តិហេតុកើតឡើងដោយសារជំងឺផ្លូវចិត្ត ការញៀនស្រា និងការញៀនថ្នាំ។

សំខាន់!នៃករណីភាគច្រើនជាមួយ ចំនួន​ស្លាប់, មូលហេតុទូទៅបំផុតគឺជំងឺដូចជា: atherosclerosis, ធាត់, ជំងឺផ្លូវចិត្ត, ជំងឺមហារីក។

ឥឡូវនេះឱសថមានគោលបំណងព្យាបាលរោគទាំងនេះ មិនមែនដើម្បីការពារបញ្ហានោះទេ។

កត្តាគីមី

ការបំពុលគីមីនៃភពផែនដី- នេះគឺនៅឆ្ងាយពីរឿងនិទាន ប៉ុន្តែការពិតដែលយើងរស់នៅឥតឈប់ឈរ។ សូម្បីតែនៅក្នុងស្បូនក៏ដោយ ទារកមានហានិភ័យនៃសារធាតុគីមី ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព និងគុណភាពជីវិតនាពេលអនាគត។

ការបំពុលនៃសាកសពទឹកការកើនឡើងនៃផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្ម - ទាំងអស់នេះក្លាយជាមូលហេតុនៃជំងឺមួយចំនួនធំ។

សមាសធាតុគីមីជ្រាបចូលទៅក្នុងអាហារ អុកស៊ីសែន និងភេសជ្ជៈ។ ឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានអាចមានកត្តាគីមីដូចខាងក្រោមៈ

• សារធាតុបន្ថែមអាហារសំយោគ ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត;
• សារធាតុគីមីក្នុងផ្ទះ ផលិតផលអនាម័យ;
• ឱសថនិងសារធាតុបន្ថែមជីវសាស្រ្ត;
• សារធាតុបន្ថែមសម្រាប់ការលូតលាស់របស់សត្វបក្សី;
• សម្ភារៈសំណង់ ថ្នាំលាប;
• កាកសំណល់​ឧស្សាហកម្ម;
• ឧស្ម័នផ្សង។ល។

ធាតុគីមី ជាពិសេសគ្រោះថ្នាក់ដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំយ៉ាងឆាប់រហ័សនៅក្នុងរាងកាយ ហើយវាមិនងាយស្រួលទេក្នុងការយកពួកវាចេញ។ ជាលទ្ធផលរាងកាយរបស់មនុស្សងាយនឹងបង្ហាញប្រតិកម្មអាលែហ្សី, រោគសាស្ត្រផ្សេងៗដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទកើតឡើង, ថ្លើមនិងតម្រងនោមត្រូវបានប៉ះពាល់។ មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត។

ក្នុងចំណោមការពិតជាច្រើនអំពីមនុស្សម្នាក់ ខ្ញុំចង់កត់ចំណាំដូចខាងក្រោម៖

• លលាដ៍ក្បាលរបស់មនុស្សត្រូវបានបង្កើតឡើងពីឆ្អឹងចំនួនម្ភៃប្រាំបួន។
• រាងកាយឈប់ដំណើរការនៅពេលកណ្តាស់ រួមទាំងមុខងារបេះដូង;
• ប្រតិកម្មសរសៃប្រសាទមានល្បឿនពីររយគីឡូម៉ែត្រក្នុងមួយម៉ោង;
• កុមារនៅតែស្ថិតក្នុងស្បូននៅអាយុ 3 ខែទទួលបានស្នាមម្រាមដៃតែមួយគត់។
• បេះដូងរបស់ស្ត្រីលោតលឿនជាងបុរស;
• អ្នកដៃស្តាំរស់នៅបានយូរជាងអ្នកដៃឆ្វេង។
• ប្រវែងនៃសរសៃឈាមនៅក្នុងខ្លួន ស្មើនឹងមួយរយពាន់គីឡូម៉ែត្រ;
• មានមេរោគប្រហែលមួយរយដែលបណ្តាលអោយហៀរសំបោរ។
• អ្នកជក់បារីស្រូបយកកន្លះពែងនៃ tar ក្នុងមួយឆ្នាំ;
• បន្ទាប់ពីមនុស្ស 60 នាក់ចាញ់ 50% រសជាតិការថយចុះអារម្មណ៍នៃក្លិន, ចក្ខុវិស័យ;
• ធ្មេញគឺជាផ្នែកតែមួយគត់របស់មនុស្សដែលមិនអាចព្យាបាលដោយខ្លួនឯងបាន។\

អ្វីដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើង។

កត្តាសំខាន់ដែលប៉ះពាល់ដល់រាងកាយ

ទិន្នផល

កត្តាបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្សអាចកាត់បន្ថយបាន ប្រសិនបើអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរាងកាយរបស់អ្នក បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ កែលម្អរបបអាហាររបស់អ្នក និងលេងកីឡា។ មនុស្សដែលមានសុខភាពល្អអាចសម្របខ្លួនបានទាន់ពេលវេលាទៅនឹងសង្គមជីវសាស្រ្ត។ កត្តាគីមី. មនុស្សគឺជាសារពាង្គកាយតែមួយគត់នៅលើភពផែនដីដែលមានសមត្ថភាពសម្របខ្លួនទៅនឹងបរិយាកាស។ មានសុខភាពល្អ!

ស្ថានភាពសុខភាពប៉ះពាល់ដល់សុខុមាលភាពរបស់មនុស្ស សកម្មភាពរាងកាយ សង្គម និងការងាររបស់គាត់។ គុណភាពនៃជីវិត និងកម្រិតនៃការពេញចិត្តជារួមអាស្រ័យលើវា។ ឥឡូវនេះវាត្រូវបានគេជឿថាសុខភាពទូទៅមានសមាសភាគជាច្រើន: somatic, រាងកាយ, ផ្លូវចិត្តនិងសីលធម៌។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងក្រោមឥទិ្ធពលនៃកត្តាខាងក្រៅនិងខាងក្នុងមួយចំនួនដែលអាចផ្តល់ផលចំណេញឬអវិជ្ជមាន។ ការថែរក្សាកម្រិតខ្ពស់នៃសុខភាពសហគមន៍គឺមានសារៈសំខាន់ ភារកិច្ចរបស់រដ្ឋសម្រាប់ការអនុវត្តកម្មវិធីសហព័ន្ធពិសេសកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅក្នុងសហព័ន្ធរុស្ស៊ី។

កត្តាចម្បងដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពមនុស្ស

កត្តាទាំងអស់ដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបង្កើត និងថែទាំសុខភាពមនុស្សអាចបែងចែកជា ៤ ក្រុម។ ពួកគេត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណដោយអ្នកជំនាញរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកកាលពីទសវត្សរ៍ទី 80 នៃសតវត្សទី 20 ហើយអ្នកស្រាវជ្រាវសម័យទំនើបប្រកាន់ខ្ជាប់នូវចំណាត់ថ្នាក់ដូចគ្នា។

• លក្ខខណ្ឌសេដ្ឋកិច្ចសង្គម និងរបៀបរស់នៅរបស់បុគ្គល;
• ស្ថានភាពនៃបរិស្ថាន រួមទាំងអន្តរកម្មរបស់មនុស្សជាមួយនឹងអតិសុខុមប្រាណផ្សេងៗ។
• កត្តាហ្សែន (តំណពូជ) - វត្តមាននៃភាពមិនប្រក្រតីពីកំណើត, លក្ខណៈពិសេសនៃរដ្ឋធម្មនុញ្ញនិង predisposition ទៅនឹងជំងឺមួយចំនួនដែលបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍគភ៌និងក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតនៃការផ្លាស់ប្តូរមួយ;
• ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្ត - ភាពអាចរកបាននិងគុណភាព ការថែទាំវេជ្ជសាស្រ្តភាពមានប្រយោជន៍ និងភាពទៀងទាត់នៃការពិនិត្យបង្ការ និងការពិនិត្យពិនិត្យ។

សមាមាត្រនៃកត្តាទាំងនេះអាស្រ័យលើភេទ អាយុ ទីកន្លែងរស់នៅ និងលក្ខណៈបុគ្គលរបស់បុគ្គល។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានសូចនាករស្ថិតិជាមធ្យមនៃឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេលើការបង្កើតសុខភាព។ យោងតាមទិន្នន័យរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោក របៀបរស់នៅ (50-55%) និងស្ថានភាពបរិស្ថាន (រហូតដល់ 25%) មានផលប៉ះពាល់ខ្លាំងបំផុត។ សមាមាត្រនៃតំណពូជគឺប្រហែល 15-20% និង ជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ត- រហូតដល់ 15% ។

របៀបរស់នៅរួមមានកម្រិតនៃសកម្មភាពរាងកាយរបស់មនុស្ស និងវត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់។ នេះក៏រួមបញ្ចូលផងដែរនូវធម្មជាតិនៃការរៀបចំការងារ និងការកម្សាន្ត ការប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការអនុវត្តទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃ រយៈពេលនៃការគេងពេលយប់ វប្បធម៌អាហារ។

កត្តាបរិស្ថានគឺជាលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិ និងនិរន្តរភាព (បង្កើតឡើងដោយមនុស្ស) នៅកន្លែងនៃលំនៅដ្ឋានអចិន្ត្រៃយ៍ ការកំសាន្ត ឬការងាររបស់មនុស្ស។ ពួកវាអាចមានលក្ខណៈរូបវន្ត គីមី ជីវសាស្ត្រ និងសង្គម-ចិត្តសាស្ត្រ។ ឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេអាចមានកម្រិតតិចតួច និងជាអចិន្ត្រៃយ៍ ឬរយៈពេលខ្លី ប៉ុន្តែមានថាមពលខ្លាំង។

កត្តារាងកាយ

សីតុណ្ហភាព សំណើមខ្យល់ រំញ័រ វិទ្យុសកម្ម អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច និងរំញ័រសំឡេង គឺជាកត្តាចម្បង កត្តារាងកាយដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ IN ទសវត្សរ៍ថ្មីៗនេះសារៈសំខាន់កាន់តែច្រើនឡើងត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចពីព្រោះមនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះសកម្មភាពរបស់វាស្ទើរតែជានិច្ច។ មានប្រវត្តិធម្មជាតិដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពព្រះអាទិត្យ។ ប៉ុន្តែ​ការ​រីក​ចម្រើន​ផ្នែក​បច្ចេកវិទ្យា​នាំ​ឱ្យ​មាន​អ្វី​ដែល​ហៅ​ថា​ការ​បំពុល​បរិស្ថាន​ដោយ​អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច។

រលកដែលមានប្រវែងខុសៗគ្នាត្រូវបានបញ្ចេញដោយឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះ និងឧស្សាហកម្មទាំងអស់ មីក្រូវ៉េវ (MW) ឡ ទូរសព្ទចល័ត និងវិទ្យុ ឧបករណ៍ព្យាបាលដោយចលនា។ ខ្សែថាមពល បណ្តាញថាមពលខាងក្នុងផ្ទះ ស្ថានីយ៍ប្លែង ការដឹកជញ្ជូនអគ្គិសនីក្នុងទីក្រុង ស្ថានីយ៍ទំនាក់ទំនងកោសិកា (ឧបករណ៍បញ្ជូន) ប៉មទូរទស្សន៍ក៏មានឥទ្ធិពលជាក់លាក់ផងដែរ។ សូម្បីតែសកម្មភាពថេរនៃវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិក unidirectional អាំងតង់ស៊ីតេមធ្យម ជាធម្មតាមិននាំឲ្យមានការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ៗនៅក្នុងខ្លួនមនុស្សនោះទេ។ ប៉ុន្តែបញ្ហាគឺស្ថិតនៅលើចំនួនប្រភពនៃវិទ្យុសកម្មបែបនេះជុំវិញអ្នករស់នៅក្នុងទីក្រុង។

ឥទ្ធិពលប្រមូលផ្តុំដ៏ធំនៃរលកអគ្គិសនីបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៃកោសិកានៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ប្រព័ន្ធ endocrine ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ និងប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ មានមតិមួយដែលថាការកើនឡើងនៃចំនួននៃ neurodegenerative, oncological និងជំងឺអូតូអ៊ុយមីននៅក្នុងសង្គមត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់, ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត, ជាមួយនឹងសកម្មភាពនៃកត្តារាងកាយនេះ។

កត្តាវិទ្យុសកម្មក៏សំខាន់ផងដែរ។ សត្វមានជីវិតទាំងអស់នៅលើផែនដីត្រូវបានប៉ះពាល់ជានិច្ចទៅនឹងវិទ្យុសកម្មផ្ទៃខាងក្រោយធម្មជាតិ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលដាច់ដោយឡែកនៃអ៊ីសូតូបវិទ្យុសកម្មពីថ្មផ្សេងៗ និងការចរាចរបន្ថែមទៀតរបស់ពួកគេនៅក្នុងខ្សែសង្វាក់អាហារ។ បន្ថែមពីលើនេះ មនុស្សសម័យទំនើបទទួលការប៉ះពាល់នឹងវិទ្យុសកម្មអំឡុងពេលពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិចជាប្រចាំ និងអំឡុងពេលព្យាបាលដោយកាំរស្មីអ៊ិចនៃជំងឺមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែជួនកាលគាត់មិនដឹងអំពីសកម្មភាពថេរនៃវិទ្យុសកម្ម។ វាកើតឡើងនៅពេលបរិភោគអាហារដែលមានបរិមាណអ៊ីសូតូបកើនឡើង រស់នៅក្នុងអគារដែលធ្វើពីសម្ភារៈសំណង់ដែលមានផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្មខ្ពស់។

វិទ្យុសកម្មនាំទៅរកការផ្លាស់ប្តូរហ្សែននៃកោសិកា រំខានដល់ដំណើរការនៃខួរឆ្អឹង និងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់សមត្ថភាពនៃជាលិកាក្នុងការបង្កើតឡើងវិញ។ ដំណើរការនៃក្រពេញ endocrine និង epithelium នៃបំពង់រំលាយអាហារកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ហើយទំនោរទៅរកជំងឺញឹកញាប់លេចឡើង។

កត្តាគីមី

សមាសធាតុទាំងអស់ដែលចូលក្នុងខ្លួនមនុស្សគឺជាកត្តាគីមីដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ពួកគេ​អាច​ត្រូវ​បាន​លេប​ចូល​តាម​រយៈ​អាហារ ទឹក ខ្យល់​ស្រូប ឬ​តាម​ស្បែក។ ខាងក្រោមអាចមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន៖

• សារធាតុបន្ថែមអាហារសំយោគ, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវរសជាតិ, ជំនួស, ការអភិរក្ស, ថ្នាំជ្រលក់;
• សារធាតុគីមីក្នុងគ្រួសារ និងស្វ័យប្រវត្តិ ម្សៅបោកគក់ សាប៊ូលាងចាន ម៉ាស៊ីនបន្សុទ្ធខ្យល់ក្នុងទម្រង់ណាមួយ;
• គ្រឿងសម្អាង សាប៊ូកក់សក់ និងផលិតផលអនាម័យខ្លួនប្រាណ;
• ថ្នាំនិងអាហារបំប៉ន;
• ថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិតដែលមាននៅក្នុងម្ហូបអាហារ លោហធាតុធ្ងន់ សារធាតុ formaldehyde ដាននៃសារធាតុបន្ថែម ដើម្បីពន្លឿនការលូតលាស់របស់បសុសត្វ និងបសុបក្សី។
• កាវ, វ៉ារនីស, ថ្នាំលាបនិងសម្ភារៈផ្សេងទៀតសម្រាប់ការជួសជុលបរិវេណ;
• សមាសធាតុគីមីងាយនឹងបង្កជាហេតុដែលបញ្ចេញចេញពីកម្រាលឥដ្ឋនិងជញ្ជាំង;
• ប្រើក្នុង កសិកម្មការរៀបចំសម្រាប់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសត្វល្អិត និងស្មៅ មធ្យោបាយសម្រាប់កម្ចាត់មូស រុយ និងសត្វល្អិតហោះផ្សេងទៀត;
• ផ្សែងបារីដែលអាចចូលទៅក្នុងសួតសូម្បីតែអ្នកមិនជក់បារី;
• ទឹក និងខ្យល់បំពុលដោយកាកសំណល់ឧស្សាហកម្ម ផ្សែងអ័ព្ទក្នុងទីក្រុង;
• ផ្សែងពីការដុតកន្លែងចាក់សំរាម និងការដុតស្លឹកឈើពីដើមឈើក្នុងទីក្រុង (ដែលប្រមូលផ្តុំលោហធាតុធ្ងន់ និងផលិតផលផ្សងផ្សេងៗ)។

កត្តាគីមីដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាពគឺមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេមានទំនោរប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួន។ ជាលទ្ធផល មនុស្សម្នាក់វិវត្តទៅជាការស្រវឹងរ៉ាំរ៉ៃ ជាមួយនឹងការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ តម្រងនោម ថ្លើម និងសរីរាង្គដទៃទៀត។ ការងាររបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំកំពុងផ្លាស់ប្តូរ ដែលនាំទៅរកការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺហឺត bronchial, autoimmune និងជំងឺអាលែហ្សី។

កត្តាជីវសាស្ត្រ និងសង្គម-ផ្លូវចិត្ត

មនុស្សភាគច្រើនដាក់សារៈសំខាន់យ៉ាងខ្លាំងលើតួនាទីរបស់មីក្រូសរីរាង្គក្នុងការរក្សាកម្រិតគ្រប់គ្រាន់នៃសុខភាព។ ដើម្បីបំផ្លាញបាក់តេរីបង្កជំងឺ មនុស្សមួយចំនួនប្រើប្រាស់ថ្នាំសំលាប់មេរោគសម្រាប់ការលាងសម្អាត និងលាងចានជារៀងរាល់ថ្ងៃ សម្អាតដៃឱ្យបានហ្មត់ចត់ ហើយថែមទាំងលេបថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីសម្រាប់គោលបំណងការពារ។ ប៉ុន្តែវិធីសាស្រ្តនេះគឺខុស។

មនុស្សម្នាក់តែងតែទាក់ទងជាមួយអតិសុខុមប្រាណដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់ ហើយមិនមែនសុទ្ធតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពនោះទេ។ ពួកវាត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងដី ខ្យល់ ទឹក អាហារ។ ពួកគេខ្លះរស់នៅលើស្បែករបស់មនុស្ស ក្នុងមាត់ ទ្វារមាស និងខាងក្នុងពោះវៀន។ បន្ថែមពីលើបាក់តេរីបង្កជំងឺ (បង្កជំងឺ) មានអតិសុខុមប្រាណឱកាសនិយម និងសូម្បីតែមានប្រយោជន៍។ ឧទាហរណ៍ lactobacilli ទ្វារមាសជួយរក្សាតុល្យភាពអាស៊ីតចាំបាច់ ហើយបាក់តេរីមួយចំនួននៅក្នុងពោះវៀនធំផ្គត់ផ្គង់រាងកាយមនុស្សជាមួយនឹងវីតាមីន B និងរួមចំណែកដល់ការរំលាយអាហារពេញលេញនៃសំណល់អាហារ។

អន្តរកម្មថេរជាមួយពពួកអតិសុខុមប្រាណជាច្រើនមានឥទ្ធិពលលើការបណ្តុះបណ្តាលលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរក្សាបាននូវអាំងតង់ស៊ីតេចាំបាច់នៃការឆ្លើយតបនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ការទទួលទានដោយមិនមានការគ្រប់គ្រងនៃភ្នាក់ងារ antibacterial ការប្រើប្រាស់របបអាហារមិនមានតុល្យភាពនិងនាំឱ្យមានការរំខានដល់ microflora ធម្មតា (dysbacteriosis) ។ នេះគឺ fraught ជាមួយការធ្វើឱ្យសកម្មនៃបាក់តេរីឱកាសនិយម, ការបង្កើត candidiasis ប្រព័ន្ធ, ការវិវត្តនៃជំងឺពោះវៀននិងការរលាកនៃជញ្ជាំងទ្វារមាសចំពោះស្ត្រី។ Dysbacteriosis ក៏នាំទៅរកការថយចុះនៃភាពស៊ាំ និងបង្កើនហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាស្បែកអាលែហ្សី។

កត្តាសង្គម និងផ្លូវចិត្តដែលមានឥទ្ធិពលលើសុខភាពក៏ដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ផងដែរ។ ស្ថានភាពស្ត្រេសដំបូងនាំទៅដល់ការចល័តរាងកាយជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យសកម្មនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទអាណិតអាសូរនិងការរំញោចនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។ បនា្ទាប់មកមានការថយចុះនៃសមត្ថភាពសម្របខ្លួនហើយអារម្មណ៍ដែលមិនមានប្រតិកម្មចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរទៅជាជំងឺ psychosomatic ។ ទាំងនេះរួមមានជំងឺហឺត bronchial, ដំបៅក្រពះនិង duodenal, dyskinesia នៃសរីរាង្គផ្សេងៗ, ឈឺក្បាលប្រកាំង, fibromyalgia ។ ភាពស៊ាំថយចុះ, អស់កម្លាំងកកកុញ, ផលិតភាពនៃខួរក្បាលថយចុះ, ជំងឺរ៉ាំរ៉ៃដែលមានស្រាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។

ការរក្សា​សុខភាព​មិន​មែន​គ្រាន់តែ​ជា​ការ​គ្រប់គ្រង​រោគសញ្ញា និង​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​ឆ្លង​មេរោគ​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ​។ សំខាន់ ការពិនិត្យបង្ការ, អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ , សមហេតុផល ហាត់ប្រាណភាពតានតឹងអង្គការមានសមត្ថកិច្ចនៃកន្លែងធ្វើការ និងកន្លែងកំសាន្ត។ វាចាំបាច់ដើម្បីមានឥទ្ធិពលលើកត្តាទាំងអស់ដែលប៉ះពាល់ដល់សុខភាព។ ជាអកុសល មនុស្សម្នាក់មិនអាចផ្លាស់ប្តូរស្ថានភាពបរិស្ថានយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបានទេ។ ប៉ុន្តែគាត់អាចកែលម្អ microclimate នៃផ្ទះរបស់គាត់ ជ្រើសរើសអាហាររបស់គាត់ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន រក្សាទឹករបស់គាត់ឱ្យស្អាត និងកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់គាត់ចំពោះការបំពុល។

អត្ថបទត្រូវបានរៀបចំដោយវេជ្ជបណ្ឌិត Obukhova Alina Sergeevna