ច្បាប់សម្រាប់អាកប្បកិរិយាសុវត្ថិភាពក្នុងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមិនល្អ។ សង្ខេប
ជំពូកទី 4 ការធានាសុវត្ថិភាពក្នុងលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានមិនអំណោយផល
ស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីដែលមិនអំណោយផលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ចរបស់មនុស្ស ហើយមានផលប៉ះពាល់ជាដំបូងលើខ្លួនពួកគេ លើពិភពសត្វ និងរុក្ខជាតិ និងបរិស្ថានទាំងមូល។
សញ្ញានៃស្ថានភាពបរិស្ថានមិនអំណោយផលគឺការបំពុលដី ធនធានទឹក និងបរិយាកាស។ សារធាតុគ្រោះថ្នាក់ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃស្រទាប់អូហ្សូនរបស់ផែនដី ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុភ្លាមៗ និងស្ថានភាពផ្សេងទៀត ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យជីវភាពរស់នៅរបស់មនុស្សកាន់តែអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត និងសុខភាពរបស់ពួកគេទៀតផង។
សុខភាពរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើភាពបរិសុទ្ធនៃខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជាលទ្ធផល សកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ចបរិស្ថានមនុស្ស បរិយាកាសខ្យល់ត្រូវបានបំពុលឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់: ឧស្ម័នដែលក្នុងនោះកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត, ស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីតនិងអុកស៊ីដអាសូតគឺរីករាលដាលបំផុត; ចំហាយនៃអ៊ីដ្រូកាបូននិងអាស៊ីត; លោហធាតុ; ធូលីផ្សេងៗនៃប្រភពដើមសរីរាង្គ និងអសរីរាង្គ។ នៅលើរូបភព។ 32 បង្ហាញពីការបំពុលបរិយាកាសដោយសហគ្រាសធ្វើការ។
ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃឧស្ម័ននិងធូលី (soot) នៅក្នុងខ្យល់និងការជាប់គាំងនៃខ្យល់នៅលើតំបន់ឧស្សាហកម្ម, ផ្សែងអ័ព្ទត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ផ្សែងអ័ព្ទមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងករណីមានការបំពុលបរិយាកាសជាមួយនឹងស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត។ វាប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្ស និងកាត់បន្ថយភាពធន់របស់ពួកគេចំពោះភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្យល់ (ផ្សែង ដី ផេះ និងធូលីអាបស្តូស)។
ខ្យល់ក្នុងផ្ទះមិនតិចជាងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពមនុស្សទេ។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានប្រៀបធៀបខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងជាមួយនឹងខ្យល់ទីក្រុងដែលបំពុលវាបានប្រែក្លាយថាខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់មានភាពកខ្វក់ 4-6 ដងនិងពុល 8-10 ដង។ នេះបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុនាំមុខពណ៌ស លីណូលូម ផ្លាស្ទិច កំរាលព្រំសំយោគ ម្សៅបោកគក់ គ្រឿងសង្ហារឹម ដែលមានសារធាតុស្អិតសំយោគច្រើន ប៉ូលីម័រ ថ្នាំលាប វ៉ានីស ជាដើម។
ដូច្នេះដើម្បីកាត់បន្ថយ ផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ខ្យល់ ជាដំបូង ដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក។ ភ្នាស mucous នៃច្រមុះជាមួយនឹង cilia ជាច្រើនដូចជាជក់សើមប្រមូលភាគច្រើននៃធូលីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អតិសុខុមប្រាណរារាំងពួកគេមិនឱ្យចូលទៅក្នុងសួត។ ហាមរត់ចោលផ្លូវក្នុងទីក្រុង។ នៅជិតផ្លូវហាយវេ និងរោងចក្រ ដែលកំហាប់សារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់មានកម្រិតខ្ពស់ ព្យាយាមដកដង្ហើមរាក់ៗ និងរាក់ទាក់។ អ្នកភូមិនៅថ្ងៃនៃការកែច្នៃគីមីនៃវាលស្រែ វាចាំបាច់ត្រូវបង្ហាញខ្លួននៅតាមផ្លូវដែលកម្រតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយបិទបង្អួច និងទ្វារផ្ទះ។
នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំលាបដែលមានសារធាតុសំណដែរ។ ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារសម្អាត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបស់បុរាណដូចជា សាប៊ូ បូរ៉ាក់ ភេសជ្ជៈ និងសូដាផេះ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើគ្រឿងសង្ហារឹមដែលធ្វើពីក្តារចុចដែលមានសារធាតុ formaldehyde ទេ។ បើទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មានបន្ទះសង្កត់នៅក្នុងផ្ទះ ឧទាហរណ៍ កម្រាលឥដ្ឋ បន្ទះជាដើម បន្ទាប់មក ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃសារធាតុ formaldehyde វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យគ្របលើផ្ទៃចានជាមួយនឹង sealant ធម្មជាតិ (sealant ) ហើយក៏ដាំរុក្ខជាតិ និងរុក្ខជាតិឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាននៅក្នុងផ្ទះ និងបន្ទប់ខ្យល់ឱ្យបានញឹកញាប់។
មិនតិចទេ សុខភាពមនុស្សគឺអាស្រ័យទៅលើភាពបរិសុទ្ធនៃទឹកដែលគាត់ប្រើ។ 80% នៃជម្ងឺទាំងអស់ដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាបរិស្ថានត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទឹកកខ្វក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ បរិស្ថានក្នុងទឹកត្រូវបានបំពុលយ៉ាងធំដោយរោងចក្រកសិឧស្សាហកម្ម សហគ្រាសគ្រួសារ និងឧស្សាហកម្ម ដែលបោះចោលកាកសំណល់ទៅក្នុងទឹក រួមទាំងផលិតផលប្រេង អាស៊ីត អាល់កាឡាំង អំបិលនៃលោហធាតុផ្សេងៗ សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រ អាម៉ូញាក់ ផូណុល។ ជ័រសំយោគ ជាដើម។
ដូច្នេះប្រើតែទឹកឆ្អិន។ ដូច្នេះអ្នកនឹងការពាររាងកាយមិនត្រឹមតែពីផលប៉ះពាល់នៃអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺឆ្លង (ជំងឺអាសន្នរោគជំងឺមួលជាដើម) ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីអំបិលកាល់ស្យូមលើសផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគ (ការបន្សុត) នៃទឹក វាត្រូវបាន chlorinated ហើយជួនកាលសូម្បីតែ hyperchlorinated ។ នៅពេលដែលទឹកត្រូវបានក្លរីន ឌីអុកស៊ីត សារធាតុពុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់អាចបង្កើតនៅក្នុងវា។ ដូច្នេះមុនពេលដាំតែឬចម្អិនអាហារ ទឹកម៉ាស៊ីនគួររក្សាទុកយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោងក្នុងកែវ - ក្នុងអំឡុងពេលនេះផ្នែកសំខាន់នៃក្លរីនក្នុងទម្រង់ជាឧស្ម័ននឹងចេញពីអង្គធាតុរាវ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ទឹកម៉ាស៊ីនឱ្យឆ្អិនភ្លាមៗ នោះក្លរីននឹងមានពេលផ្សំជាមួយសារធាតុសរីរាង្គដែលតែងតែមាននៅក្នុងទឹកផឹក នៅពេលដែលទឹកត្រូវបានកំដៅយ៉ាងលឿន។
មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការដកឌីអុកស៊ីត phenol និងសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតចេញពីទឹកផឹកគឺត្រូវឆ្លងកាត់កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម (នៅក្នុងតម្រងផលិតដោយខ្លួនឯង ឬផលិតដោយឧស្សាហកម្មនៃប្រភេទ "Rodnik") ។
សុខភាពមនុស្សត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយគុណភាពនៃអាហារដែលពួកគេបរិភោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបំពុលខ្យល់ និងទឹកជាមួយនឹងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ ក៏ដូចជាការរីករាលដាលនៃសារធាតុគីមីក្នុងវិស័យកសិកម្ម ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់គុណភាពអាហារ។ ជ្រុល ជីរ៉ែនិងថ្នាំសំលាប់សត្វល្អិត ( សារធាតុគីមីសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងស្មៅ និងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ) ដែលប្រើក្នុងការដាំដុះដំណាំជា root បន្លែ និងផ្លែឈើ នាំឱ្យការពិតដែលថាខ្លឹមសារនៃ nitrates និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតនៅក្នុងពួកវាច្រើនតែលើសពីកំហាប់អតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ ការជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាម នីត្រាតរួមផ្សំជាមួយអេម៉ូក្លូប៊ីន ហើយមេតាហេម៉ូក្លូប៊ីនត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន។ ជាលទ្ធផល, មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន, អមដោយ cyanosis - cyanosis នៃស្បែកនិងភ្នាស mucous, anuria, ការរីកធំនៃថ្លើមនិងលំពែង។ IN ករណីធ្ងន់ធ្ងរការស្លាប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។
ដូច្នេះ ដំណាំជា root ផ្លែឈើ និងបន្លែត្រូវតែលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលប្រើប្រាស់ ព្រោះជាផ្នែកសំខាន់នៃសារធាតុសម្លាប់សត្វល្អិតកកកុញលើផ្ទៃ។ ក្នុងករណីដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីយកស្បែកចេញពីបន្លែឬផ្លែឈើអ្នកត្រូវធ្វើដូច្នេះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអ្វីដែលផលិតផលនេះត្រូវបានដាំដុះ។ អ្នកក៏មិនគួរដុតនំដំឡូងនៅក្នុងស្បែករបស់ពួកគេដែរ ដោយសារតែ។ នីត្រាតប្រមូលនៅក្រោម។ នៅពេលដំឡូងឆ្អិនកំហាប់នីត្រាតត្រូវបានកាត់បន្ថយ 80% នៅក្នុងការ៉ុតនិងស្ពៃក្តោប - 70% នៅក្នុង beets - 50% ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការចំហុយមិនផ្លាស់ប្តូរកំហាប់នៃ nitrates ច្រើនទេខណៈពេលដែលការដុតនិងចំហុយជាក់ស្តែងមិនផ្លាស់ប្តូរវាទេ។ នីត្រាតងាយរលាយក្នុងទឹក ដូច្នេះមុននឹងទទួលទានបន្លែ គួរតែកាត់វាចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ ហើយចាក់ 2-3 ដង។ ទឹកក្តៅសង្កត់រយៈពេល 5-10 នាទី។
អ្នកជំនាញអូទ្រីសបានរកឃើញថាអាយុសង្ឃឹមរស់របស់មនុស្សត្រូវបានកាត់បន្ថយពី 10-12 ឆ្នាំដោយសារតែសំលេងរំខាននៃទីក្រុងធំ។ យោងតាមស្តង់ដារអនាម័យសំលេងរំខាននៅក្នុងតំបន់លំនៅដ្ឋានគួរតែមិនលើសពី 60 dB ហើយនៅពេលយប់ - មិនលើសពី 40 dB ។ តម្លៃកំណត់នៃសំលេងរំខានដែលមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់គឺ 100 dB ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅតាមផ្លូវដ៏មមាញឹក សំឡេងរំខានច្រើនតែឡើងដល់ 120-125 dB ។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ សម្លេងរំខាននៅក្នុងទីក្រុងធំៗនៃប្រទេសរុស្ស៊ីបានកើនឡើង 10-15 ដង។
សំឡេង "បទ" នៃទីក្រុងមានកត្តាជាច្រើន: ផ្លូវដែកនិង rumble នៃ យន្តហោះ, rumble ឧបករណ៍សំណង់និងផ្សេងៗទៀត។ អង្កត់ធ្នូដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតនៅក្នុងវាគឺ ចលនារបស់យានជំនិះ ដែលប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយទូទៅ ផ្តល់នូវសម្លេងរំខានដល់ទៅ 80% ។
សំឡេងរំខានប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខុមាលភាព និងសុខភាពរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះសម្រាប់យុវវ័យជាច្រើនដែលស្តាប់តន្ត្រីខ្លាំងៗតាមស្ទីលបទ «រ៉ុក» ការស្តាប់អាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនរហូត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំលេងរំខានធ្វើឱ្យខូចច្រើនជាងការស្តាប់។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា សំលេងរំខានអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ សំឡេងរំខានច្រើនពេកធ្វើឱ្យសិស្សពិបាកបញ្ចូលសម្ភារៈ បណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹង អស់កម្លាំង និងការថយចុះផលិតភាពការងារ។
កម្រិតខ្ពស់នៃសំលេងរំខានដែលបង្កើតដោយទូរទស្សន៍ និងវិទ្យុនៅក្នុងផ្ទះត្រូវបានបង្ហាញថារំខានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញខាងសតិអារម្មណ៍ចំពោះកុមារក្នុងអំឡុងពេលពីរឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។ ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗជាប្រចាំ ក៏រារាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការនិយាយ និងរារាំងសភាវគតិរុករកផងដែរ។
ស្ថិតិបង្ហាញថា កម្មករដែលប៉ះពាល់នឹងសំឡេងឥតឈប់ឈរ ទំនងជាជួបប្រទះនឹងជំងឺបេះដូងលោតខុសប្រក្រតី ពិការ vestibular និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ជារឿយៗពួកគេត្អូញត្អែរពីភាពអស់កម្លាំង និងបង្កើនការឆាប់ខឹង។
ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសំលេងរំខានដែលមានកម្លាំងប្រហែល 70 dB មនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើប្រតិបត្តិការនៃភាពស្មុគស្មាញមធ្យមធ្វើឱ្យមានកំហុសពីរដងច្រើនជាងពេលដែលមិនមានផ្ទៃខាងក្រោយនេះ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរដែលថាសំលេងរំខានដែលអាចយល់បានកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងការងារផ្លូវចិត្តច្រើនជាងមួយដងកន្លះ និងរាងកាយ - ស្ទើរតែមួយភាគបី។
ជាការពិតណាស់ ភាគច្រើនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសំឡេងគឺអាស្រ័យលើយើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលមានសម្លេងរំខាន គួរតែពាក់កាសដែលស្រូបសំឡេង។ ជាមួយនឹងប្រភពដ៏ខ្លាំងនៃសំលេងរំខាននៅខាងក្នុងអាគារ ជញ្ជាំង និងពិដានអាចត្រូវបានបញ្ចប់ដោយសម្ភារៈស្រូបយកសំលេងរំខានដូចជា ស្នោ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះដែលមានទីតាំងនៅតាមដងផ្លូវដែលមានចរាចរណ៍ខ្លាំងនោះ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងកំពូល អ្នកគួរតែបិទបង្អួចដែលបែរមុខទៅផ្លូវ ហើយបើកបង្អួចបែរមុខទៅទីធ្លា។ ហើយជាការពិតណាស់ កុំបើកទូរទស្សន៍ និងឧបករណ៍វិទ្យុដោយថាមពលពេញ ជាពិសេសនៅពេលល្ងាច និងពេលយប់។
វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិក (EMR) ក៏មានឥទ្ធិពលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្សផងដែរ - ដំណើរការនៃការបង្កើតវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMF) ដែលជាទម្រង់ពិសេសនៃរូបធាតុពីដែនអគ្គិសនី និងម៉ាញេទិកដែលទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។
វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាមនុស្សម្នាក់ និងបរិស្ថានស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលឥតឈប់ឈរនៃវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដែលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ និងមនុស្សបង្កើតដោយប្រភពនៃវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMR)។ ហើយប្រសិនបើវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចនៃវាលនៃប្រភពធម្មជាតិ (អវកាស, កាឡាក់ស៊ី, ព្រះអាទិត្យ។ ល។ ) គឺថេរ។ លក្ខណៈធម្មជាតិទីជម្រករបស់មនុស្ស វាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដែលបង្កើតឡើងដោយប្រភពបច្ចេកវិជ្ជាដែលប្រើទាំងសម្រាប់គោលបំណងសេដ្ឋកិច្ច និងយោធា ជាក្បួនមានទាំងផលប៉ះពាល់ ឬផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដោយផ្ទាល់ទៅលើមនុស្សម្នាក់។
បញ្ហានៃអន្តរកម្មរបស់មនុស្សជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យា EMF កាន់តែមានភាពស្មុគស្មាញ ទសវត្សរ៍ថ្មីៗនេះនៅក្នុងការតភ្ជាប់ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍន៍យ៉ាងខ្លាំងនៃទំនាក់ទំនងតាមវិទ្យុ ការរុករកតាមវិទ្យុ ប្រព័ន្ធទូរទស្សន៍ ការចែកចាយដ៏ធំនៃគ្រឿងប្រើប្រាស់អគ្គិសនី និងអេឡិចត្រូនិចក្នុងគ្រួសារ និងការណែនាំយ៉ាងទូលំទូលាយនៃបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រ។
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានណែនាំជាផ្លូវការនូវពាក្យ "ការបំពុលបរិស្ថានដោយអេឡិចត្រូម៉ាញេទិក" ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានថ្មីដែលបានអភិវឌ្ឍនៅលើផែនដីទាក់ទងនឹងផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចមកលើមនុស្ស និងធាតុទាំងអស់នៃជីវមណ្ឌល។
ប្រភពនៃការបំពុលបរិស្ថានគឺខ្សែថាមពលវ៉ុលខ្ពស់ ឧបករណ៍អគ្គិសនីក្នុងផ្ទះ និងការិយាល័យ បណ្តាញអគ្គិសនីនៃលំនៅឋាន និង អគាររដ្ឋបាលការដឹកជញ្ជូនអគ្គិសនី ការបញ្ជូនទូរទស្សន៍ និងមជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យុ ប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងកោសិកា និងផ្កាយរណប ស្ថានីយ៍រ៉ាដា ប្រេកង់វិទ្យុ (អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច) អាវុធ។
នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេមនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះការរំលោភលើមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ការចងចាំត្រូវបានរំខាន, ទំនោរក្នុងការអភិវឌ្ឍប្រតិកម្មស្ត្រេសលេចឡើង), ការផ្លាស់ប្តូរនៃការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន, សមាសភាពឈាម, ការបង្កើតអង្គបដិប្រាណនៅក្នុងរាងកាយដែលដឹកនាំប្រឆាំងនឹងពួកគេ។ ជាលិកាផ្ទាល់ខ្លួន ការបាត់បង់ភាពធន់នឹងជាក់លាក់ កត្តារាងកាយនិងផ្សេងៗទៀត។ ចំពោះស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ប្រភពទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យកើតមិនគ្រប់ខែ ក៏ដូចជារោគសាស្ត្រចំពោះទារកទើបនឹងកើតផងដែរ។
ឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គផ្សេងៗរបស់មនុស្សអាចត្រូវបានបញ្ចេញដោយប្រភព EMF ដូចជាប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងកោសិកា កុំព្យូទ័រ និងអាវុធប្រេកង់វិទ្យុ។ ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដៃយូរ ប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គរបស់មនុស្សដូចជាខួរក្បាល កែវភ្នែក ត្រចៀកខាងក្នុង និងកណ្តាល ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ស្បែកនៃមុខ និង auricle អាចរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការកុំព្យូទ័រជំងឺផ្សេងៗនៃស្បែកនៃមុខក៏ដូចជាជំងឺនៃសរីរាង្គដែលមើលឃើញអាចធ្វើទៅបាន - អ្វីដែលគេហៅថា "រោគសញ្ញាកុំព្យូទ័រ" ។ ជាមួយនឹងការងារជាប្រព័ន្ធយូរជាមួយកុំព្យូទ័រ ជំងឺ myopia អាចកើតឡើង។ ការប៉ះពាល់នឹងអាវុធប្រេកង់វិទ្យុនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌប្រយុទ្ធអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការបំផ្លាញកោសិការស់ ការរំខានដល់ដំណើរការជីវសាស្ត្រ និងសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ។
កម្រិតនៃវាលអគ្គីសនីដែលបញ្ចេញដោយកុំព្យូទ័រសាលារៀនមិនបំពេញតាមតម្រូវការរបស់ SanPiN សម្រាប់ 55% នៃកន្លែងធ្វើការ កម្រិតនៃវាលអេឡិចត្រូសម្រាប់ 67% និងកម្រិតនៃសក្តានុពលអេឡិចត្រូត - សម្រាប់ 95% ។ រយៈពេលបន្តនៃថ្នាក់ជាមួយកុំព្យូទ័រមិនគួរលើសពីសម្រាប់សិស្ស៖ ថ្នាក់ទី 1 - 10 នាទី, ថ្នាក់ទី 2-5 - 15 នាទី, សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 6-7 - 20 នាទី, សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 8-9 - 25 នាទី, សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 10-11 នៅម៉ោងដំបូងនៃថ្នាក់ - 30 នាទីនៅម៉ោងទីពីរ - 20 នាទី។ នៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំឯកទេសបន្ទាប់បន្សំ រយៈពេលនៃការងារនៅលើកុំព្យូទ័រកំឡុងពេល វគ្គបណ្តុះបណ្តាលប្រធានបទ តម្រូវការអនាម័យចំពោះលក្ខខណ្ឌ និងការរៀបចំកន្លែងធ្វើការគួរតែ៖ សម្រាប់និស្សិតឆ្នាំទី១ មិនលើសពី ៣០នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ សម្រាប់និស្សិតឆ្នាំទី២ និងទី៣ មិនលើសពី ១ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាមួយនឹងមេរៀនពីរដង៖ ៣០នាទីក្នុងមេរៀនទី១ និង ៣០នាទី។ នាទីនៅក្នុងវិនាទីជាមួយនឹងចន្លោះពេលការងារនៅលើកុំព្យូទ័រយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទី រួមទាំងការសម្រាក ការពន្យល់ សម្ភារៈសិក្សាការស្ទង់មតិរបស់សិស្ស។ល។ សម្រាប់និស្សិតឆ្នាំទី 1 ពេលវេលាល្អបំផុតសម្រាប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលនៅពេលធ្វើការលើកុំព្យូទ័រគឺ 1 ម៉ោង សម្រាប់សិស្សច្បង - 2 ម៉ោងចាប់ពី ការប្រតិបត្តិជាកាតព្វកិច្ចរវាងម៉ោងសិក្សាពីរនៃថ្នាក់ សម្រាក 15-20 នាទី។
យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលពោរពេញដោយវិទ្យុសកម្មធម្មជាតិ។ យើងម្នាក់ៗរាល់វិនាទីត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងឥទ្ធិពលដ៏ធំនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ីយ៉ូដពីលំហ ក៏ដូចជាវិទ្យុសកម្មដែលចេញពីធាតុវិទ្យុសកម្មធម្មជាតិ (radionuclides)។
ផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្មត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសម្ភារៈសំណង់មួយចំនួន។ ផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្មក៏អាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឧស្ម័នវិទ្យុសកម្មវិទ្យុសកម្មដែលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីដី។ ឧស្ម័ននេះទទួលខុសត្រូវចំពោះ ¾ នៃកម្រិតវិទ្យុសកម្មប្រចាំឆ្នាំ ដែលប្រជាជនទទួលបានពីប្រភពវិទ្យុសកម្មលើដី។ ផ្នែកសំខាន់នៃកម្រិតថ្នាំដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបាននៅក្នុងបន្ទប់បិទជិត និងមិនមានខ្យល់ចេញចូល។ កំហាប់ radon ក្នុងផ្ទះគឺខ្ពស់ជាង 8 ដងនៃខ្យល់ខាងក្រៅ។ ការជ្រាបចេញពីដីតាមរយៈគ្រឹះ និងជាន់ ឬត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីវត្ថុធាតុដែលប្រើក្នុងសំណង់ រ៉ាដុនប្រមូលផ្តុំនៅខាងក្នុងផ្ទះ។ ជាលទ្ធផលកម្រិតខ្ពស់នៃវិទ្យុសកម្មអាចកកកុញនៅក្នុងផ្ទះ។
ការប៉ះពាល់ Radon អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ បរិមាណរ៉ាដុនត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការផ្សាភ្ជាប់ស្នាមប្រេះនៅជាន់និងជញ្ជាំង។ លើសពីនេះ ការបំភាយ radon ថយចុះប្រហែល 10 ដង នៅពេលដែលជញ្ជាំងត្រូវបានតម្រង់ជួរជាមួយសម្ភារៈផ្លាស្ទិចផ្សេងៗ សូម្បីតែពេលបិទភ្ជាប់ផ្ទាំងរូបភាពក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានវិទ្យុសកម្មខ្ពស់ នោះរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក។
បាឋកថាលេខ១៣
ស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីមិនអំណោយផលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ចរបស់មនុស្ស ហើយមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ ជាដំបូងលើខ្លួនពួកគេ លើពិភពសត្វ និងរុក្ខជាតិ និងបរិស្ថានទាំងមូល។
សញ្ញានៃស្ថានភាពបរិស្ថានមិនអំណោយផលគឺការបំពុលដី។ ធនធានទឹក។និងបរិយាកាសដែលមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ ការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃស្រទាប់អូហ្សូនរបស់ផែនដី ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុភ្លាមៗ និងស្ថានភាពផ្សេងទៀត ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្ថានភាពរស់នៅរបស់មនុស្សកាន់តែអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត និងសុខភាពរបស់ពួកគេទៀតផង។
សុខភាពរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើភាពបរិសុទ្ធនៃខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស បរិយាកាសខ្យល់ត្រូវបានបំពុលឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់៖ ឧស្ម័ន ដែលក្នុងនោះកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត ស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត និងអុកស៊ីដអាសូតគឺរីករាលដាលបំផុត; ចំហាយនៃអ៊ីដ្រូកាបូននិងអាស៊ីត; លោហធាតុ; ធូលីផ្សេងៗនៃប្រភពដើមសរីរាង្គ និងអសរីរាង្គ។
ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃឧស្ម័ននិងធូលី (soot) នៅក្នុងខ្យល់និងការជាប់គាំងនៃខ្យល់នៅលើតំបន់ឧស្សាហកម្ម, ផ្សែងអ័ព្ទត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ផ្សែងអ័ព្ទមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងករណីមានការបំពុលបរិយាកាសជាមួយនឹងស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត។ វាប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្ស និងកាត់បន្ថយភាពធន់របស់ពួកគេចំពោះភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្យល់ (ផ្សែង ដី ផេះ និងធូលីអាបស្តូស)។
ខ្យល់ក្នុងផ្ទះមិនតិចជាងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពមនុស្សទេ។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានប្រៀបធៀបខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងជាមួយនឹងខ្យល់ទីក្រុងដែលបំពុលវាបានប្រែក្លាយថាខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់មានភាពកខ្វក់ 4-6 ដងនិងពុល 8-10 ដង។ នេះបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុនាំមុខពណ៌ស លីណូលូម ផ្លាស្ទិច កំរាលព្រំសំយោគ ម្សៅបោកគក់ គ្រឿងសង្ហារឹមដែលមានសារធាតុ adhesive សំយោគច្រើន ប៉ូលីមែរ ថ្នាំលាប វ៉ារនីស ជាដើម។
ដូច្នេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃខ្យល់ ជាដំបូងអ្នកត្រូវដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក។ ភ្នាស mucous នៃច្រមុះជាមួយនឹង cilia ជាច្រើនដូចជាជក់សើមប្រមូលភាគច្រើននៃធូលីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អតិសុខុមប្រាណរារាំងពួកគេមិនឱ្យចូលទៅក្នុងសួត។ ហាមរត់ចោលផ្លូវក្នុងទីក្រុង។ នៅជិតផ្លូវហាយវេ និងរោងចក្រ ដែលកំហាប់សារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់មានកម្រិតខ្ពស់ ព្យាយាមដកដង្ហើមរាក់ៗ និងរាក់ទាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការកែច្នៃគីមីនៃវាលស្រែ អ្នករស់នៅតាមជនបទត្រូវបង្ហាញខ្លួននៅតាមផ្លូវកម្រតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយបិទបង្អួច និងទ្វារផ្ទះ។
នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំលាបដែលមានសារធាតុសំណដែរ។ ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារសម្អាត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបស់បុរាណដូចជា សាប៊ូ បូរ៉ាក់ ភេសជ្ជៈ និងសូដាផេះ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើគ្រឿងសង្ហារឹមដែលធ្វើពីក្តារចុចដែលមានសារធាតុ formaldehyde ទេ។ បើទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មានបន្ទះសង្កត់នៅក្នុងផ្ទះ ឧទាហរណ៍ កម្រាលឥដ្ឋ បន្ទះជាដើម បន្ទាប់មក ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃសារធាតុ formaldehyde វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យគ្របលើផ្ទៃចានជាមួយនឹង sealant ធម្មជាតិ (sealant ) ហើយក៏ដាំរុក្ខជាតិ និងរុក្ខជាតិឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាននៅក្នុងផ្ទះ និងបន្ទប់ខ្យល់ឱ្យបានញឹកញាប់។
មិនតិចទេ សុខភាពមនុស្សគឺអាស្រ័យទៅលើភាពបរិសុទ្ធនៃទឹកដែលគាត់ប្រើ។ 80% នៃជម្ងឺទាំងអស់ដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាបរិស្ថានត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទឹកកខ្វក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ បរិស្ថានទឹកត្រូវបានបំពុលយ៉ាងធំដោយបរិវេណកសិឧស្សាហកម្ម គ្រួសារ និង សហគ្រាសឧស្សាហកម្មបោះចោលកាកសំណល់របស់ពួកគេទៅក្នុងទឹក រួមទាំងផលិតផលប្រេង អាស៊ីត អាល់កាឡាំង អំបិលនៃលោហធាតុផ្សេងៗ សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រ អាម៉ូញាក់ ហ្វីណុល ជ័រសំយោគ។ល។
ដូច្នេះប្រើតែទឹកឆ្អិន។ ដូច្នេះអ្នកនឹងការពាររាងកាយមិនត្រឹមតែពីផលប៉ះពាល់នៃអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺឆ្លង (ជំងឺអាសន្នរោគជំងឺមួលជាដើម) ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីអំបិលកាល់ស្យូមលើសផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគ (ការបន្សុត) នៃទឹក វាត្រូវបាន chlorinated ហើយជួនកាលសូម្បីតែ hyperchlorinated ។ នៅពេលដែលទឹកត្រូវបានក្លរីន ឌីអុកស៊ីត សារធាតុពុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់អាចបង្កើតនៅក្នុងវា។ ដូច្នេះមុនពេលដាំតែឬចម្អិនអាហារ ទឹកម៉ាស៊ីនគួររក្សាទុកយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោងក្នុងកែវ - ក្នុងអំឡុងពេលនេះផ្នែកសំខាន់នៃក្លរីនក្នុងទម្រង់ជាឧស្ម័ននឹងចេញពីអង្គធាតុរាវ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ទឹកម៉ាស៊ីនឱ្យឆ្អិនភ្លាមៗ នោះក្លរីននឹងមានពេលផ្សំជាមួយសារធាតុសរីរាង្គដែលតែងតែមាននៅក្នុងទឹកផឹក នៅពេលដែលទឹកត្រូវបានកំដៅយ៉ាងលឿន។
មួយនៃ វិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពការយកចេញនៃឌីអុកស៊ីត phenol និងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតពីទឹកផឹក - ឆ្លងកាត់វាតាមរយៈកាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម (នៅក្នុងតម្រងផលិតដោយខ្លួនឯងឬផលិតដោយឧស្សាហកម្មនៃប្រភេទ "Rodnik") ។
សុខភាពមនុស្សត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយគុណភាពនៃអាហារដែលពួកគេបរិភោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបំពុលបរិយាកាសនៃបរិយាកាស និងទឹកជាមួយនឹងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ ក៏ដូចជាការរីករាលដាលនៃសារធាតុគីមី កសិកម្មប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់គុណភាពអាហារ។ ការប្រើប្រាស់ជីរ៉ែ និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតច្រើនពេក (សារធាតុគីមីដែលប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងស្មៅ និងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ) ដែលប្រើក្នុងការដាំដុះដំណាំជា root បន្លែ និងផ្លែឈើ ជារឿយៗនាំឱ្យការពិតដែលថាខ្លឹមសារនៃ nitrates និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតនៅក្នុងពួកវាច្រើនតែលើសពីកំហាប់អតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ ការជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាម នីត្រាតរួមផ្សំជាមួយអេម៉ូក្លូប៊ីន ហើយមេតាហេម៉ូក្លូប៊ីនត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន។ ជាលទ្ធផល, មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន, អមដោយ cyanosis - cyanosis នៃស្បែកនិងភ្នាស mucous, anuria, ការរីកធំនៃថ្លើមនិងលំពែង។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការស្លាប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។
ដូច្នេះ ដំណាំជា root ផ្លែឈើ និងបន្លែត្រូវតែលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលប្រើប្រាស់ ព្រោះជាផ្នែកសំខាន់នៃសារធាតុសម្លាប់សត្វល្អិតកកកុញលើផ្ទៃ។ ក្នុងករណីដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីយកស្បែកចេញពីបន្លែឬផ្លែឈើអ្នកត្រូវធ្វើដូច្នេះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអ្វីដែលផលិតផលនេះត្រូវបានដាំដុះ។ អ្នកក៏មិនគួរដុតនំដំឡូងនៅក្នុងស្បែករបស់ពួកគេដែរ ដោយសារតែ។ នីត្រាតប្រមូលនៅក្រោម។ នៅពេលដំឡូងឆ្អិនកំហាប់នីត្រាតត្រូវបានកាត់បន្ថយ 80% នៅក្នុងការ៉ុតនិងស្ពៃក្តោប - 70% នៅក្នុង beets - 50% ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការចំហុយមិនផ្លាស់ប្តូរកំហាប់នៃ nitrates ច្រើនទេខណៈពេលដែលការដុតនិងចំហុយជាក់ស្តែងមិនផ្លាស់ប្តូរវាទេ។ នីត្រាតងាយរលាយក្នុងទឹក ដូច្នេះមុននឹងទទួលទានបន្លែ គួរតែកាត់វាចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ ហើយចាក់ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ២-៣ដង ដោយសង្កត់រយៈពេល ៥-១០នាទី។
អ្នកជំនាញអូទ្រីសបានរកឃើញថាអាយុសង្ឃឹមរស់របស់មនុស្សត្រូវបានកាត់បន្ថយពី 10-12 ឆ្នាំដោយសារតែសំលេងរំខាននៃទីក្រុងធំ។ ដោយ ស្តង់ដារអនាម័យសំលេងរំខាននៅក្នុងតំបន់លំនៅដ្ឋានគួរតែមិនលើសពី 60 dB ហើយនៅពេលយប់ - មិនលើសពី 40 dB ។ តម្លៃកំណត់នៃសំលេងរំខានដែលមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់គឺ 100 dB ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅតាមផ្លូវដ៏មមាញឹក សំឡេងរំខានច្រើនតែឡើងដល់ 120-125 dB ។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ សម្លេងរំខាននៅក្នុងទីក្រុងធំៗនៃប្រទេសរុស្ស៊ីបានកើនឡើង 10-15 ដង។
សំលេងរំខាននៃ "បទ" នៃទីក្រុងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីកត្តាជាច្រើន: ការរអ៊ូរទាំនៃផ្លូវដែកនិងសំឡេងគ្រហឹមនៃយន្តហោះការគ្រហឹមនៃសម្ភារៈសំណង់ជាដើម។ អង្កត់ធ្នូដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតគឺចលនានៃយានជំនិះដែលប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយទូទៅ។ បង្កើតបានរហូតដល់ 80% នៃសំលេងរំខាន។
សំឡេងរំខានប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខុមាលភាព និងសុខភាពរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះសម្រាប់យុវវ័យជាច្រើនដែលស្តាប់តន្ត្រីខ្លាំងៗតាមស្ទីលបទ «រ៉ុក» ការស្តាប់អាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនរហូត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំលេងរំខានធ្វើឱ្យខូចច្រើនជាងការស្តាប់។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា សំលេងរំខានអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ សំឡេងរំខានច្រើនពេកធ្វើឱ្យសិស្សពិបាកបញ្ចូលសម្ភារៈ បណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹង អស់កម្លាំង និងការថយចុះផលិតភាពការងារ។
កម្រិតខ្ពស់នៃសំលេងរំខានដែលបង្កើតដោយទូរទស្សន៍ និងវិទ្យុនៅក្នុងផ្ទះត្រូវបានបង្ហាញថារំខានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញខាងសតិអារម្មណ៍ចំពោះកុមារក្នុងអំឡុងពេលពីរឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។ ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗជាប្រចាំ ក៏រារាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការនិយាយ និងរារាំងសភាវគតិរុករកផងដែរ។
ស្ថិតិបង្ហាញថា កម្មករដែលប៉ះពាល់នឹងសំឡេងឥតឈប់ឈរ ទំនងជាជួបប្រទះនឹងជំងឺបេះដូងលោតខុសប្រក្រតី ពិការ vestibular និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ជារឿយៗពួកគេត្អូញត្អែរពីភាពអស់កម្លាំង និងបង្កើនការឆាប់ខឹង។
ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសំលេងរំខានដែលមានកម្លាំងប្រហែល 70 dB មនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើប្រតិបត្តិការនៃភាពស្មុគស្មាញមធ្យមធ្វើឱ្យមានកំហុសពីរដងច្រើនជាងពេលដែលមិនមានផ្ទៃខាងក្រោយនេះ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរដែលថាសំលេងរំខានដែលអាចយល់បានកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងការងារផ្លូវចិត្តច្រើនជាងមួយដងកន្លះ និងរាងកាយ - ស្ទើរតែមួយភាគបី។
ជាការពិតណាស់ ភាគច្រើនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសំឡេងគឺអាស្រ័យលើយើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលមានសម្លេងរំខាន គួរតែពាក់កាសដែលស្រូបសំឡេង។ ជាមួយនឹងប្រភពដ៏ខ្លាំងនៃសំលេងរំខាននៅខាងក្នុងអាគារ ជញ្ជាំង និងពិដានអាចត្រូវបានបញ្ចប់ដោយសម្ភារៈស្រូបយកសំលេងរំខានដូចជា ស្នោ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះដែលមានទីតាំងនៅតាមដងផ្លូវដែលមានចរាចរណ៍ខ្លាំងនោះ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងកំពូល អ្នកគួរតែបិទបង្អួចដែលបែរមុខទៅផ្លូវ ហើយបើកបង្អួចបែរមុខទៅទីធ្លា។ ហើយជាការពិតណាស់ កុំបើកទូរទស្សន៍ និងឧបករណ៍វិទ្យុដោយថាមពលពេញ ជាពិសេសនៅពេលល្ងាច និងពេលយប់។
វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិក (EMR) ក៏មានឥទ្ធិពលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្សផងដែរ - ដំណើរការនៃការបង្កើតវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMF) ដែលជាទម្រង់ពិសេសនៃរូបធាតុពីដែនអគ្គិសនី និងម៉ាញេទិកដែលទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។
វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាមនុស្សម្នាក់ និងបរិស្ថានស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលឥតឈប់ឈរនៃវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដែលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ និងមនុស្សបង្កើតដោយប្រភពនៃវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMR)។ ហើយប្រសិនបើវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចនៃប្រភពធម្មជាតិ (អវកាស កាឡាក់ស៊ី ព្រះអាទិត្យ។ ជាក្បួន មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងសងខាង ឬដោយផ្ទាល់លើមនុស្សម្នាក់។
បញ្ហានៃអន្តរកម្មរបស់មនុស្សជាមួយ EMF លក្ខណៈបច្ចេកទេសកាន់តែមានភាពស្មុគស្មាញក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ថ្មីៗនេះ ដោយសារការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លាំងនៃទំនាក់ទំនងតាមវិទ្យុ ការរុករកតាមវិទ្យុ ប្រព័ន្ធទូរទស្សន៍ ការចែកចាយដ៏ធំនៃគ្រឿងប្រើប្រាស់អគ្គិសនី និងអេឡិចត្រូនិកក្នុងគ្រួសារ និងការណែនាំយ៉ាងទូលំទូលាយនៃបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រ។
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានណែនាំជាផ្លូវការនូវពាក្យ "ការបំពុលបរិស្ថានដោយអេឡិចត្រូម៉ាញេទិក" ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានថ្មីដែលបានអភិវឌ្ឍនៅលើផែនដីទាក់ទងនឹងផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចមកលើមនុស្ស និងធាតុទាំងអស់នៃជីវមណ្ឌល។
ប្រភពនៃការបំពុលបរិស្ថានគឺ ខ្សែថាមពលតង់ស្យុងខ្ពស់ ឧបករណ៍អគ្គិសនីក្នុងគ្រួសារ និងការិយាល័យ បណ្តាញអគ្គិសនីនៃអគារលំនៅដ្ឋាន និងរដ្ឋបាល យានជំនិះ បញ្ជូនទូរទស្សន៍ និងមជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យុ ប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងកោសិកា និងផ្កាយរណប ស្ថានីយ៍រ៉ាដា ប្រេកង់វិទ្យុ (អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច។ ) អាវុធ។
នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ មនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះការរំលោភលើមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ការចងចាំចុះខ្សោយ ទំនោរក្នុងការវិវត្តន៍ប្រតិកម្មស្ត្រេសលេចឡើង) ការផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន សមាសភាពឈាម ការបង្កើតអង្គបដិប្រាណក្នុងរាងកាយដែលដឹកនាំប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯង។ ជាលិកា ការបាត់បង់ភាពធន់នឹងកត្តារាងកាយមួយចំនួន។ល។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ប្រភពទាំងនេះអាចជាមូលហេតុនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ ក៏ដូចជារោគសាស្ត្រចំពោះទារកទើបនឹងកើតផងដែរ។
ឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គផ្សេងៗរបស់មនុស្សអាចត្រូវបានបញ្ចេញដោយប្រភព EMF ដូចជាប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងកោសិកា កុំព្យូទ័រ និងអាវុធប្រេកង់វិទ្យុ។ ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដៃយូរ ប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គរបស់មនុស្សដូចជាខួរក្បាល កែវភ្នែក ត្រចៀកខាងក្នុង និងកណ្តាល ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ស្បែកនៃមុខ និង auricle អាចរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការកុំព្យូទ័រជំងឺផ្សេងៗនៃស្បែកនៃមុខក៏ដូចជាជំងឺនៃសរីរាង្គដែលមើលឃើញអាចធ្វើទៅបាន - អ្វីដែលគេហៅថា "រោគសញ្ញាកុំព្យូទ័រ" ។ ជាមួយនឹងការងារជាប្រព័ន្ធយូរជាមួយកុំព្យូទ័រ ជំងឺ myopia អាចកើតឡើង។ ការប៉ះពាល់នឹងអាវុធប្រេកង់វិទ្យុនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌប្រយុទ្ធអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការបំផ្លាញកោសិការស់ ការរំខានដល់ដំណើរការជីវសាស្ត្រ និងសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ។
កម្រិតនៃវាលអគ្គីសនីដែលបញ្ចេញដោយកុំព្យូទ័រសាលារៀនមិនបំពេញតាមតម្រូវការរបស់ SanPiN សម្រាប់ 55% នៃកន្លែងធ្វើការ កម្រិតនៃវាលអេឡិចត្រូសម្រាប់ 67% និងកម្រិតនៃសក្តានុពលអេឡិចត្រូត - សម្រាប់ 95% ។ រយៈពេលបន្តនៃថ្នាក់ជាមួយកុំព្យូទ័រមិនគួរលើសពីសម្រាប់សិស្ស៖ ថ្នាក់ទី 1 - 10 នាទី, ថ្នាក់ទី 2-5 - 15 នាទី, សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 6-7 - 20 នាទី, សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 8-9 - 25 នាទី, សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 10-11 នៅម៉ោងដំបូងនៃថ្នាក់ - 30 នាទីនៅម៉ោងទីពីរ - 20 នាទី។ នៅក្នុងពិសេសបន្ទាប់បន្សំ ស្ថាប័នអប់រំរយៈពេលនៃការងារនៅលើកុំព្យូទ័រកំឡុងពេលវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ជាកម្មវត្ថុនៃតម្រូវការអនាម័យសម្រាប់លក្ខខណ្ឌ និងការរៀបចំកន្លែងធ្វើការ គួរតែមានៈ សម្រាប់និស្សិតឆ្នាំទី 1 មិនលើសពី 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ សម្រាប់និស្សិតឆ្នាំទី 2 និងទី 3 មិនលើសពី 1 នាក់ ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងមេរៀនពីរដង៖ 30 នាទីនៅមេរៀនទីមួយ និង 30 នាទីនៅមេរៀនទីពីរជាមួយនឹងចន្លោះពេលយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីក្នុងការងារនៅលើកុំព្យូទ័រ រួមទាំងការសម្រាក ការពន្យល់អំពីសម្ភារៈអប់រំ ការស្ទង់មតិរបស់សិស្ស។ល។ . សម្រាប់និស្សិតឆ្នាំទី 1 ពេលវេលាដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលនៅពេលធ្វើការលើកុំព្យូទ័រគឺ 1 ម៉ោង សម្រាប់សិស្សច្បង - 2 ម៉ោងជាមួយនឹងការសង្កេតជាកាតព្វកិច្ចនៃការសម្រាក 15-20 នាទីរវាងម៉ោងសិក្សាពីរនៃថ្នាក់។
យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលពោរពេញដោយវិទ្យុសកម្មធម្មជាតិ។ យើងម្នាក់ៗរាល់វិនាទីត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងឥទ្ធិពលដ៏ធំនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ីយ៉ូដពីលំហ ក៏ដូចជាវិទ្យុសកម្មដែលចេញពីធាតុវិទ្យុសកម្មធម្មជាតិ (radionuclides)។
ផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្មត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសម្ភារៈសំណង់មួយចំនួន។ ផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្មក៏អាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឧស្ម័នវិទ្យុសកម្មវិទ្យុសកម្មដែលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីដី។ ឧស្ម័ននេះទទួលខុសត្រូវចំពោះ ¾ នៃកម្រិតវិទ្យុសកម្មប្រចាំឆ្នាំ ដែលប្រជាជនទទួលបានពីប្រភពវិទ្យុសកម្មលើដី។ ផ្នែកសំខាន់នៃកម្រិតថ្នាំដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបាននៅក្នុងបន្ទប់បិទជិត និងមិនមានខ្យល់ចេញចូល។ កំហាប់ radon ក្នុងផ្ទះគឺខ្ពស់ជាង 8 ដងនៃខ្យល់ខាងក្រៅ។ ការជ្រាបចេញពីដីតាមរយៈគ្រឹះ និងជាន់ ឬត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីវត្ថុធាតុដែលប្រើក្នុងសំណង់ រ៉ាដុនប្រមូលផ្តុំនៅខាងក្នុងផ្ទះ។ ជាលទ្ធផលកម្រិតខ្ពស់នៃវិទ្យុសកម្មអាចកកកុញនៅក្នុងផ្ទះ។
ការប៉ះពាល់ Radon អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ បរិមាណរ៉ាដុនត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការផ្សាភ្ជាប់ស្នាមប្រេះនៅជាន់និងជញ្ជាំង។ លើសពីនេះ ការបំភាយ radon ថយចុះប្រហែល 10 ដង នៅពេលដែលជញ្ជាំងត្រូវបានតម្រង់ជួរជាមួយសម្ភារៈផ្លាស្ទិចផ្សេងៗ សូម្បីតែពេលបិទភ្ជាប់ផ្ទាំងរូបភាពក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានវិទ្យុសកម្មខ្ពស់ នោះរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក។
Zelenkina Alena
Mutagens គឺរាងកាយនិង កត្តាគីមីដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរតំណពូជ - ការផ្លាស់ប្តូរ រ៉ាឌីកាល់សេរី គឺជាសមាសធាតុអុកស៊ីហ្សែនសកម្ម ម៉ូលេគុលដែលមានអេឡិចត្រុងសេរី ដែលមានសមត្ថភាពកើនឡើងក្នុងការធ្វើអន្តរកម្មជាមួយម៉ូលេគុលផ្សេងទៀត។
រ៉ាឌីកាល់សេរីគឺជាម៉ូលេគុលសកម្មខ្លាំងណាស់ដែលមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់អេឡិចត្រុង ហើយពួកគេមានទំនោរបំពេញកន្លែងនេះដោយដកអេឡិចត្រុងចេញពីម៉ូលេគុលផ្សេងទៀត។
អង់ស៊ីមគឺជាសារធាតុដែលមិនមានដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ជាការពិត អង់ស៊ីមមិនត្រឹមតែចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នៅក្នុងការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលផងដែរ នៅក្នុងដំណើរការនៃការរីកលូតលាស់នៃកោសិកាថ្មី។
ទាញយក៖
មើលជាមុន៖
ដើម្បីប្រើការមើលជាមុននៃបទបង្ហាញ សូមបង្កើតគណនីសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ( គណនី) Google ហើយចូល៖ https://accounts.google.com
ចំណងជើងស្លាយ៖
ច្បាប់ ឥរិយាបថសុវត្ថិភាពនៅក្រោមលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានអវិជ្ជមាន។
ការបំពុលទឹក:
ការបំពុលដី៖
ការបំពុលខ្យល់:
ស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីមិនអំណោយផលគឺជាបរិយាកាសបំពុលដែលបណ្តាលមកពីសកម្មភាពរបស់មនុស្សហើយប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់គាត់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
Mutagens គឺជាកត្តារាងកាយនិងគីមីដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរតំណពូជ - ការផ្លាស់ប្តូរ។ រ៉ាឌីកាល់សេរីគឺជាសមាសធាតុអុកស៊ីហ្សែនប្រតិកម្ម ម៉ូលេគុលដែលមានអេឡិចត្រុងសេរីដែលមានសមត្ថភាពកើនឡើងក្នុងការធ្វើអន្តរកម្មជាមួយម៉ូលេគុលផ្សេងទៀត។
រ៉ាឌីកាល់សេរីគឺជាម៉ូលេគុលសកម្មខ្លាំងណាស់ដែលមានកន្លែងទំនេរសម្រាប់អេឡិចត្រុង ហើយពួកគេមានទំនោរបំពេញកន្លែងនេះដោយដកអេឡិចត្រុងចេញពីម៉ូលេគុលផ្សេងទៀត។ អង់ស៊ីមគឺជាសារធាតុដែលមិនមានដំណើរការជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយគឺមិនអាចទៅរួចទេ។ ជាការពិត អង់ស៊ីមមិនត្រឹមតែចូលរួមក្នុងការរំលាយអាហារប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏នៅក្នុងការងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលផងដែរ នៅក្នុងដំណើរការនៃការរីកលូតលាស់នៃកោសិកាថ្មី។
វិធាននៃការប្រព្រឹត្តក្នុងលក្ខខណ្ឌមិនអំណោយផលទាំងស្រុង៖ ទិសដៅដំបូងគឺពង្រីកសមត្ថភាពរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងការទប់ទល់នឹងសារធាតុផ្សេងៗ និងកត្តាបរិស្ថានដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព ដែលអាចសម្រេចបានដោយការបង្កើនអាហារដែលមានវីតាមីន A, C, E ក្នុងកម្រិតផ្សេងៗនៅក្នុង របបអាហារប្រចាំថ្ងៃ។
ទិសដៅទីពីរគឺបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់ៗក្នុងការរួមចំណែកដែលអាចធ្វើទៅបានក្នុងការអភិរក្សបរិស្ថាន។ បរិស្ថានធម្មជាតិ. ទិសដៅទីបីគឺជាសមត្ថភាពនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃដើម្បីជៀសវាងកន្លែងដែលកំហាប់នៃសារធាតុគ្រោះថ្នាក់លើសពីបទដ្ឋានដែលបានបង្កើតឡើង។
ប្រសិនបើផ្ទះរបស់អ្នកនៅជិតទឹកដី គ្រឿងបរិក្ខារឧស្សាហកម្មបន្ទាប់មកដើម្បី ventilate បន្ទប់, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកទៅក្នុងគណនីទិសដៅនៃខ្យល់។ ប្រសិនបើខ្យល់បក់ចេញពីតំបន់ឧស្សាហកម្ម វាជាការប្រសើរក្នុងការបើកបង្អួច។ កុំដើរតាមមហាវិថីដែលមានចរាចរណ៍ខ្លាំង ជាពិសេសប្រសិនបើមានខ្យល់បក់ពីទិសដៅនៃមហាវិថី។ សម្រាប់ការដើរនិងការអប់រំកាយវាជាការប្រសើរជាងក្នុងការជ្រើសរើសកន្លែងនៅក្នុងឧទ្យាន។ អ្នកអាចហែលទឹកបានតែនៅកន្លែងដែលបានកំណត់ ដែលស្ថានភាពទឹកត្រូវបានត្រួតពិនិត្យ ហើយមិនមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព។
អរគុណសម្រាប់ការយកចិត្តទុកដាក់!
ដំណើរការនៃការកើតឡើងនៃការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានគេហៅថា mutagenesis ហើយកត្តាបរិស្ថានដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរត្រូវបានគេហៅថា mutagens ។ ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃការបំពុលបរិស្ថាន ការ mutagenesis បង្កើនល្បឿន និងអាចបង្កើតជាដុំសាច់សាហាវ (ដំណើរការ - Carcinogenesis)
កាំរស្មីអ៊ិច និងកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ចរន្តប្រេកង់ខ្ពស់ជ្រុល ដូចជាវិទ្យុសកម្មពី៖ រ៉ាដា។ មីក្រូវ៉េវ(ជាមួយការការពារការខូចខាត) ស្ថានីយ៍មូលដ្ឋានកោសិកា ទូរស័ព្ទចល័ត, ទូរទស្សន៍ kinescope ។
Mutagens រួមចំណែកដល់ការបង្កើតអ្វីដែលគេហៅថារ៉ាឌីកាល់សេរីនៅក្នុងខ្លួន។ រ៉ាឌីកាល់សេរី គឺជាសមាសធាតុអុកស៊ីហ្សែន ម៉ូលេគុលសកម្មខ្លាំង ដែលមានសមត្ថភាពខ្ពស់ក្នុងការធ្វើអន្តរកម្មជាមួយម៉ូលេគុលផ្សេងទៀត។ រ៉ាឌីកាល់សេរីមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរំលាយអាហារធម្មតា និងថាមពលក្នុងរាងកាយ។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម គឺជាសារធាតុដែលការពារកោសិកានៃរាងកាយរបស់យើងពីខាងក្រៅ និងខាងក្នុង ផលប៉ះពាល់ពុល(បន្សាបសកម្មភាពនៃរ៉ាឌីកាល់សេរីលើស)។
វីតាមីន A - វីតាមីនលូតលាស់ (carotene) ធានានូវការលូតលាស់ធម្មតា ចូលរួមក្នុងការបង្កើតសារធាតុពណ៌ដែលមើលឃើញ ធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាបូលីសធម្មតានៅក្នុងស្បែក ជាលិកាថ្លើម និងសរីរាង្គផ្សេងៗទៀត។
វីតាមីនអ៊ី - វីតាមីននៃសុភមង្គលការពារការបង្កើត ក្នុងចំនួនដ៏ច្រើន។គ្រោះថ្នាក់សម្រាប់រាងកាយនៃរ៉ាឌីកាល់សេរី, normalizes ការរំលាយអាហារនៃជាលិកាសាច់ដុំ, ចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងការបន្តពូជនៃថនិកសត្វ។
វីតាមីន C - ភាពស៊ាំត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការ redox, coagulation ឈាម, ការរំលាយអាហារកាបូអ៊ីដ្រាតនិងការជួសជុលជាលិកា។ ការពារការបំផ្លាញអង់ស៊ីម ការពារមហារីក។
វីតាមីនត្រូវបានស្រូបចូលយ៉ាងពេញលេញបំផុត ប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេប្រើប្រាស់រួមបញ្ចូលគ្នា។ A + E C + + + + + + + Apples Tomatoes Walnuts Beetroot Common Parsley Pepper Spinach Garden salad + + Onion Potatoes Carrots Vitamins ស្ពៃក្តោបពណ៌ស ឈ្មោះផលិតផល និងវត្តមានវីតាមីន A,E,C++
ស្ថានភាពបរិស្ថាន
ស្ថានភាពអេកូឡូស៊ីមិនអំណោយផលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសកម្មភាពសេដ្ឋកិច្ចរបស់មនុស្ស ហើយមានឥទ្ធិពលអាក្រក់ ជាដំបូងលើខ្លួនពួកគេ លើពិភពសត្វ និងរុក្ខជាតិ និងបរិស្ថានទាំងមូល។
សញ្ញានៃស្ថានភាពបរិស្ថានមិនអំណោយផលគឺការបំពុលដី ធនធានទឹក និងបរិយាកាសដែលមានសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ ការបំផ្លិចបំផ្លាញស្រទាប់អូហ្សូនរបស់ផែនដី ការប្រែប្រួលអាកាសធាតុភ្លាមៗ និងស្ថានភាពផ្សេងទៀតដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យជីវភាពរស់នៅរបស់មនុស្សកាន់តែអាក្រក់ប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិត និងសុខភាពរបស់ពួកគេទៀតផង។ .
សុខភាពរបស់យើងអាស្រ័យទៅលើភាពបរិសុទ្ធនៃខ្យល់ដែលយើងដកដង្ហើម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពរបស់មនុស្ស បរិយាកាសខ្យល់ត្រូវបានបំពុលឥតឈប់ឈរជាមួយនឹងសារធាតុដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់៖ ឧស្ម័ន ដែលក្នុងនោះកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីត ស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត និងអុកស៊ីដអាសូតគឺរីករាលដាលបំផុត; ចំហាយនៃអ៊ីដ្រូកាបូននិងអាស៊ីត; លោហធាតុ; ធូលីផ្សេងៗនៃប្រភពដើមសរីរាង្គ និងអសរីរាង្គ។ នៅលើរូបភព។ 32 បង្ហាញពីការបំពុលបរិយាកាសដោយសហគ្រាសធ្វើការ។
ជាមួយនឹងមាតិកាខ្ពស់នៃឧស្ម័ននិងធូលី (soot) នៅក្នុងខ្យល់និងការជាប់គាំងនៃខ្យល់នៅលើតំបន់ឧស្សាហកម្ម, ផ្សែងអ័ព្ទត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ផ្សែងអ័ព្ទមានគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសក្នុងករណីមានការបំពុលបរិយាកាសជាមួយនឹងស្ពាន់ធ័រឌីអុកស៊ីត។ វាប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គផ្លូវដង្ហើមរបស់មនុស្ស និងកាត់បន្ថយភាពធន់របស់ពួកគេចំពោះភាពមិនបរិសុទ្ធដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតនៅក្នុងខ្យល់ (ផ្សែង ដី ផេះ និងធូលីអាបស្តូស)។
ខ្យល់ក្នុងផ្ទះមិនតិចជាងគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពមនុស្សទេ។ យោងតាមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រដែលបានប្រៀបធៀបខ្យល់នៅក្នុងផ្ទះល្វែងជាមួយនឹងខ្យល់ទីក្រុងដែលបំពុលវាបានប្រែក្លាយថាខ្យល់នៅក្នុងបន្ទប់មានភាពកខ្វក់ 4-6 ដងនិងពុល 8-10 ដង។ នេះបណ្តាលមកពីការប៉ះពាល់នឹងសារធាតុនាំមុខពណ៌ស លីណូលូម ផ្លាស្ទិច កំរាលព្រំសំយោគ ម្សៅបោកគក់ គ្រឿងសង្ហារឹមដែលមានសារធាតុ adhesive សំយោគច្រើន ប៉ូលីមែរ ថ្នាំលាប វ៉ារនីស ជាដើម។
ដូច្នេះ ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃខ្យល់ ជាដំបូងអ្នកត្រូវដកដង្ហើមតាមច្រមុះរបស់អ្នក។ ភ្នាស mucous នៃច្រមុះជាមួយនឹង cilia ជាច្រើនដូចជាជក់សើមប្រមូលភាគច្រើននៃធូលីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់អតិសុខុមប្រាណរារាំងពួកគេមិនឱ្យចូលទៅក្នុងសួត។ ហាមរត់ចោលផ្លូវក្នុងទីក្រុង។ នៅជិតផ្លូវហាយវេ និងរោងចក្រ ដែលកំហាប់សារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅក្នុងខ្យល់មានកម្រិតខ្ពស់ ព្យាយាមដកដង្ហើមរាក់ៗ និងរាក់ទាក់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការកែច្នៃគីមីនៃវាលស្រែ អ្នករស់នៅតាមជនបទត្រូវបង្ហាញខ្លួននៅតាមផ្លូវកម្រតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ហើយបិទបង្អួច និងទ្វារផ្ទះ។
នៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ វាក៏មិនត្រូវបានណែនាំអោយប្រើថ្នាំលាបដែលមានសារធាតុសំណដែរ។ ក្នុងនាមជាភ្នាក់ងារសម្អាត វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើរបស់បុរាណដូចជា សាប៊ូ បូរ៉ាក់ ភេសជ្ជៈ និងសូដាផេះ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើគ្រឿងសង្ហារឹមដែលធ្វើពីក្តារចុចដែលមានសារធាតុ formaldehyde ទេ។ បើទោះជាយ៉ាងនេះក្តី មានបន្ទះសង្កត់នៅក្នុងផ្ទះ ឧទាហរណ៍ កម្រាលឥដ្ឋ បន្ទះជាដើម បន្ទាប់មក ដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់ដ៏គ្រោះថ្នាក់នៃសារធាតុ formaldehyde វាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យគ្របលើផ្ទៃចានជាមួយនឹង sealant ធម្មជាតិ (sealant ) ហើយក៏ដាំរុក្ខជាតិ និងរុក្ខជាតិឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើបាននៅក្នុងផ្ទះ និងបន្ទប់ខ្យល់ឱ្យបានញឹកញាប់។
មិនតិចទេ សុខភាពមនុស្សគឺអាស្រ័យទៅលើភាពបរិសុទ្ធនៃទឹកដែលគាត់ប្រើ។ 80% នៃជម្ងឺទាំងអស់ដែលបណ្តាលមកពីបញ្ហាបរិស្ថានត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងទឹកកខ្វក់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ បរិស្ថានក្នុងទឹកត្រូវបានបំពុលយ៉ាងធំដោយរោងចក្រកសិឧស្សាហកម្ម សហគ្រាសគ្រួសារ និងឧស្សាហកម្ម ដែលបោះចោលកាកសំណល់ទៅក្នុងទឹក រួមទាំងផលិតផលប្រេង អាស៊ីត អាល់កាឡាំង អំបិលនៃលោហធាតុផ្សេងៗ សមាសធាតុស្ពាន់ធ័រ អាម៉ូញាក់ ផូណុល។ ជ័រសំយោគ ជាដើម។
ដូច្នេះប្រើតែទឹកឆ្អិន។ ដូច្នេះអ្នកនឹងការពាររាងកាយមិនត្រឹមតែពីផលប៉ះពាល់នៃអតិសុខុមប្រាណបង្កជំងឺដែលបណ្តាលឱ្យមានជំងឺឆ្លង (ជំងឺអាសន្នរោគជំងឺមួលជាដើម) ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងពីអំបិលកាល់ស្យូមលើសផងដែរ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ សម្រាប់ការសម្លាប់មេរោគ (ការបន្សុត) នៃទឹក វាត្រូវបាន chlorinated ហើយជួនកាលសូម្បីតែ hyperchlorinated ។ នៅពេលដែលទឹកត្រូវបានក្លរីន ឌីអុកស៊ីត សារធាតុពុលដែលមានគ្រោះថ្នាក់អាចបង្កើតនៅក្នុងវា។ ដូច្នេះមុនពេលដាំតែឬចម្អិនអាហារ ទឹកម៉ាស៊ីនគួររក្សាទុកយ៉ាងហោចណាស់បីម៉ោងក្នុងកែវ - ក្នុងអំឡុងពេលនេះផ្នែកសំខាន់នៃក្លរីនក្នុងទម្រង់ជាឧស្ម័ននឹងចេញពីអង្គធាតុរាវ។ ប្រសិនបើអ្នកដាក់ទឹកម៉ាស៊ីនឱ្យឆ្អិនភ្លាមៗ នោះក្លរីននឹងមានពេលផ្សំជាមួយសារធាតុសរីរាង្គដែលតែងតែមាននៅក្នុងទឹកផឹក នៅពេលដែលទឹកត្រូវបានកំដៅយ៉ាងលឿន។
មធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពមួយក្នុងការដកឌីអុកស៊ីត phenol និងសារធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ផ្សេងទៀតចេញពីទឹកផឹកគឺត្រូវឆ្លងកាត់កាបូនដែលបានធ្វើឱ្យសកម្ម (នៅក្នុងតម្រងផលិតដោយខ្លួនឯង ឬផលិតដោយឧស្សាហកម្មនៃប្រភេទ "Rodnik") ។
សុខភាពមនុស្សត្រូវបានជះឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងដោយគុណភាពនៃអាហារដែលពួកគេបរិភោគ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការបំពុលខ្យល់ និងទឹកជាមួយនឹងសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ ក៏ដូចជាការរីករាលដាលនៃសារធាតុគីមីក្នុងវិស័យកសិកម្ម ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់គុណភាពអាហារ។ ការប្រើប្រាស់ជីរ៉ែ និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតច្រើនពេក (សារធាតុគីមីដែលប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងស្មៅ និងភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ) ដែលប្រើក្នុងការដាំដុះដំណាំជា root បន្លែ និងផ្លែឈើ ជារឿយៗនាំឱ្យការពិតដែលថាខ្លឹមសារនៃ nitrates និងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតនៅក្នុងពួកវាច្រើនតែលើសពីកំហាប់អតិបរមាដែលអាចអនុញ្ញាតបាន។ ការជ្រាបចូលទៅក្នុងឈាម នីត្រាតរួមផ្សំជាមួយអេម៉ូក្លូប៊ីន ហើយមេតាហេម៉ូក្លូប៊ីនត្រូវបានបង្កើតឡើង ដែលបាត់បង់លក្ខណៈសម្បត្តិនៃក្រុមហ៊ុនដឹកជញ្ជូនអុកស៊ីសែន។ ជាលទ្ធផល, មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះការអត់ឃ្លានអុកស៊ីសែន, អមដោយ cyanosis - cyanosis នៃស្បែកនិងភ្នាស mucous, anuria, ការរីកធំនៃថ្លើមនិងលំពែង។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរការស្លាប់គឺអាចធ្វើទៅបាន។
ដូច្នេះ ដំណាំជា root ផ្លែឈើ និងបន្លែត្រូវតែលាងសម្អាតឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលប្រើប្រាស់ ព្រោះជាផ្នែកសំខាន់នៃសារធាតុសម្លាប់សត្វល្អិតកកកុញលើផ្ទៃ។ ក្នុងករណីដែលវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីយកស្បែកចេញពីបន្លែឬផ្លែឈើអ្នកត្រូវធ្វើដូច្នេះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថានៅក្នុងលក្ខខណ្ឌអ្វីដែលផលិតផលនេះត្រូវបានដាំដុះ។ អ្នកក៏មិនគួរដុតនំដំឡូងនៅក្នុងស្បែករបស់ពួកគេដែរ ដោយសារតែ។ នីត្រាតប្រមូលនៅក្រោម។ នៅពេលដំឡូងឆ្អិនកំហាប់នីត្រាតត្រូវបានកាត់បន្ថយ 80% នៅក្នុងការ៉ុតនិងស្ពៃក្តោប - 70% នៅក្នុង beets - 50% ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការចំហុយមិនផ្លាស់ប្តូរកំហាប់នៃ nitrates ច្រើនទេខណៈពេលដែលការដុតនិងចំហុយជាក់ស្តែងមិនផ្លាស់ប្តូរវាទេ។ នីត្រាតងាយរលាយក្នុងទឹក ដូច្នេះមុននឹងទទួលទានបន្លែ គួរតែកាត់វាចូលទៅក្នុងគូបតូចៗ ហើយចាក់ទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ២-៣ដង ដោយសង្កត់រយៈពេល ៥-១០នាទី។
អ្នកជំនាញអូទ្រីសបានរកឃើញថាអាយុសង្ឃឹមរស់របស់មនុស្សត្រូវបានកាត់បន្ថយពី 10-12 ឆ្នាំដោយសារតែសំលេងរំខាននៃទីក្រុងធំ។ យោងតាមស្តង់ដារអនាម័យសំលេងរំខាននៅក្នុងតំបន់លំនៅដ្ឋានគួរតែមិនលើសពី 60 dB ហើយនៅពេលយប់ - មិនលើសពី 40 dB ។ តម្លៃកំណត់នៃសំលេងរំខានដែលមិនបង្កឱ្យមានផលប៉ះពាល់គឺ 100 dB ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅតាមផ្លូវដ៏មមាញឹក សំឡេងរំខានច្រើនតែឡើងដល់ 120-125 dB ។ ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលមួយទសវត្សរ៍កន្លងមកនេះ សម្លេងរំខាននៅក្នុងទីក្រុងធំៗនៃប្រទេសរុស្ស៊ីបានកើនឡើង 10-15 ដង។
សំលេងរំខាននៃ "បទ" នៃទីក្រុងត្រូវបានបង្កើតឡើងពីកត្តាជាច្រើន: ការរអ៊ូរទាំនៃផ្លូវដែកនិងសំឡេងគ្រហឹមនៃយន្តហោះការគ្រហឹមនៃសម្ភារៈសំណង់ជាដើម។ អង្កត់ធ្នូដ៏មានឥទ្ធិពលបំផុតគឺចលនានៃយានជំនិះដែលប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយទូទៅ។ បង្កើតបានរហូតដល់ 80% នៃសំលេងរំខាន។
សំឡេងរំខានប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខុមាលភាព និងសុខភាពរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះសម្រាប់យុវវ័យជាច្រើនដែលស្តាប់តន្ត្រីខ្លាំងៗតាមស្ទីលបទ «រ៉ុក» ការស្តាប់អាចកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនរហូត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សំលេងរំខានធ្វើឱ្យខូចច្រើនជាងការស្តាប់។ ការសិក្សាមួយចំនួនបង្ហាញថា សំលេងរំខានអាចបង្កើនសម្ពាធឈាម និងបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ សំឡេងរំខានច្រើនពេកធ្វើឱ្យសិស្សពិបាកបញ្ចូលសម្ភារៈ បណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹង អស់កម្លាំង និងការថយចុះផលិតភាពការងារ។
កម្រិតខ្ពស់នៃសំលេងរំខានដែលបង្កើតដោយទូរទស្សន៍ និងវិទ្យុនៅក្នុងផ្ទះត្រូវបានបង្ហាញថារំខានដល់ការអភិវឌ្ឍន៍ជំនាញខាងសតិអារម្មណ៍ចំពោះកុមារក្នុងអំឡុងពេលពីរឆ្នាំដំបូងនៃជីវិត។ ការប៉ះពាល់នឹងសំឡេងខ្លាំងៗជាប្រចាំ ក៏រារាំងដល់ការអភិវឌ្ឍន៍នៃការនិយាយ និងរារាំងសភាវគតិរុករកផងដែរ។
ស្ថិតិបង្ហាញថា កម្មករដែលប៉ះពាល់នឹងសំឡេងឥតឈប់ឈរ ទំនងជាជួបប្រទះនឹងជំងឺបេះដូងលោតខុសប្រក្រតី ពិការ vestibular និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ជារឿយៗពួកគេត្អូញត្អែរពីភាពអស់កម្លាំង និងបង្កើនការឆាប់ខឹង។
ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃសំលេងរំខានដែលមានកម្លាំងប្រហែល 70 dB មនុស្សម្នាក់ដែលធ្វើប្រតិបត្តិការនៃភាពស្មុគស្មាញមធ្យមធ្វើឱ្យមានកំហុសពីរដងច្រើនជាងពេលដែលមិនមានផ្ទៃខាងក្រោយនេះ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរដែលថាសំលេងរំខានដែលអាចយល់បានកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពរបស់មនុស្សដែលចូលរួមក្នុងការងារផ្លូវចិត្តច្រើនជាងមួយដងកន្លះ និងរាងកាយ - ស្ទើរតែមួយភាគបី។
ជាការពិតណាស់ ភាគច្រើនក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសំឡេងគឺអាស្រ័យលើយើង។ ជាឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការនៅក្នុងឧស្សាហកម្មដែលមានសម្លេងរំខាន គួរតែពាក់កាសដែលស្រូបសំឡេង។ ជាមួយនឹងប្រភពដ៏ខ្លាំងនៃសំលេងរំខាននៅខាងក្នុងអាគារ ជញ្ជាំង និងពិដានអាចត្រូវបានបញ្ចប់ដោយសម្ភារៈស្រូបយកសំលេងរំខានដូចជា ស្នោ។ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងផ្ទះដែលមានទីតាំងនៅតាមដងផ្លូវដែលមានចរាចរណ៍ខ្លាំងនោះ ក្នុងអំឡុងពេលម៉ោងកំពូល អ្នកគួរតែបិទបង្អួចដែលបែរមុខទៅផ្លូវ ហើយបើកបង្អួចបែរមុខទៅទីធ្លា។ ហើយជាការពិតណាស់ កុំបើកទូរទស្សន៍ និងឧបករណ៍វិទ្យុដោយថាមពលពេញ ជាពិសេសនៅពេលល្ងាច និងពេលយប់។
វិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញេទិក (EMR) ក៏មានឥទ្ធិពលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយមនុស្សផងដែរ - ដំណើរការនៃការបង្កើតវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMF) ដែលជាទម្រង់ពិសេសនៃរូបធាតុពីដែនអគ្គិសនី និងម៉ាញេទិកដែលទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។
វាត្រូវបានគេស្គាល់យ៉ាងច្បាស់ថាមនុស្សម្នាក់ និងបរិស្ថានស្ថិតនៅក្រោមឥទ្ធិពលឥតឈប់ឈរនៃវាលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចដែលបង្កើតឡើងដោយធម្មជាតិ និងមនុស្សបង្កើតដោយប្រភពនៃវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (EMR)។ ហើយប្រសិនបើវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចនៃប្រភពធម្មជាតិ (អវកាស កាឡាក់ស៊ី ព្រះអាទិត្យ។ ជាក្បួន មានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទាំងសងខាង ឬដោយផ្ទាល់លើមនុស្សម្នាក់។
បញ្ហានៃអន្តរកម្មរបស់មនុស្សជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យា EMF កាន់តែមានភាពស្មុគស្មាញក្នុងប៉ុន្មានទសវត្សរ៍ថ្មីៗនេះ ដោយសារការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លាំងនៃទំនាក់ទំនងវិទ្យុ ការរុករកតាមវិទ្យុ ប្រព័ន្ធទូរទស្សន៍ ការចែកចាយដ៏ធំនៃគ្រឿងប្រើប្រាស់អគ្គិសនី និងអេឡិចត្រូនិចក្នុងគ្រួសារ និងការណែនាំយ៉ាងទូលំទូលាយនៃបច្ចេកវិទ្យាកុំព្យូទ័រ។
អង្គការសុខភាពពិភពលោកបានណែនាំជាផ្លូវការនូវពាក្យ "ការបំពុលបរិស្ថានដោយអេឡិចត្រូម៉ាញេទិក" ដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីលក្ខខណ្ឌបរិស្ថានថ្មីដែលបានអភិវឌ្ឍនៅលើផែនដីទាក់ទងនឹងផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្មអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិចមកលើមនុស្ស និងធាតុទាំងអស់នៃជីវមណ្ឌល។
ប្រភពនៃការបំពុលបរិស្ថានគឺ ខ្សែថាមពលតង់ស្យុងខ្ពស់ ឧបករណ៍អគ្គិសនីក្នុងគ្រួសារ និងការិយាល័យ បណ្តាញអគ្គិសនីនៃអគារលំនៅដ្ឋាន និងរដ្ឋបាល យានជំនិះ បញ្ជូនទូរទស្សន៍ និងមជ្ឈមណ្ឌលវិទ្យុ ប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងកោសិកា និងផ្កាយរណប ស្ថានីយ៍រ៉ាដា ប្រេកង់វិទ្យុ (អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច។ ) អាវុធ។
នៅក្រោមឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេ មនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះការរំលោភលើមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ (ការចងចាំចុះខ្សោយ ទំនោរក្នុងការវិវត្តន៍ប្រតិកម្មស្ត្រេសលេចឡើង) ការផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហារប្រូតេអ៊ីន សមាសភាពឈាម ការបង្កើតអង្គបដិប្រាណក្នុងរាងកាយដែលដឹកនាំប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯង។ ជាលិកា ការបាត់បង់ភាពធន់នឹងកត្តារាងកាយមួយចំនួន។ល។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ប្រភពទាំងនេះអាចជាមូលហេតុនៃការកើតមិនគ្រប់ខែ ក៏ដូចជារោគសាស្ត្រចំពោះទារកទើបនឹងកើតផងដែរ។
ឥទ្ធិពលជាក់លាក់លើប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គផ្សេងៗរបស់មនុស្សអាចត្រូវបានបញ្ចេញដោយប្រភព EMF ដូចជាប្រព័ន្ធទំនាក់ទំនងកោសិកា កុំព្យូទ័រ និងអាវុធប្រេកង់វិទ្យុ។ ដូច្នេះ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ទូរស័ព្ទដៃយូរ ប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គរបស់មនុស្សដូចជាខួរក្បាល កែវភ្នែក ត្រចៀកខាងក្នុង និងកណ្តាល ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត ស្បែកនៃមុខ និង auricle អាចរងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ ក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិការកុំព្យូទ័រជំងឺផ្សេងៗនៃស្បែកនៃមុខក៏ដូចជាជំងឺនៃសរីរាង្គដែលមើលឃើញអាចធ្វើទៅបាន - អ្វីដែលគេហៅថា "រោគសញ្ញាកុំព្យូទ័រ" ។ ជាមួយនឹងការងារជាប្រព័ន្ធយូរជាមួយកុំព្យូទ័រ ជំងឺ myopia អាចកើតឡើង។ ការប៉ះពាល់នឹងអាវុធប្រេកង់វិទ្យុនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌប្រយុទ្ធអាចត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការបំផ្លាញកោសិការស់ ការរំខានដល់ដំណើរការជីវសាស្ត្រ និងសរីរវិទ្យានៃរាងកាយ។
កម្រិតនៃវាលអគ្គីសនីដែលបញ្ចេញដោយកុំព្យូទ័រសាលារៀនមិនបំពេញតាមតម្រូវការរបស់ SanPiN សម្រាប់ 55% នៃកន្លែងធ្វើការ កម្រិតនៃវាលអេឡិចត្រូសម្រាប់ 67% និងកម្រិតនៃសក្តានុពលអេឡិចត្រូត - សម្រាប់ 95% ។ រយៈពេលបន្តនៃថ្នាក់ជាមួយកុំព្យូទ័រមិនគួរលើសពីសម្រាប់សិស្ស៖ ថ្នាក់ទី 1 - 10 នាទី, ថ្នាក់ទី 2-5 - 15 នាទី, សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 6-7 - 20 នាទី, សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 8-9 - 25 នាទី, សម្រាប់សិស្សថ្នាក់ទី 10-11 នៅម៉ោងដំបូងនៃថ្នាក់ - 30 នាទីនៅម៉ោងទីពីរ - 20 នាទី។ នៅក្នុងស្ថាប័នអប់រំឯកទេសបន្ទាប់បន្សំ រយៈពេលនៃការងារនៅលើកុំព្យូទ័រកំឡុងពេលវគ្គបណ្តុះបណ្តាល ជាកម្មវត្ថុនៃតម្រូវការអនាម័យសម្រាប់លក្ខខណ្ឌ និងការរៀបចំកន្លែងធ្វើការ គួរតែជា៖ សម្រាប់និស្សិតឆ្នាំទីមួយមិនលើសពី 30 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ សម្រាប់ទីពីរ និងទីបី។ សិស្សឆ្នាំមិនលើសពី 1 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃជាមួយនឹងមេរៀនពីរដង: 30 នាទីនៅក្នុងមេរៀនទីមួយនិង 30 នាទីនៅក្នុងទីពីរជាមួយនឹងចន្លោះពេលយ៉ាងហោចណាស់ 20 នាទីក្នុងការធ្វើការលើកុំព្យូទ័រ រួមទាំងការសម្រាក ការពន្យល់អំពីសម្ភារៈអប់រំ ការស្ទង់មតិរបស់សិស្ស។ ល។ សម្រាប់និស្សិតឆ្នាំទី 1 ពេលវេលាដ៏ល្អប្រសើរសម្រាប់វគ្គបណ្តុះបណ្តាលនៅពេលធ្វើការលើកុំព្យូទ័រគឺ 1 ម៉ោង សម្រាប់សិស្សច្បង - 2 ម៉ោងជាមួយនឹងការសង្កេតជាកាតព្វកិច្ចនៃការសម្រាក 15-20 នាទីរវាងម៉ោងសិក្សាពីរនៃថ្នាក់។
យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលពោរពេញដោយវិទ្យុសកម្មធម្មជាតិ។ យើងម្នាក់ៗរាល់វិនាទីត្រូវបានប៉ះពាល់ទៅនឹងឥទ្ធិពលដ៏ធំនៃវិទ្យុសកម្មអ៊ីយ៉ូដពីលំហ ក៏ដូចជាវិទ្យុសកម្មដែលចេញពីធាតុវិទ្យុសកម្មធម្មជាតិ (radionuclides)។
ផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្មត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសម្ភារៈសំណង់មួយចំនួន។ ផ្ទៃខាងក្រោយវិទ្យុសកម្មក៏អាចត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយឧស្ម័នវិទ្យុសកម្មវិទ្យុសកម្មដែលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីដី។ ឧស្ម័ននេះទទួលខុសត្រូវចំពោះ ¾ នៃកម្រិតវិទ្យុសកម្មប្រចាំឆ្នាំ ដែលប្រជាជនទទួលបានពីប្រភពវិទ្យុសកម្មលើដី។ ផ្នែកសំខាន់នៃកម្រិតថ្នាំដែលមនុស្សម្នាក់ទទួលបាននៅក្នុងបន្ទប់បិទជិត និងមិនមានខ្យល់ចេញចូល។ កំហាប់ radon ក្នុងផ្ទះគឺខ្ពស់ជាង 8 ដងនៃខ្យល់ខាងក្រៅ។ ការជ្រាបចេញពីដីតាមរយៈគ្រឹះ និងជាន់ ឬត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីវត្ថុធាតុដែលប្រើក្នុងសំណង់ រ៉ាដុនប្រមូលផ្តុំនៅខាងក្នុងផ្ទះ។ ជាលទ្ធផលកម្រិតខ្ពស់នៃវិទ្យុសកម្មអាចកកកុញនៅក្នុងផ្ទះ។
ការប៉ះពាល់ Radon អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការរក្សាផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យមានខ្យល់ចេញចូលបានល្អ។ បរិមាណរ៉ាដុនត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងខ្លាំងបន្ទាប់ពីការផ្សាភ្ជាប់ស្នាមប្រេះនៅជាន់និងជញ្ជាំង។ លើសពីនេះ ការបំភាយ radon ថយចុះប្រហែល 10 ដង នៅពេលដែលជញ្ជាំងត្រូវបានតម្រង់ជួរជាមួយសម្ភារៈផ្លាស្ទិចផ្សេងៗ សូម្បីតែពេលបិទភ្ជាប់ផ្ទាំងរូបភាពក៏ដោយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានវិទ្យុសកម្មខ្ពស់ នោះរឿងដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺផ្លាស់ប្តូរទីកន្លែងរស់នៅរបស់អ្នក។
សំណួរនិងភារកិច្ច
1. រាយសញ្ញានៃស្ថានភាពបរិស្ថានមិនអំណោយផល។
3. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងសំលេងរំខាន?
4. តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការប៉ះពាល់នឹងប្រភពនៃការបំពុលអេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច?
5. តើគួរធ្វើដូចម្តេចពេលរស់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានផ្ទៃវិទ្យុសកម្មខ្ពស់?
ជំពូកទី 5
ម៉ោង 1 ... ម៉ោង 3 ម៉ោង 4 ម៉ោង 5 ម៉ោង 6 ម៉ោង 7 ... ម៉ោង 23 ម៉ោង 24 ម៉ោង
កំពុងផ្ទុក...
