មូលហេតុនៃការឈឺខ្នងពេលយប់។ ហេតុអ្វីបានជាខ្នងរបស់ខ្ញុំឈឺនៅពេលយប់? ទីតាំងគេងខុស

មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​អារម្មណ៍​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​គាត់​ភ្ញាក់​ពី​គេង ហើយ​ខ្នង​របស់​គាត់​ឈឺ​ក្រោយ​ពេល​គេង។ វាហាក់ដូចជាអ្នកបានគេង សម្រាក ទទួលបានកម្លាំង ប៉ុន្តែមិនមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយទេ។ ប្រសិនបើខ្នងរបស់អ្នកឈឺនៅពេលយប់ ហើយអ្នកក្រោកពីដំណេកនៅពេលព្រឹក ប៉ុន្តែការឈឺខ្នងនៅតែបន្តបន្ទាប់ពីគេង នោះដល់ពេលដែលត្រូវថែរក្សាខ្លួនអ្នក និងស្វែងរកមូលហេតុនៃជម្ងឺនេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រាន់តែទៅជួបគ្រូពេទ្យហើយឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តរោគវិនិច្ឆ័យពីរបី។

ប្រសិនបើការឈឺឆ្អឹងខ្នងកើតឡើងជាទៀងទាត់នៅពេលយប់ ប៉ុន្តែមិនញឹកញាប់ទេ នោះទំនងជាមូលហេតុនៃជម្ងឺនេះស្ថិតនៅលើផ្ទៃ។ នេះ៖

• ទីតាំងរាងកាយមិនត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលគេង។ វាកើតឡើងដែលមនុស្សម្នាក់នឿយហត់ខ្លាំង ឬស្រវឹងច្រើន ហើយដេកលក់ដោយមិនដឹងខ្លួនក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួលសម្រាប់រាងកាយ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ឬម្តាយដែលបំបៅដោះកូនដែលដេកជាមួយកូនអាចដេកលក់ក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួល។ អ្នកអាចឈឺខ្នងបាន ប្រសិនបើវាឈឺនៅកន្លែងផ្សេង - ឧទាហរណ៍ ជម្ងឺ coxarthrosis កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអ្នកត្រូវដេកក្នុងទីតាំងមិនស្រួល ដើម្បីបំបាត់ការឈឺសន្លាក់។ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងក្នុងស្ថានភាពនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចឈឺចាប់ - ខ្នងឆ្អឹងខ្នងកអវយវៈ។ ហើយជាការពិតណាស់ ដើម្បីកុំឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួល អ្នកត្រូវដេកនៅចំហៀងខ្លួន។ ការដេកនៅលើចំហៀងរបស់អ្នកធានាបាននូវទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងបន្ទាត់មួយ ការសម្រាកសាច់ដុំ ការដកឌីសឆ្អឹងខ្នង និងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមដោយឥតគិតថ្លៃទៅកាន់ឆ្អឹងខ្នង។
• គ្រែនិងពូកខុស។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis ឬជំងឺ degenerative ផ្សេងទៀតនៃឆ្អឹងខ្នងបានលេចឡើងរួចហើយ អ្នកមិនគួរគេងលើគ្រែរឹងនោះទេ។ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺពូក orthopedic ដែលចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសជាពិសេសដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ ប្រសិនបើវាទន់ពេក ឬរឹងពេក វានាំទៅរកការកោងមិនដំណើរការនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង ដែលបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំតឹងណែនពេញមួយយប់ ដែលជាធម្មតាបញ្ចប់ដោយការឈឺខ្នងនៅពេលព្រឹក។
• ខ្នើយខុស។ ខ្នើយមិនគួរខ្ពស់ពេកទេ។ អ្នកអាចទិញខ្នើយសំប៉ែតក្រាស់ ឬអ្នកអាចទិញផលិតផលឆ្អឹងពិសេស។ ក្បាលនៅលើខ្នើយគួរតែដេកតាមសរីរវិទ្យា ឆ្អឹងខ្នងគួរតែត្រង់។ បើមិនដូច្នោះទេឆ្អឹងខ្នងនឹងស្ថិតក្នុងទីតាំងខុសហើយ osteochondrosis មាត់ស្បូននឹងវិវឌ្ឍន៍ដែលក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀតធ្វើឱ្យម្ចាស់របស់វាមានការឈឺឆ្អឹងខ្នងនៅពេលព្រឹកនៅក្នុងតំបន់នៃក្រវ៉ាត់ស្មានិងស្មា។
• លើសទម្ងន់រាងកាយ។ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំវាច្រើនពេកនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណនៅពេលល្ងាច ឬជីកដំឡូងពេញមួយថ្ងៃនៅយប់មុន វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេប្រសិនបើព្រឹកបន្ទាប់អ្នកពិបាកក្រោកពីគេងព្រោះខ្នងរបស់អ្នកឈឺបន្ទាប់ពីគេង។ ការឈឺចាប់នេះអាចពន្យល់បានយ៉ាងសាមញ្ញ៖ អាស៊ីតឡាក់ទិក និង pyruvic បានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសាច់ដុំពេញមួយយប់ ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់នៅក្នុងពួកគេ។ ការឈឺចាប់នេះបាត់បន្តិចម្តងៗពេញមួយថ្ងៃ។

របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់ ស្ត្រេស ឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលធ្វើការ លើសទម្ងន់ - ក្នុងស្ទើរតែ 65% នៃករណីទាំងអស់ ការឈឺខ្នងគឺបណ្តាលមកពីបញ្ហានេះ។ ខណៈពេលដែលដំបៅសរីរាង្គធ្ងន់ធ្ងរ និងជំងឺ degenerative មិនទាន់មានការរីកចម្រើននៅឡើយ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់អ្នក។

ការឈឺចាប់ខាងរោគសាស្ត្រ

ប្រសិនបើ​ការ​ឈឺ​ខ្នង​នៅ​ពេល​យប់​បាន​កើត​ឡើង​ច្រើន​ជាង​មួយ​សប្តាហ៍ នោះ​មូលហេតុ​គឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​ជាង​ការ​គេង​មិន​ស្រួល​។ មាន 3 ក្រុមនៃជំងឺដែលអមដោយរោគសញ្ញានេះ:

• ការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៃឆ្អឹងខ្នង;
• រោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុង;
• បញ្ហាសាច់ដុំ។

ជំងឺឆ្អឹងខ្នង

ជំងឺឆ្អឹងខ្នងគឺជាមូលហេតុទូទៅបំផុតនៃការឈឺខ្នងអំឡុងពេលគេង។ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃឆ្អឹងខ្នង: មនុស្សមួយចំនួនមានការឈឺខ្នងនៅក្នុងតំបន់នៃ blades បន្ទាប់ពីគេងខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតទទួលរងពីការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមនៅពេលយប់។ ជំងឺទូទៅបំផុតនៃឆ្អឹងខ្នងគឺ៖

• osteochondrosis (បីផ្នែក: មាត់ស្បូន, thoracic, lumbar);
• ដំបៅនៃឌីស intervertebral;
• spondylosis;
• spondyloarthrosis;
• spondylolisthesis ។

វាគឺជាមួយនឹង osteochondrosis ដែលការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលយប់ដោយសារតែការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរនៅក្នុងទីតាំងមួយ។នៅពេលយប់ការឈឺចាប់ដែលបណ្តាលមកពី osteochondrosis មាត់ស្បូននិង thoracic កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ។ ការឈឺឆ្អឹងខ្នងដោយសារតែជំងឺឆ្អឹងខ្នងអាចត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងតំបន់ណាមួយ: រហូតដល់កន្លែងដែលឆ្អឹងជំនីរឈឺចាប់ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis thoracic ។ ការឈឺចាប់ញឹកញាប់បំផុតគឺនៅខាងក្រោយខ្នងក្រោមស្មា។

Osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic គឺជារឿងធម្មតាតិចជាងតំបន់ lumbar និងមាត់ស្បូន។ នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ វាអាចច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺសរសៃប្រសាទ ឈឺបេះដូង បញ្ហាក្រពះពោះវៀន ក្រលៀន និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ដូច្នេះ osteochondrosis thoracic ត្រូវបានគេហៅថាជំងឺ chameleon ។ ជារឿយៗការឈឺចាប់ពេលយប់ និងពេលព្រឹកត្រូវបានអមដោយការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ និងអារម្មណ៍នៃការថប់បារម្ភកើនឡើងនៅពេលព្រឹក។

Osteochondrosis នៃតំបន់ thoracic ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យកាន់តែត្រឹមត្រូវដោយប្រើការថតកាំរស្មី។ ប្រសិនបើខ្នងរបស់អ្នកឈឺនៅចន្លោះស្មារបស់អ្នកបន្ទាប់ពីគេង នេះជាហេតុផលផ្ទាល់ដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ ពិនិត្យ និងទទួលថ្នាំ ឬការព្យាបាលផ្សេងទៀត។ ការឈឺខ្នងរវាងស្មាដែលបណ្តាលមកពីជំងឺ Scoliosis ត្រូវបានបង្ហាញស្រដៀងគ្នា។

ផងដែរ ប្រសិនបើស្មារបស់អ្នកឈឺជារៀងរាល់ព្រឹក ហេតុផលអាចស្ថិតនៅក្នុងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន។ osteochondrosis មាត់ស្បូនត្រូវបានរកឃើញញឹកញាប់ និងងាយស្រួលជាង។ វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺក្បាល ស្ពឹកនៅក វិលមុខ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។

ដូចគ្នានេះផងដែរ ការឈឺខ្នងអាចកើតមានឡើងដោយសារតែការខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង Scoliosis និងជំងឺ postural ផ្សេងទៀត ជំងឺពុកឆ្អឹង និងការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងកងជាដើម។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការកត់សម្គាល់ជំងឺជាលិកាភ្ជាប់ជាប្រព័ន្ធដែលពាក់ព័ន្ធនឹងឆ្អឹងកង - ឧទាហរណ៍ដូចជា ankylosing spondylitis ។

ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយអាចជារោគសញ្ញាសំខាន់តែមួយគត់នៃដុំសាច់ខួរឆ្អឹងខ្នង, ស៊ីរីងអូមៀលៀ និងជំងឺផ្សេងទៀតនៃខួរឆ្អឹងខ្នង។ វាក៏កើតឡើងផងដែរនៅពេលដែលឫសសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាតដោយសារតែដំណើរការឆ្លង (អាប់ស epidural ឆ្អឹងខ្នង, ជំងឺរបេង spondylitis), neoplasms (ដុំសាច់នៃឆ្អឹងខ្នង) និងជំងឺ dysmetabolic (hyperparathyroidism, ជំងឺ Paget) ។

ជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង

ជំងឺទូទៅបំផុតនៃសរីរាង្គខាងក្នុងដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងនៅពេលព្រឹកគឺ:

• បញ្ហាជាមួយនឹងតម្រងនោម និងប្រព័ន្ធទឹកនោម (pyelonephritis, nephroptosis គឺជាមូលហេតុទូទៅដែលធ្វើអោយខ្នងខាងក្រោមឈឺនៅពេលព្រឹក);
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ;
• រោគស្ត្រីរោគស្ត្រី;
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• ជំងឺនៃសួត, ថ្លើម, លំពែង;
• ដុំសាច់។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការឈឺខ្នងនៅក្នុងជំងឺទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសឯកទេសបន្ទាប់ពីការពិនិត្យនិងការធ្វើតេស្តបន្ថែម។

ឈឺ​សាច់ដុំ

ការឈឺចាប់សាច់ដុំនៅខាងក្រោយវិវឌ្ឍន៍ជាលទ្ធផលនៃជំងឺ myositis, របួស, ការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា myofascial និងអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis ឆ្អឹងខ្នង។ សាច់ដុំ paravertebral, trapezius និង suprascapular អាចឈឺ។ មូលហេតុនៃការឈឺចាប់សាច់ដុំគឺជំងឺឆ្លងនិងជំងឺផ្តាសាយជំងឺនៃជាលិកាភ្ជាប់។

មូលហេតុនៃការវិវត្តនៃរោគសញ្ញា myofascial រួមមានភាពមិនប្រក្រតីនៃគ្រោងឆ្អឹងសាច់ដុំ សាច់ដុំលើសក្នុងទីតាំងមិនដំណើរការអំឡុងពេលគេង ឬមុនពេលចូលគេង ការបង្ហាប់សាច់ដុំ ឧទាហរណ៍ពីសម្លៀកបំពាក់ពេលយប់ ការថយចុះកម្តៅ ឬផ្ទុកលើសទម្ងន់កាលពីថ្ងៃមុន។ ការឈឺចាប់សាច់ដុំនៅពេលព្រឹកមានចរិតលក្ខណៈនៃការឈឺដែលមានកម្រិតខុសគ្នានៃអាំងតង់ស៊ីតេ។

ការព្យាបាល

ចំពោះការឈឺខ្នង ការព្យាបាលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាអាស្រ័យលើមូលហេតុដែលបណ្តាលឱ្យវា។ ប្រសិនបើទាំងនេះគឺជាបញ្ហានៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនោះគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងការព្យាបាល។

ដើម្បីបំបាត់ការរលាក NSAIDs ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា - ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងតំបន់ជំងឺនិងបំបាត់ការរលាកដោយរារាំងការផលិត prostaglandins (កោសិកាទាំងនេះធ្វើឱ្យដំណើរការរលាក) ។ ថ្នាំ NSAIDs ក៏ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ផងដែរ។

ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ការឈឺចាប់សាច់ដុំនិង osteochondrosis ។ ពួកគេត្រូវតែត្រូវបានគេយករហូតដល់រោគសញ្ញាឈឺចាប់បាត់ទាំងស្រុង។ សកម្មភាពនៃការបន្ធូរសាច់ដុំគឺផ្អែកលើការលុបបំបាត់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ដែលនាំទៅដល់ការធូរស្រាលនៃស្ថានភាពរបស់អ្នកជំងឺ។

ដើម្បីបំបាត់ការវាយប្រហារនៃជំងឺ osteochondrosis, chondroprotectors ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់វគ្គនៃការព្យាបាលយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំមួយខែ។ Chondroprotectors ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាបូលីស, ជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីឆ្អែតជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម, ជំរុញការបង្កើតឡើងវិញនៃជាលិកាដែលខូច។

ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលដោយមេដែក ឡាស៊ែរ អ៊ុលត្រាសោន ការព្យាបាលដោយប្រើអគ្គិសនី ការព្យាបាលដោយដៃ និងការព្យាបាលដោយចលនានឹងជួយដោះស្រាយការឈឺចាប់។ ការព្យាបាលដ៏ទូលំទូលាយរួមមានការម៉ាស្សាសាច់ដុំខ្នង និងការព្យាបាលដោយចលនា។ បន្ទាប់ពីការឈឺចាប់ឈប់ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមពង្រឹងប្រព័ន្ធ ligamentous-muscular នៃឆ្អឹងខ្នង។

បញ្ជីអក្សរសិល្ប៍ដែលបានប្រើ៖

• Zepelin H. ការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុធម្មតាក្នុងការគេង // ជំងឺនៃការគេង៖ ការស្រាវជ្រាវជាមូលដ្ឋាន និងគ្លីនិក / ed ។ ដោយ M. Chase, E. D. Weitzman ។ - ញូវយ៉ក៖ SP Medical ឆ្នាំ ១៩៨៣។
• Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. ការគេង និងជំងឺឆ្កួតជ្រូក៖ អ្វីដែលយើងដឹង មិនដឹង និងត្រូវដឹង។ // J Clin Neurophysiol ។ - ឆ្នាំ 2006
• Poluektov M.G. (ed.) Somnology and sleep Medicine. ការដឹកនាំជាតិក្នុងការចងចាំរបស់ A.N. Vein និង Ya.I. Levina M.: "វេទិកា" ឆ្នាំ 2016 ។

ការគេងពេលយប់គឺចាំបាច់សម្រាប់ការសម្រាកពេញលេញនៃរាងកាយ។ ប្រព័ន្ធទ្រទ្រង់ជីវិតទាំងអស់ត្រូវបានសម្រាក រួមទាំងប្រព័ន្ធសាច់ដុំ ជាពិសេសផ្នែកខាងក្រោយ។ មនុស្សភាគច្រើននៃក្រុមអាយុផ្សេងៗគ្នាប្រឈមនឹងបញ្ហានៃការឈឺខ្នងនៅពេលយប់។ នេះកាត់បន្ថយគុណភាពនៃការសម្រាក ធ្វើឱ្យសាច់ដុំខ្នងស្ថិតក្នុងសភាពរឹង និងមិនស្រួល។ ការឈឺចាប់គឺជាសញ្ញាសំខាន់នៃបញ្ហាជាមួយនឹងសន្លាក់ ជាលិកាសាច់ដុំខ្នង ឬរោគសាស្ត្រនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។ ការលុបបំបាត់រោគសញ្ញានេះមិនតែងតែងាយស្រួល ឬរហ័សនោះទេ។

មូលហេតុនៃការឈឺចាប់

វត្តមាននៃការឈឺចាប់ពេលយប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយមូលហេតុផ្សេងៗ។ មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ពេញមួយថ្ងៃ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលគាត់ត្រូវដេក ឬពេលបត់ជើង ប្រសិនបើគាត់ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងរបស់គាត់ នោះខ្នងត្រូវបានរឹតបន្តឹងដោយការឈឺចាប់ ហើយអារម្មណ៍នៃការឈឺឆ្អឹងលេចឡើង។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់កើតឡើងនៅពេលផ្សេងៗគ្នា៖ អំឡុងពេលគេង និងជាញឹកញាប់នៅពេលព្រឹក។

បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង មនុស្សម្នាក់មានអារម្មណ៍ធ្ងន់នៅក្នុងសាច់ដុំ និងឈឺចាប់ រឹងនៃចលនា ភាពទន់ខ្សោយទូទៅ និងភាពទន់ខ្សោយ។ ការឈឺចាប់ត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងៗ: ក, sternum, ខ្នងទាប។

ហេតុផលសម្រាប់អារម្មណ៍បែបនេះគឺជាកត្តាវេជ្ជសាស្រ្តនិងក្នុងស្រុក។ មិនមែនវេជ្ជសាស្ត្រ គឺជាសញ្ញានៃការឈឺចាប់ប្រចាំថ្ងៃ៖

• ឧទាហរណ៍ គ្រែមិនស្រួលជាមួយនឹងពូកដែលមិនសមស្រប (ការឈឺចាប់ក៏រាលដាលដល់មាត់ស្បូនដែរ ប៉ុន្តែឆ្លងកាត់យ៉ាងលឿនក្នុងពាក់កណ្តាលថ្ងៃដំបូងនៃថ្ងៃ);
• ទីតាំងគេងមិនស្រួល, គេងមិនលក់;
• អស់កម្លាំងសាច់ដុំ, ការងារការិយាល័យ, របៀបរស់នៅ sedentary;
• ការរំលោភលើឥរិយាបថសរីរវិទ្យា;
• របួសខ្នងរាងកាយ។

វត្តមាននៃជំងឺ៖

• ដំណើរការរលាកនិងឆ្លងនៅក្នុងសរីរាង្គខាងក្នុង;
• ស្ថានភាព spasmodic នៅក្នុងសាច់ដុំឬភាពតានតឹងសាច់ដុំ;
• ជំងឺរួមគ្នា;
• ការរលាកដែលបណ្តាលមកពីដំណើរការ degenerative នៅក្នុងសន្លាក់ (ឌីស, ចុងសរសៃប្រសាទ);
• រោគសាស្ត្រនៃខួរឆ្អឹងខ្នង;
• osteochondrosis នៃមាត់ស្បូន, thoracic, តំបន់ lumbar;
• ការផ្លាស់ប្តូរ degenerative នៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចី និងជាលិកាសន្លាក់។

ជំងឺដែលអាចកើតមាន

ការឈឺខ្នងអាចបង្ហាញពីអត្ថិភាពនៃជំងឺដូចខាងក្រោមៈ

• រលាកនិង spasmodic - ក្លន, ពុកឆ្អឹង, osteochondrosis, spondylitis, រលាកសន្លាក់, spondyloarthrosis, osteoarthrosis, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង (polyarthritis និង arthritis), gout, neuritis, myositis;
• ការខូចខាតជាលិកាសរសៃប្រសាទ ការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ ការផ្លាស់ទីលំនៅ និងការបង្ហាប់ - ការបាក់ឆ្អឹងចាស់ ការបង្ហាញចិត្តសាស្ត្រ ដុំសាច់ និងរបួសឆ្អឹងខ្នង;
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង - angina pectoris;
• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើម - ជំងឺស្ទះសួត, ជំងឺរបេង, ជំងឺរលាកសួត។

មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាល អ្នកត្រូវតែស្វែងរកជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស។ ប្រសិនបើអ្នកមានការឈឺចាប់ពេលយប់ ការពិគ្រោះយោបល់អាចត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសដូចខាងក្រោមៈ អ្នកព្យាបាលរោគ គ្រូពេទ្យវះកាត់ គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ អ្នកឯកទេសឆ្អឹងខ្នង។

ដើម្បីកំណត់មូលហេតុនៃការឈឺចាប់ ការពិនិត្យត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា៖

• ការថតកាំរស្មី;
• tomography;
• អ៊ុលត្រាសោននិង ECG;
• fluorography ។

បន្ទាប់ពីការពិនិត្យ, ការព្យាបាលបុគ្គលត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា:

1. ឱសថ - លេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំអរម៉ូន ការចាក់ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកពិសេស ការប្រើមួនប្រឆាំងនឹងការរលាក និងកម្តៅ។ ថ្នាំទូទៅបំផុតគឺ Voltaren Emulgel, Fastum gel, Nise (មួននិងគ្រាប់), Analgin, Ibuprofen, Ketorol ។
2. ការព្យាបាលដោយចលនា - យោងតាមការចង្អុលបង្ហាញរាងកាយនិងអាយុរបស់អ្នកជំងឺ លំហាត់ព្យាបាល លំហាត់លាតសន្ធឹង និងចលនាពង្រឹងជាលិកាសាច់ដុំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ នេះនឹងជួយស្តារចរន្តឈាម បង្កើនអុកស៊ីសែន និងតិត្ថិភាពនៃសារធាតុចិញ្ចឹម ហើយការឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅវិញ។ តាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត អ្នកអាចឆ្លងកាត់វគ្គនៃការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។
3. របៀបរស់នៅសកម្មនិងវគ្គសិក្សាព្យាបាល - ទស្សនាអាងទឹក។ ការហែលទឹកជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពទូទៅនៃរាងកាយពង្រឹងឥរិយាបថហើយជាលទ្ធផលជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ វគ្គម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តដោយអ្នកឯកទេសដើម្បីស្តារសម្លេងសាច់ដុំទូទៅ បំបាត់ភាពតានតឹង និងការកន្ត្រាក់។ វគ្គសិក្សាព្យាបាលដោយដៃ។
4. អនុសាសន៍របស់គ្រួសារ - ប្រសិនបើហេតុផលគឺគ្រែមិនស្រួល នោះអ្នកគួរតែផ្លាស់ប្តូរពូក និងខ្នើយទៅជាឆ្អឹង។ កុំធ្វើការហួសកម្លាំងរាងកាយរបស់អ្នកមុនពេលចូលគេងកុំញ៉ាំច្រើនពេកហើយកុំមើលទូរទស្សន៍ - នេះបណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់មនុស្សម្នាក់បោះនិងងាកច្រើនហើយមិនសម្រាក។
5. - ពាក់ខ្សែក្រវាត់សក់ឆ្កែមុនពេលចូលគេង (ប្រើតាមការណែនាំរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត)។ អ្នក​អាច​ប្រើ​ឡេ​លាប​កម្តៅ​មុនពេល​ចូល​គេង (​ថ្នាំ​បំបាត់​ក្លិន​មាត់ ម្ស៉ៅ​ mustard ប្រទាល​កន្ទុយក្រពើ Zvezdochka)។

វិធីបំបាត់ការឈឺចាប់

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺខ្នងក្រោយពេលគេង ឬពេលយប់ វាត្រូវបានណែនាំអោយលាតកន្លែងដែលខូច ហើយជូតវាដោយបាតដៃក្តៅ។ លំហាត់ប្រាណស្រាលៗ បត់ និងពត់ដងខ្លួនទៅសងខាងក៏នឹងនាំមកនូវភាពធូរស្រាលផងដែរ។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់មានលក្ខណៈស្រួចស្រាវ ឈឺខ្លាំង អ្នកត្រូវប្រើថ្នាំស្ពឹក ប្រសិនបើមានអារម្មណ៍ខ្លាំង និងមិនអាចទ្រាំទ្របាននៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ ក ឬកណ្តាលខ្នង អ្នកត្រូវហៅឡានពេទ្យ ឬទាក់ទងអ្នកឯកទេសដោយខ្លួនឯង។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ជារឿយៗរំខានអ្នក និងរំខានដល់ដំណេក នោះអ្នកគួរតែទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ ហើយកុំទុកមូលហេតុដែលមិនអាចព្យាបាលបាន។

វិធានការ​បង្ការ

ដើម្បីការពារការឈឺខ្នង អ្នកត្រូវតែអនុវត្តតាមការណែនាំ និងច្បាប់ខាងក្រោម៖

1. របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ - របបអាហារមានតុល្យភាព បោះបង់ទម្លាប់អាក្រក់ របៀបរស់នៅសកម្ម។
2. ការជ្រើសរើសពូក និងឥរិយាបថសមរម្យ ដើម្បីធានាបាននូវការគេងដ៏មានផាសុកភាព និងផាសុកភាព។
3. រក្សាឥរិយាបថ និងគ្រប់គ្រងទីតាំងរាងកាយ។
4. អនុវត្តលំហាត់បង្ការ ទស្សនាអាងហែលទឹក និងម៉ាស្សា។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

មូលហេតុនៃការឈឺខ្នងគឺទាក់ទងទាំងវត្តមាននៃជំងឺ និងរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ វត្តមាននៃអារម្មណ៍មិនល្អណាមួយបន្ទាប់ពីគេងតម្រូវឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់លើផ្នែករបស់មនុស្សនិងការទាក់ទងរបស់គាត់ជាមួយអ្នកឯកទេសដែលពាក់ព័ន្ធក្នុងការព្យាបាលរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ នេះគឺចាំបាច់ទាំងការការពារ និងទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នង និងសន្លាក់។

ឈឺខ្នង- នេះគឺជាបញ្ហាទូទៅនៃពេលវេលារបស់យើង។

អ្វី​ដែល​អាក្រក់​បំផុត​គឺ​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​ម្នាក់​មាន​ការ​ឈឺ​ចាប់​អំឡុង​ពេល និង​ក្រោយ​ពេល​គេង។

នេះរំខានដល់ការសម្រាកត្រឹមត្រូវ និងរារាំងអ្នកពីការទទួលបានកម្លាំង និងការផ្តោតអារម្មណ៍ឡើងវិញ។

ជួនកាលវាត្រូវការពេលច្រើននៅពេលព្រឹកដើម្បីបង្កើនភាពចល័តនៃឆ្អឹងខ្នង និងត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ថ្ងៃធ្វើការ។

មូលហេតុនៃ dorsalgia ពេលយប់គឺមានភាពចម្រុះណាស់។.

វាអាចជាពូកដែលមិនស្រួល ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរជាងវាទៅទៀត។

មូលហេតុនិងធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់

ផលវិបាកនៃការឈឺចាប់

តើ​អ្នកដឹង​ទេ...

ការពិតបន្ទាប់

ការលេចឡើងនៃ dorsalgia ពេលយប់មិនអាចត្រូវបានគេអើពើទេ។ ទោះបីជាការឈឺចាប់មានលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៅក្នុងធម្មជាតិក៏ដោយ ជាមួយនឹងការប៉ះពាល់យូរទៅនឹងកត្តាមិនអំណោយផល ការចាប់ផ្តើមនៃដំណើរការរលាកនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងគឺអាចធ្វើទៅបាន។ ជាលទ្ធផលការឈឺចាប់នឹងដំណើរការរ៉ាំរ៉ៃ។

ប្រសិនបើមូលហេតុនៃ dorsalgia គឺជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ នោះប្រសិនបើមិនបានព្យាបាល ពួកគេអាចឈានទៅដល់ដំណាក់កាលកម្រិតខ្ពស់ ដែលការព្យាបាលគឺមិនអាចទៅរួចទេ។

សំខាន់!បើគ្មានការព្យាបាលទេ ជំងឺក្លនឆ្អឹងខ្នងអាចនាំឱ្យខ្វិនអវយវៈ។ ដូចគ្នានេះដែរ ជាមួយនឹងការឈឺចាប់ពេលយប់ជាប្រចាំ មនុស្សម្នាក់មិនអាចសម្រាកបានពេញលេញ ឬសម្រាកអំឡុងពេលគេងនោះទេ។ នេះនាំឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទ ធ្លាក់ទឹកចិត្ត និងការគេងមិនលក់។

ការព្យាបាល

មុនពេលចាប់ផ្តើមការព្យាបាលវាចាំបាច់ត្រូវឆ្លងកាត់ការពិនិត្យនិងកំណត់មូលហេតុឫសគល់នៃជំងឺ។ ដើម្បីធ្វើដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យថតកាំរស្មី X នៃឆ្អឹងខ្នង MRI និងការសិក្សាផ្សេងទៀតនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ប្រសិនបើហេតុផលមានលក្ខណៈសរីរវិទ្យានៅក្នុងធម្មជាតិនោះវាចាំបាច់ត្រូវលុបបំបាត់កត្តាបង្កហេតុ: ផ្លាស់ប្តូរពូកខ្នើយកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេនៃសកម្មភាពរាងកាយនៅពេលថ្ងៃ។

ការ​សង្គ្រោះ​បថ​ម

ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់៖ Baralgina, Ketorola ។

បន្ទះ​ម្រេច​លាប​លើ​កន្លែង​ឈឺ​ខ្នង​ជួយ​បាន​ច្រើន។

រថយន្តសង្គ្រោះបន្ទាន់គួរតែត្រូវបានហៅនៅក្នុងស្ថានភាពដែលជាកន្លែងដែល:

• ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង;
• ពិបាកដកដង្ហើម;
• សីតុណ្ហភាពកើនឡើង;
• ការថយចុះភាពប្រែប្រួលនៃដៃឬជើង។

ការព្យាបាលដោយថ្នាំ

ចំពោះជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើថ្នាំដូចខាងក្រោម:

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត (Nise, Ibuprofen, Zheclofenac) ។
• ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ (Mydocalm) ។
• Chondroprotectors (Chondroitin, Glucosamine) ។
• វីតាមីននៃក្រុមខ។

ប្រសិនបើដំបៅត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនោះ ថ្នាំដែលបន្ថយជាតិអាស៊ីតក្រពះត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ Pyelonephritis ត្រូវបានព្យាបាលដោយថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាក។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ជំងឺឆ្អឹងខ្នងនៅដំណាក់កាលដំបូងអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ. ក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានស្តារឡើងវិញ ភាពតានតឹងសាច់ដុំត្រូវបានធូរស្រាល ហើយការចល័តរួមគ្នាត្រូវបានប្រសើរឡើង។ ស្មុគ្រស្មាញត្រូវតែជ្រើសរើសដោយអ្នកឯកទេស និងអនុវត្តក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់គ្រូ។

ម៉ាស្សា

ការម៉ាស្សាគឺជាមធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតប្រឆាំងនឹង dorsalgia ពេលយប់។ ដោយមានជំនួយរបស់វា គោលដៅព្យាបាលខាងក្រោមត្រូវបានសម្រេច:

• ការកែលម្អលំហូរទឹករងៃ;
• បំបាត់ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ;
• ការកាត់បន្ថយការហើម។

ទន្ទឹមនឹងនេះការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីត្រូវបានបញ្ឈប់។

សំខាន់!ប្រសិទ្ធភាពនៃការម៉ាស្សាកើនឡើងប្រសិនបើវាត្រូវបានគេប្រើរួមជាមួយនឹងការអប់រំរាងកាយ។

ការវះកាត់

ការវះកាត់ត្រូវបានប្រើជាមធ្យោបាយចុងក្រោយនៅពេលដែលការព្យាបាលបែបអភិរក្សមិននាំមកនូវលទ្ធផល។ ក្នុង​ករណី​មាន​ជំងឺ​ឆ្អឹងខ្នង ការវះកាត់​គឺ​សំដៅ​កម្ចាត់​ចុង​សរសៃប្រសាទ​ដែល​ខ្ទាស់​ចេញ​។ បច្ចុប្បន្ននេះ បច្ចេកទេសរាតត្បាតតិចតួចត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដែលកាត់បន្ថយរយៈពេលស្តារនីតិសម្បទាយ៉ាងសំខាន់។

វីដេអូ៖ "មូលហេតុនៃការឈឺខ្នង"

ឱសថបុរាណ

ការឈឺខ្នងអាចត្រូវបានព្យាបាលដោយជោគជ័យជាមួយនឹងឱសថ folk ។ អនុវត្តការបង្ហាប់, ត្រដុស, decoctions ឱសថប្រឆាំងនឹងការរលាក.

ការបង្ហាប់អាចធ្វើពីដំឡូងឆៅដែលកិនរួច ដែលត្រូវបានចងជាប់នឹងកន្លែងឈឺ ហើយទុកចោលមួយយប់។ ពួកគេក៏ធ្វើកំដៅជាមួយ plasters mustard ។ tincture Eucalyptus, ដំណោះស្រាយទឹកឃ្មុំ, និង tincture bud birch គឺសមរម្យសម្រាប់ការត្រដុស។

ប្រើដើម្បីរៀបចំ decoctions ប្រឆាំងនឹងការរលាក ផ្កា tansy, yarrow, ស្លឹក lingonberry. ឱសថត្រូវបានបង្កាត់ហើយស្រវឹងពេញមួយថ្ងៃ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

ឈឺខ្នងពេលគេង- នេះគឺនៅឆ្ងាយពីរោគសញ្ញាដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនបាត់ក្នុងរយៈពេលយូរ។ ក្នុងករណីនេះយើងអាចនិយាយអំពីបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងរាងកាយដែលមិនតែងតែទាក់ទងនឹងឆ្អឹងខ្នង។ អ្នក​មិន​គួរ​ស៊ូទ្រាំ​នឹង​ការ​ឈឺ​ចាប់​និង​ថ្នាំ​ដោយ​ខ្លួន​ឯង​ឡើយ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការទាក់ទងអ្នកឯកទេសដែលនឹងធ្វើការពិនិត្យលម្អិតនិងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។

គ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ, គ្រូពេទ្យវះកាត់ឆ្អឹង

ចូលរួមក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃអ្នកជំងឺក្នុងវិស័យ traumatology និង orthopedics ។ អានកាំរស្មីអ៊ិច ហើយក៏អនុវត្តការព្យាបាលបែបអភិរក្សនៃ osteochondrosis និងការលាតសន្ធឹងនៃឌីសឆ្អឹងខ្នងដោយប្រើការព្យាបាលដោយដៃ។

បញ្ហាចម្បងនៃជម្ងឺឆ្អឹងខ្នងគឺការឈឺចាប់ដែលមិនអាចបំបាត់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាត្រូវបានព្យាបាលដោយការចាក់ ថ្នាំគ្រាប់ មួន លំហាត់ពិសេស និងការម៉ាស្សា។ ហើយពេលខ្លះអ្នកត្រូវងាកទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងឆ្អឹង និងគ្រូពេទ្យជំនាញខាងវះកាត់ ឬធ្វើប្រតិបត្តិការប្រថុយប្រថានស្មុគ្រស្មាញ ប្រសិនបើវិធីព្យាបាលដែលប្រើមិនអាចជួយបាន។

ប៉ុន្តែ​អ្វី​ដែល​មិន​សប្បាយ​ចិត្ត​បំផុត ប្រហែល​ជា​នៅ​ពេល​ដែល​ខ្នង​របស់​អ្នក​ឈឺ​ពេល​យប់។ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ អ្នកអាចដើរដោយស្ងប់ស្ងាត់ និងមានអារម្មណ៍ធម្មតាទាំងស្រុង ហើយមិនត្រូវការថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ឡើយ។ ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នកគេងលក់ ហើយត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ដំណេក ឆ្អឹងរបស់អ្នកចាប់ផ្តើមឈឺ ហើយការគេងទាំងអស់ក៏បាត់ទៅវិញ។ ឬ​មាន​ការ​ភ្ញាក់​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់​ដែល​មក​ពី​កន្លែង​ណា​មួយ ជួនកាល​នៅ​កណ្តាល​យប់ និង​ពេល​ខ្លះ​ពេល​ព្រឹក។ ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង?

• ដំណើរការរលាក និងការកន្ត្រាក់នៅក្នុងសាច់ដុំខ្នងដែលបណ្តាលមកពី dystrophic ឬដំណើរការជាប្រព័ន្ធនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង ឌីស និងសន្លាក់៖
  • ជំងឺ osteochondrosis
  • ក្លនៀ
  • ជំងឺពុកឆ្អឹង
  • Spondyloarthrosis
  • រលាកឆ្អឹងខ្នង
  • ជំងឺរលាកសន្លាក់
• ជម្ងឺឫសគល់សរសៃប្រសាទ ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលសរសៃប្រសាទត្រូវបានបង្ហាប់ដោយសារការរួមតូច ក្លនលូន intervertebral ឬការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទដោយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។
• របួសឆ្អឹងខ្នង
• ដុំសាច់
• ការបាក់ឆ្អឹងចាស់
• បាតុភូតផ្លូវចិត្ត

បាតុភូតទាំងអស់នេះអាចបណ្តាលឱ្យមានទុក្ខវេទនាជាច្រើនប៉ុន្តែសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនពួកគេឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលយប់។

អ្នក​ប្រហែល​ជា​បាន​កត់​សម្គាល់​ឃើញ​ថា ការ​ឈឺ​ចាប់​ច្រើន​តែ​បាត់​ទៅ​វិញ​នៅ​ពេល​ថ្ងៃ​ដែល​អ្នក​សកម្ម៖

• អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​ការ​លើ​អ្វី​មួយ ទោះ​បី​ជា​សកម្មភាព​មិន​មែន​ជា​លក្ខណៈ​រូប​រាង​កាយ​ក៏​ដោយ ប៉ុន្តែ​ជា​ធម្មជាតិ​នៃ​ខួរក្បាល
• តើអ្នកកំពុងសម្អាតផ្ទះ ឬធ្វើការនៅក្នុងផ្ទះបាយមែនទេ?
• ការ​ធ្វើ​អ្វី​មួយ​នៅ​ក្នុង​យានដ្ឋាន ឬ​ការ​ធ្វើ​ម្ហូប​នៅ​ជនបទ

អ្នក​គ្មាន​ពេល​គិត​ពី​អ្វី​ដែល​ឈឺ អ្នក​ភ្លេច​ពី​ការ​ឈឺ​ចាប់។ ប៉ុន្តែនៅពេលយប់នាង, insidious, រំលឹកខ្លួនឯង។ អ្នក​ខ្លះ​ក្រោក​ឡើង​កាន់​កាប់​របស់​ខ្លួន​ម្ដង​ទៀត ហើយ​ធ្វើ​ការ​រហូត​ដល់​ព្រឹក។ ប៉ុន្តែនេះអាចទៅរួចម្តង ឬពីរដង ប៉ុន្តែនៅពេលអនាគតអ្នកនឹងវិវត្តទៅជាការគេងមិនលក់ រោគសញ្ញាអស់កម្លាំងរ៉ាំរ៉ៃ និងការបែកបាក់ពេញលេញនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ និងផ្លូវចិត្ត។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? Alas, គ្មានអ្វីក្រៅពីការប្រើថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់មុនពេលចូលគេង (ស្ទើរតែគ្រប់ករណីទាំងអស់) អាចត្រូវបានណែនាំនៅទីនេះ។

ការឈឺចាប់ពេលយប់មានមូលហេតុដែលអាចពន្យល់បានតាមបែបវិទ្យាសាស្ត្រ៖

ហេតុអ្វីបានជាអ្នក "ភ្លេច" អំពីការឈឺចាប់អំឡុងពេលថ្ងៃដែលអ្នកសកម្ម? ដោយសារតែអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាវាដោយសារតែការប្រើថ្នាំសន្លប់ធម្មជាតិដែលកើតឡើងដោយសារតែកំហុសនៃក្រពេញ Adrenal ដែលផលិត corticosteroids - អរម៉ូនដែលជាថ្នាំស្ពឹកធម្មជាតិ។ នៅពេលអ្នកភ្ញាក់ដឹងខ្លួន មានថ្នាំ corticosteroid គ្រប់គ្រាន់ ប៉ុន្តែនៅពេលយប់ ការផលិតរបស់វាថយចុះយ៉ាងខ្លាំង - មិនមានការធូរស្រាលទេ ហើយអ្នកចាប់ផ្តើមឈឺ។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់នៅតែបន្តកើតមានក្នុងពេលថ្ងៃ ទោះបីជារបបសកម្មធម្មតារបស់អ្នកក៏ដោយ នោះវាមានតម្លៃពិនិត្យមើលក្រពេញ Adrenal របស់អ្នក។

តើ​ជំងឺ​អ្វី​ដែល​ច្រើន​តែ​ធ្វើ​ឱ្យ​ឈឺ​ពេល​យប់?

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, ទាំងនេះគឺជាជំងឺរួមគ្នា:

ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង

• ជំងឺនេះបំផ្លាញជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់ និងឆ្អឹងនៅក្រោមវា សរសៃពួរ synovial ខូចទ្រង់ទ្រាយ និងធ្វើឱ្យសន្លាក់ សរសៃចង និងសាច់ដុំខូច។
• ដំបូង​ឡើយ រោគសញ្ញា​គឺ​ស្ទើរតែ​មិន​អាច​កត់សម្គាល់​បាន ហើយ​ការឈឺចាប់​នឹង​បាត់​ទៅ​វិញ​ភ្លាមៗ​បន្ទាប់ពី​មនុស្ស​ចាប់ផ្តើម​ធ្វើ​ចលនា​។
• បន្ទាប់មក វាត្រូវការពេលកាន់តែច្រើនឡើង ដើម្បីកំដៅសន្លាក់ដែលឈឺ
• វត្តមាននៃការឈឺចាប់នៅពេលសម្រាកនិងពេលយប់បង្កើនពិន្ទុសម្រាប់ការគណនាសន្ទស្សន៍ algofunctional Lequesne សរុបដែលកំណត់កម្រិតនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង។

Ankylosing spondylitis, ជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង, រលាកឆ្អឹងខ្នង (ankylosing spondylitis)

• រោគសាស្ត្រជាប្រព័ន្ធដែលប៉ះពាល់ដល់សន្លាក់ស្ទើរតែទាំងអស់នៃឆ្អឹងខ្នង ធ្វើឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយ ឬបណ្តាលឱ្យរលាករ៉ាំរ៉ៃ
• លក្ខណៈពិសេសនៃដំណើរការ ankylosing គឺការបង្កើតកំណកអំបិលនៅក្នុងតំបន់នៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីដែលត្រូវបានបំផ្លាញ ដែលនាំឱ្យមានភាពអសកម្មនៃសន្លាក់ និងការបញ្ចូលគ្នានៃឆ្អឹងកង។
• ការឈឺចាប់គឺថេរ ឈឺ ជាពិសេសកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនៅពេលយប់ អមដោយភាពតានតឹងសាច់ដុំខ្លាំង

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ

ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ
នេះគឺជាជំងឺពីរផ្សេងគ្នា៖

• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃ គឺជាការរលាកនៃសន្លាក់ ក្នុងទម្រង់ជាផលវិបាកបន្ទាប់ពីជំងឺផ្តាសាយ ឬរលាកបំពង់ក ដំណើរការដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។
• ជំងឺរលាកសន្លាក់រ៉ាំរ៉ៃគឺជាដំណើរការដ៏គ្រោះថ្នាក់ ដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាននៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ មិនអាចយល់បានពេញលេញពីធម្មជាតិ ដោយចាប់ផ្តើមពីសន្លាក់តូចៗ និងនាំទៅដល់ការខូចទ្រង់ទ្រាយរបស់វា។

ប្រសិនបើជំងឺរលាកសន្លាក់ឆ្អឹងប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នង នេះជាធម្មតាបង្ហាញពីដំណាក់កាលកម្រិតខ្ពស់។

រោគប្រគ្រីវ

• នេះ​ជា​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​នៃ​អំបិល​អ៊ុយ​រ៉ា​ត​នៅ​ក្នុង​សន្លាក់ ដែល​ជា​មូលហេតុ​នៃ​កម្រិត​អាស៊ីត​អ៊ុយ​រិ​ក​កើនឡើង ។
• Granulomas និងដុំពក - tophi - បង្កើតនៅជុំវិញសន្លាក់
• ការឈឺចាប់អំឡុងពេលមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ដែលថ្នាំ corticosteroid ត្រូវបានគេតម្រូវឱ្យចាក់ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងសន្លាក់។

ប៉ុន្តែការឈឺចាប់នៅពេលយប់ក៏អាចកើតឡើងដោយសារមូលហេតុផ្សេងទៀតដែរ។

មូលហេតុផ្សេងទៀតនៃការឈឺខ្នងពេលយប់

ជំងឺពុកឆ្អឹង

• ជំងឺប្រព័ន្ធដែលបង្ហាញដោយការថយចុះដង់ស៊ីតេឆ្អឹង
• ឆ្អឹងកងចាប់ផ្តើមតាំងទីលំនៅក្នុងកម្ពស់
• ដំណើរការនេះត្រូវបានអមដោយការឈឺចុកចាប់នៅខាងក្រោយ

• ការកើតឡើងនៃការឈឺចាប់មុតស្រួចភ្លាមៗនៅខាងក្រោយដោយគ្មានហេតុផលអាចបង្ហាញពីការបាក់ឆ្អឹងដោយឯកឯង។

ទម្រង់សាហាវ

នៅដំណាក់កាលចុងក្រោយ មហារីកបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង ជាពិសេសនៅពេលយប់។

• ដុំសាច់ឆ្អឹងខ្នងបឋម
• Metastases នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង
• ដុំសាច់នៃសរីរាង្គខាងក្នុង

ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការឈឺចាប់ត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាដុំពកលុកលុយសាច់ដុំ សរសៃប្រសាទ និងជាលិកាស្បែកដែលនៅជាប់គ្នា។ ការឈឺចាប់បែបនេះមិនអាចប្រែប្រួលទៅនឹងការបន្ថយការឈឺចាប់តាមស្តង់ដារបានទៀតទេ ហើយមនុស្សម្នាក់ត្រូវងាកទៅប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់។

របួសចាស់និងការវះកាត់

• ការបាក់ឆ្អឹងកងខ្នង សូម្បីតែអ្នកដែលបានជាសះស្បើយយូរមកហើយ ជារឿយៗចាប់ផ្តើមឈឺម្តងទៀត។ ហេតុអ្វី?
  ហេតុផលគឺការបង្កើតឡើងវិញយឺតនៃជាលិកាឆ្អឹងនិងការរំខាននៃដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងវា។.
  នេះបង្កើនការផ្ទុកនៅលើផ្នែកដែលខូច និងបង្កឱ្យមានដំណើរការ dystrophic degenerative នៅក្នុងពួកវា។
• ជាមួយនឹងរបួសឆ្អឹងខ្នងដ៏ស្មុគស្មាញ ឬការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់ដែលនាំឱ្យខូចសរសៃប្រសាទ ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក៏កើតឡើងផងដែរ ជាពិសេសនៅពេលអាកាសធាតុប្រែប្រួល ឬនៅពេលយប់។
  ជាងនេះទៅទៀត របួសចាស់ ឬស្នាមដេរនៅខាងក្រោយអាចធ្វើទារុណកម្មមនុស្សម្នាក់អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។
  ហេតុផលសម្រាប់ការនេះគឺការស្ដារឡើងវិញនូវផ្លូវសរសៃប្រសាទ។សរសៃ​ប្រសាទ​នៅ​កន្លែង​ដែល​បែក​បាក់​ដោយសារ​របួស​មាន​ទំនោរ​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក​ជាមួយ​គ្នា ហើយ​ជ្រាប​ចូល​ទៅ​ក្នុង​តំបន់​នៃ​ស្លាកស្នាម​ដោយ​មាន​ដង់ស៊ីតេ​កើនឡើង។ នេះ​នាំ​ឱ្យ​មាន​ស្នាម​សង្វារ និង​ឈឺ​ម្តងម្កាល។

ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត

.
ការឈឺខ្នងនេះច្រើនតែកើតឡើងអំឡុងពេលគេងមិនលក់៖

• អ្នកមិនអាចគេងលក់ គំនិតមិនល្អចូលមកក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ភាពភ័យខ្លាចគ្រប់បែបយ៉ាងបានចូលក្នុងស្មារតីរបស់អ្នក
• អ្នក​មាន​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត​រយៈ​ពេល​យូរ​ដែល​បណ្ដាល​មក​ពី​ប្រភេទ​រឿង​ផ្លូវចិត្ត​មួយ​ចំនួន ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ

ក្នុងស្ថានភាពធ្លាក់ទឹកចិត្ត ជាពិសេសនៅពេលដែលអ្នកឈឺ ហើយអ្នកពិបាកស្តាប់ខ្លួនឯងដើម្បីដឹងថាការឈឺចាប់បានត្រឡប់មកវិញឬអត់ ខ្នងរបស់អ្នកអាចចាប់ផ្តើមឈឺ។

ការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្តមិនអាចព្យាបាលដោយថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់បានទេ:

• ថ្នាំ sedative និងថ្នាំងងុយគេង

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្ននៅទីនេះ៖ ការប្រើថ្នាំបែបនេះញឹកញាប់ពេកអាចញៀន និងមានឥទ្ធិពលបំផ្លាញផ្លូវចិត្តថែមទៀត។

ការឈឺចាប់ដោយសារតែទីតាំងគេងមិនស្រួល

នេះជារឿងធម្មតាបំផុត ហើយដោយវិធីនេះ មូលហេតុទូទៅនៃការឈឺខ្នង។ ប្រសិនបើអ្នកភ្ញាក់ពីគេងភ្លាមៗនៅពាក់កណ្តាលអធ្រាត្រ ឬពេលព្រឹកដោយមានការរឹងស្មា ក ស្មា និងដៃ ហើយឈឺខ្នងខាងក្រោម មានន័យថា៖

• អ្នក​បាន​និយាយ​កុហក​ក្នុង​ទីតាំង​ខុស​ធម្មជាតិ​ជា​យូរ​មក​ហើយ។
• វាប្រហែលជាដល់ពេលហើយដើម្បីផ្លាស់ប្តូរពូក និងខ្នើយដែលលេចធ្លាយ។

ខ្នើយឆ្អឹងនឹងផ្តល់ទីតាំងត្រឹមត្រូវនៃក្បាល និងលុបបំបាត់ការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន ហើយពូកឆ្អឹងនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលយកទីតាំងគេងដែលស្រួលបំផុតសម្រាប់រាងកាយរបស់អ្នក និងបំបាត់ការឈឺចាប់ពេលយប់។

ប្រសិនបើខ្នងរបស់អ្នកឈឺខ្លាំងនៅពេលយប់ ចូរលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់នៅផ្ទះ។ នៅពេលព្រឹកដោយមិនបំបាត់បញ្ហា ចូរទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលនឹងជួយអ្នករកមូលហេតុនៃការឈឺចាប់ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល។

វីដេអូ៖ ការព្យាបាលដោយដៃសម្រាប់ការឈឺខ្នង

ការវាយតម្លៃអត្ថបទ៖

ការវាយតម្លៃជាមធ្យម៖

គេងយប់ មានអត្ថប្រយោជន៍ដែលមិនអាចកាត់ថ្លៃបាន។សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ ខណៈពេលដែលរាងកាយត្រូវបានសម្រាកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់មនុស្សត្រូវបានស្តារឡើងវិញ។ ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលគេងការពន្លឿនការបង្កើតកោសិកាឡើងវិញការស្ដារឡើងវិញនូវភាពរឹងមាំការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងដំណើរការវិជ្ជមានផ្សេងទៀតកើតឡើង។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការសម្រាកឱ្យបានត្រឹមត្រូវគឺមិនអាចទៅរួចទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទទួលរងនូវការឈឺចាប់ឆ្អឹងខ្នងនៅពេលយប់ដែលអាចជាផលវិបាកមិនត្រឹមតែកត្តាសរីរវិទ្យាប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងបង្ហាញពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃរាងកាយផងដែរ។

នៅពេលណាត់ជួបជាមួយអ្នកឯកទេស ជារឿយៗអ្នកអាចឮសំណួរថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្នងរបស់ខ្ញុំឈឺពេលខ្ញុំគេង?" ឬ "ហេតុអ្វីបានជាខ្នងរបស់ខ្ញុំឈឺនៅពេលខ្ញុំដេក?"

ដើម្បីដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្នងរបស់អ្នកឈឺនៅពេលយប់។ អ្នកត្រូវស្តាប់រាងកាយរបស់អ្នក។កំណត់ធម្មជាតិ និងទីតាំងនៃការឈឺចាប់ ក៏ដូចជាកំណត់សញ្ញាបន្ថែមដែលអាចកើតមាន។

មូលហេតុនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងខាងសរីរវិទ្យានៅពេលយប់

ទីតាំងគេងខុស

ទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃការសម្រាកពេលយប់ដ៏ល្អ គឺជាទីតាំងគេងត្រឹមត្រូវតាមកាយវិភាគសាស្ត្រ។ នៅក្នុងទីតាំងនេះសាច់ដុំសម្រាកឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបានហើយជួរឈរឆ្អឹងខ្នងសន្មតថាជាទីតាំងសរីរវិទ្យា។ ជាធម្មតា មនុស្សដេកក្នុងទីតាំងដេកលើខ្នង ពោះ និងចំហៀង។

ដើម្បី​សុខភាព​ឆ្អឹងខ្នង និង​ដើម្បី​ការពារ​ជំងឺ​របស់​វា អ្នកជំនាញ​ណែនាំ​ឱ្យ​គេង​នៅ​ចំហៀង​ខ្លួន​។

នៅក្នុងមុខតំណែងនេះ។ ផ្នែកទាំងអស់នៃឆ្អឹងខ្នងគឺស្ថិតនៅលើបន្ទាត់តែមួយសាច់ដុំខ្នង អវយវៈ និងក្រវាត់អាងត្រគាក សម្រាក។ ក្បាច់នេះក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយការផ្ទុកនៅលើឌីសឆ្អឹងខ្នង និងនាំឱ្យឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។

វេជ្ជបណ្ឌិតនិយាយថា ការគេងក្នុងទីតាំងដែលមនុស្សភាគច្រើនចូលចិត្តគេង គឺមិនត្រឹមត្រូវតាមកាយវិភាគសាស្ត្រ។ ក្បាច់នេះរួមចំណែកដល់ការរឹតបន្តឹងសាច់ដុំនៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។ លើសពីនេះទៀតនៅក្នុងទីតាំងនេះមនុស្សម្នាក់បែរក្បាលរបស់គាត់ទៅចំហៀងដែលនាំឱ្យមានការលំបាកក្នុងលំហូរឈាមតាមសរសៃឈាម។

គេងលើខ្នងរបស់អ្នក ផ្ទុយពីអ្វីដែលមនុស្សភាគច្រើនគិត ក៏មិនត្រូវបានគេណែនាំដែរ។

ពូកខុស

ការឈឺខ្នងពេលគេងពេលយប់អាចជាលទ្ធផលនៃជម្រើសខុសនៃពូក ឬខ្នើយសម្រាប់គេង។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺផលិតផល orthopedic នៃភាពរឹងមធ្យម។

ប្រសិនបើកន្លែងដេកទន់ពេក ឬរឹងពេក ជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនឹងពត់ ដែលនាំឱ្យសាច់ដុំតឹង ហើយជាលទ្ធផល ការឈឺចាប់។

គ្រែគេងមិនត្រឹមត្រូវ

ដើម្បី​ការពារ​ការ​ឈឺ​ខ្នង​នៅ​ពេល​យប់ គ្រូពេទ្យ​ណែនាំ​ឱ្យ​ជ្រើសរើស​ពូក​ដែល​ផលិត​ពី​ក្រណាត់​ធម្មជាតិ។ សរសៃសំយោគ នៅពេលដែលរាងកាយរបស់មនុស្សប៉ះនឹងពួកវា បង្កើត microdischarges អគ្គិសនី ដែលនាំឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំដោយអចេតនា និងការវិវត្តនៃការឈឺចាប់។

អស់កម្លាំងរាងកាយ

សកម្មភាពរាងកាយ ជាពិសេសសកម្មភាពតឹងតែង។ ជារឿយៗនាំឱ្យឈឺខ្នងនៅពេលដេកនៅ​ថ្ងៃ​បន្ទាប់។ នេះគឺដោយសារតែការប្រមូលផ្តុំនៃផលិតផលមេតាប៉ូលីសក្រោមអុកស៊ីតកម្ម (ឧទាហរណ៍អាស៊ីតឡាក់ទិក) នៅក្នុងជាលិកាសាច់ដុំដែលបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់មិនត្រឹមតែនៅខាងក្រោយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយផងដែរ។

មូលហេតុសរីរវិទ្យានៃការឈឺខ្នងនៅពេលយប់អាចត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនិងលុបបំបាត់ដោយឯករាជ្យ។

ប៉ុន្តែប្រសិនបើខ្នងរបស់អ្នកឈឺពេលគេងរាល់យប់ ហើយមានសញ្ញាបន្ថែមនៃជំងឺណាមួយ អ្នកត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍។

មូលហេតុរោគសាស្ត្រ

Osteocondritis នៃឆ្អឹងខ្នង

រោគសាស្ត្រ Degenerative-dystrophic, ប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្ចី និងឌីស intervertebral. Osteochondrosis នាំឱ្យមានការរំខានដល់ការរំលាយអាហារនិងចរាចរឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងការបាត់បង់កម្លាំងនិងការបត់បែនដោយឌីស intervertebral ។

មាន osteochondrosis នៃ sacro-lumbar, thoracic និង cervical ឆ្អឹងខ្នង។

ធម្មជាតិនិងទីតាំងនៃការឈឺចាប់

សម្រាប់ osteochondrosis មាត់ស្បូន ការឈឺចាប់គឺឈឺចាប់ត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មជាចម្បងនៅក និងរវាងស្មា និងកាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងចលនានៃក្បាល និងដៃ។

ការវិវត្តនៃជំងឺនៅក្នុងតំបន់ thoracic ត្រូវបានបង្ហាញដោយលក្ខខណ្ឌពីរ: dorsalgia និង dorsago ។ ជាមួយនឹង dorsalgia ការឈឺចាប់គឺខ្សោយ ឈឺ និងយូរ។ បានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មដោយផ្ទាល់នៅក្នុងតំបន់ទ្រូងនិងតំបន់ interscapular ។ Dorsago ត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់ paroxysmal ស្រួចស្រាវ ដែលអាចកើតឡើងភ្លាមៗ និងមានអាំងតង់ស៊ីតេខុសៗគ្នា។

osteochondrosis Lumbosacral ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺ, រិល, ការឈឺចាប់យូរជាមួយនឹងការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មច្បាស់លាស់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។

ក្នុងករណីកម្រ អ្នកជំងឺរាយការណ៍ពីការឈឺចាប់ដោយមិនមាននិយមន័យច្បាស់លាស់នៃការផ្តោតអារម្មណ៍។

រោគសញ្ញាបន្ថែម

ទម្រង់នីមួយៗនៃជំងឺមានសញ្ញាគ្លីនិកផ្ទាល់ខ្លួន។

ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន៖

• ឈឺចាប់នៅក្នុងដៃ, តំបន់ occipital, ក;
• រូបរាងនៃសំឡេងបុកនៅពេលបង្វិលឬផ្លាស់ទីក្បាល;
• ការដុតរវាង blades ស្មា;
• រមួលក្រពើ, ស្ពឹកនៅចុងខាងលើ;
• ឈឺក្បាលនៅផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល, រាលដាលដល់មកុដនិងប្រាសាទ;
• អារម្មណ៍នៃការវិលមុខនិងការបាត់បង់ស្មារតីជាមួយនឹងចលនាភ្លាមៗនៃក;
• សំលេងរំខាននៅក្នុងត្រចៀក;
• ពិការភ្នែក និងសោតទស្សន៍។

ជំងឺ osteochondrosis thoracic៖

• ឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូងនិងរវាង blades;
• ភាពមិនស្រួលសាច់ដុំ;
• ការឈឺចាប់កើនឡើងនៅពេលស្រូបចូល;
• អារម្មណ៍នៃការតឹងនៅក្នុងតំបន់ទ្រូង;
• ឈឺចាប់នៅឆ្អឹងជំនីរនៅពេលដើរ;
• ស្ពឹកក្នុងតំបន់និងរមាស់នៃស្បែក;
• ការដុត, រមាស់នៅក្នុងជើង;
• ក្រចកផុយនិងស្បែកស្ងួត;
• ឈឺចាប់នៅក្នុងបំពង់អាហារ;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃមុខងារនៃក្រពះពោះវៀន។

ជំងឺ osteochondrosis lumbosacral៖

• ឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមដែលរាលដាលដល់ជើង;
• ភាពរឹងនៃចលនាបន្ទាប់ពីគេង;
• រមួលសាច់ដុំខ្នង;
• វាឈឺចាប់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការបើកចំហៀងរបស់គាត់អំឡុងពេលគេង;
• "lumbago" នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង;
• ភាពប្រែប្រួលខ្សោយនៅក្នុងជើងនិងសាច់ដុំ gluteal;
• ជើងត្រជាក់, រមួលក្រពើនៅក្នុងជើង;
• spasms នៃសរសៃឈាមនិងអវត្តមាននៃជីពចរនៅក្នុងចុងទាបបំផុត;
• ជំងឺបែកញើស;
• ការរបកនៃស្បែកនៅក្នុងតំបន់នៃការឈឺចាប់។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើ៖

• ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍នៃទឹកនោមនិងឈាម;
• MRI និង CT;
• ការថតកាំរស្មី;

ការព្យាបាលជម្ងឺត្រូវបានអនុវត្ត ថ្នាំការព្យាបាលដោយចលនា ម៉ាស្សា និងលំហាត់ព្យាបាល។

ខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំ៖

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត ប្រើខាងក្រៅដោយការចាក់ និងដោយផ្ទាល់មាត់;
• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់និង antispasmodic;
• chondroprotectors និងថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ;
• វីតាមីនចម្រុះ;
• biostimulants និង steroids ។

វិធីសាស្រ្តព្យាបាលដោយចលនាដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការព្យាបាលដោយម៉ាញេទិក អេឡិចត្រូផូរ៉េស និងអ៊ីយ៉ូតូហ្វ័រស៊ីស។

Spondylosis

Degeneration នៃឆ្អឹងខ្នងដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃការបង្កើតឆ្អឹងនៅគែមនៃសាកសពឆ្អឹងខ្នង។

ធម្មជាតិនិងទីតាំងនៃការឈឺចាប់

ការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយជាមួយនឹងជំងឺនេះគឺមានការឈឺចាប់ស្រាលនៅក្នុងធម្មជាតិ។

រោគសញ្ញាបន្ថែម

ឈឺចាប់នៅខាងក្រោយ - មិនមែនជារោគសញ្ញាចម្បងនៃជំងឺ spondylosis ទេ។. ក្នុងករណីខ្លះមិនមានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ទាល់តែសោះ។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ អ្នកជំងឺកត់សម្គាល់ការឡើងរឹងនៅផ្នែកខាងក្រោយ ជាពិសេសបន្ទាប់ពីគេងមួយយប់ អស់កម្លាំងនៅតំបន់ក និងចង្កេះ ដែលបាត់ជាមួយនឹងការម៉ាស្សាស្រាលនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនត្រូវបានប៉ះពាល់ អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរអំពី៖

• ការឈឺចាប់តាមកាលកំណត់នៅក្នុងតំបន់ occipital និងខាងសាច់ឈាម;
• វិលមុខ;
• ការរំខានដល់ការមើលឃើញ;
• រោទ៍នៅក្នុងត្រចៀក;
• បង្កើនឬបន្ថយសម្ពាធឈាម។

ប្រសិនបើតំបន់ thoracic ត្រូវបានប៉ះពាល់ អ្នកជំងឺមានការព្រួយបារម្ភអំពី៖

• រមួលក្រពើនៅពីក្រោយ sternum និងនៅក្នុងតំបន់បេះដូង;
• ការឈឺចាប់នៅក្នុងចាន mediastinal;
• ឈឺឆ្អឹងជំនី;
• ឈឺចាប់ពេលព្យាយាមរមៀលចុះពេលដេក។

spondylosis lumbar បង្ហាញដោយខ្លួនវាផ្ទាល់:

• claudication បណ្តោះអាសន្ន;
• អារម្មណ៍ដូចជាជើងកំពុងក្លាយជា "កប្បាស" ឬផ្ទុយទៅវិញ "ថ្ម";
• ការឈឺចាប់កើនឡើងអំឡុងពេលធ្វើចលនា និងការចុះខ្សោយនៃរោគសញ្ញាឈឺចាប់នៅពេលពត់ខ្នងទៅមុខ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

ជម្ងឺ spondylosis ឆ្អឹងខ្នងអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការពិនិត្យកាំរស្មីអ៊ិច. MRI និង CT ក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។

ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយថ្នាំ ការព្យាបាលដោយចលនា និងក្នុងករណីកម្រ ការវះកាត់។

ខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំព្យាបាល៖

• ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត;
• ការទប់ស្កាត់ novocaine នៃផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងខ្នង។

បន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាស្រួចស្រាវបានធូរស្រាល ពួកគេងាកទៅរកការព្យាបាលរាងកាយ ដែលរួមមានៈ

• electrophoresis;
• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ;
• ម៉ាស្សា។ល។

Spondyloarthrosis

ឈ្មោះផ្សេងទៀតសម្រាប់រោគវិទ្យានេះគឺ arthrosis ឆ្អឹងខ្នង. វាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយដំណើរការ degenerative dystrophic ក្នុងអំឡុងពេលដែលជាលិកានៃឆ្អឹងខ្ចីនៃសន្លាក់ផ្លាស់ប្តូរនិងត្រូវបានបំផ្លាញ។

ធម្មជាតិនិងទីតាំងនៃការឈឺចាប់

រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់អាស្រ័យលើតំបន់នៃការខូចខាតដល់ជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។

ជំងឺ Lumboarthrosis(តំបន់ចង្កេះត្រូវបានប៉ះពាល់) ត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺចាប់រ៉ាំរ៉ៃដែលកើតឡើងជាញឹកញាប់នៅខាងក្រោយខ្នង និងផ្នែកខាងក្រោម ដែលជារឿយៗរាលដាលដល់គូទ និងភ្លៅ។

នៅ cervicoarthrosis(ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនត្រូវបានប៉ះពាល់) អ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់នៅក ដែលអាចបញ្ចេញពន្លឺទៅតំបន់ចន្លោះស្មា ក្រវ៉ាត់ស្មា ស្មា ដៃ និងផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល។

Dorsarthrosis(តំបន់ thoracic ត្រូវបានប៉ះពាល់) កើតឡើងដោយគ្មានរោគសញ្ញាជាក់លាក់ ប៉ុន្តែក្នុងករណីខ្លះ មនុស្សម្នាក់អាចសម្គាល់ឃើញការឈឺចុកចាប់នៅតំបន់ទ្រូង។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

ការ​ធ្វើ​រោគ​វិនិច្ឆ័យ​ត្រូវ​បាន​ធ្វើ​ឡើង​បន្ទាប់​ពី​ការ​ពិនិត្យ​ដំបូង និង​ផ្អែក​លើ​លទ្ធផល​នៃ MRI ឬ CT scan ។

ការព្យាបាលសំខាន់សម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ spondyloarthrosis គឺត្រូវចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យអ្នកជំងឺនូវវគ្គនៃការព្យាបាលម៉ាស្សា និងលំហាត់ប្រាណ។ ការហែលទឹកក៏ជួយប្រឆាំងនឹងរោគសាស្ត្រផងដែរ។

ក្នុងចំណោមថ្នាំ ចំណង់ចំណូលចិត្តត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យ chondroprotectors ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ និង NSAIDs ដែលជួយលុបបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់។

Spondylolisthesis

រោគសាស្ត្រនៃឆ្អឹងខ្នង ដែលឆ្អឹងកងមួយត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅពីខាងមុខ ឬក្រោយ។ ជំងឺនេះនាំឱ្យមានការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង, ការវិវត្តនៃការក្រិនឆ្អឹងខ្នងបន្ទាប់បន្សំនិងការបង្ហាប់នៃឫសសរសៃប្រសាទ។

ធម្មជាតិនិងទីតាំងនៃការឈឺចាប់

ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់កម្រិតមធ្យមឬធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុង sacrum, coccyx និងជើង។ អ្នកជំងឺឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោមពេលគេង។

ជារឿយៗការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ lumbar ត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងទ្រូង។

រោគសញ្ញាបន្ថែម

រោគសញ្ញាសំខាន់ៗនៃ spondylolisthesis គឺ៖

• ឈឺជើង និងខ្នង ជាពិសេសពេលដើរ អង្គុយ និងតម្រង់ខ្នងខាងក្រោម;
• ខ្នងឈឺនៅពេលដេកនៅពេល palpating vertebrae;
• ការបង្កើត kyphosis;
• ខ្លីនៃដងខ្លួនដោយសារតែការដួលរលំនិងការជ្រៅចូលទៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក;
• ការពង្រីកអវយវៈ;
• រូបរាងនៃផ្នត់នៅក្នុងតំបន់ lumbar ដែលលាតសន្ធឹងទៅជញ្ជាំងខាងមុខនៃ peritoneum;
• protrusion នៃទ្រូងនិងពោះទៅមុខ;
• ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងដំណើរ;
• ដែនកំណត់នៃចលនាឆ្អឹងខ្នង។

នៅពេលដែលជំងឺត្រូវបានរីកចម្រើន, រោគវិទ្យាប៉ះពាល់ដល់ឫសសរសៃប្រសាទ, សរសៃប្រសាទ sciatic និងរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងខ្នង។

នៅដំណាក់កាលនេះអ្នកជំងឺត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់និងភាពធ្ងន់នៅក្នុងជើងការបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលនិងការរំខាននៅក្នុងដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទស្វយ័តភាពទន់ខ្សោយនៃរន្ធគូថនិងការឆ្លុះបញ្ចាំង Achilles ។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

វិធីសាស្រ្តសំខាន់សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ spondylolisthesis គឺកាំរស្មីអ៊ិចក្នុងការព្យាករណ៍ពីរ។ CT និង MRI ក៏ផ្តល់ព័ត៌មានផងដែរ។

ការព្យាបាលគឺព្យាបាលដោយចលនា ជួនកាលវះកាត់។

Prolapse និង herniated disc

រោគវិទ្យារីកចម្រើន ដោយសារតែបន្ទុកធ្ងន់នៅលើឆ្អឹងខ្នងដែលធ្វើឱ្យចិញ្ចៀនសរសៃរប្រេះស្រាំ ស្នូល pulposus លេចចេញពីវា និងបង្រួមឫសសរសៃប្រសាទ។

ធម្មជាតិនិងទីតាំងនៃការឈឺចាប់

រោគសាស្ត្រកើតឡើងជាមួយនឹងរោគសញ្ញាឈឺចាប់ ច្របាច់ ធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅទ្រូង ពោះ និងខ្នង។

ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងចលនាភ្លាមៗ និងការក្អក។

រោគសញ្ញាបន្ថែម

ការបង្ហាញគ្លីនិកនៃ herniation intervertebral និងការរីករាលដាលនៃឌីសគឺ:

• រមួលក្រពើនិងស្ពឹកនៅខាងក្រោយ, ទ្រូង, ពោះនិងអវយវៈ;
• ការឈឺចាប់រាលដាលដល់តំបន់បេះដូង;
• មានអារម្មណ៍ថាមានភាគហ៊ុននៅខាងក្រោយ;
• ជំងឺរំលាយអាហារនិងទឹកនោម។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

វត្តមាននៃក្លនលូនរវាងឆ្អឹងកងអាចត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយប្រើការថតកាំរស្មី, ECG, MRI និង CT ។

ការព្យាបាលជាធម្មតាវះកាត់។

Ankylosing spondylitis

ជំងឺរលាករ៉ាំរ៉ៃនៃឆ្អឹងខ្នងនិងសន្លាក់។ ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការឈឺចាប់នៅក្នុង sacrum ក្រលៀននិងជើងដែលអាំងតង់ស៊ីតេកើនឡើងនៅពេលយប់និងពេលព្រឹក។

ធម្មជាតិនិងទីតាំងនៃការឈឺចាប់

ការឈឺចាប់គឺឈឺ, ស្រួច, ធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅទូទាំងជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។

រោគសញ្ញាបន្ថែម

បន្ថែមពីលើការឈឺចាប់ អ្នកជំងឺជួបប្រទះភាពមិនស្រួលនៅក និងខ្នង ជាពិសេសក្រោយពេលគេង ការរឹតបន្តឹងម៉ូទ័រនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលផ្លាស់ទី ក្អក។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តដោយការពិនិត្យកាំរស្មី X និង MRI ។

សម្រាប់ការព្យាបាល, glucocorticoids, immunosuppressants និង NSAIDs ត្រូវបានប្រើ។

ដំបៅ duodenal

រោគសាស្ត្ររ៉ាំរ៉ៃដែលងាយនឹងកើតមានឡើងវិញ។ លក្ខណៈដោយការបង្កើតដំបៅនៅក្នុងជញ្ជាំងពោះវៀន។

ធម្មជាតិនិងទីតាំងនៃការឈឺចាប់

ការឈឺចាប់ពីដំបៅ duodenal ត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅផ្នែកខាងលើពោះ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការឈឺចាប់កើតឡើងនៅពេលអ្នកមានអារម្មណ៍ឃ្លាន។

ការឈឺចាប់មានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ហើយក្នុងករណីខ្លះឈឺ។

ឆ្អឹងខ្នង និងតំបន់បេះដូងតែងតែឈឺចាប់នៅពេលយប់។

រោគសញ្ញាបន្ថែម

បន្ថែមពីលើភាពមិនស្រួលអ្នកជំងឺជួបប្រទះ:

• មានអារម្មណ៍ឃ្លានក្នុងរយៈពេលខ្លីបន្ទាប់ពីញ៉ាំ;
• ហើមពោះនិងហើមពោះ;
• ចង្អោរនិងក្រហាយខ្យល់;

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃដំបៅ duodenal រួមមាន:

• ការពិនិត្យនិងប្រវត្តិ;
• ការថតកាំរស្មី;
• gastroduodenoscopy;
• intragastric pH-metry និង pH-metry ពោះវៀន។

ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយមានជំនួយពីថ្នាំដែលកាត់បន្ថយជាតិអាស៊ីតនៃទឹកក្រពះហើយជួនកាលថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ដំណាក់កាលសំខាន់មួយទៀតនៃការព្យាបាលគឺរបបអាហារ និងការកែប្រែរបៀបរស់នៅ។

Pyelonephritis

រលាកតំរងនោម បាក់តេរី។

ធម្មជាតិនិងទីតាំងនៃការឈឺចាប់

Pyelonephritis កើតឡើងជាមួយនឹងការឈឺ ការឈឺចាប់រិល បានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅផ្នែកម្ខាងនៃផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់ទាំងនៅខាងមុខ និងខាងក្រោយ។

រោគសញ្ញាបន្ថែម

លើសពីនេះទៀតមនុស្សម្នាក់មានការព្រួយបារម្ភអំពីសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ញាក់;
• សីតុណ្ហភាព febrile;
• ភាពទន់ខ្សោយនិងអស់កម្លាំង;
• ចង្អោរនិងក្អួត;
• រោគសញ្ញានៃការស្រវឹង។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនិងការព្យាបាល

បន្ទាប់ពីការពិនិត្យ និងការសន្ទនាជាមួយអ្នកជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតបានចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពិនិត្យគ្លីនិកនៃឈាម និងទឹកនោម អ៊ុលត្រាសោននៃប្រព័ន្ធទឹកនោម ការធ្វើ pyelourethrography ថយក្រោយ និង urography excretory ។

ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច និងអន្តរាគមន៍វះកាត់។

ហេតុផលផ្សេងទៀត។

រោគសញ្ញាឈឺចាប់អាចបណ្តាលមកពី៖

• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រដូចជា radiculitis, plexitis, ganglionitis, neuritis;
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ផ្លូវដង្ហើម, ប្រព័ន្ធ hematopoietic;
• ជំងឺរោគស្ត្រី;
• ដំណើរការដុំសាច់នៅក្នុងខ្លួន។

ឈឺខ្នងពេលបង្វិលខ្លួនពេលគេង

ប្រសិនបើ​មនុស្ស​មាន​ការ​ឈឺ​ខ្នង​ពេល​ដេក​លើ​ខ្នង​ពេល​ព្យាយាម​រមៀល​វា​ត្រូវ​ទៅ​ពិគ្រោះ​ជាមួយ​គ្រូពេទ្យ​ជំនាញ​ដើម្បី​កំចាត់​ជំងឺ​ដូច​ខាង​ក្រោម៖

• ជំងឺពុកឆ្អឹង;
• ការរីករាលដាលនៃឌីស;
• ការផ្លាស់ទីលំនៅឆ្អឹងខ្នង;
• ជំងឺពុកឆ្អឹង។

តើនៅពេលណាដែលត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រជាបន្ទាន់?

អ្នកគួរតែស្វែងរកជំនួយពីគ្រូពេទ្យភ្លាមៗ ប្រសិនបើ៖

• ឈឺខ្នងនៅពេលយប់ ស្ថានភាពនេះត្រូវបានអមដោយការស្ពឹកនៃដៃឆ្វេង, ឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង, កនិងថ្គាមទាបនៅខាងឆ្វេង;
• មនុស្សមិនមានអារម្មណ៍ថាអវយវៈក្រោម;
• អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់;
• ឈឺចាប់ក្នុងការលេប;
• ការឈឺខ្នងពេលដេកលើខ្នងរបស់អ្នកគឺមិនអាចទ្រាំទ្របាន និងមិនអាចធូរស្រាលបានជាមួយនឹងថ្នាំស្ពឹក។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់?

ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺចាប់អំឡុងពេលគេងយប់ អ្នកអាចលេបថ្នាំ Paracetamol ឬ Nimisulide ។ អ្នកក៏អាចប្រើ Diclofenac suppositories រន្ធគូថផងដែរ។

បើ​មាន​រោគ​សញ្ញា​រំខាន​ដល់​មនុស្ស​ជា​រៀង​រាល់​យប់ គួរតែ​ទៅ​ជួប​គ្រូពេទ្យ​!

ការឈឺខ្នងដែលរំខានមនុស្សម្នាក់នៅពេលយប់មិនមែនជារោគសញ្ញាដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ វាអាចបង្ហាញពីការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រដែលទាមទារការព្យាបាលរយៈពេលវែង ស្មុគស្មាញ ប៉ុន្តែចាំបាច់។ អ្នកមិនគួរធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដោយខ្លួនឯង ឬលេបថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយខ្លួនឯងនោះទេ។
លើសពីនេះ យើងសូមណែនាំឱ្យមើលវីដេអូខាងក្រោម

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការកំណត់ថាហេតុអ្វីបានជាខ្នងរបស់អ្នកឈឺនៅពេលអ្នកគេងដោយមានជំនួយពីអ្នកឯកទេសនិងលុបបំបាត់មូលហេតុ។

អ្នកអានជាទីគោរព!

ប្រសិនបើអ្នកមានបទពិសោធន៍ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្សេងៗនៃឆ្អឹងខ្នង សន្លាក់ សាច់ដុំប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព សូមទុកមតិយោបល់របស់អ្នកនៅក្រោមអត្ថបទនេះ - ប្រហែលជាអ្នកនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់នរណាម្នាក់កាន់តែប្រសើរឡើង! បទពិសោធន៍របស់អ្នកអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់នរណាម្នាក់! រួមគ្នាដោះស្រាយបញ្ហា!

ទីតាំងដេកខុស។ វាត្រឹមត្រូវតាមកាយវិភាគសាស្ត្រក្នុងការដេកចំហៀងរបស់អ្នក។ នេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីសម្រាកខ្នងរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ នៅពេលគេងលើពោះ ឬខ្នងរបស់អ្នក ខ្នងរបស់អ្នកនៅតែតានតឹង។

ពូកឬខ្នើយមិនសមរម្យ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការផ្តល់នូវចំណូលចិត្តដល់ពូកឆ្អឹង និងខ្នើយ។ ពួកគេគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសដោយអ្នកឯកទេសដែលនឹងយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈនៃឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក;

ក្រណាត់គ្រែដែលមានគុណភាពអន់។ កម្រាលពូក ស្រោមខ្នើយ និងភួយដែលធ្វើពីក្រណាត់សំយោគ ជូតប្រឆាំងនឹងរាងកាយអំឡុងពេលគេង និងបង្កើតបន្ទុកអគ្គិសនីមីក្រូទស្សន៍។ នេះបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំកន្ត្រាក់ជានិច្ច។ ជាលទ្ធផលខ្នងរបស់ខ្ញុំឈឺនៅពេលព្រឹក;

អស់កម្លាំងរាងកាយហួសប្រមាណ។ ប្រសិនបើអ្នកនឿយហត់ខ្លាំងពេកនៅថ្ងៃមុន វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ឈឺខ្នងនៅពេលយប់។

ជារៀងរាល់ថ្ងៃយើងចំណាយពេល 6-8 ម៉ោងក្នុងការគេង ដូច្នេះជម្រើសនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលនៅជុំវិញយើងនៅពេលនេះត្រូវតែត្រូវបានទាក់ទងជាមួយនឹងការទទួលខុសត្រូវដ៏អស្ចារ្យ។ កុំ​ចាយ​លុយ​លើ​ពូក​ល្អ និង​ក្រណាត់​គ្រែ ព្រោះ​សុខភាព​អ្នក​អាស្រ័យ​លើ​វា​។

មូលហេតុខាងក្នុងនៃការឈឺខ្នងគឺធ្ងន់ធ្ងរជាង។ ពួកគេអាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរក្រុមធំ ៗ ៖ បញ្ហាជាមួយឆ្អឹងខ្នងនិងជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង។

ជាញឹកញាប់ណាស់ ការឈឺចាប់ពេលយប់គឺបណ្តាលមកពីឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវរបស់មនុស្ស ដែលនាំឱ្យខូចទ្រង់ទ្រាយឆ្អឹងខ្នង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ក្រុមដំបូងនៃបញ្ហាផ្ទៃក្នុងរួមមានជំងឺដូចជា osteochondrosis, ក្លន, spondylolisthesis, spondyloarthrosis, spondylosis ។

ក្រុមទី 2 រួមមានបញ្ហាដែលនៅ glance ដំបូងគឺមិនទាក់ទងទាំងស្រុងទៅនឹងខ្នង។ ទាំងនេះគឺជាជំងឺតម្រងនោម ជំងឺផ្លូវទឹកនោម បញ្ហារោគស្ត្រី ដុំសាច់ និងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ ថ្លើម សួត និងជំងឺបេះដូង។

ជាដំបូង ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរកន្លែងដែលអ្នកគេងមួយរយៈ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់បាត់ទៅវិញ នោះមូលហេតុគឺកត្តាខាងក្រៅ ដែលងាយស្រួលបំបាត់។ ប្រសិនបើខ្នងរបស់អ្នកឈឺនៅពេលយប់ មិនថាអ្នកគេងនៅទីណាទេ ជាអកុសល មូលហេតុគឺធ្ងន់ធ្ងរជាង។ ក្នុងករណីនេះអ្នកពិតជាគួរពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេស។

ការគេងពេលយប់គឺចាំបាច់នៅគ្រប់អាយុ - វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្តារកម្លាំងនិងសម្រាកមុនពេលថ្ងៃថ្មី។ ភាពមិនស្រួល និងការឈឺខ្នងនៅពេលយប់អាចបំផ្លាញជីវិតរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង - ការឈឺចាប់ខ្លួនឯងគឺជារោគសញ្ញាមិនល្អមួយ ហើយប្រសិនបើវារារាំងអ្នកពីការសម្រាកនៅពេលយប់ វាអាចជាសាមញ្ញមិនអាចទ្រាំទ្របាន។
ហេតុអ្វីបានជាខ្នងរបស់អ្នកអាចរំខានអ្នកនៅពេលយប់?

ហេតុផលមិនមែនវេជ្ជសាស្ត្រ

ពេលខ្លះខ្នងរបស់អ្នកឈឺអំឡុងពេលគេង ដោយសារហេតុផលដ៏កម្របំផុតដែលមិនទាក់ទងនឹងសុខភាពរបស់អ្នក ហើយអាចកម្ចាត់បានយ៉ាងងាយដោយគ្មានជំនួយពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ ប្រសិនបើមូលហេតុទាំងនេះត្រូវបានលុបចោលទាន់ពេលវេលានោះវាមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពទេ។ បើមិនដូច្នោះទេពួកវាខ្លះអាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនៃឆ្អឹងខ្នងនិងសរីរាង្គដទៃទៀត។

ឥរិយាបថដែលមនុស្សម្នាក់ធ្វើមានឥទ្ធិពលយ៉ាងសំខាន់ទៅលើការឈឺចាប់នៃការគេង។ មាន​ក្បាច់​ជាច្រើន​ដែល​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​ឈឺ​ខ្នង​នៅ​ពេល​យប់ ប៉ុន្តែ​មាន​បី​ចំណុច​សំខាន់ៗ​គឺ៖

• នៅខាង។
• នៅ​ផ្នែក​ខាងក្រោយ។
• នៅលើពោះ។

សម្រាប់ការគេងពេលយប់ដែលមិនមានការឈឺចាប់ សម្រាក និងឆ្អឹងខ្នងដែលមានសុខភាពល្អ ជម្រើសដ៏ល្អបំផុតគឺត្រូវគេងចំហៀងរបស់អ្នក នោះគ្មានអ្វីនឹងឈឺចាប់នោះទេ។ ក្នុងករណីនេះ សាច់ដុំសម្រាកបានល្អបំផុត លំហូរឈាមមិនចុះខ្សោយ ហើយឆ្អឹងកងស្ថិតនៅក្នុងជួរដូចគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាជាមួយឆ្អឹងខ្នង ឬខ្នងខាងក្រោមរបស់អ្នករួចហើយ ក្បាច់នេះគឺល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។ ក្បាច់នេះមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺបេះដូងទេ។

ការ​ដេក​លើ​ពោះ​របស់​អ្នក​ធ្វើ​ឱ្យ​សាច់ដុំ​ខ្នង​របស់​អ្នក​តានតឹង​ខ្លាំង​ពេក ហើយ​ការ​បង្វិល​ក្បាល​ពេល​ធ្វើ​បែប​នេះ​រំខាន​ដល់​លំហូរ​ឈាម​សរសៃឈាម។ នេះ​ហើយ​ជា​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​គេង​ផ្ងារ​ពោះ​មាន​ការ​ឈឺ​ខ្នង​នៅ​ពេល​យប់ ឬ​ពេល​ព្រឹក។ លើសពីនេះទៀតទីតាំងនេះបណ្តាលឱ្យស្នាមជ្រួញលេចឡើងមុននិងរំខានដល់ដំណើរការផ្លូវដង្ហើម។

ផ្ទុយពីជំនឿដ៏ពេញនិយម ការដេកលើខ្នងរបស់អ្នកនៅពេលយប់ក៏មិនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងដែរ ហើយវាអាចចាប់ផ្តើមឈឺតាមពេលវេលា។ សាច់ដុំនៃខ្នងនៅក្នុងទីតាំងនេះមិនត្រឹមតែមិនសម្រាកទេ ប៉ុន្តែអាចស្ថិតក្នុងស្ថានភាពស្អំ។ ដូចគ្នា​នេះ​ដែរ នៅ​ផ្នែក​ខាង​ខ្នង មនុស្ស​អាច​នឹង​មាន​ការ​ថប់ដង្ហើម និង​ស្រមុក។

វាជាការលំបាកណាស់ក្នុងការគ្រប់គ្រងទីតាំងរបស់អ្នកនៅពេលយប់ពេលកំពុងគេង ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមរក្សាទីតាំងត្រឹមត្រូវ មិនយូរមិនឆាប់ វានឹងក្លាយទៅជាទម្លាប់ ហើយសន្លាក់របស់អ្នកនឹងមិនឈឺឡើយ។

បញ្ហាជាមួយពូក

មូលហេតុនៃការឈឺខ្នងនៅពេលយប់ ឬក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេងអាចដេកនៅលើគ្រែដែលមិនស្រួល។ ដំណោះស្រាយដ៏ល្អបំផុតចំពោះបញ្ហានេះគឺដេកលើខ្នើយឆ្អឹងពិសេស និងពូកឆ្អឹង។ ពួកគេមិនរំខានដល់លំហូរឈាម ផ្តល់នូវការសម្រាកសាច់ដុំដ៏ល្អ និងអនុញ្ញាតឱ្យដង់ស៊ីតេដើម្បីកម្ចាត់ការឈឺចាប់ប្រសិនបើវាបណ្តាលមកពីគ្រែមិនស្រួល។

គ្រឿងបន្លាស់សម្រាប់ការគេង

ប្រសិនបើក្រណាត់គ្រែរបស់អ្នកផលិតពីក្រណាត់សំយោគ អំឡុងពេលគេងមិនលក់ ការកកិតនៃស្បែកប្រឆាំងនឹងសម្ភារៈនៅក្នុងក្រណាត់ទេសឯកអាចបង្កើតការឆក់អគ្គិសនីតិចតួចបំផុត ដែលបណ្តាលឱ្យមានការកន្ត្រាក់សាច់ដុំមីក្រូទស្សន៍។ ទោះបីជាការកន្ត្រាក់ទាំងនេះនៅពេលយប់មានទំហំតូចក៏ដោយ ពួកគេអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង និងឈឺសន្លាក់មិនត្រឹមតែនៅខាងក្រោយប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងនៅផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយផងដែរ។

ការងារហួសកម្លាំង

ការងាររាងកាយច្រើនពេកដែលបានធ្វើក្នុងមួយថ្ងៃអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នកនៅថ្ងៃបន្ទាប់។ រាងកាយត្រូវការការសម្រាកត្រឹមត្រូវ ប៉ុន្តែមួយយប់ប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់រឿងនេះទេ។ អាស៊ីត pyruvic និង lactic ដែលប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងសាច់ដុំមិនមានពេលវេលាដើម្បីកម្ចាត់ចេញពីរាងកាយនៅពេលយប់ ហើយនៅពេលព្រឹក ពួកវាធ្វើឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តជាងថ្ងៃមុន ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកឈឺចាប់។

រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះមិនមែនជាសញ្ញានៃជំងឺណាមួយនោះទេ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលុបបំបាត់មូលហេតុ ហើយរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នឹងបាត់ទៅវិញស្ទើរតែភ្លាមៗ។

ហេតុផលវេជ្ជសាស្រ្ត

ប្រសិនបើខ្នងរបស់អ្នកឈឺអំឡុងពេលគេង ហើយមិនមែនបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេងទេ អារម្មណ៍ឈឺចាប់រារាំងអ្នកមិនឱ្យគេងលក់ ដែលមានន័យថាបញ្ហាមិនអាចដេកនៅលើពូកដែលមិនស្រួល ឬឥរិយាបថមិនត្រឹមត្រូវនោះទេ។ ការឈឺខ្នងអំឡុងពេលគេងអាចបង្ហាញពីវត្តមាននៃជំងឺមួយចំនួន។ ទាំងនេះអាចជាបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង ឬជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង ក្នុងករណីណាក៏ដោយ ស្ថានភាពនេះពិតជាត្រូវការការព្យាបាល។ អ្នកជំងឺរបស់ខ្ញុំប្រើមធ្យោបាយដោះស្រាយដែលបង្ហាញឱ្យឃើញដែលអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេកម្ចាត់ការឈឺចាប់ក្នុងរយៈពេល 2 សប្តាហ៍ដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែងច្រើន។

ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ មូលហេតុនៃការឈឺឆ្អឹងខ្នងនៅពេលយប់អំឡុងពេលគេងអាចជាជំងឺផ្សេងៗនៃឆ្អឹងខ្នង៖

• spondylosis ។
• ជំងឺ osteochondrosis ។
• spondylolisthesis ។
• prolapse ។
• spondyloarthrosis និងអ្នកដទៃ។

លើសពីនេះ ការឈឺចាប់នៅពេលយប់អាចជាសញ្ញានៃវត្តមាននៃការខូចទ្រង់ទ្រាយពីកំណើត ឬទទួលបាននៃឆ្អឹងខ្នង ឥរិយាបថមិនល្អ និងជំងឺផ្សេងៗទៀត។ ដើម្បីកំណត់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវនូវមូលហេតុដែលខ្នងរបស់អ្នកឈឺនៅពេលយប់ អ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យវះកាត់ ហើយថតកាំរស្មីអ៊ិចនៃឆ្អឹងកង និងឆ្អឹងខ្នងទាំងមូល។

ប្រភពមួយដែលទំនងជានៃភាពមិនស្រួលអំឡុងពេលសម្រាកគឺ ankylosing spondylitis ។ វាត្រូវបានគេហៅថា ankylosing spondylitis ផងដែរ។ ក្នុងចំណោមសញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺគឺ អារម្មណ៍ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នងនៅពេលយប់ និងក្រោយពេលសម្រាក។ ពួកគេត្រូវបានអមដោយការលំបាកនៅពេលផ្លាស់ទី។

ក្នុងចំណោមជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុងដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះនៅពេលយប់អាចជា:

• ជំងឺនៃប្រព័ន្ធទឹកនោមឬតម្រងនោម។
• រោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទគ្រឿងកុំព្យូទ័រ។
• បញ្ហាជាមួយថ្លើម, លំពែង។
• ដុំសាច់, neoplasms ។
• ស្ត្រីមានបញ្ហាជាមួយសរីរាង្គនៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។

សម្រាប់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ អ្នកត្រូវតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាខ្នងរបស់អ្នករំខានអ្នកទេ យកល្អគួរតែទៅជួបអ្នកព្យាបាលរោគ។ គាត់នឹងស្តាប់ការត្អូញត្អែររបស់អ្នក បញ្ជាក់ពីកន្លែងដែលវាឈឺនៅពេលយប់ ហើយបញ្ជូនអ្នកទៅកាន់អ្នកឯកទេសជំនាញបន្ថែមទៀត - រោគស្ត្រី អ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ អ្នកជំនាញខាងរោគទឹកនោម អ្នកជំនាញខាងសន្លាក់ឆ្អឹង គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកម្ចាត់ការឈឺចាប់ពេលយប់?

ដើម្បីកម្ចាត់ភាពមិនស្រួលអំឡុងពេល ឬក្រោយពេលគេង អ្នកត្រូវកំណត់ឱ្យច្បាស់ថាហេតុអ្វីបានជាខ្នងរបស់អ្នកឈឺនៅពេលយប់។ រឿងដំបូងដែលអ្នកគួរធ្វើប្រសិនបើមានការឈឺចាប់អំឡុងពេលគេង ឬក្រោយពេលភ្ញាក់ពីគេង អ្នកត្រូវពិនិត្យមើលគ្រែរបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្ន ឬសាឡុង ប្រសិនបើកន្លែងគេងរបស់អ្នកស្ថិតនៅលើវា។

វាយតម្លៃផ្ទៃនៃពូកសម្រាប់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ទឹកហូរ និងភាពទន់។ វាយតម្លៃគុណភាពនៃខ្នើយ និងក្រណាត់គ្រែ។ កំណត់។ មានកត្តាក្នុងជីវិតរបស់អ្នកដែលរំខានដល់ការគេងពេលយប់ - សកម្មភាពរាងកាយធ្ងន់ ការឈរ ឬអង្គុយយូរ។ សួរមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់អ្នកមើលថាតើអ្នកដេកក្នុងទីតាំងអ្វី។

កត្តាអវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលបានរកឃើញត្រូវតែត្រូវបានលុបចោល។ តាមឧត្ដមគតិ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការទិញពូកឆ្អឹងដែលនឹងជួយឱ្យអ្នកគេងលក់កាន់តែមានសន្តិភាពនៅពេលយប់ ទាំងក្នុងករណីដែលគ្មានបញ្ហាសុខភាព និងនៅចំពោះមុខពួកគេ។

ប្រសិនបើពីរបីថ្ងៃបន្ទាប់ពីនេះការឈឺចាប់មិនបាត់ហើយមិនថយចុះទេនោះហេតុផលមិនស្ថិតនៅលើកត្តាខាងក្រៅនោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងខ្លួនវាផ្ទាល់។

ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ សម្រាប់ការព្យាបាលទាន់ពេលវេលា វាចាំបាច់ក្នុងការឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តទាំងអស់ និងឆ្លងកាត់អ្នកឯកទេសជាច្រើន ប៉ុន្តែពេលវេលាដែលបានចំណាយនឹងត្រូវបានផ្តល់សំណងយ៉ាងពេញលេញដោយការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ និងរឹងមាំ។ អនុវត្តតាមអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតកុំរំលងថ្នាំនិងនីតិវិធី - មានតែពេលនោះអ្នកអាចបំបាត់ភាពមិនស្រួលទាំងស្រុងហើយគេងដោយសន្តិភាពនៅពេលយប់។

វីដេអូលើប្រធានបទ

ការឈឺខ្នងនៅពេលព្រឹក ឬពេលយប់ មិនអាចជារោគសញ្ញានៃជំងឺជាក់លាក់ណាមួយនោះទេ។ រោគសញ្ញាស្រដៀងគ្នានេះគឺជាលក្ខណៈនៃលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រជាច្រើន។ រូបរាងនៃការឈឺចាប់នៅក្នុងចន្លោះពេលជាក់លាក់គឺជាការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការទៅជួបគ្រូពេទ្យនិងឆ្លងកាត់ការពិនិត្យសុខភាព។

ហេតុផលដែលអាចកើតមាន

ក្នុងករណីអំណោយផលបំផុត ការឈឺខ្នងនៅពេលយប់អាចបណ្តាលមកពីទីតាំងមិនស្រួលនៅលើគ្រែ។ អំឡុងពេលគេង សាច់ដុំនឹងស្ពឹក កន្ត្រាក់សរសៃប្រសាទ។ នេះគឺជាមូលហេតុនៃការឈឺចាប់។ រោគសញ្ញាបាត់ពីរបីនាទីបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើមនៃចលនាសកម្មហើយមិនលេចឡើងម្តងទៀតទេ។ ជំនួយវេជ្ជសាស្រ្តក្នុងស្ថានភាពបែបនេះគឺមិនចាំបាច់ទេ។

មូលហេតុទូទៅនៃបាតុភូតនេះរួមមានវិសាលគមទាំងមូលនៃជំងឺឆ្អឹងខ្នង។ បញ្ជីជំងឺរួមមាន:

1. Osteochondrosis គឺជាការបំផ្លាញឌីស intervertebral និងចានតភ្ជាប់។
2. និង herniation ឌីស - ការលេចចេញនៃរង្វង់សរសៃជាមួយនឹងការដាច់រហែកជាបន្តបន្ទាប់។
3. - ការរីកសាយនៃដំណើរការឆ្អឹងខ្នងនៅតាមគែមនៃសាកសពឆ្អឹងខ្នង។
4. Spondylolisthesis គឺជាការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងកងមួយទាក់ទងទៅនឹងឆ្អឹងកងផ្សេងទៀត។
5. Scoliosis គឺជាការកោងផ្នែកខាងក្រោយនៃឆ្អឹងខ្នង។

រោគសាស្ត្រខាងលើទាំងអស់ ច្រើនតែកើតឡើងក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នា។ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ osteochondrosis កម្រិតខ្ពស់ជាធម្មតាមានក្លនឆ្អឹងខ្នងមួយឬច្រើន។ ក្រោយមកគាត់បានវិវត្តទៅជា spondylosis ដែលនាំទៅដល់ភាពអសកម្មពេញលេញនៃផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់។

ការឈឺខ្នងអំឡុងពេលគេងអាចជាផលវិបាកនៃដំណើរការអូតូអ៊ុយមីន (ដំបៅរលាកសន្លាក់)។ លក្ខណៈ​ពិសេស​មួយ​នៃ​ជំងឺ​បែប​នេះ​គឺ​ការ​ឈឺ​ចាប់​ខ្លាំង​នៅ​ពេល​ដែល​មនុស្ស​អសមត្ថភាព​ក្នុង​រយៈ​ពេល​យូរ។ បន្ទាប់​ពី​ភ្ញាក់​ពី​ដំណេក និង​ងើប​ឡើង ពួក​គេ​ចុះ​ខ្សោយ​គួរ​ឱ្យ​កត់​សម្គាល់។

រោគសញ្ញានៅក្នុងសំណួរជួនកាលកើតឡើងសម្រាប់ហេតុផលដែលមិនទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ នៅពេលយប់ អ្នកដែលខូចក្រលៀន និងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ មានការឈឺឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះ។ រោគសញ្ញាអាចជាផលវិបាកនៃជំងឺនៃសរីរាង្គខាងក្នុង (ការ irradiation នៃការឈឺចាប់) ។

ចំណាំ៖ អារម្មណ៍នៅក្នុងជំងឺភាគច្រើនមិនកើតឡើងតែនៅពេលយប់ទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់រវល់យ៉ាងសកម្មគាត់មានការរំខាន។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមិនធ្ងន់ធ្ងរទេ វាហាក់ដូចជាអ្នកជំងឺថាការឈឺចាប់បាត់ ឬអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វាថយចុះ។ នៅពេលយប់ មនុស្សម្នាក់ផ្តោតលើជំងឺរបស់គាត់ ដូច្នេះអារម្មណ៍ហាក់ដូចជាខ្លាំងជាងចំពោះគាត់។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យឌីផេរ៉ង់ស្យែលបឋម

ការឈឺខ្នងនៅពេលយប់និងពេលព្រឹកមូលហេតុនៃការដែលត្រូវបានពិភាក្សាខាងលើតម្រូវឱ្យមានការពិនិត្យសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីយល់ពីអ្នកឯកទេសណាមួយដែលអ្នកគួរទាក់ទង អ្នកគួរតែកំណត់ថាតើអ្វីដែលឈឺចាប់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីលក្ខណៈនៃរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នៅក្នុងក្រុមនីមួយៗនៃលក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រ។

ប្រភេទនៃរោគវិទ្យា	ធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់និងរោគសញ្ញាអម
ជំងឺឆ្អឹងខ្នង	ការឈឺចាប់ថយចុះ 15-20 នាទីបន្ទាប់ពីក្រោកពីគេង; lumbago និងរោគសញ្ញាកើនឡើងជាមួយនឹងចលនាភ្លាមៗនិងសកម្មភាពរាងកាយ; ការឈឺចាប់កើនឡើងជាមួយនឹងការអសកម្មយូរ; សញ្ញានៃការរំខាននៅក្នុងសរីរាង្គ និងផ្នែកកាយវិភាគវិទ្យា ដែលនៅខាងក្នុងដោយសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងនៃតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយ osteochondrosis ។
ជំងឺតម្រងនោម	ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំងនៅពេលប៉ះខ្នងទាប; ការឈឺចាប់មិនបាត់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃនិងមិនកាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងសកម្មភាពរាងកាយ; សញ្ញានៃការស្រវឹង, hyperthermia គឺអាចធ្វើទៅបាន; ទិន្នផលទឹកនោមមិនគ្រប់គ្រាន់ឬលើស; ពណ៌ងងឹតនៃទឹកនោម; ឈឺខ្នងនៅពេលព្រឹកពីលើខ្នងខាងក្រោម។
ដំណើរការអូតូអ៊ុយមីន	ធម្មជាតិនៃការឈឺចាប់គឺងងុយដេក; មិនត្រឹមតែឆ្អឹងកងខ្នងត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់, ប៉ុន្តែក៏មានសន្លាក់ធំ; hyperthermia, សញ្ញានៃការស្រវឹង; ការហូរឈាម, ភាពផុយស្រួយនៃសរសៃឈាម; ថ្នាំង rheumatic នៅលើសន្លាក់ដែលរងផលប៉ះពាល់។

ដោយផ្អែកលើរោគសញ្ញាដែលបានផ្តល់ឱ្យក្នុងតារាងវាអាចត្រូវបានសន្មត់ថានៅពេលយប់។ រោគសញ្ញានៃការខូចខាតឆ្អឹងខ្នងគឺជាហេតុផលដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទតម្រងនោម - nephrologist ឬអ្នកព្យាបាលរោគ។ ប្រសិនបើដំណើរការអូតូអ៊ុយមីនមានវត្តមាន អ្នកជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យជំនាញខាងជំងឺសន្លាក់ ឬអ្នកជំនាញខាងភាពស៊ាំ។

វិធីសាស្រ្តស្រាវជ្រាវ

អាស្រ័យលើអ្វីដែលបណ្តាលឱ្យឈឺខ្នងនៅពេលព្រឹក មន្ទីរពិសោធន៍ និងឧបករណ៍វិនិច្ឆ័យផ្សេងៗអាចត្រូវបានប្រើ។ ចំពោះរោគសាស្ត្រឆ្អឹងខ្នង វេជ្ជបណ្ឌិតប្រើប្រភេទដូចខាងក្រោមៈ

1. ការថតកាំរស្មីត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមធម្មតាជាវិធីសាស្ត្រពិនិត្យ។ អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមើលឃើញតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់និងកំណត់វត្តមាននៃ osteochondrosis ឬក្លនលូន។ ពីរូបភាព អ្នកអាចកំណត់ប្រភេទ និងកម្រិតនៃដំណើរការ pathological ប៉ុន្តែមិនមែនទីតាំងពិតប្រាកដរបស់វានោះទេ។ ការសិក្សា RG ត្រូវបានអនុវត្តលើអ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេគ្រោងនឹងព្យាបាលដោយអភិរក្ស។
2. CT និង MRI គឺជាបច្ចេកទេសពីរដែលអនុញ្ញាតឱ្យពិនិត្យស្រទាប់ដោយស្រទាប់នៃតំបន់បំផ្លាញដោយមានភាពជាក់លាក់ខ្ពស់កំណត់ទីតាំងរបស់វា និងកម្រិតនៃការខូចខាតជាលិកា។ ដោយសារតែតម្លៃខ្ពស់របស់វា វាត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងក្នុងការរៀបចំអ្នកជំងឺសម្រាប់ការវះកាត់។
3. ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមន្ទីរពិសោធន៍ - ក្នុងករណីមានការបំផ្លាញឌីស intervertebral វាកម្រត្រូវបានគេប្រើជាចម្បងដើម្បីកំណត់ជំងឺរួមគ្នា។ ការធ្វើតេស្តឈាមអាចបង្ហាញរោគសញ្ញាមិនជាក់លាក់នៃការរលាក។

មូលហេតុនៃការឈឺខ្នងនៅពេលយប់ និងពេលព្រឹក ទាមទារការពិនិត្យអ៊ុលត្រាសោននៃតម្រងនោម។ ដោយប្រើវិធីសាស្រ្តនេះ វេជ្ជបណ្ឌិតអាចពិនិត្យសរីរាង្គដែលរងផលប៉ះពាល់ និងវាយតម្លៃវត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គ។ ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍រួមមានការធ្វើតេស្តទឹកនោមទូទៅ (ប្រូតេអ៊ីន leukocytes ឈាមនិងខ្ទុះ) និងការធ្វើតេស្តឈាមជីវគីមី។ ក្រោយមកទៀត សញ្ញាសម្គាល់មុខងារតំរងនោមគឺ creatinine និងអ៊ុយ។

ចំណាំ៖ កម្រិតធម្មតានៃ creatinine គឺ 44-106 mmol/l ឈាម អ៊ុយគឺ 2.5-8.3 mmol/l។ គម្លាតតែមួយដងតូចលើសពីតម្លៃយោងគឺអាចទទួលយកបាន។ ភស្តុតាងនៃការខ្សោះជីវជាតិនៃមុខងារតម្រងនោមគឺជាការកើនឡើងថេរនៅក្នុងសូចនាករទាំងនេះ។

ចំពោះការឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង អ្នកជំងឺត្រូវឆ្លងកាត់ការធ្វើតេស្តឈាមគីមីជីវៈ និងគ្លីនិក ការធ្វើតេស្តឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ការចាក់ថ្នាំ immunogram និង ECG ។ ការផ្លាស់ប្តូរដ៏អស្ចារ្យបំផុតត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងជីវគីមីឈាម។ កម្រិតនៃ AST, ALT, LDH កើនឡើង និងប្រូតេអ៊ីន C-reactive ត្រូវបានរកឃើញ។ ការធ្វើតេស្តឈាមតាមគ្លីនិកបង្ហាញពីការរលាកស្រួចស្រាវ (ការកើនឡើង ESR, leukocytosis, ការផ្លាស់ប្តូររូបមន្តទៅខាងឆ្វេង) ។ immunogram បង្ហាញពី immunoglobulins G និង M និងការថយចុះនៃកម្រិត T-lymphocytes ។

ទិសដៅសំខាន់នៃការព្យាបាល

ការព្យាបាលការឈឺចាប់អាស្រ័យលើប្រភេទនៃរោគសាស្ត្រត្រូវបានកំណត់ចំពោះអ្នកជំងឺ។ របបព្យាបាលសំខាន់ៗត្រូវបានផ្តល់ឱ្យក្នុងតារាងខាងក្រោម៖

របបព្យាបាលចុងក្រោយត្រូវបានកំណត់ដោយអ្នកឯកទេសឯកទេស។ ដោយគិតពីរូបភាពគ្លីនិក និងមន្ទីរពិសោធន៍ដែលមានស្រាប់ គាត់អាចបន្ថែម ឬដកថ្នាំមួយចំនួនចេញពីជម្រើសនៃការព្យាបាលដែលបានផ្តល់ឱ្យ។

ការ​សង្គ្រោះ​បថ​ម

ជំនួយដំបូងសម្រាប់ការឈឺខ្នងពេលព្រឹកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយគិតគូរពីកង្វះការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើវិធីសាស្រ្តជាក់លាក់នៃការបំបាត់ការឈឺចាប់និងការព្យាបាលរហូតដល់មូលហេតុនៃរោគសញ្ញាដែលកើតឡើងត្រូវបានកំណត់។ ប្រសិនបើកម្រិតនៃការឈឺចាប់មានកម្រិតទាប ឬមិនអាចទៅជួបគ្រូពេទ្យបានភ្លាមៗនោះ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំស្ពឹក និងថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់តែមួយដងក្នុងកម្រិតព្យាបាលត្រូវបានអនុញ្ញាត (analgin - 1 គ្រាប់ 0.5 ក្រាម drotaverine - 1 គ្រាប់ 40 មីលីក្រាម) ។

ប្រសិនបើមិនមានការឈឺចាប់ខ្លាំងទេ អ្នកគួរតែឈប់ប្រើថ្នាំរហូតដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដូចគ្នានេះផងដែរ កំដៅតំបន់ដែលមានជំងឺ ម៉ាស្សាវា និងឥទ្ធិពលរាងកាយផ្សេងទៀតមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតទេ។ នៅក្នុងជំងឺមួយចំនួននេះអាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ (ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងខ្នងដោយសារតែអស្ថេរភាពនៃឆ្អឹងកងជួរឈរ, ការវិវត្តនៃដំណើរការរលាកដោយសារអាប់សតំរងនោមឬ pyelonephritis) ។

វាចាំបាច់ក្នុងការគិតអំពីមូលហេតុដែលខ្នងរបស់អ្នកឈឺនៅពេលយប់និងពេលព្រឹកបន្ទាប់ពីគេងភ្លាមៗបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាកើតឡើង។ ការពន្យារពេលទៅជួបគ្រូពេទ្យសូម្បីតែច្រើនថ្ងៃ ជួនកាលនាំទៅរកផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ការចាប់ផ្តើមនៃការព្យាបាលទាន់ពេលវេលាលើកកម្ពស់ការងើបឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សឬការបង្កកនៃដំណើរការរោគសាស្ត្រនៅកម្រិតមួយ។

ផ្ទុកស្គ្រីប -->

ធ្វើការណាត់ជួបជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត