សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis ។ ការព្យាបាល មូលហេតុ និងរោគសញ្ញា

ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព៖ ខែតុលា ឆ្នាំ ២០១៨

នៅក្នុងពិភពសម័យទំនើបមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ដែលមានអាយុលើសពី 25 ឆ្នាំមានជំងឺនេះ។ osteochondrosis មាត់ស្បូនគឺជារឿងធម្មតាជាងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃឆ្អឹងខ្នង។ ភាពពាក់ព័ន្ធនៃប្រធានបទនេះស្ទើរតែមិនអាចប៉ាន់ស្មានបាន។

នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងពិចារណាពីមូលហេតុដែលជំងឺនេះកើតឡើង របៀបដែលវាបង្ហាញខ្លួនវា របៀបព្យាបាល osteochondrosis មាត់ស្បូន តើថ្នាំណាដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលរបស់វា វិធីសាស្ត្រណាដែលមិនមែនជាថ្នាំមាន ហើយយើងក៏នឹងស្វែងរកចម្លើយចំពោះទូទៅបំផុតផងដែរ។ សំណួររបស់អ្នកជំងឺដែលមានរោគវិនិច្ឆ័យស្រដៀងគ្នា។

Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺជាដំបៅ degenerative-dystrophic (រីកចម្រើន) នៃឌីស intervertebral នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងទាំងនៅក្នុងឌីស intervertebral ខ្លួនឯង និងនៅក្នុងឆ្អឹងកងខ្នង និងសន្លាក់នៃតំបន់មាត់ស្បូនខ្លួនឯង។

មូលហេតុនៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន

ជាលទ្ធផលនៃសកម្មភាពនៃកត្តាខាងក្រោមមានការកើនឡើងនៃការផ្ទុកនៅលើឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន, សាច់ដុំកព្យាយាមដើម្បីទូទាត់សងសម្រាប់ការផ្ទុកលើស, spasm របស់ពួកគេកើតឡើង, ចរាចរឈាមនៅក្នុងតំបន់នេះត្រូវបានរំខានដែលបណ្តាលឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរ degenerative ។ . ដោយសារតែកត្តាមួយចំនួន ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងឌីស intervertebral នៃតំបន់មាត់ស្បូន ការផ្លាស់ប្តូររចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេ អាហារូបត្ថម្ភរបស់ពួកគេត្រូវបានរំខាន ការផ្លាស់ប្តូរកើតឡើងនៅក្នុងសន្លាក់តូចៗរវាងឆ្អឹងកងខ្នង ការលូតលាស់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងកងខ្នងលេចឡើង ដោយសារតែការកើនឡើងនៃបន្ទុក។ ឌីស intervertebral ផ្លាស់ប្តូរ។

ចុចដើម្បីពង្រីក - ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ osteochondrosis នៃផ្នែកណាមួយនៃឆ្អឹងខ្នង

កត្តាដែលរួមចំណែកដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន៖

• ឥរិយាបថខ្សោយនិងជំងឺ Scoliosis
• លើសទម្ងន់
• Hypodynamia, ការងារ sedentary
• របួសឆ្អឹងខ្នងពីមុន
• ជំងឺមេតាប៉ូលីស
• សកម្មភាពរាងកាយដ៏អស្ចារ្យ
• ភាពតានតឹងនិងភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទថេរ
• កម្រិតកាយសម្បទាទាប
• predisposition តំណពូជ
• ឥរិយាបថ​រាងកាយ​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ​ជា​ទម្លាប់ ដូចជា​កាន់​ទូរស័ព្ទ​ជាមួយ​ស្មា
• ភាពតានតឹងថេរនៃខ្នង, កដោយសារតែការបារម្ភនៃការងារ (ភាពតានតឹងនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ) ក្នុងចំណោមអ្នកបើកបរ, បុគ្គលិកការិយាល័យ។
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃការអភិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន

កម្រិតនៃការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

កម្រិតនៃជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានកំណត់ដោយរូបភាពគ្លីនិកនិងពាក្យបណ្តឹងរបស់អ្នកជំងឺ។ គំនិតនៃសញ្ញាបត្រមិនគួរច្រឡំជាមួយដំណាក់កាលនៃជំងឺ osteochondrosis ទេ។ ដំណាក់កាលនឹងត្រូវបានពិភាក្សាដូចខាងក្រោម។

សញ្ញាបត្រដំបូង

ការបង្ហាញគ្លីនិកគឺតិចតួច អ្នកជំងឺអាចត្អូញត្អែរពីការឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននៃអាំងតង់ស៊ីតេទាប វាអាចកើនឡើងនៅពេលបង្វិលក្បាល។ ការពិនិត្យរាងកាយអាចបង្ហាញពីភាពតានតឹងបន្តិចនៅក្នុងសាច់ដុំក។

សញ្ញាបត្រទីពីរ

អ្នកជំងឺមានការព្រួយបារម្ភអំពីការឈឺចាប់នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន អាំងតង់ស៊ីតេរបស់វាកាន់តែធំ ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានបញ្ចេញកាំរស្មីទៅស្មា ដល់ដៃ។ វាកើតឡើងដោយសារតែការថយចុះនៃកម្ពស់នៃឌីស intervertebral និងការរំលោភលើឫសសរសៃប្រសាទ។ ការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរដោយការផ្អៀង និងបង្វិលក្បាល។ អ្នកជំងឺអាចកត់សម្គាល់ការថយចុះនៃប្រសិទ្ធភាព, ខ្សោយ, ឈឺក្បាល។

សញ្ញាបត្រទីបី

រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនកាន់តែខ្លាំង ការឈឺចាប់ក្លាយជាថេរជាមួយនឹងការ irradiation ទៅដៃឬស្មា។ មានការស្ពឹក ឬទន់ខ្សោយនៅក្នុងសាច់ដុំដៃ ដូចជាឌីស herniated (សូមមើល)។ ព្រួយបារម្ភអំពីភាពទន់ខ្សោយវិលមុខ។ នៅលើការពិនិត្យ វាមានកម្រិតនៃការចល័តនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន ការឈឺចាប់នៅលើ palpation នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។

សញ្ញាបត្រទីបួន

មានការបំផ្លាញទាំងស្រុងនៃឌីស intervertebral និងការជំនួសរបស់វាជាមួយនឹងជាលិកាភ្ជាប់។ ការវិលមុខកាន់តែខ្លាំងឡើង tinnitus លេចឡើង ហើយការសម្របសម្រួលត្រូវបានចុះខ្សោយ ចាប់តាំងពីសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នងដែលចិញ្ចឹម cerebellum និង lobe occipital នៃខួរក្បាលត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនេះ។

រូបភាពគ្លីនិកនៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន - រោគសញ្ញាសញ្ញា

រោគសញ្ញានៃ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនខុសពីការបង្ហាញនៃជំងឺនេះនៅក្នុងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថានៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនឆ្អឹងកងមានទីតាំងស្ថិតនៅជិតគ្នាទៅវិញទៅមកឌីស intervertebral មានកម្ពស់តិចតួចដែលនាំឱ្យមានរូបរាងនៃគ្លីនិកសូម្បីតែជាមួយនឹងដំណើរការរោគសាស្ត្រតិចតួចបំផុត។ ដូចគ្នានេះផងដែរនៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូនការបង្ហាប់នៃឫសសរសៃប្រសាទនិងខួរឆ្អឹងខ្នងកើតឡើងញឹកញាប់ជាង។

រោគសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនគឺជារោគសញ្ញា៖

• រោគសញ្ញាឈឺចាប់

ការឈឺចាប់អាចមានការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មខុសៗគ្នា ពួកគេអាចនៅក នៅតំបន់ occipital នៅស្មា ឬអវយវៈខាងលើ។ ការឈឺចាប់នៅស្មា ឬដៃលេចឡើងនៅពេលដែលឫសសរសៃប្រសាទដែលចូលទៅក្នុងអវយវៈខាងលើត្រូវបានចូលរួមនៅក្នុងដំណើរការនេះ។ ការឈឺចាប់នៅផ្នែក occipital នៃក្បាលគឺបណ្តាលមកពីការកន្ត្រាក់នៃសាច់ដុំកដែលភ្ជាប់ទៅនឹងឆ្អឹង occipital និងជំងឺឈាមរត់នៅក្នុងតំបន់នេះ។

• ភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងដៃ

កើតឡើងនៅពេលដែលឫសត្រូវបានខូចខាត ដែលមានសរសៃប្រសាទម៉ូទ័រដែលចូលទៅខាងក្នុងសាច់ដុំនៃដៃ។

• ការថយចុះនៃអារម្មណ៍នៅក្នុងដៃ

កើតឡើងនៅពេលដែលឫសត្រូវបានខូចខាត ដែលមានផ្ទុកនូវសរសៃប្រសាទដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងស្បែកនៃអវយវៈខាងលើ។

• ការដាក់កម្រិតនៃចលនានៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន និងការបុកកំឡុងពេលធ្វើចលនា

កើតឡើងដោយសារតែការថយចុះនៃកម្ពស់នៃឌីស intervertebral, រូបរាងនៃការរីកលូតលាស់ឆ្អឹងនៅលើសាកសពឆ្អឹងខ្នងនិងការខូចខាតដល់សន្លាក់តូចៗរវាងឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន។

• វិលមុខ, ភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា, ភាពទន់ខ្សោយ

រោគសញ្ញាទាំងអស់នេះគឺដោយសារតែការចូលរួមក្នុងដំណើរការនៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នងដែលដំណើរការនៅក្នុងប្រឡាយរបស់វាដែលមានទីតាំងនៅក្នុងដំណើរការឆ្លងកាត់នៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូន។ ជាលទ្ធផលនៃការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន, ការបង្កើតជាលិកាសរសៃ, ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃឆ្អឹងកង, លំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមទាំងនេះកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ដែលនាំឱ្យមានការថយចុះនៃការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅ lobe occipital នៃខួរក្បាលនិង cerebellum ។

• ស្ពឹកអណ្តាត ការថយចុះការស្តាប់ និងការមើលឃើញ

កើតឡើងនៅក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងការខ្សោះជីវជាតិយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅ lobe occipital នៃខួរក្បាល cerebellum និង trunk ។

រោគសញ្ញាអាស្រ័យលើឆ្អឹងខ្នងដែលខូច

ដោយឡែកពីគ្នា រោគសញ្ញារ៉ាឌីកាល់អាចត្រូវបានសម្គាល់ ដែលនាំឱ្យមានបញ្ហាសតិអារម្មណ៍ និងម៉ូទ័រមួយចំនួន។ ពួកវាខុសគ្នាអាស្រ័យលើឆ្អឹងកងដែលបង្ហាប់ឫសឆ្អឹងខ្នង៖

• C1: នាំឱ្យស្ពឹកនិងអារម្មណ៍ខ្សោយនៅខាងក្រោយក្បាល;
• C2: ឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ parietal និងផ្នែកខាងក្រោយនៃក្បាល;
• C3: ការរំលោភលើការនិយាយ, ភាពប្រែប្រួលនៃអណ្តាត, ការឈឺចាប់និងការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលក្នុងទិសដៅដែលសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានរំលោភបំពាន;
• C4: ឈឺចាប់នៅក្នុងបេះដូង, hypochondrium ខាងឆ្វេង, នៅស្មា, ស្មា, ជំងឺផ្លូវដង្ហើម, ការថយចុះសម្លេងនៃសាច់ដុំក;
• C5: ឈឺចាប់នៅក្នុងស្មានៅក្នុងតំបន់ខាងក្រៅ;
• C6: ការឈឺចាប់រាលដាលពីកំភួនដៃដល់មេដៃនិងពីកទៅ blade ស្មា;
• C7: ឈឺចាប់នៅខាងក្រោយស្មា ពីកទៅស្មា បញ្ចេញពន្លឺដល់កំភួនដៃរហូតដល់ 2-4 ម្រាមដៃ;
• C8: ឈឺ​ចាប់​ពី​ក​ទៅ​ស្មា ពី​កំភួន​ដៃ​ដល់​ម្រាមដៃ​តូច។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ osteochondrosis មាត់ស្បូន

វិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យសំខាន់ៗ៖

• កាំរស្មីអ៊ិចនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន. វាគឺជាវិធីសាស្រ្តដែលមិនផ្តល់ព័ត៌មាន ជាពិសេសនៅដំណាក់កាលក្រោយនៃជំងឺ។
• CT ស្កេន។វាបង្ហាញពីការផ្លាស់ប្តូរនៃឆ្អឹងកងខ្នងបានល្អប្រសើរ ប៉ុន្តែវាពិបាកក្នុងការកំណត់ទំហំ និងវត្តមាននៃក្លនលូន intervertebral ក៏ដូចជាវត្តមាននៃជម្លោះឌីស-មេឌុលឡារី (ការបង្ហាប់ខួរឆ្អឹងខ្នងដោយក្លនលូន)។
• បច្ចេកទេស Magnetic resonance imaging។វិធីសាស្រ្តផ្តល់ព័ត៌មានបំផុត។ មិនត្រឹមតែរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹងអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងឌីស intervertebral, hernias, ទំហំរបស់ពួកគេ, ទិសដៅនៃការលូតលាស់របស់ពួកគេ។
• ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានការរំលោភលើលំហូរឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង សូមអនុវត្ត ការស្កេន ultrasonic duplex ។វិធីសាស្រ្តនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់បានយ៉ាងត្រឹមត្រូវថាតើមានការថយចុះនៃល្បឿនលំហូរឈាម ថាតើមានឧបសគ្គចំពោះលំហូរឈាមធម្មតាដែរឬទេ។

ដំណាក់កាលកាំរស្មីអ៊ិចនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន។

• ដំណាក់កាលទី 1 - ការផ្លាស់ប្តូរតិចតួចបំផុតនៅក្នុងការកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធនៃឆ្អឹងកង, ភាពរលោងនៃ lordosis មាត់ស្បូន (ពត់កោង) ។
• ដំណាក់កាលទី 2 - អស្ថិរភាពរវាងឆ្អឹងកងខ្នង ការផ្លាស់ទីលំនៅដែលអាចកើតមាននៃឆ្អឹងកងមួយទាក់ទងទៅនឹងឆ្អឹងកងមួយទៀត ការរមួល (ការបង្វិលជុំវិញអ័ក្សនៃឆ្អឹងខ្នង) ការថយចុះបន្តិចនៃកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ។
• ដំណាក់កាលទី 3 - ការថយចុះកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ដោយ¼ទាក់ទងទៅនឹងឌីសដែលមានទីតាំងនៅខាងលើការផ្លាស់ប្តូរនៃសន្លាក់ intervertebral, osteophytes ក្រោយ (ការរីកដុះដាលនៃឆ្អឹង) ការរួមតូចនៃ foramina intervertebral និងការរួមតូចនៃប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងដែលក្នុងនោះឆ្អឹងខ្នង។ ខ្សែដែលមានភ្នាសរបស់វាមានទីតាំងនៅ។
• ដំណាក់កាលទី 4 - ការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៃកម្ពស់នៃឌីស intervertebral, ការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់នៅក្នុងសន្លាក់ intervertebral, osteophytes ក្រោយដ៏ធំ, ការរួមតូចនៃ intervertebral foramina និងការបង្រួមយ៉ាងសំខាន់នៃប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងជាមួយនឹងការបង្កើត myelopathy ។

គោលការណ៍នៃការព្យាបាល osteochondrosis មាត់ស្បូន

វិធីសាស្រ្តសំខាន់ៗក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺ ការព្យាបាលដោយថ្នាំ ការព្យាបាលដោយចលនា ការម៉ាស្សានៃតំបន់កស្បូន និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសសម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន។ ក្រុមថ្នាំសំខាន់ៗដែលប្រើក្នុងជម្ងឺនេះរួមមានៈ

ឈ្មោះ​ក្រុម	សកម្មភាព	ទម្រង់កិតើកិតើ
ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីដ (NSAIDs)	កាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ជួយបន្ថយការរលាក aseptic និងហើមឫសនៃសរសៃប្រសាទដែលខូច។	voltaren, nise, movalis, ketonal, ketanov, nimesulide និងផ្សេងទៀត (សូមមើលបញ្ជីពេញលេញនៅក្នុងអត្ថបទ) ។
វីតាមីន B	ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងជាលិកាសរសៃប្រសាទ។	combilipen, unigamma, neurobion (សូមមើល)
ថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលក្ខណៈសម្បត្តិ rheological នៃឈាមនិងលំហូរឈាម	ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហារូបត្ថម្ភនៃឫសសរសៃប្រសាទដែលខូច និងធ្វើអោយលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាលប្រសើរឡើង។	eufillin, trental ។
Chondroprotectors	ថ្នាំដែលស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី រួមទាំងនៅក្នុងឌីស intervertebral ដែលខូច។	(glucosamine និង chondroitin) artra, teraflex, doppelhertz, toad stone, Kondronova, structuvit, alflutop ។
ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ	ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ។	, sirdalud, tizalud, tizanidine ជាដើម។

យកចិត្តទុកដាក់! ថ្នាំទាំងនេះមិនមែនជាវេជ្ជបញ្ជាទេ ពួកគេត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់តែព័ត៌មានប៉ុណ្ណោះ។

ការព្យាបាលដោយចលនាក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណសម្រាប់ osteochondrosis មាត់ស្បូនគួរតែត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការ exacerbation ស្រួចស្រាវ។ ប្រសិទ្ធភាពដ៏អស្ចារ្យបំផុតនៃបច្ចេកទេសនេះក្នុងអំឡុងពេលនៃការងើបឡើងវិញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការអនុវត្តស្មុគស្មាញមិនគួរមានភាពមិនស្រួលនិងឈឺចាប់ទេ!

លំហាត់ទី 1	ដេកលើពោះរបស់អ្នក សម្រាកដៃរបស់អ្នកនៅលើឥដ្ឋ លើកក្បាល និងដងខ្លួនរបស់អ្នក ខ្នងរបស់អ្នកគួរតែត្រង់។ ស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងនេះរយៈពេល 1-2 នាទី។ បន្ទាបខ្លួនអ្នកទៅជាន់។ ធ្វើម្តងទៀត 2-3 ដង។
លំហាត់ # 2	ដេកលើពោះរបស់អ្នក លាតដៃរបស់អ្នកតាមដងខ្លួន បត់ក្បាលរបស់អ្នកទៅខាងឆ្វេង ព្យាយាមប៉ះឥដ្ឋជាមួយនឹងត្រចៀករបស់អ្នក បន្ទាប់មកបត់ក្បាលរបស់អ្នកទៅខាងស្តាំ។ ធ្វើម្តងទៀត 6-7 ដងនៅសងខាង។
លំហាត់ទី 3	នៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ ខណៈពេលស្រូបចូល ចូរផ្អៀងទៅមុខ ហើយព្យាយាមប៉ះទ្រូងរបស់អ្នកដោយក្បាលរបស់អ្នក បន្ទាប់មកដកដង្ហើមចេញ ផ្អៀងខ្នង ហើយបោះក្បាលរបស់អ្នកត្រឡប់មកវិញ។ ធ្វើម្តងទៀត 10-15 ដង។
លំហាត់ទី 4	ពេលកំពុងអង្គុយ ដាក់បាតដៃលើថ្ងាស សង្កត់បាតដៃលើថ្ងាស និងថ្ងាសលើបាតដៃ។ បន្តលំហាត់នេះរយៈពេល 30 វិនាទី។ ធ្វើម្តងទៀត 2-3 ដង។
លំហាត់ទី 5	បង្វិលក្បាលរបស់អ្នកយឺតៗជាមុនក្នុងទិសដៅមួយ បន្ទាប់មកក្នុងទិសដៅផ្សេងទៀត។ 10 ការបង្វិលក្នុងទិសដៅនីមួយៗ។ ប្រយ័ត្នវិលមុខ។ នៅពេលវាលេចឡើង លំហាត់ឈប់។

សំណួរញឹកញាប់បំផុតរបស់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន និងចម្លើយចំពោះពួកគេ។

តើការវះកាត់អាចត្រូវបានទាមទារសម្រាប់ osteochondrosis មាត់ស្បូនទេ?

ការចង្អុលបង្ហាញសម្រាប់ការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់គឺការខ្វះខាតប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលបែបអភិរក្សរយៈពេល 6 ខែ អមដោយការឈឺចាប់ជាប្រចាំ និងសញ្ញានៃការខូចខាតឫសសរសៃប្រសាទ ក៏ដូចជាជំងឺ myelopathy ។ ក្នុងករណីផ្សេងទៀតប្រតិបត្តិការមិនត្រូវបានអនុវត្តទេ។

តើថ្នាំ NSAIDs អាចប្រើបានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

ដោយសារថ្នាំ NSAIDs ភាគច្រើនមានផលប៉ះពាល់លើភ្នាសអញ្ចាញធ្មេញ ការប្រើប្រាស់ថ្នាំទាំងនេះយូរ និងញឹកញាប់មិនត្រូវបានណែនាំទេ។ នៅពេលប្រើថ្នាំក្រុមនេះអ្នកត្រូវតែធ្វើតាមការណែនាំរបស់គ្រូពេទ្យដែលចូលរួមយ៉ាងតឹងរឹងរយៈពេលនៃការចូលរៀនអាចជាបុគ្គលវាអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជំងឺ osteochondrosis ការត្អូញត្អែររបស់អ្នកជំងឺនិងជំងឺរួមគ្នារបស់គាត់។

តើវាមានប្រសិទ្ធភាពយ៉ាងណាក្នុងការប្រើថ្នាំ chondroprotectors?

នៅ​ពេល​នេះ មិន​មាន​ភស្តុតាង​បញ្ជាក់​ពី​ប្រសិទ្ធភាព និង​ប្រសិទ្ធភាព​នៃ​ថ្នាំ​ទាំង​នេះ​ទេ។ ក្នុង​ករណី​បែប​នេះ គ្រូពេទ្យ​មាន​ទស្សនៈ​ថា​ថ្នាំ​នេះ​មិន​សមរម្យ​ក្នុង​ការ​ប្រើ។

តើអ្វីជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីទទួលបានវីតាមីន - ក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំគ្រាប់ ឬការចាក់?

មិនមានភាពខុសគ្នានៅក្នុងកម្រិតនៃការ assimilation នៃថ្នាំជាមួយនឹងវិធីទាំងពីរនេះនៃការគ្រប់គ្រងនោះទេ។ ដោយសារការឈឺចាប់នៃការចាក់ថ្នាំនិងភាពញឹកញាប់នៃផលវិបាកវាត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើថ្នាំវីតាមីន B ក្នុងទម្រង់ជាថេប្លេត។

តើវិធានការបែបណាដែលគួរត្រូវចាត់វិធានការដោយគ្មានភាពធ្ងន់ធ្ងរ?

វាជាការល្អបំផុតក្នុងការធ្វើលំហាត់កាយសម្បទានៅផ្ទះ ចូលរួមការម៉ាស្សាតំបន់កស្បូន 2 ដងក្នុងមួយឆ្នាំ និងកំណត់ភាពតានតឹងលើសលប់លើឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។

Osteochondrosis នៃ lumbar ជាធម្មតាត្រូវបានគេហៅថាជំងឺដែលត្រូវបានកំណត់ដោយការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចីដែលបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នង។ ជំងឺនេះនាំឱ្យមានរោគសាស្ត្រនៃសរសៃឈាមនិងជីវគីមីដែលជាលទ្ធផលដែលអ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់នៅក្នុង osteochondrosis lumbar ។ អ្នកជំងឺអាចត្អូញត្អែរពីការកើនឡើងអស់កម្លាំង រឹង ឈឺក្នុងជើង ដោយមានការរមួលក្រពើ ឬស្ពឹកចុងជើង។ ពួកវាអាចថេរ ឬជាប់គ្នា ខ្លាំង និងខ្លាំងគ្រប់គ្រាន់។

មូលហេតុ

ចំពោះតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការវិវត្តនៃជំងឺនេះ កត្តាទូទៅបំផុតគឺ៖

1. អសកម្មរាងកាយ។ ទីតាំងអង្គុយយូរមិនអនុញ្ញាតឱ្យឆ្អឹងខ្នងសម្រាកទេ បង្កើនការផ្ទុកនៅលើចង្កេះ។
2. ជំងឺនៃប្រព័ន្ធ endocrine ។
3. ការបរាជ័យអ័រម៉ូននៅក្នុងខ្លួន។
4. ប្រសិនបើបានទទួលឬរោគសាស្ត្រពីកំណើតត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។
5. សកម្មភាពរាងកាយទៀងទាត់នៅលើឆ្អឹងខ្នង។
6. ការរំលោភលើរបបការងារនិងសម្រាក។
7. កត្តាអារម្មណ៍ដែលជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

តើរោគសញ្ញាឈឺចាប់លេចឡើងយ៉ាងដូចម្តេច?

ជាលទ្ធផលនៃជំងឺ, ការផ្លាស់ប្តូរ pathological កើតឡើងដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើឌីស intervertebral ។ នេះបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការបត់បែនរបស់ពួកគេ។ គុណភាពនៃការស្រូបទាញរបស់ពួកគេត្រូវបានបំពាន ឆ្អឹងខ្នងនៅក្នុងតំបន់ចង្កេះឈឺ ដោយសារឌីសត្រូវបានបំផ្លាញ ហើយស្នាមប្រេះលេចឡើង។ នៅក្នុងតំបន់នៃឌីស intervertebral, hernias លេចឡើងដែលចាប់ផ្តើមដាក់សម្ពាធលើដំណើរការសរសៃប្រសាទនិងសរសៃឈាម។ ដំណើរការរលាកលេចឡើងដោយសារតែ osteochondrosis ចាប់ផ្តើមផ្តល់ការឈឺចាប់មិនត្រឹមតែនៅតំបន់ខាងក្រោយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយផងដែរ។

ប្រសិនបើការឈឺចាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងសរីរាង្គអាងត្រគាកនោះ វាមានប្រូបាបខ្ពស់នៃការមិនដំណើរការរបស់ពួកគេនាពេលអនាគត។

ដើម្បីបងា្ករការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រវាចាំបាច់ត្រូវដឹងពីសញ្ញាទាំងអស់នៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ

ជួនកាលវាមានបញ្ហាសម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងការកំណត់សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis lumbar ព្រោះវាត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅកន្លែងផ្សេងៗគ្នា។ ប្រសិនបើតំបន់ចង្កេះត្រូវបានប៉ះពាល់នោះ osteochondrosis មានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

ឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង

ដំណាក់កាលដំបូងត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយអារម្មណ៍ឈឺចាប់កម្រដែលបណ្តាលឱ្យមានអារម្មណ៍មិនស្រួលចំពោះមនុស្សម្នាក់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ ការឈឺចាប់ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាមួយនឹងចលនារាងកាយភ្លាមៗ ជាមួយនឹងការអង្គុយយូរ បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូរ ឬខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកជំងឺបានពត់ខ្លួនក្នុងរយៈពេលយូរ។ នៅពេលដែលជំងឺនេះរីកចម្រើន រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះកាន់តែច្បាស់។ ការឈឺចាប់ខ្លាំងអាចបង្កឡើងដោយការក្អក ឬកណ្តាស់។

ការឈឺចាប់រាលដាលដល់ជើង

អ្នកជំងឺជាច្រើនសួរដោយមិនជឿថាតើការឈឺចាប់អាចរាលដាលដល់ចុងទាបបំផុតអំឡុងពេលមានជំងឺនេះដែរឬទេ។ តាមពិតរោគសញ្ញាទាំងនេះនៅក្នុង osteochondrosis ចង្កេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់។ ពួកគេគឺជាលក្ខណៈនៃដំណាក់កាលក្រោយនៃជំងឺ។ ជារឿយៗការឈឺចាប់គឺស្រដៀងនឹងរោគសញ្ញាទៅនឹងជំងឺសរសៃឈាមនៃចុងខាងក្រោម។ ប៉ុន្តែមានលក្ខណៈពិសេសដែលមានលក្ខណៈពិសេស:

1. ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅផ្នែកខាងក្រោមនៃជើងបង្ខំឱ្យអ្នកជំងឺស្ពឹក ហើយជារឿយៗឈប់ដើម្បីកាត់បន្ថយអាំងតង់ស៊ីតេរបស់វា។
2. នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃសាច់ដុំកំភួនជើង ការឈឺចាប់អាចខ្លាំង និងមុតស្រួច។ អ្នកជំងឺមានការប្រកាច់ប៉ូវកំលាំង។
3. ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការឈឺចាប់អាចជាការឈឺចាប់និងទាញ។ ការហើមគឺអវត្តមាន ដែលជាតួយ៉ាងសម្រាប់ភាពមិនគ្រប់គ្រាន់នៃសរសៃឈាមវ៉ែន។
4. ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានជំងឺ osteochondrosis នៃខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ជើងត្រជាក់បំផុត អ្នកជំងឺជួបប្រទះនឹងភាពត្រជាក់ថេរ។
5. ការបាត់បង់អារម្មណ៍ពេញលេញ ឬដោយផ្នែកដែលអាចកើតមាននៅក្នុងជើង។
6. មានការរំលោភលើការឆ្លុះបញ្ចាំងសរសៃពួរ។

ការឈឺចាប់តាមស្ថានភាព

វាកើតឡើងក្នុងករណីមួយចំនួន៖

1. ក្នុងអំឡុងពេលវេនមិនជោគជ័យ ឬចលនាភ្លាមៗ
2. ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ទំនោរយ៉ាងខ្លាំង;
3. ប្រសិនបើមានបន្ទុកខ្លាំងនៅលើតំបន់ខាងក្រោយ;
4. ជាមួយនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងជម្រាលនៃទំងន់;
5. ប្រសិនបើអ្នកជំងឺស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួលក្នុងរយៈពេលយូរ។

កន្លែងផ្សេងទៀតនៃការឈឺចាប់

ប្រសិនបើអ្នកជំងឺត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមាន osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងចង្កេះនោះរោគសញ្ញាអាចត្រូវបានកំណត់ដោយការឈឺចាប់នៅកន្លែងផ្សេងទៀតនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្ម។ ជាញឹកញយ មានការឈឺចុកចាប់ក្នុងពោះ។ អ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងថ្លើម លំពែង និងអូវែ។ ក្នុងអំឡុងពេលពិនិត្យរោគវិនិច្ឆ័យមិនមានការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រត្រូវបានគេសង្កេតឃើញទេ។

នៅក្នុងតំបន់នៃផ្នែកខាងក្រោម, ភាពមិនស្រួល, tingling, goosebumps ត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍។ ស្ត្រីមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅក្នុងអូវែ, បុរសនៅក្នុង perineum ។ ទាំងអស់នេះគឺជារោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis lumbar ដែលមិនគួរភ័យខ្លាច។

មុតស្រួច

ប្រសិនបើជំងឺ osteochondrosis ចង្កេះត្រូវបានរកឃើញ រោគសញ្ញាក៏អាចត្រូវបានបង្ហាញដោយការឈឺចាប់ខ្លាំងផងដែរ។ សកម្មភាពរាងកាយណាមួយអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារ ដែលរយៈពេលអាចប្រែប្រួលពីច្រើននាទីទៅច្រើនម៉ោង។ នេះនាំឱ្យមានការរឹតបន្តឹងយ៉ាងខ្លាំងនៃចលនា។

រមួលក្រពើនិងស្ពឹកនៃជើង

នៅពេលច្របាច់សរសៃប្រសាទ sciatic អ្នកជំងឺអាចមានអារម្មណ៍មិនស្រួលនៅផ្នែកខាងក្រោមក្នុងទម្រង់ជា tingling ឬស្ពឹក។

អារម្មណ៍ឆេះ ឬភាពមិនស្រួលដោយគ្មានមូលហេតុអាចមានអារម្មណ៍នៅក្នុងជើង។ ជាមួយនឹងបញ្ហាជាមួយឌីសឆ្អឹងខ្នង សន្លាក់ត្រគាក ឬជង្គង់អាចរងផលប៉ះពាល់។ នេះអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺ arthrosis និងជំងឺរលាកសន្លាក់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។

ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៃសរីរាង្គអាងត្រគាក

នៅក្នុងអ្នកជំងឺ osteochondrosis lumbar អាចបង្កឱ្យមានរោគសញ្ញាដែលជារឿយៗច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺអាងត្រគាក។ មានការរំលោភលើមុខងារនៃសរីរាង្គដែលនាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រជាបន្តបន្ទាប់។

ដំណើរការខុសប្រក្រតីនៅក្នុងការងារនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ចាប់ផ្តើម។ អ្នកជំងឺមានការឈឺចាប់នៅតំបន់ក្រលៀន។ នេះគឺដោយសារតែអស្ថេរភាពនៃឆ្អឹងខ្នងនៅខាងក្រោយនៅពេលដែលជាមួយនឹងបន្ទុកបន្តិចបន្តួចពួកគេត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅនៅក្នុង sacrum ។ ការចែកចាយទំនាញមិនស្មើគ្នាបង្កឱ្យមានបញ្ហា ហើយអាចនាំឱ្យខូចមុខងារធម្មតានៃសរីរាង្គនាពេលអនាគត។

ការបង្ហាប់ myelopathy

ដោយសារតែសម្ពាធនៃឆ្អឹងខ្នងនៅលើចុងនៃឫសសរសៃប្រសាទការបំផ្លាញសារធាតុរាវនៃខួរឆ្អឹងខ្នងកើតឡើង។ សរសៃឈាមធំ ៗ ត្រូវបានខ្ទាស់ដែលបង្កឱ្យមានកង្វះអាហារូបត្ថម្ភនៃជាលិកាសរសៃប្រសាទ។ ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរលំហូរឈាម necrosis អាចវិវត្ត។

ដំណើរការរោគសាស្ត្រដែលអាចកើតមាននៅក្នុងភ្នាសឆ្អឹងខ្នង។

ការថយចុះការឆ្លុះបញ្ចាំង

អ្នកជំងឺមានការថយចុះនៃការឆ្លុះសរសៃពួរ។ កម្លាំងសាច់ដុំ និងការថយចុះសម្លេង ដែលនាំទៅដល់ការខ្សោះជីវជាតិ។

ការបង្ហាប់នៃសរសៃឈាមរបស់ Adamkevich

នៅក្នុងវត្តមាននៃរោគសញ្ញានេះអ្នកជំងឺត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញជាញឹកញាប់បំផុតសម្រាប់ការធ្វើអន្តរាគមន៍វះកាត់។ នៅក្នុងការបន្ទោរបង់ស្រួចស្រាវ ការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្តែមិនយូរត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ ដែលភាគច្រើនត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅផ្នែកខាងក្រោម។ ការងាររបស់សរីរាង្គអាងត្រគាកត្រូវបានរំខាន អ្នកដែលមានរោគសាស្ត្រនេះច្រើនតែជួបប្រទះនឹងភាពទន់ខ្សោយនៅក្នុងជើងអំឡុងពេលធ្វើចលនា។ ជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមនៃការ decompensation ការបញ្ឈប់ការឈឺចាប់ដែលមិននឹកស្មានដល់ និងភ្លាមៗអាចធ្វើទៅបាន។ ជារឿយៗចំពោះអ្នកជំងឺជាច្រើន ស្ថានភាពនេះក្លាយជាការបំភាន់នៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ជាការពិតក្នុងអំឡុងពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលអាចត្រូវបានរកឃើញ។

ការបង្កើតដំបៅ

ដោយសារការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងស្ទើរតែមិនឈប់ឈរ មនុស្សម្នាក់ឈប់ដឹកនាំជីវិតសកម្ម។ អ្នកជំងឺត្រូវបានផ្តល់ពិការភាពដោយសារតែការ immobilization ពេញលេញ។

លាមក និងទឹកនោមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។

នៅពេលដែលឫសនៃចុងសរសៃប្រសាទត្រូវបានគៀប ភាពមិនដំណើរការនៃខួរឆ្អឹងខ្នងលេចឡើង។ ស្ថានភាពនេះជំរុញឱ្យមានការបញ្ចេញទឹកនោម និងលាមកដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាននៅក្នុងអ្នកជំងឺ។

កោងនៃឆ្អឹងខ្នង

ត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានការផ្លាស់ប្តូរ pathological នៅទូទាំងរាងកាយ។

ជំងឺបែកញើសនៅគូទ

ដោយសារតែការរលាកនៃឫសសរសៃប្រសាទការរលាករបស់ពួកគេកើតឡើងក្នុងរយៈពេលយូរហើយការកកស្ទះសរសៃឈាមវ៉ែនត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការហើមរបស់ពួកគេកើតឡើង។

ភាពស្ងួត របក ស្បែកពណ៌ខៀវនៅលើខ្នងខាងក្រោម និងគូទ

ជំងឺនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការកើនឡើងនៃភាពប្រែប្រួលនៃចុងទាបបំផុត។ នេះគឺដោយសារតែ spasms ដែលអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ជីពចរទាំងស្រុង។ នៅក្នុងតំបន់នៃភាពមិនស្រួល, goosebumps ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ, ស្បែកអាចទទួលបានម្លប់ពណ៌ខៀវ, មិនល្អ។

រោគសញ្ញាផ្សេងៗ

អ្នកជំងឺអាចមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ភាពតានតឹងសាច់ដុំដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន;
• ការទល់លាមកតាមកាលកំណត់;
• បង្កើនភាពអស់កម្លាំង;
• ការថយចុះនៃសកម្មភាព;
• ខ្សោយសាច់ដុំ;
• ការរំលោភលើតុល្យភាពអារម្មណ៍;
• ការគេងមិនលក់;
• កោងនៃឥរិយាបថ;
• ការកាត់បន្ថយបរិមាណនៃគូទមួយ;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃប្រព័ន្ធ genitourinary ។

រោគសញ្ញាធម្មតាចំពោះស្ត្រី

ចំពោះស្ត្រី, សរីរាង្គបន្តពូជទទួលរង។ មានការផ្លាស់ប្តូរ pathological នៅក្នុង ovaries, ស្បូន, appendages ។ ជំងឺនេះត្រូវបានអមដោយភាពមិនស្រួលនៅក្នុងពោះខាងក្រោម។

មើលវីដេអូមានប្រយោជន៍លើប្រធានបទនេះ។

រោគសញ្ញាលក្ខណៈចំពោះបុរស

លក្ខណៈពិសេសនៃការបង្ហាញពីជំងឺ osteochondrosis ចំពោះបុរសគឺជាការរំលោភលើកម្លាំង។ នេះគឺដោយសារតែការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងកង ដោយសារតែការដែលមានការកើនឡើងនៃទំនាញនៅលើសរីរាង្គអាងត្រគាក។

ជំងឺនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានដំណើរការខុសប្រក្រតី ឬរំខានដល់ដំណើរការនៃសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ ដែលភាគច្រើននាំឱ្យងាប់លិង្គ។ Enuresis ក៏អាចធ្វើទៅបានដែរ។

ដើម្បីលុបបំបាត់រោគសញ្ញាវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការព្យាបាលស្មុគស្មាញក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកឯកទេស។ ការព្យាបាលមាននៅក្នុងការលេបថ្នាំដូចខាងក្រោមៈ

• ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់;
• ប្រឆាំងនឹងការរលាក;
• ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម;
• ការប្រើប្រាស់ក្រែមក្តៅនិងកមួន;
• ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ។

វា​អាច​ជា:

• electrophoresis;
• ការព្យាបាលដោយមេដែក;
• ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ;
• កម្មវិធីប៉ារ៉ាហ្វីន។

ការព្យាបាលដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនិងការអនុវត្តអនុសាសន៍ទាំងអស់របស់វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងជួយដកចេញនូវរោគសញ្ញានិងលុបបំបាត់ផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃជំងឺ។

Osteochondrosis នៅលើកាំរស្មីអ៊ិច (r-gram) ត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងច្បាស់នៅដឺក្រេទី 2-4 នៃជំងឺ។ សញ្ញានៃរោគសាស្ត្រត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការថយចុះនៃកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃឆ្អឹងខ្នងបុគ្គលក៏ដូចជាការចុះខ្សោយឬការពង្រឹងនៃខ្សែកោងសរីរវិទ្យានៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។

ជាមួយនឹងការបរាជ័យនៃឌីស C5-C7 នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនការធ្វើឱ្យត្រង់និងកោងនៃ kyphosis នៅកត្រូវបានអង្កេត។

នៅក្នុងតំបន់ lumbar, osteochondrosis បង្ហាញខ្លួនវាញឹកញាប់ជាងនៅតំបន់ផ្សេងទៀត។ ស្ថានភាពនេះកើតឡើងដោយសារតែលក្ខណៈកាយវិភាគសាស្ត្រនៃរចនាសម្ព័ន្ធនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ ផ្នែកទាបរបស់វាមានបន្ទុកអតិបរមានៅពេលលើកទម្ងន់ ធ្វើលំហាត់រាងកាយ។

ប្រសិនបើដំណើរការ degenerative-dystrophic មិនត្រូវបានព្យាបាលទាន់ពេលវេលានោះជំងឺនេះរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ យូរ ៗ ទៅចម្ងាយរវាងឆ្អឹងខ្នងថយចុះ។ ការចាប់យកឫសសរសៃប្រសាទអាចកើតឡើង។ ដោយសារតែនេះ, រោគសញ្ញា pathological នៃជំងឺនេះកើតឡើង: radicular, vertebral និង myofascial ។

រូបភាពកាំរស្មីអ៊ិច (r-grams) មិនបង្ហាញពីការកន្ត្រាក់នៃសរសៃប្រសាទ និង hypertonicity នៃសាច់ដុំនោះទេ។ កម្រិតនៃភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺ degenerative-dystrophic នៃឆ្អឹងខ្នងនៅលើ r-grams ត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រិតនៃការរួមតូចនៃឌីស intervertebral, ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃឆ្អឹងខ្នងទៅក្រោយ, អស្ថេរភាពនៃផ្នែកឆ្អឹងខ្នង។

តើអស្ថិរភាពឆ្អឹងខ្នងអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅលើកាំរស្មីអ៊ិចយ៉ាងដូចម្តេច?

អស្ថេរភាពឆ្អឹងខ្នងនៅលើរូបភាព r ត្រូវបានកំណត់ដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

• ភាពចល័តខ្ពស់;
• អស្ថិរភាព;
• ភាពមិនចល័ត។

Hypermobility ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការផ្លាស់ទីលំនៅច្រើនពេកនៃឆ្អឹងកងនៅក្នុងផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ បន្ថែមពីលើការផ្លាស់ទីលំនៅនៅក្នុងរោគវិទ្យា កម្ពស់នៃការប្រេះស្រាំ intervertebral អាចថយចុះ។ នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះវាត្រូវបានកាត់បន្ថយប្រហែលមួយភាគបួន។

វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីវាយតម្លៃស្ថានភាពនេះនៅលើកាំរស្មីអ៊ិចជាមួយនឹងការពង្រីកអតិបរមានិងការបត់បែននៃអ័ក្សឆ្អឹងខ្នង (ការធ្វើតេស្តមុខងារ) ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះស្ថានភាពនៃឆ្អឹងកងជាប់គ្នានិងផ្នែកក្រោយនៃប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានរំខាន។

Hypomobility ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការថយចុះនៃចម្ងាយរវាងផ្នែកដែលនៅជាប់គ្នាជាមួយនឹងចលនាតិចតួច (ជាងធម្មតា) នៃឆ្អឹងកងអំឡុងពេលធ្វើតេស្តមុខងារ (ការបត់បែនអតិបរមា និងផ្នែកបន្ថែម)។ Osteochondrosis នៅលើរូបភាព r ត្រូវបានបង្ហាញដោយការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ។

ការពង្រីកឬការបត់បែនត្រូវបានអមដោយ adynamia នៃផ្នែកម៉ូទ័រនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរ degenerative-dystrophic នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។

ជាមួយនឹងអស្ថិរភាព សញ្ញាវិទ្យុសកម្មត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមៈ

1. ការផ្លាស់ទីលំនៅនៃឆ្អឹងកងខ្នងទៅខាងមុខនិងទៅចំហៀង;
2. ការខូចទ្រង់ទ្រាយជ្រុងនៃផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់;
3. នៅក្នុងឆ្អឹងកងពីរ គម្លាតនៅក្នុងអ័ក្សបញ្ឈរលើសពី 2 ម គឺជាវ៉ារ្យ៉ង់នៃរោគសាស្ត្រ។
4. ចំពោះកុមារ ការកើនឡើងនៃការចល័តអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងផ្នែក C2 ដូច្នេះនៅពេលដែលភាពខុសគ្នានៃផ្នែក 2 ម.

ការបង្ហាញនៃអស្ថិរភាពអាចជាសញ្ញានៃការផ្លាស់ប្តូរ degenerative-dystrophic នៅក្នុងជួរឈរឆ្អឹងខ្នង ប៉ុន្តែនេះមិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ឧទាហរណ៍ សញ្ញាវិទ្យុសកម្មនៃ hyper- និង hypomobility អាចកើតឡើងបន្ទាប់ពីការរងរបួសឆ្អឹងខ្នង។

អ្វីដែលអាចមើលឃើញនៅលើកាំរស្មីអ៊ិចជាមួយនឹងជំងឺ

ការបាត់បង់ turgor ឌីស intervertebral ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការថយចុះនៃការបត់បែនរបស់ពួកគេ។ បាតុភូតនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគសាស្ត្រ។ ប្រសិនបើមិនមានការកោងនៅពេលក្រោយនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នង (Scoliosis) រោគសញ្ញានៃរោគវិទ្យាប្រហែលជាមិនត្រូវបានគេមើលឃើញនៅលើកាំរស្មីអ៊ិចទេ។

នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ អ្នកឯកទេសខាងវិទ្យុសកម្មដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់កត់សម្គាល់មិនមែនជាការរួមតូចនៃការប្រេះស្រាំនៃឆ្អឹងកងខ្នងនោះទេ ប៉ុន្តែការពង្រីករបស់វា។

ជួនកាល ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរ degenerative-dystrophic នៅក្នុងផ្នែក intervertebral បាតុភូតខ្វះចន្លោះអាចត្រូវបានគេតាមដាននៅក្នុងឌីស cartilaginous ។ នៅក្នុងតំបន់នេះមានការប្រមូលផ្តុំនៃខ្យល់ឬការធ្លាក់ចុះនៃអំបិលកាល់ស្យូម។

សញ្ញាកាំរស្មីអ៊ិចនៃ osteochondrosis នៅលើកាំរស្មីអ៊ិច៖

• ការរួមតូចនៃការប្រេះស្រាំ intervertebral;
• ការបំផ្លាញចុងនៃឆ្អឹងកងជាមួយនឹងជំងឺ osteosclerosis subchondral;
• ការជ្រៀតចូលឌីសចូលទៅក្នុងរាងកាយឆ្អឹងខ្នង (ថ្នាំង Pommer);
• ការលូតលាស់រឹមនៅជ្រុងនៃសាកសពឆ្អឹងខ្នង;
• ប្រតិកម្មតបទៅនឹងបន្ទុកកើនឡើង។

ដើម្បីរកមើលការផ្លាស់ប្តូរ degenerative-dystrophic នៅលើ r-gram វាចាំបាច់ត្រូវវិភាគដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវសញ្ញាវិទ្យុសកម្ម។ វា​នឹង​អាច​បង្កើត​រោគវិនិច្ឆ័យ​បាន​លុះត្រាតែ​ធ្វើការ​ប្រៀបធៀប​ការបង្ហាញ​កាំរស្មីអ៊ិច​នៃ​ជំងឺ​ជាមួយ​គ្នា និង​វាយតម្លៃ​ពី​ការ​បង្ហាញ​រោគ​សញ្ញា​។

នៅលើកាំរស្មីអ៊ិចអ្នកអាចរកឃើញដឺក្រេទី 2-4 នៃជំងឺ។ ដើម្បីកំណត់ពីដំណាក់កាលដំបូងនៃរោគសាស្ត្រ វេជ្ជបណ្ឌិតត្រូវតែមានសមត្ថភាពខ្ពស់។

តើអ្វីទៅជា spondylolisthesis នៃឆ្អឹងខ្នង lumbosacral

Spondylolisthesis គឺជាជំងឺមួយដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការផ្លាស់ទីលំនៅនៃឌីសឆ្អឹងខ្នងដែលទាក់ទងគ្នាទៅវិញទៅមក។ នេះមិនមែនជាជំងឺដាច់ដោយឡែកនោះទេ វាអាចបង្ហាញខ្លួនវានៅគ្រប់វ័យ និងចំពោះមនុស្សណាម្នាក់ ដែលជាលទ្ធផលនៃជំងឺពីកំណើត ឬទទួលបាននៃឆ្អឹងខ្នង។ ជាធម្មតាវាជាផលវិបាកនៃតំណពូជ ជួនកាលវាត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍ពោះវៀន ហើយមិនធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍អស់ជាច្រើនឆ្នាំ។

• មូលហេតុនៃ spondylolisthesis នៃឆ្អឹងខ្នង
• រោគសញ្ញានៃជំងឺ
• ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងកង
• ការព្យាបាល spondylolisthesis នៃឆ្អឹងខ្នង lumbosacral

ប៉ុន្តែក្នុងករណីជាច្រើន ជំងឺនេះលេចឡើងជាលទ្ធផលនៃបន្ទុកកីឡាសំខាន់ៗ ជាពិសេសនៅក្នុងកីឡាទាំងនោះ ដែលវាលាតសន្ធឹង និងច្របាច់ជួរឈរឆ្អឹងខ្នង ឧទាហរណ៍ កាយសម្ព័ន្ធ លើកទម្ងន់ ចំបាប់ ...។

មូលហេតុនៃ spondylolisthesis នៃឆ្អឹងខ្នង

នៅសម័យរបស់យើង នៅពេលដែលមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានបង្ខំឱ្យអង្គុយនៅម៉ូនីទ័ររយៈពេលយូរ មនុស្សជាច្រើនដឹងដោយផ្ទាល់ថាអ្វីជាការឈឺចាប់ខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃ spondylolisthesis ។ តើវាជាអ្វី ពួកគេដឹង ហើយអ្នកដែលចូលចិត្តហាត់ប្រាណខ្លាំងពេក។ វាគឺជាប្រភេទទាំងនេះដែលភាគច្រើនទទួលរងពីការផ្លាស់ទីលំនៅនៃឌីសឆ្អឹងខ្នង។

ឆ្អឹងកងអាចផ្លាស់ទីផ្ដេក៖

• ទៅមុខ (anterolisthesis);
• ត្រលប់ក្រោយ (retrolisthesis) ។

ការផ្លាស់ទីលំនៅអាចកើតឡើងនៅក្នុងផ្នែកណាមួយនៃឆ្អឹងខ្នង - នៅក្នុងមាត់ស្បូន, thoracic, sacral, lumbar ។ មូលហេតុអាចជា៖

• ពិការភាពពីកំណើត (diplastic spondylolisthesis);
• របួសដោយផ្ទាល់ ការខូចខាតដល់ឆ្អឹងខ្នងនិងផ្នែករបស់ពួកគេ (របួស);
• ពិការភាពផ្ទៃ interarticular (isthmic);
• ការផ្លាស់ប្តូរជាលិកា degenerative-dystrophic នៅក្នុងសន្លាក់ឆ្អឹង (degenerative), វិវឌ្ឍន៍ជាចម្បងចំពោះមនុស្សចាស់;
• ពិការភាពឆ្អឹងដោយសារតែការវិវត្តនៃដុំសាច់ (រោគសាស្ត្រ) ។

ក្នុងករណីភាគច្រើន ជំងឺនេះបង្កឱ្យមានការបាក់ឆ្អឹងកងខ្នង - ការមិនរួបរួមនៃឆ្អឹងកងមួយនៅក្នុងតំបន់ lumbosacral (ជាធម្មតាឆ្អឹងកងទីបួន ឬទីប្រាំ) ក៏ដូចជាស្នាមប្រេះ និងការបាក់ឆ្អឹងនៃឆ្អឹងជំនីរ ដោយសារតែការដែល ការរួមគ្នាជាមួយ pedicle ដែលមានជម្ងឺ មិនអាចទប់ឆ្អឹងកងដែលស្ថិតនៅពីលើវាបានទេ។ នៅក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន spondylolisthesis មានការរីកចម្រើនតិចជាញឹកញាប់ដោយសារតែការចល័តនៃផ្នែកនេះ។

ជាអកុសលនៅដើមនៃការផ្លាស់ទីលំនៅវាស្ទើរតែមិនអាចរកឃើញជំងឺបែបនេះបានទេព្រោះវាឆ្លងកាត់ដោយគ្មានរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់ជាយឺតហើយបង្ហាញខ្លួនវាតែបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរ (ជាញឹកញាប់បំផុតចាប់ពី 30 ឆ្នាំឡើងទៅ) ជាមួយនឹងការឈឺចាប់នៅពេលដែល spondylolisthesis ចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍរួចហើយ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ

Spondylolisthesis មិនបង្ហាញខ្លួនឯងភ្លាមៗទេ។ ដំបូងឡើយ អ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាមានការឈឺចាប់តិចតួចកម្រ ពួកគេអាចកាន់តែខ្លាំងក្នុងពេលធ្វើចលនា ប៉ុន្តែជាធម្មតាមានការយកចិត្តទុកដាក់តិចតួចចំពោះរោគសញ្ញាបែបនេះ។ ទន្ទឹមនឹងនេះដំណើរការកំពុងកាន់តែខ្លាំងការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ថាសចាប់ផ្តើម។ នៅពេលដែលអ្នកជំងឺទៅជួបអ្នកឯកទេស ជារឿយៗវាប្រែថាជំងឺនេះកំពុងដំណើរការហើយបានឆ្លងដល់ដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃហើយ។

ហេតុអ្វីបានជា spondylolisthesis មានគ្រោះថ្នាក់? ការអភិវឌ្ឍបន្តិចម្តង ៗ វាបណ្តាលឱ្យមានះថាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានចំពោះឆ្អឹងខ្នង - អ្នកជំងឺអាចមានការរួមតូចនៃប្រឡាយឆ្អឹងខ្នងការខូចទ្រង់ទ្រាយផ្សេងៗនៃជួរឈរឆ្អឹងខ្នងការបង្ហាប់នៃចុងសរសៃប្រសាទ។ បញ្ហាទាំងអស់នេះនៅទីបញ្ចប់អាចឈានទៅដល់ពិការភាព!

រោគសញ្ញាដំបូងនៃ spondylolisthesis គឺការឈឺខ្នងផ្នែកខាងក្រោម ដែលកើតឡើងនៅពេលដែលឆ្អឹងកងមួយរអិលចេញពីកន្លែងរបស់វានៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង ហើយសង្កត់លើឫសសរសៃប្រសាទនៃសរសៃចង និងឆ្អឹងនៃឌីស intervertebral ។ ពេលខ្លះការឈឺចាប់ទាំងនេះខ្លាំង ពេលខ្លះការឈឺចាប់ត្រូវបានគេយល់ច្រឡំថាជាអារម្មណ៍នៃភាពតានតឹងសាច់ដុំ ក្នុងករណីខ្លះការឈឺចាប់ទាំងនេះមានលក្ខណៈអចិន្ត្រៃយ៍ ច្រើនតែកើតឡើងជាទៀងទាត់។

ប្រសិនបើ spondylolisthesis មានការរីកចម្រើននៅក្នុងតំបន់ sacro-lumbar នោះរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់នឹងត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង លាតសន្ធឹងដល់គូទ និងសូម្បីតែជើង។ នៅពេលផ្លាស់ប្តូរទីតាំងនៃរាងកាយ ការឈឺចាប់អាចត្រូវបានគេមានអារម្មណ៍តាមវិធីផ្សេងៗគ្នា ឧទាហរណ៍នៅពេលពត់ខ្លួន ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងជើងអាចលេចឡើងក្នុងទីតាំងផ្សេងទៀត - អារម្មណ៍ស្ពឹកជើង ឬហើមពោះ។ ក្នុងករណីខ្លះ ការកន្ត្រាក់សាច់ដុំកើតឡើង ដែលធ្វើឲ្យអ្នកជំងឺពិបាកពត់ខ្នង។ ក្នុងករណីនេះ សរសៃពួរត្រូវបានខ្ទាស់ ផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថ និងការដើរ។

Spondylolisthesis នៃឆ្អឹងកងខ្នង sacral និង lumbar ជារឿយៗអមនឹងការកោងនៃឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលមកពីជំងឺនេះ។ មនុស្សចាស់គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះរោគសញ្ញា ហើយពិគ្រោះជាមួយអ្នកឯកទេសឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ចាប់តាំងពីអាយុរបស់ពួកគេជំងឺនេះច្រើនតែបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃខ្វិន។

រោគសញ្ញាផ្សេងទៀតនៃ spondylolisthesis រួមមាន:

• ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងដែលកើនឡើងបន្ទាប់ពីទីតាំងឋិតិវន្ត (អង្គុយឬឈរ) ឬផ្ទុយទៅវិញបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណ;
• ភាពមិនដំណើរការនៃប្លោកនោម;
• ការរំលោភលើមុខងារនៃពោះវៀន;
• បញ្ហាថាមពលចំពោះបុរស។

រោគសញ្ញាវិវត្តន៍បន្តិចម្តងៗ រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់កើនឡើងដោយមិនដឹងខ្លួន នៅដំណាក់កាលដំបូង វាអាចនឹងអវត្តមាន ហើយការឈឺចាប់ខ្លាំងទាំងនោះ ច្រើនតែត្រូវបានគេយល់ច្រឡំចំពោះរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្សេងទៀត ដូចជា sciatica ឬជាទូទៅសម្រាប់សញ្ញានៃភាពអស់កម្លាំង ឬលើសទម្ងន់រាងកាយ។ .

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យនៃការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងកង

វេជ្ជបណ្ឌិតអាចរកឃើញរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើននៃការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងខ្នង អាស្រ័យលើកម្រិតនៃជំងឺនេះ ឧទាហរណ៍៖

• kyphosis ឬ lordosis (កោងនៃឆ្អឹងខ្នងពីខាងក្រោយឬពីខាងមុខរៀងគ្នា);
• ភាពតានតឹងសាច់ដុំសំខាន់នៅក្នុងតំបន់ lumbosacral;
• រន្ធមួយនៅក្នុងតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងខ្នង;
• បញ្ហានៃការបត់បែនត្រឡប់មកវិញ។

សញ្ញាទាំងនេះគឺជាលក្ខណៈធម្មតាសម្រាប់ដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ នៅពេលដែលឆ្អឹងកងខ្នងបានផ្លាស់ប្តូរតិចជាងមួយភាគបួនពីទីតាំងធម្មតារបស់វា ហើយការឈឺចាប់នៅក្នុងតំបន់ចង្កេះនៅតែមិនញឹកញាប់។

លើសពីនេះទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតអាចកត់សម្គាល់ថាទ្រូងបានកើនឡើង, ផ្នត់ខ្លាញ់បានលេចឡើងនៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង។

នៅដំណាក់កាលទី 2 ឆ្អឹងកងត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅរហូតដល់ពាក់កណ្តាលការឈឺចាប់កាន់តែញឹកញាប់និងកាន់តែខ្លាំងជាមួយនឹងចលនាសកម្មភាពមិនស្រួលកើនឡើងនៅពេលពិនិត្យវាអាចរកឃើញថា fossa បានកើនឡើង។

នៅសញ្ញាបត្រទី 3 ឆ្អឹងកងប្តូរទៅ 2/3 ឆ្អឹងកងខ្នងចុះក្រោម ចលនាមានកម្រិត ការឈឺចាប់ខ្លាំង។ នៅដំណាក់កាលនេះចុងសរសៃប្រសាទត្រូវបានខូចខាតបញ្ហាជាមួយនឹងមុខងារនៃពោះវៀននិងប្លោកនោមអាចចាប់ផ្តើម។

ដំណាក់កាលទី 4 គឺមានគ្រោះថ្នាក់បំផុត ឆ្អឹងកងត្រូវបានផ្លាស់ទីលំនៅច្រើនជាង 2/3 ពីទីតាំងធម្មតារបស់វា ហើយការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានចាប់ផ្តើមនៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធនៃសន្លាក់។ ការឈឺចាប់ក្លាយទៅជារ៉ាំរ៉ៃ អ្នកជំងឺតែងតែមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំង រមួលក្រពើ និងឈឺចាប់នៅអវយវៈ ស្ពឹកម្រាមដៃ មិនអាចឈរ ឬអង្គុយបានយូរ។ ជើងរបស់អ្នកជំងឺហាក់ដូចជាពត់នៅជង្គង់ និងសន្លាក់ត្រគាក។ ជំនួសឱ្យ fossa មួយ protrusion ត្រូវបានបង្កើតឡើង ឆ្អឹង sacral និង pubic ផ្លាស់ប្តូរទីតាំងទំនោរទៅបញ្ឈរមួយ។ ក្នុងករណីខ្លះ ឆ្អឹងខ្នងធ្លាក់ចូលទៅក្នុងឆ្អឹងអាងត្រគាក ឬត្រូវបានបំបែកចេញពីផ្នែកដែលនៅជាប់គ្នា។

ដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះ ការពិនិត្យហ្មត់ចត់ និង palpation នៃតំបន់ sacro-lumbar ត្រូវបានអនុវត្ត។ បន្ថែមពីលើការសិក្សាលើការត្អូញត្អែររបស់អ្នកជំងឺ វេជ្ជបណ្ឌិតគួរតែពិនិត្យមើលការឆ្លុះសរសៃពួរ ភាពប្រែប្រួលនៃស្បែក ភាពតានតឹងឫសសរសៃប្រសាទ និងភាពតានតឹងសាច់ដុំ។

ជាដំបូងបន្ទាប់ពីការសង្ស័យនៃ spondylolisthesis កាំរស្មីអ៊ិចត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាក្នុងការព្យាករណ៍ដោយផ្ទាល់ oblique និងនៅពេលក្រោយដែលធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីកំណត់វត្តមាននិងសញ្ញានៃការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងកង។ ប្រសិនបើទិន្នន័យកាំរស្មីអ៊ិចមិនគ្រប់គ្រាន់ ជាពិសេសប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាមានការបង្ហាប់សរសៃប្រសាទ អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានគេចាត់តាំងជាតំរៀបស្លឹកដែលបានគណនា ឬរូបភាពម៉ាញេទិក ដើម្បីធ្វើការបែងចែក spondylolisthesis និងជំងឺស្រដៀងគ្នាផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាល spondylolisthesis នៃឆ្អឹងខ្នង lumbosacral

ការព្យាបាល spondylolisthesis មានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងដំណាក់កាលដំបូង ជាមួយនឹងរោគសញ្ញាដែលមិនបានបង្ហាញ ដូច្នេះវាត្រូវបានណែនាំអោយទៅពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន សម្រាប់ការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងក្រោមខ្នង សូម្បីតែតិចតួចក៏ដោយ។ ជំងឺនេះនៅដំណាក់កាលបន្តបន្ទាប់គឺពិបាកក្នុងការព្យាបាល លើសពីនេះវានាំឱ្យមានផលវិបាកយ៉ាងស្មុគស្មាញ៖ អ្នកជំងឺអាចនឹងវិវឌ្ឍភាពខ្វិន ការឈឺចាប់ឥតឈប់ឈរ នៅពេលអនាគតគាត់នឹងបាត់បង់សមត្ថភាពក្នុងការធ្វើចលនាពេញលេញ ហើយទីបំផុតក្លាយជាពិការ។

នៅដំណាក់កាលដំបូង វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការប្រើវិធីព្យាបាលបែបអភិរក្ស ជាចម្បងថ្នាំ (ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់)។ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីតក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំចាក់ ថ្នាំគ្រាប់ និងថ្នាំកមួន ក៏ដូចជាថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ ត្រូវបានគេប្រើដើម្បីបន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ។ ប្រសិនបើការឈឺចាប់មិនអាចដកចេញបានតាមវិធីនេះ ការទប់ស្កាត់ជាមួយនឹងថ្នាំស្ពឹក និង glucocorticoids អាចធ្វើទៅបាន។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ផងដែរឱ្យប្រើវីតាមីន chondroprotectors និងថ្នាំដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ។

បន្ទាប់ពីការធូរស្រាលនៃការឈឺចាប់ស្រួចស្រាវអ្នកជំងឺត្រូវបានបង្ហាញការព្យាបាលដោយចលនាម៉ាស្សានិងលំហាត់កាយសម្បទា។ បើចាំបាច់ អ្នកជំងឺអាចត្រូវបានតែងតាំងឱ្យពាក់ corset orthopedic បុគ្គល។

Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺរីករាលដាល។ ជំងឺនេះព្រួយបារម្ភមនុស្សរួចទៅហើយនៅវ័យក្មេង (25-40 ឆ្នាំ) ។ សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនគឺងាយស្រួលក្នុងការកំណត់។ បង្ហាញដោយការឈឺចាប់នៅក, ឈឺក្បាល, crunch នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យកំណត់រោគសញ្ញាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ ដើម្បីអនុវត្តការព្យាបាលប្រកបដោយគុណភាពខ្ពស់។ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ, ការព្យាបាលត្រូវបានអនុវត្តដោយ neurologist, ដោយសារតែភាពស្មុគស្មាញនៃជំងឺ, exacerbations អាចធ្វើទៅបាន, relapses ។

រោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន

ដើម្បីកំណត់ជំងឺអ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើសញ្ញារោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis ។ ពួកគេវិនិច្ឆ័យរដ្ឋដំណាក់កាលនៃជំងឺ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺ៖

1. ការឈឺចាប់មិនសប្បាយចិត្តនៅក។
2. ឈឺក្បាល អស់កម្លាំង អស់កម្លាំង។
3. គូរការឈឺចាប់នៅផ្នែកខាងឆ្វេងនៃទ្រូង, រាលដាលដល់ដៃខាងឆ្វេង។
4. ការឈឺចាប់ខ្លាំងនៅក្នុងដៃ អមដោយអារម្មណ៍នៃការឆ្លងចរន្តអគ្គិសនី ស្ពឹក។
5. ការថយចុះការយល់ឃើញដែលមើលឃើញនិងសោតទស្សន៍, ចង្អោរ, វិលមុខ, "រុយ" នៅក្នុងភ្នែក។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញាទាំងនេះកើតឡើង វាត្រូវបានណែនាំអោយទាក់ទងគ្លីនីកទៅកាន់គ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទដើម្បីធ្វើការពិគ្រោះ។ កុំប្រើថ្នាំដោយខ្លួនឯងបើមិនដូច្នេះទេជំងឺនេះនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នាំឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ រោគសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានរកឃើញកាន់តែឆាប់ ការព្យាបាលនឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។

មូលហេតុនៃជំងឺមាត់ស្បូន

មូលហេតុដែលរួមចំណែកដល់ការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះជារឿយៗត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងរបៀបរស់នៅដែលមិនមានសុខភាពល្អ។ មូលហេតុចម្បង៖

• របៀបរស់នៅស្ងប់ស្ងាត់, ការងារ;
• ការអភិវឌ្ឍរាងកាយខ្សោយ;
• ការរំលោភលើឥរិយាបថ;
• របួសឆ្អឹងខ្នង;
• ការថយចុះកម្តៅ;
• អស់កម្លាំងពលកម្មរាងកាយ;
• ទីតាំងរាងកាយមិនត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលគេង;
• ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្ត;
• ជំងឺឆ្លង។

ដើម្បីបងា្ករជំងឺកុំឱ្យកើតមានឡើងជួនកាលវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ លំហាត់ប្រាណពេលព្រឹក កីឡា សកម្មភាពក្រៅផ្ទះ ការដើរក្នុងធម្មជាតិ នឹងជួយជៀសវាងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន ហើយនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេ។

សញ្ញានៃជំងឺនឹងធ្វើឱ្យខ្លួនឯងមានអារម្មណ៍។ ជំងឺនេះងាយស្រួលក្នុងការការពារជាងព្យាបាល; ស្ថានភាពសុខភាពអាស្រ័យលើបុគ្គល។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ osteochondrosis នៃក

នៅក្នុងគ្រឿងសព្វាវុធនៃឱសថមានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺ osteochondrosis ។ ប្រសិនបើអ្នកសង្ស័យថាមានជំងឺ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យចុះឈ្មោះសម្រាប់ការពិនិត្យជាមួយអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទ គ្រូពេទ្យឆ្អឹង។ អាស្រ័យលើទម្រង់និងដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះ សញ្ញាវិទ្យុសកម្មនៃជំងឺ degenerative នៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីសន្លាក់ត្រូវបានកំណត់។ ការរួមតូចនៃ foramen intervertebral, ការលូតលាស់ឆ្អឹង, ការផ្លាស់ប្តូរកម្ពស់នៃឌីស intervertebral ត្រូវបានបង្ហាញ។

ដើម្បីកំណត់សញ្ញានៃជំងឺបានត្រឹមត្រូវ។ tomography គណនាត្រូវបានប្រើ។ ប្រសិនបើរោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានរកឃើញ គ្រូពេទ្យនឹងចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យមានប្រសិទ្ធភាព។

យោងតាមការចង្អុលបង្ហាញការពិនិត្យ MRI ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជា។ ការ​ថត​រូប​ដោយ​ម៉ាញេទិក​នឹង​បង្ហាញ​ពី​សញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​នៅ​ក្នុង​ដំណាក់​កាល​ដំបូង​នៃ​ការ​វិវត្តន៍។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល osteochondrosis នៃក

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនត្រូវបានអនុវត្តក្នុងលក្ខណៈស្មុគស្មាញ។ ខ្លឹមសារនៃការព្យាបាលគឺថាដោយប្រើវិធីសាស្រ្តវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការកម្ចាត់ជំងឺនេះដើម្បីការពារការលេចឡើងជាបន្តបន្ទាប់។ វិធីដែលមានសុពលភាព៖

• ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត;
• ការព្យាបាលដោយចលនា;
• ការព្យាបាលដោយដៃជាមួយនឹងការម៉ាស្សា;
• របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។

វិធីសាស្រ្តវេជ្ជសាស្រ្ត

ការ​ព្យាបាល​ដោយ​ថ្នាំ​ជាប់​ពាក់​ព័ន្ធ​នឹង​ថ្នាំ​ស្មុគស្មាញ ដែល​សកម្មភាព​មាន​គោល​បំណង​បំបាត់​ការ​ឈឺ​ចាប់។ វាមិនត្រូវបានណែនាំឱ្យអនុវត្តការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងទេវេជ្ជបណ្ឌិតមានរូបភាពកាន់តែច្បាស់អំពីជំងឺនេះគាត់នឹងជ្រើសរើសមធ្យោបាយចាំបាច់និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ។ ថ្នាំដែលគេស្គាល់ - Kapsikam, Fastum - ជែល, Diclofenac ។ មួន, ជែលនឹងបំបាត់ការឈឺចាប់មិនល្អមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងកំដៅលើតំបន់រលាកនៃឆ្អឹងខ្នង។

ជាមួយនឹងដំណាក់កាលស្រាលនៃជំងឺនេះ ការពាក់ម្នាងសិលា Nanoplast ពិសេសដែលមានប្រសិទ្ធិភាពក្តៅខ្លួន និងបំបាត់ការឈឺចាប់ត្រូវបានប្រើប្រាស់។

ការព្យាបាលដោយចលនា

ការទទួលនូវនីតិវិធីព្យាបាលដោយចលនាគឺសំដៅលើការបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលដោយថ្នាំ វាត្រូវបានគេប្រើជាប្រភេទបន្ថែមនៃការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៃជំងឺ។ កាត់បន្ថយការរលាកជាមួយនឹងឧបករណ៍ព្យាបាលដោយចលនា។ នៅក្នុងការព្យាបាលនៃការបង្ហាញនៃជំងឺ osteochondrosis, ការព្យាបាលដោយមេដែក, ចរន្តប្រេកង់ទាប, microcurrents ត្រូវបានគេប្រើ។

ការព្យាបាលដោយដៃ, ម៉ាស្សា

នៅពេលបញ្ឈប់ការបង្ហាញនៃជំងឺនេះ ការម៉ាស្សា និងការព្យាបាលដោយដៃបានបង្ហាញឱ្យឃើញពីខ្លួនឯង។ ការម៉ាស្សានឹងធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង បង្កើនការចល័តក្នុងតំបន់មាត់ស្បូន។ ផលប៉ះពាល់លើតំបន់នៃតំបន់កអាវនៃការប៉ះពន្លឺ, រលោង, ត្រដុស, kneading ផ្តល់នូវលទ្ធផល។ អ្នកជំងឺដែលធ្វើការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃកបានជាសះស្បើយលឿនជាងអ្នកដែលធ្វេសប្រហែសវិធីសាស្ត្រ។

ការព្យាបាលដោយចលនា

កុំបញ្ចុះតម្លៃការប្រើប្រាស់លំហាត់កាយសម្បទាក្នុងការព្យាបាលជំងឺ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាតំណភ្ជាប់ដ៏សំខាន់មួយក្នុងការយកឈ្នះលើជំងឺនេះ។ នៅពេលដែលសញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនត្រូវបានរកឃើញ វាត្រូវបានណែនាំអោយរក្សាតំបន់នោះឱ្យបានល្អ។ កាយសម្ព័ន្ធធ្វើឱ្យជាលិកាសាច់ដុំនៃកធ្វើឱ្យសកម្ម, អនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយទប់ទល់នឹងការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះ។

ការថែរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អការពារការកើតឡើងនៃជំងឺ osteochondrosis ។ មនុស្សដែលសកម្មរាងកាយមានហានិភ័យតិចតួចនៃជំងឺ ពួកគេមានភាពស៊ាំល្អ រាងកាយដែលមានការអភិវឌ្ឍន៍។ មនុស្ស​ប្រភេទ​នេះ​មាន​ចិត្ត​ត្រេកអរ ស៊ូ​ទ្រាំ​នឹង​ការ​រំជើបរំជួល​ផ្លូវ​ចិត្ត ភាព​តានតឹង​ខាង​រាង​កាយ ។

វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយនៃការព្យាបាល

មានវិធីប្រជាប្រិយដើម្បីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន។ កុំធ្វេសប្រហែសវិធីសាស្រ្តត្រូវបានចាត់ទុកថាជាបទពិសោធន៍នៃជំនាន់។ ជំងឺនេះបានលងមនុស្សអស់ជាច្រើនសតវត្សមកហើយ។ នេះមិនមែនជា panacea ទេ ឱសថបុរាណ មិនត្រូវបានលុបចោលទេ។ វិធីសាស្រ្តប្រជាប្រិយសម្រាប់ osteochondrosis:

• ការបង្ហាប់នៃទឹកឃ្មុំមួយដំឡូងដឹងគុណ (លាយក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នាអនុវត្តម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍) ។
• លាបតំបន់ដែលមានការឈឺចាប់ដោយប្រើមួនដែលបានរៀបចំពីកោណហបដី និងខ្លាញ់ (សាច់ជ្រូក) យកក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នា។
• ល្បាយនៃ aloe (ទឹក), vodka, mustard ស្ងួត។ លាបនៅពេលយប់ជាការបង្ហាប់។
• លាប​នំ​ម្សៅ​រី​ដែល​ទើប​ដុត​ថ្មីៗ​ត្រង់​កន្លែង​ឈឺ។

ការបង្ការ

ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីបញ្ហាដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis វាគឺមានតំលៃធ្វើការការពារ។ នេះក៏អនុវត្តផងដែរចំពោះការរកឃើញនៃសញ្ញានៃការ exacerbation នៃជំងឺនេះ។ ការអប់រំរាងកាយ ការឡើងរឹង និងរបបអាហារចម្រុះនឹងជួយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺមិនល្អ។ សកម្មភាពរាងកាយហួសប្រមាណ ការលើកទម្ងន់គួរតែត្រូវបានជៀសវាង។ ឥរិយាបថត្រឹមត្រូវគឺជាមធ្យោបាយដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការការពារជំងឺ osteochondrosis ។ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យជៀសវាងការរងរបួសឆ្អឹងខ្នង គេងលើពូកឆ្អឹង ខ្នើយដែលរក្សាឥរិយាបថត្រឹមត្រូវអំឡុងពេលគេង។

អត្ថបទនេះត្រូវបានសរសេរសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍន៍ការអប់រំទូទៅ។ ដើម្បីបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាល សូមពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជានិច្ច

Osteochondrosis នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រត្រូវបានគេហៅថាការផ្លាស់ប្តូរ dystrophic នៅក្នុងឌីស intervertebral ។ បញ្ហាបែបនេះអាចលេចឡើងក្នុងមនុស្សម្នាក់យ៉ាងពិតប្រាកដនៅគ្រប់អាយុ។ ការចុះខ្សោយនៃមុខងារអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃបញ្ហាសុខភាពដែលមិនសប្បាយចិត្តជាច្រើន។ ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់ភ្លាមៗចំពោះសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនហើយបន្ទាប់មកបន្តទៅការព្យាបាលភ្លាមៗ។

ការពិពណ៌នាទូទៅនៃជំងឺ

ឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនរួមមាន 8 ថ្នាំងប្រសាទដែលបានផ្គូផ្គង ហើយ 7 ជាធម្មតាវិវឌ្ឍដោយសារការពិតថាដុំពក intervertebral degenerates ទៅជាជាលិកា vitrified ។ ស្របជាមួយនេះ ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រក៏ប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ការបញ្ចប់នៃសរសៃប្រសាទ ក៏ដូចជានាវាសំខាន់ៗផងដែរ។ ជាទូទៅរោគសាស្ត្រនេះប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងខ្នងទី 8 និងទី 7 ។

សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនគឺងាយស្រួលណាស់ក្នុងការច្រឡំជាមួយរោគសាស្ត្រផ្សេងទៀត។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃជំងឺនេះការវាយប្រហារនៃការឈឺក្បាលត្រូវបានគេសង្កេតឃើញក៏ដូចជាភាពមិនស្រួលនៅក្នុងក។ សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនក៏ត្រូវបានអមដោយវិលមុខ ចង្អោរ និងបញ្ហាសម្ពាធ។ ក្នុងករណីភាគច្រើន ជំងឺនេះត្រូវបានច្រឡំជាមួយនឹងជំងឺនៃសរសៃឈាម និងបេះដូង។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាជារឿយៗប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃរោគសាស្ត្រដែលមានឆ្អឹងខ្នងអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមបាត់បង់ស្មារតីភ្លាមៗមានអារម្មណ៍ថាខ្វះខ្យល់ហើយជួនកាលសូម្បីតែអណ្តាតអាចស្ពឹក។ ដូច្នេះសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនត្រូវតែដូចដែលពួកគេនិយាយថា "ដឹងដោយមនុស្ស" ។

ជំងឺមិនល្អនេះត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជាចម្បងលើមនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំ។ នេះគឺដោយសារតែភាពបារម្ភនៃទីតាំងនៃគ្រោងឆ្អឹងរបស់មនុស្សក៏ដូចជាបន្ទុកថាមវន្តនិងស្ថិតិថេរ។ ប៉ុន្តែវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាថ្មីៗនេះជំងឺនេះមានវ័យក្មេងយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលជាលទ្ធផលដែលសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនចំពោះស្ត្រីនិងបុរសត្រូវបានគេសង្កេតឃើញសូម្បីតែក្នុងវ័យជំទង់ក៏ដោយ។

មូលហេតុនៃជំងឺ

ការវិវត្តនៃជំងឺមិនល្អនេះត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយដំណើរការ pathological និង physiological ។ ពួកគេទាំងអស់មានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយគ្នាហើយក្នុងការអនុវត្តផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តអ្នកឯកទេសតែងតែពិចារណាពួកគេរួមគ្នា។

ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរសរីរវិទ្យា ពួកគេត្រូវបានបង្កឡើងដោយដំណើរការទាក់ទងនឹងអាយុដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន ដែលកើតឡើងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្ចីនៃឆ្អឹងខ្នង។ ការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះត្រូវបានធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មនៅក្នុងតំបន់កណ្តាលនៃឌីស intervertebral ។ សញ្ញាសរីរវិទ្យានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនចំពោះស្ត្រី និងបុរស ត្រូវបានបង្ហាញថាជាការច្របាច់ pulp ដោយជាលិកាសរសៃមួយចំនួន។ នៅពេលដែលចុងបញ្ចប់សរសៃប្រសាទត្រូវបានរលាកអ្នកជំងឺចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។

ការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រគឺជាដំណើរការបែបនេះនៅពេលដែលតំបន់នៃការរលាកហួសពីតំបន់នៃជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ សញ្ញារោគសាស្ត្រនៃ osteochondrosis ចំពោះស្ត្រីនិងបុរសអាចបណ្តាលឱ្យមានការរលាកធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងតំបន់នៃចុងសរសៃប្រសាទក៏ដូចជាការកន្ត្រាក់នៃសរសៃឈាម។ ការផ្លាស់ប្តូរបែបនេះអាចកើតមានឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ ដោយសារតែរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ លើសពីនេះទៀតការផ្លាស់ប្តូរ pathological ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់នៅក្នុងមនុស្សវ័យជំទង់និងមនុស្សដែលស្ថិតក្នុងប្រភេទអាយុកណ្តាល។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនចំពោះស្ត្រីនិងបុរសក្នុងករណីខ្លះបាត់ទៅវិញដោយខ្លួនឯងឬលេចឡើងជាវគ្គខ្លី។ រាងកាយរបស់មនុស្សមានមុខងារការពារ និងសំណងជាច្រើន ដែលសម្រាប់ពេលខ្លះអាចកម្រិតនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងតំបន់ឆ្អឹងខ្ចី។

កត្តាបង្កហេតុ

កត្តាខាងក្រោមអាចបង្កឱ្យមានការវិវត្តនៃជំងឺមិនល្អនេះ៖

1. លើសទម្ងន់។
2. កង្វះសកម្មភាពរាងកាយថេរ ក៏ដូចជាការងារស្ងប់ស្ងាត់។
3. ស្ថានភាពស្ត្រេស និងបន្ទុកសរសៃប្រសាទ។
4. រាងកាយរបស់អ្នកជំងឺជារឿយៗស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនស្រួល។
5. របួសនៅខាងក្រោយក្បាលនិងក។
6. ការថយចុះកម្តៅ។

វាក៏គួរឱ្យយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរចំពោះការពិតដែលថាសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនចំពោះបុរសនិងស្ត្រីអាចលេចឡើងដោយសារតែភាពមិនប្រក្រតីពីកំណើតក៏ដូចជាដោយសារតែជំងឺអូតូអ៊ុយមីន។

លក្ខណៈ​ពិសេស​ចម្បង

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាជួនកាល osteochondrosis មាត់ស្បូនមិនត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងផ្នែកជាក់លាក់មួយនៃឆ្អឹងខ្នងនោះទេ។ ជារឿយៗ ជំងឺនេះមានរូបភាពព្យាបាលមិនច្បាស់។ សញ្ញាសំខាន់ៗនៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនចំពោះបុរស និងស្ត្រីរួមមាន វិលមុខ ការផ្លាស់ប្តូរសម្ពាធឈាមភ្លាមៗ ឈឺក្បាលប្រកាំង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ចាំបាច់ត្រូវបញ្ជាក់ពីរោគសញ្ញាដែលតម្រូវឱ្យអ្នកជំងឺចូលមន្ទីរពេទ្យជាបន្ទាន់៖

1. ការឈឺក្បាលកើនឡើង អមដោយការខ្សោះជីវជាតិនៃសុខុមាលភាពទូទៅ។
2. ការបាត់បង់ការចល័តនៃសាច់ដុំនៃខ្សែស្មាឬមុខ, ស្ពឹក។
3. ការរំលោភលើការសម្របសម្រួលនៃចលនា។
4. ការបាត់បង់ស្មារតី។

ដោយពិចារណាលើសញ្ញានិងរោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូន អ្នកគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថាការឈឺចាប់ជាញឹកញាប់ត្រូវបានផ្តល់ទៅអវយវៈខាងលើ និងក្រវ៉ាត់ស្មា។ លក្ខណៈពិសេសប្លែកមួយក្នុងករណីនេះគឺ រោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់ ដែលមានលក្ខណៈ paroxysmal នៅក្នុងធម្មជាតិ។ ជាទូទៅ ការឈឺចាប់បែបនេះកើតឡើងបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង អំឡុងពេលសើច ចលនាភ្លាមៗ កណ្តាស់ និងក្អក។

ឆ្លើយសំណួរអំពីអ្វីដែលសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនរំខានដល់អ្នកជំងឺ, មួយគួរតែយកចិត្តទុកដាក់លើការពិតដែលថានៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺនេះ, ការឈឺចាប់ថយចុះយ៉ាងឆាប់រហ័ស, ការប៉ះទង្គិចនៅកត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់, សាច់ដុំកាន់តែចុះខ្សោយ។ ហើយស្បែកបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលរបស់វា។

ប្រសិនបើមានការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងទី 6 នោះការឈឺចាប់អាចត្រូវបានគេដឹងនៅក្នុងមេដៃ។ ហើយប្រសិនបើការផ្លាស់ប្តូរប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងកងទី 7 នោះការឈឺចាប់បង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងនៅលើម្រាមដៃកណ្តាល។

សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូននិង thoracic ចំពោះស្ត្រីជាក្បួនលេចឡើងនៅពេលក្រោយជាងពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិ។

ទំនាក់ទំនងជាមួយជំងឺផ្សេងៗ

ការបង្ហាញនៃសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនចំពោះបុរសនិងស្ត្រីអាចត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងជំងឺដទៃទៀត។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកជំនាញបានបង្កើតទំនាក់ទំនងរវាងសម្ពាធឈាម និងជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនជាយូរមកហើយ។ ជំងឺមិនល្អនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃសម្ពាធឈាមពេញមួយថ្ងៃ ហើយការលើសសម្ពាធឈាមជាប់រហូតគឺមិនពាក់ព័ន្ធសម្រាប់ជំងឺនេះទេ។

ការកើនឡើងសម្ពាធក្នុងអំឡុងពេល osteochondrosis អាចត្រូវបានអមដោយការឈឺចាប់នៅក្នុងដៃ, ទ្រូង, ជើងនិងសំលេងរំខាននៅក្នុងក្បាល។ សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis នៃមាត់ស្បូន និង thoracic ក្នុងពេលតែមួយរួមមានការថយចុះនៃភាពប្រែប្រួលនៃស្បែកនៅក្នុងតំបន់កអាវ។ ភាពតានតឹងថេរ និងការស្នាក់នៅរយៈពេលយូរក្នុងទីតាំងមិនស្រួលអាចបង្កឱ្យមានការលោតសម្ពាធឈាម។

វិលមុខ និង osteochondrosis មាត់ស្បូន កើតឡើងដោយសារតែឈាមរត់ខួរក្បាលឈឺចាប់ខ្លាំង ក៏ដូចជាដោយសារតែការបញ្ជូនសញ្ញាសរសៃប្រសាទ។ នេះអាចកើតឡើងផងដែរដោយសារតែបញ្ហាដែលមានស្រាប់ទាក់ទងនឹងបរិធាន vestibular ។ សញ្ញាដំបូងនៃជំងឺ osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនរួមមាន ក្នុងករណីនេះ អ្នកជំងឺមិនមានអារម្មណ៍ថាមានវត្ថុបង្វិលទេ ប៉ុន្តែមានការចង្អោរធ្ងន់ធ្ងរ។ វាពិបាកណាស់សម្រាប់អ្នកជំងឺក្នុងទីតាំងឈរ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាក្នុងអំឡុងពេលវិលមុខវាចាំបាច់មិនត្រឹមតែទៅជួបគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងទៅជួបអ្នកឯកទេស ENT ផងដែរដើម្បីឱ្យអ្នកឯកទេសនេះមិនរាប់បញ្ចូលវត្តមាននៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រនៅក្នុងបំពង់ច្រមុះ។

ក្នុងករណីភាគច្រើន osteochondrosis ត្រូវបានអមដោយការឈឺក្បាល។ វាកើតឡើងដោយសារតែការ spasms សរសៃឈាម, សម្ពាធ intracranial កើនឡើង, pinched ចុងសរសៃប្រសាទ។ ការឈឺចាប់​អាច​បង្ហាញ​ខ្លួន​វា​តាម​វិធី​ផ្សេងៗ​គ្នា មិន​ថា​វា​រិល​ឬ​ញ័រ​ឡើយ​។

ក្នុងអំឡុងពេល osteochondrosis ការវាយប្រហារឈឺក្បាលគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងអារម្មណ៍ដែលកើតឡើងជាមួយនឹងការកើនឡើងសម្ពាធឈាម, ការគាំងបេះដូង, angina pectoris និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោអាចកើតមានឡើងក្នុងអំឡុងពេល osteochondrosis ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺដែលមានស្រាប់នៅក្នុងឈាមរត់ខួរក្បាល។ អ្នកជំងឺជួបប្រទះភាពមិនស្រួលរាងកាយ និងការភ័យខ្លាចមិនសមហេតុផល។ រយៈពេលនៃការវាយប្រហារបែបនេះអាចមានពីច្រើននាទីទៅ 1 ម៉ោង។ ការវាយប្រហារអាចត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀត ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោត្រូវបានអមដោយទឹកភ្នែកឥតឈប់ឈរ អារម្មណ៍នៃក្បាលធ្ងន់ សន្លឹម និងស្មារតីស្ពឹកស្រពន់។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានការប្រកាច់ធ្ងន់ធ្ងរ នោះចាំបាច់ត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យវិកលចរិតជាទៀងទាត់ និងលេបថ្នាំស្ងប់ស្ងាត់។

ការធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងការភ័យខ្លាចកើតឡើងជាមួយនឹងជំងឺនេះប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការឈឺចាប់ថេរក៏ដូចជាការផ្លាស់ប្តូរដោយបង្ខំក្នុងរបៀបរស់នៅធម្មតា។

វិធីសាស្រ្តធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ

អ្នកជំងឺភាគច្រើនដែលមានជំងឺ osteochondrosis មានការឈឺចាប់នៅខាងក្រោយក្បាល ដៃ និងក្នុងទ្រូង។ រូបភាពមិនច្បាស់នៃជំងឺនេះ ធ្វើឱ្យមានភាពស្មុគស្មាញយ៉ាងខ្លាំងដល់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដំបូង។ លើសពីនេះ ការទទួលទានថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដោយមិនបានគ្រប់គ្រង រារាំងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទាន់ពេលវេលា។ អ្នកជំងឺដែលមិនមានការឈឺចាប់មានអារម្មណ៍ថាមានសុខភាពល្អទាំងស្រុង។ ជាលទ្ធផល មនុស្សស្វែងរកជំនួយផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដយឺតពេល នៅពេលដែលដំណើរការដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបានកំពុងចាប់ផ្តើមអភិវឌ្ឍនៅក្នុងជាលិកានៅលើសន្លាក់ក។

ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យពាក់ព័ន្ធនឹងការថតកាំរស្មីអ៊ិចបន្ទាប់ពីនោះវានឹងអាចឃើញសញ្ញា r នៃ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ បន្ទាប់ពីកាំរស្មីអ៊ិចអ្នកជំងឺត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាវគ្គនៃការព្យាបាល។ ជាមួយនឹងអស្ថេរភាពនៃសញ្ញា r នៃ osteochondrosis មាត់ស្បូន រោគសញ្ញាខាងក្រោមនឹងត្រូវបានគេសង្កេតឃើញ៖

1. ការខូចទ្រង់ទ្រាយជ្រុងនៃផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់។
2. ការផ្លាស់ទីលំនៅរបស់ឆ្អឹងកងទៅចំហៀង ថយក្រោយ ឬទៅមុខ។
3. ប្រសិនបើនៅក្នុងឆ្អឹងកង 2 មានគម្លាតនៅលើអ័ក្សបញ្ឈរលើសពី 2 ម នោះវាបង្ហាញពីរោគសាស្ត្រ។

វាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាការថតកាំរស្មីគឺជាវិធីសាស្ត្រវិនិច្ឆ័យដែលមិនមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសនៅដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis ។

ដូចគ្នានេះផងដែរក្នុងអំឡុងពេលនៃការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ, ការថតកាំរស្មីម៉ាញេទិកអាចត្រូវបានផ្តល់ទៅឱ្យអ្នកជំងឺ។ សញ្ញា MRI នៃ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនជួយបង្កើតការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសម្រាប់អ្នកជំងឺ។ ក្នុងអំឡុងពេល tomography អ្នកឯកទេសអាចមើលឃើញរចនាសម្ព័ន្ធឆ្អឹង ឌីស herniated ក៏ដូចជាទិសដៅនៃការអភិវឌ្ឍន៍ និងទំហំរបស់វា។ ប្រសិនបើសញ្ញា MR នៃ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលានោះជំងឺនេះអាចត្រូវបានយកឈ្នះយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

មិនមានដំណោះស្រាយដែលមានប្រសិទ្ធភាពតិចជាង MRI ទេគឺការធ្វើ tomography គណនា។ នីតិវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់សញ្ញា CT នៃ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ លើសពីនេះទៀតវាគួរអោយយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថា tomography គណនាបង្ហាញពីវត្តមាននិងទំហំនៃក្លនលូនកាន់តែល្អ។

ការព្យាបាលវេជ្ជសាស្រ្ត

បន្ទាប់ពីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួច គ្រូពេទ្យឯកទេសធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យសម្រាប់អ្នកជំងឺ ហើយក៏ចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលសមស្របផងដែរ។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំមានគោលបំណងបំបាត់ការឈឺចាប់ រលាក។ ការព្យាបាលដោយថ្នាំអាចស្តារការចល័តធម្មតានិងចរន្តឈាម។ ក្រុមថ្នាំសំខាន់ៗក្នុងការព្យាបាលជំងឺនេះគឺ៖

1. ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ផ្សេងៗក្នុងទម្រង់ជាថ្នាំចាក់ និងថ្នាំគ្រាប់ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ "Diclofenac" ឬ "Piroxicam" ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។
2. ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកស្តេរ៉ូអ៊ីត និងមិនមែនស្តេរ៉ូអ៊ីត ដូចជា Dexamethasone ឬ Prednisolone ។
3. Chondroprotectors ដែលស្តារជាលិកាឆ្អឹងខ្ចី។ ជាទូទៅ Chondroxide, Neurobeks, Teraflex ត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ។
4. ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដើម្បីសម្រាកសាច់ដុំ។
5. លើសពីនេះទៀតវីតាមីនស្មុគស្មាញត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាដែលគួរតែមានវីតាមីនទាំងអស់នៃក្រុម B, C, D ក៏ដូចជាអាស៊ីត ascorbic និង Retinol ។
6. សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ខាងក្រៅអ្នកអាចប្រើមូលនិធិក្នុងទម្រង់ជាមួន, ជែល។ ប្រសិទ្ធភាពបំផុតគឺ Nurofen និង Voltaren ដែលធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង បំបាត់ការឈឺចាប់ និងកន្ត្រាក់ ចាក់ថ្នាំស្ពឹក និងក្តៅ។

អ្នកក៏គួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាវីតាមីនទាំងនោះដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពនៃផលិតផលអាហារនឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីព្យាបាលជំងឺមិនល្អនេះទេ។ ដូច្នេះអ្នកអាចប្រើការរៀបចំស្មុគស្មាញ "Milgamma" ដែលមានវីតាមីននៃក្រុម B ក៏ដូចជា "Lidocaine" ។

វាត្រូវបានណែនាំផងដែរឱ្យប្រើថ្នាំដែលអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ខួរក្បាលជាមួយនឹង osteochondrosis មាត់ស្បូនដែលមានស្រាប់។ ការ​ទទួល​បាន​មូលនិធិ​បែប​នេះ​គឺ​ជា​ធាតុផ្សំ​ជា​កាតព្វកិច្ច​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​នេះ។ "Cavinton" និង "Tanakan" អាចពង្រីកសរសៃឈាម ក៏ដូចជាធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។ "Piracetam" និង "Ceraxon" គឺជាថ្នាំ nootropic ដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនៅក្នុងខួរក្បាល។ លើសពីនេះទៀត មូលនិធិទាំងនេះស្តារការគិត និងការចងចាំបានល្អ។

ការវះកាត់

អន្តរាគមន៍វះកាត់សម្រាប់ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានគេប្រើកម្រណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺមិនអាចធ្វើដោយគ្មានការវះកាត់បានទេ ក្នុងករណីដែលការខ្វិននៃអវយវៈខាងលើត្រូវបានអង្កេត។ ការវះកាត់ក៏នឹងត្រូវបានទាមទារផងដែរ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានជម្ងឺខួរក្បាល។

ការព្យាបាលបន្ថែម

ជាវិធានការព្យាបាលបន្ថែម ការម៉ាស្សាត្រូវបានណែនាំ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, អ្នកជំនាញនៅក្នុងស្មុគ្រស្មាញផ្តល់ដំបូន្មានឱ្យប្រើការព្យាបាលដោយដៃក្នុងទម្រង់នៃចលនារីកចម្រើន jerky ។ មានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំងគឺ៖ ការអូសទាញ បច្ចេកទេសបន្ធូរអារម្មណ៍ និងការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។

ការព្យាបាលនៅផ្ទះ

ក្នុងការរួមផ្សំជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយថ្នាំ រូបមន្តដែលមិនមែនជាប្រពៃណីក៏អាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។ ការព្យាបាលនៅផ្ទះពាក់ព័ន្ធនឹងការអនុវត្តលំហាត់ពិសេស និងបច្ចេកទេសជាប្រចាំ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ឆ្អឹងមួយចំនួន។ ក្នុងនាមជាការព្យាបាលគាំទ្រ រូបមន្តឱសថបុរាណអាចត្រូវបានប្រើ។

ដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងកាត់បន្ថយបន្ទុកពង្រឹងសាច់ដុំកអ្នកអាចប្រើ Shants collar ។ ក និងក្បាលត្រូវបានជួសជុលក្នុងទីតាំងជាក់លាក់មួយ។ សូមអរគុណដល់ការនេះអ្នកអាចយកឈ្នះលើការគេងមិនលក់ក៏ដូចជាការពារការវិវត្តនៃការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រ។ កអាវនេះត្រូវពាក់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោងមុនពេលចូលគេង។ មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ គួរប្រើវាពេញមួយថ្ងៃ។

ដោយមានជំនួយពីការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងការឈឺចាប់និងការកន្ត្រាក់អាចត្រូវបានលុបចោល។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនៃនីតិវិធីនេះ វាត្រូវបានណែនាំអោយជូតបន្ថែមនូវមួនដែលអាចធ្វើអោយលំហូរឈាមប្រសើរឡើង។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានធ្វើក្នុងទីតាំងអង្គុយ ឥរិយាបថគួរមានផាសុកភាព និងសម្រាក។ ក្នុងអំឡុងពេលវា stroking, ត្រដុសរាងជារង្វង់ត្រូវបានអនុវត្ត។ នៅពេលអនុវត្តនីតិវិធីបែបនេះមិនត្រឹមតែកត្រូវបានប៉ះពាល់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្រវ៉ាត់ស្មាផងដែរ។

វាជាការសំខាន់ក្នុងការកត់សម្គាល់ថាជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងកងមាត់ស្បូនវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យប្រើកំដៅគ្រប់ប្រភេទលើកលែងតែសូណាឬងូតទឹក។

ងូតទឹកពិសេស

អ្នកអាចបំបាត់ការឈឺចាប់ និងរលាក ដោយមានជំនួយពីការងូតទឹកព្យាបាល។ នីតិវិធីបែបនេះជួយបន្ធូរឆ្អឹងខ្នងបានយ៉ាងល្អ។ ការងូតទឹកគួរតែត្រូវបានអនុវត្តជារៀងរាល់ថ្ងៃហើយវគ្គនៃការព្យាបាលគួរតែរួមបញ្ចូលនីតិវិធីពី 15 ទៅ 20 ។ រូបមន្តងូតទឹក៖

1. លាយ 300 ក្រាមនៃ mint និង chamomile ។ ឱសថញ៉ាំ 10 លីត្រទឹករំពុះ។ ទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 2 ម៉ោងបន្ទាប់មកត្រង។
2. យកប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ៤០ក្រាម បរិមាណដូចគ្នានៃស្លឹកជីរ និងស្លឹកជីអង្កាម។ សមាសភាពលទ្ធផលញ៉ាំ 12 លីត្រនៃទឹករំពុះ, អនុញ្ញាតឱ្យវាញ៉ាំសម្រាប់ 2 ម៉ោង។ បន្ទាប់ពីនោះត្រងទំពាំងបាយជូរចាក់ចូលទៅក្នុងអាងងូតទឹក។
3. ដើម្បីរៀបចំ infusion ដោយផ្អែកលើ sage អ្នកត្រូវយក 300 ក្រាមនៃគ្រឿងផ្សំនេះនិង 5 លីត្រទឹករំពុះ។ ទុកឱ្យដំណោះស្រាយឱសថញ៉ាំរយៈពេល 2 ម៉ោងសំពាធបន្ទាប់ពីនោះវាអាចប្រើបាន។

សម្រាប់ការគ្រប់គ្រងមាត់អ្នកអាចប្រើ infusion ដោយផ្អែកលើ yarrow ។ សូមអរគុណដល់ការនេះអ្នកអាចកម្ចាត់ការរលាក, ការឈឺចាប់និង spasms បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដើម្បីរៀបចំ infusion អ្នកត្រូវយក 230 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះនិង 6 ក្រាមនៃឱសថ yarrow ។ ទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរញ៉ាំរយៈពេលមួយម៉ោងក្នុងធុងបិទជិត។ ផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ត្រូវបានគេយកបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ 15 មីលីលីត្រ។

មានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង osteochondrosis គឺជាដំណោះស្រាយដែលមាន 1 លីត្រនៃទឹកនិង 15 ក្រាមនៃអំបិលសមុទ្រ។ សូលុយស្យុងអំបិលត្រូវយកទៅស្ងោរ បន្ទាប់មកវាត្រូវត្រជាក់ទាំងស្រុង។ នៅក្នុងសមាសភាពលទ្ធផល, ក្រណាត់ធម្មជាតិត្រូវបាន wetted, បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបាន superimposed នៅលើត្រឡប់មកវិញនៃកញ្ចឹងក។

ផលវិបាកដែលអាចកើតមាន

ប្រសិនបើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រូវបានអនុវត្តក្នុងលក្ខណៈទាន់ពេលវេលានោះការព្យាបាលគឺត្រឹមត្រូវបន្ទាប់មកជំងឺនេះគួរតែដំណើរការដោយគ្មានផលវិបាក។ បើមិនដូច្នោះទេដំណើរការរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរអាចវិវឌ្ឍន៍ដែលនៅពេលអនាគតអាចបង្កឱ្យមានពិការភាព។ ជំងឺ osteochondrosis មាត់ស្បូនអាចមានគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពមនុស្ស។ គ្រោះថ្នាក់សំខាន់ៗរួមមានៈ

1. រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នង ដែលក្នុងនោះមានការផ្លាស់ប្តូរសរីរាង្គ និងមុខងារដែលបណ្តាលមកពីការចុះខ្សោយនៃចរន្តឈាមនៅក្នុងខួរក្បាល។
2. Arrhythmia និងសម្ពាធឈាមខ្ពស់។
3. សាច់ដុំនៅអវយវៈខាងលើ ខ្សោយ ស្ពឹក។
4. ការបង្កើតក្លនលូន, protrusion ។
5. ជំងឺសរសៃប្រសាទ។

អនុវត្តការបង្ការ

វិធានការបង្ការជំងឺ osteochondrosis ពាក់ព័ន្ធនឹងសកម្មភាពសាមញ្ញបំផុត ជាមួយនឹងការអនុវត្តជាប្រចាំដែលអ្នកអាចការពារការកើតឡើងនៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាមួយសុខភាពរបស់អ្នក។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការសង្កេតមើលការការពារចំពោះមនុស្សចាស់ក៏ដូចជាអ្នកដែលចំណាយពេលច្រើនពេកនៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ។ ដើម្បីទប់ស្កាត់ការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis វាចាំបាច់:

1. ងូតទឹកក្តៅជារៀងរាល់ថ្ងៃយ៉ាងហោចណាស់ 10 នាទី។
2. ឧស្សាហ៍ទៅសូណា ងូតទឹក ដើម្បីបំបាត់ការគៀបនៅក និងកន្ត្រាក់។
3. គេងតែលើពូកពិសេស និងខ្នើយឆ្អឹង។
4. ពេល​ធ្វើ​ការ​នៅ​ស្ងៀម ធ្វើ​យ៉ាង​ហោច​ណាស់ 5 នាទី​នៃ​ការ​ឡើង​កម្តៅ​ជា​រៀង​រាល់​ម៉ោង។

Osteochondrosis គឺជារោគសាស្ត្រដែលស្គាល់ដល់ 40% នៃចំនួនប្រជាជនដែលមានអាយុក្រោម 35-40 ឆ្នាំនិងស្ទើរតែ 90% នៅអាយុចាស់។ សូម្បីតែក្មេងជំទង់ជួនកាលបង្ហាញសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis - ការថយចុះកម្ពស់ឌីសការឈឺចាប់ភាពមិនស្រួលនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមព្យាបាលជំងឺនៅដំណាក់កាលទី 1 មុនពេលការបំផ្លាញឌីសនោះឱកាសដើម្បីបញ្ឈប់ការវិវត្តគឺខ្ពស់ណាស់។

តើជំងឺ osteochondrosis គឺជាអ្វី?

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង ឌីស intervertebral មួយឬច្រើនត្រូវបានខូចខាត។ ជំងឺនេះអាចកើតឡើងនៅក្នុងនាយកដ្ឋានណាមួយ:

• ទ្រូង;
• សាន;
• ចង្កេះ (lumbosacral) ។

ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ការខូចទ្រង់ទ្រាយនៃឌីសឆ្អឹងខ្នងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅទូទាំងជួរឈរឆ្អឹងខ្នងដែលបណ្តាលឱ្យមានពិការភាពរបស់មនុស្ស។ ដូច្នេះតើជំងឺ osteochondrosis គឺជាអ្វី? រោគវិទ្យាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះអាហារូបត្ថម្ភបន្តិចម្តងៗ ស្ថិរភាព និងរីកចម្រើននៃឆ្អឹងខ្ចី hyaline ដែលមានទីតាំងនៅលើឌីស intervertebral ដែលជាលទ្ធផលដែលពួកវាផ្លាស់ប្តូរទីតាំង រូបរាង និងការប្រេះ។ មនុស្សម្នាក់ជួបប្រទះរោគសញ្ញាឈឺចាប់ខ្លាំងមុខងារនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ទាំងមូលត្រូវបានរំខាន។

តើជំងឺ osteochondrosis ទាក់ទងនឹងផលវិបាករបស់វាគឺជាអ្វី? ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្វើការព្យាបាលទេ ឆ្អឹងកងនឹងរួមតូច ចន្លោះរវាងពួកវានឹងថយចុះ ហើយឌីសនឹងចាប់ផ្តើមបុក និងដួលរលំ។ នេះនឹងនាំឱ្យមានការខូចខាតដល់ឫសសរសៃប្រសាទការខូចខាតដល់ខួរឆ្អឹងខ្នងនិងការរំខានដល់សរីរាង្គខាងក្នុង។ ឆ្អឹង osteophytes លេចឡើងនៅតាមគែមនៃឌីស - ការលូតលាស់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ខ្លាំង។ ផលវិបាកនៃជំងឺនេះនៃឆ្អឹងខ្នងគឺធ្ងន់ធ្ងរណាស់។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានសន្និដ្ឋានដោយសិក្សា osteochondrosis ថាជំងឺនេះគឺជាផលវិបាកនៃឥរិយាបថបញ្ឈររបស់មនុស្សដូច្នេះមនុស្សភាគច្រើនងាយនឹងកើតជំងឺនេះ។ ការផ្ទុកខ្ពស់ប្រចាំថ្ងៃនៅលើឌីសឆ្អឹងខ្នង, ការខ្សោះជីវជាតិទាក់ទងនឹងអាយុនៃមុខងារសរសៃឈាម, កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងភាពចាស់នៃរាងកាយគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ osteochondrosis ។ កត្តាខាងក្រោមធ្វើឱ្យស្ថានភាពកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង៖

របួស សកម្មភាពរាងកាយធ្ងន់ធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងរដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង។ ដូច្នេះនៅក្នុងអត្តពលិកកម្មករដោយដៃ osteochondrosis នៃខ្នងខាងក្រោមគឺជាបញ្ហា "ពេញនិយម" ។ តំណពូជក៏ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការបង្ករោគនៃរោគសញ្ញានេះផងដែរ - ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានបញ្ហាឆ្អឹងខ្នងធ្ងន់ធ្ងរតាំងពីក្មេង នោះកុមារមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការកើតជំងឺឆ្អឹងខ្នង។

មូលហេតុផ្លូវចិត្តនៃរោគវិទ្យា - ទិសដៅថ្មីក្នុងការស្វែងរកតម្រូវការជាមុនសម្រាប់ការបង្កើតរបស់វា។ Psychosomatics បង្កប់ន័យឥទ្ធិពលនៃកត្តាចិត្តសាស្ត្រលើការវិវត្តន៍ និងដំណើរនៃជំងឺផ្លូវកាយ។ ទំនាក់ទំនងរវាងបញ្ហារាងកាយ និងផ្លូវចិត្តគឺពិតជាជិតស្និទ្ធ ហើយមនុស្សដែលហាក់ដូចជាមានសុខភាពល្អអាចទទួលរងការឈឺចាប់ជាប្រចាំ។ ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មនុស្សមួយចំនួនមិនបានរកឃើញហេតុផលគោលបំណងសម្រាប់រោគវិទ្យានោះទេប៉ុន្តែវានៅតែបន្តរីកចម្រើន។

រហូតដល់ 30% នៃអ្នកជំងឺបន្ទាប់ពីការទៅជួបគ្រូពេទ្យបង្ហាញពីបញ្ហាដូចជា:

• ភាពតានតឹងថេរ;
• បទពិសោធន៍រ៉ាំរ៉ៃ;
• ភាពតានតឹងសរសៃប្រសាទ;
• បញ្ហាគ្រួសារ;
• ជម្លោះ;
• ការបែកបាក់ខាងសីលធម៌។

ក្នុងករណីនេះ psychosomatics នៅក្នុងរូបរាងនៃរោគសញ្ញានៃដំបៅឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានតាមដានយ៉ាងច្បាស់ - មនុស្ស "ពត់" នៅក្រោមទម្ងន់នៃបញ្ហាដែលឆ្អឹងខ្នងទទួលរង។ ប្រសិនបើរោគសាស្ត្រមានមូលហេតុស្រដៀងគ្នានោះការព្យាបាលនៃជំងឺ osteochondrosis នឹងពិបាកណាស់ថ្នាំជាធម្មតាមិនជួយទេ។ ភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃរោគសាស្ត្រកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលរលកថ្មីនៃភាពតានតឹង ហើយមិនមានហេតុផលខាងរាងកាយសម្រាប់ពួកគេទេ។

ជាពិសេសជាញឹកញាប់ psychosomatics ត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូនប៉ុន្តែរោគសញ្ញានៃការឈឺចាប់អាចវង្វេងនៅទូទាំងជួរឈរឆ្អឹងខ្នង។ ការព្យាបាល osteochondrosis គួរតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការស្វែងរកនិងដំណោះស្រាយនៃបញ្ហាផ្លូវចិត្តក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្ត។

ឌីស intervertebral មានផ្នែករាវ និងរឹង។ ទីមួយគឺនៅកណ្តាលដែលតំណាងឱ្យស្នូលដែលផ្តល់នូវការបត់បែន។ ពីខាងលើស្នូលត្រូវបានហ៊ុំព័ទ្ធដោយចិញ្ចៀនដ៏រឹងមាំ។ វាគឺមកពីរចនាសម្ព័ន្ធរាវដែលការផ្លាស់ប្តូររោគសាស្ត្រទាំងអស់នៅក្នុងឌីសចាប់ផ្តើមដែលក្រោយមកបានរីករាលដាលដល់សែលរបស់វា។

នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រមាន 4 ដំណាក់កាលក្នុងការវិវត្តនៃជំងឺ osteochondrosis ។ នេះសំដៅទៅលើការបែងចែកតាមលក្ខខណ្ឌនៃរោគវិទ្យាយោងទៅតាមភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង:

• ដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ osteochondrosis ។ បរិមាណសំណើមនៅក្នុងឌីសធ្លាក់ចុះ វាខ្សោះជាតិទឹក។ ការបំផ្លិចបំផ្លាញមិនទាន់កើតឡើងនៅឡើយទេ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការខះជាតិទឹកយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរនៃស្នូល មីក្រូក្រាសចាប់ផ្តើមលេចឡើងនៅលើរង្វង់សរសៃ។ ជាធម្មតាមិនមានរោគសញ្ញានៅដំណាក់កាលនៃជំងឺនេះទេ។
• ដំណាក់កាលទីពីរនៃជំងឺ osteochondrosis ។ កម្ពស់នៃថាសចាប់ផ្តើមថយចុះដែលមានន័យថាការបន្ថែមបន្តិចម្តង ៗ នៃរោគសញ្ញានិងការវិវត្តនៃរោគសាស្ត្រ។ នៅក្នុងឆ្អឹងកងខ្នង ចម្ងាយរវាងផ្នែកនីមួយៗរបស់វាថយចុះ ដោយសារសរសៃចងរោយ។ នៅដំណាក់កាលនេះនៅក្នុងអ្នកជំងឺមួយចំនួនជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យមានការរអិលនៃឆ្អឹងខ្នង - spondylolisthesis ។ ការឈឺចាប់ ភាពមិនស្រួលកើតឡើងអំឡុងពេលមានសភាពធ្ងន់ធ្ងរ ការឈឺចុកចាប់អាចមានវត្តមានសូម្បីតែនៅក្នុងការសម្រាក។
• ដំណាក់កាលទីបី។ Osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងនៅដំណាក់កាលនេះផ្តល់នូវរោគសញ្ញាឈឺចាប់ខ្លាំងព្រោះភាពស្មុគស្មាញចាប់ផ្តើមបង្កើត។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ទាំងនេះគឺជា protrusions, prolapses ឌីស, តិចជាញឹកញាប់ - arthrosis (degeneration) នៃសន្លាក់ឆ្អឹងខ្នង, subluxations នៃ vertebrae ។ ការឈឺចាប់ត្រូវបានបន្ថែមដោយការចល័តមានកម្រិតនៃផ្នែកដែលរងផលប៉ះពាល់នៃឆ្អឹងខ្នង។
• ដំណាក់កាលទីបួននៃជំងឺ osteochondrosis ។ ជួរឈរឆ្អឹងខ្នងចាប់ផ្តើមសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មីនៃអត្ថិភាពដោយព្យាយាមជួសជុលឆ្អឹងខ្នងដើម្បីការពារពួកគេពីការបំផ្លិចបំផ្លាញចុងក្រោយ។ ចំពោះបញ្ហានេះ osteophytes លូតលាស់ដូចជា "immuting" vertebra ។ ការឈឺចាប់អាចខ្លាំងដោយសារតែរបួសដល់ចុងសរសៃប្រសាទ។

សញ្ញាដំបូងនៃ osteochondrosis ជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅដំណាក់កាលដំបូងនៅពេលដែលមិនមានការឈឺចាប់នៅឡើយ។ នៅក, ខ្នងទាប, មិនសូវជាញឹកញាប់ - នៅក្នុងតំបន់ thoracic, ការប៉ះទង្គិចអាចត្រូវបានគេឮនៅពេលផ្លាស់ទី (វាមានន័យថាការរំលោភលើអាហារូបត្ថម្ភរបស់ថាស, ការខះជាតិទឹករបស់វា) ។ លើសពីនេះ នៅពេលផ្ទុកលើសទម្ងន់ ធ្វើការក្នុងទីតាំងមិនស្រួល មនុស្សម្នាក់អាចសម្គាល់ឃើញភាពរឹងនៃសាច់ដុំខ្នង ឬក។ ពួកវាក្លាយទៅជា "ថ្ម" នៅម្ខាងឬទាំងសងខាងដែលមិនស្រួលបណ្តាលឱ្យឆេះរលាក។

ក្រោយមករោគសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis កាន់តែច្បាស់។ ពេលសម្រាក មនុស្សម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ធម្មតា ប៉ុន្តែការងារ លើកទម្ងន់ ដេកលើខ្នើយដែលមិនស្រួលអាចបង្កឲ្យមានបាតុភូតបែបនេះ៖

• ឈឺចាប់ខ្លាំង;
• ឈឺ;
• ស្ពឹកដៃ (ប្រសិនបើកត្រូវបានប៉ះពាល់);
• អារម្មណ៍នៃភាពរឹង;
• ការថយចុះនៃចលនាដោយបង្ខំ;
• រមួលសាច់ដុំ;
• ការបាញ់ប្រហារ;
• សម្ពាធកើនឡើង;
• ភាពមិនប្រក្រតីនៃឥរិយាបថ។

នៅពេលដែលឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នកជំងឺត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់ osteochondrosis ផ្តល់នូវសញ្ញានិងរោគសញ្ញាច្បាស់លាស់បន្ថែមទៀត។ ការឈឺចាប់កើតឡើងនៅក្នុងស្មា, ផ្តល់ឱ្យដៃ, កែងដៃ, ឈឺក្បាលលេចឡើង។ ជាមួយនឹង osteochondrosis នៃតំបន់មាត់ស្បូនមាន tinnitus, វិលមុខ, រោគសញ្ញានៃសរសៃឈាមឆ្អឹងខ្នងមានការរីកចម្រើន, ចក្ខុវិស័យត្រូវបានចុះខ្សោយ។ យូរ ៗ ទៅដោយគ្មានការព្យាបាល osteochondrosis សាច់ដុំ atrophy កើតឡើងស្បែកប្រែជាស្លេក។ វគ្គនៃជំងឺបេះដូងអាចកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ មុខងារថ្លើម ថង់ទឹកប្រមាត់ និងក្រពះពោះវៀនត្រូវបានរំខាន។

ផលវិបាកនៃជំងឺនេះគឺតែងតែមិនសប្បាយចិត្តពួកគេ provoke ការកើនឡើងនៃការឈឺចាប់។ ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis មាន:

• protrusion ឌីស;
• Prolapse និង herniation នៃឌីស;
• ការវាយប្រហារនៃ sciatica, sciatica, lumbago;
• Kyphosis, scoliosis ។

គ្រោះថ្នាក់ដល់មនុស្សម្នាក់ភាគច្រើនអាស្រ័យលើប្រភេទនៃក្លនក្នុង osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នង។ ពួកវាគឺផ្នែកខាងមុខ ខាងក្រោយ ចំហៀង ហើយគ្រោះថ្នាក់បំផុតគឺក្លនលូនក្រោយ - ពួកគេអាចបង្ហាប់ខួរឆ្អឹងខ្នង។ នៅក្នុងផ្នែក lumbar នៃឆ្អឹងខ្នង, hernias គឺជារឿងធម្មតាបំផុត, ជាចម្បងរវាង 4-5 vertebrae ។

osteochondrosis ចង្កេះអាចបណ្តាលឱ្យមានរោគសញ្ញាមិនល្អ - ឈឺខ្នង (lumbago) ។ ការឈឺចាប់នៅចង្កេះគឺឆេះ ស្រួច មិនអាចទ្រាំបាន វាពិបាកនឹងស៊ូទ្រាំណាស់។ មូលហេតុ​គឺ​ដាច់​សរសៃ​ប្រសាទ ព្រោះ​សរសៃ​ប្រសាទ​របស់​អ្នក​ជំងឺ​ខូច។ គ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសនៅក្នុង osteochondrosis គឺរោគសញ្ញា cauda equina នៅពេលដែលបាច់ធំនៃសរសៃប្រសាទឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានខ្ទាស់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់។ ជាលទ្ធផល មុខងាររបស់ពោះវៀន ប្លោកនោមរងការឈឺចាប់ និងខ្វិនជើងអាចកើតមានឡើង។

សញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis ច្រើនតែធ្លាក់ចុះដល់សាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើសាច់ដុំមិនចូលរួមក្នុងការងាររបស់រាងកាយក្នុងរយៈពេលយូរនោះចលនានៃឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានរឹតបន្តឹងបន្ទាប់មកសរសៃបុគ្គលចុះខ្សោយ។ ជា​លទ្ធផល អ្នកជំងឺ​អាច​នឹង​ក្លាយជា​មនុស្ស​មិន​ត្រឹមត្រូវ និង​ដេក​លើ​គ្រែ​។ osteochondrosis មាត់ស្បូនក៏មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងដែរ ព្រោះក្លនលូននៅក្នុងផ្នែកនេះអាចបណ្តាលឱ្យមានការរំលោភលើការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល។ នៅដំណាក់កាលនេះ មានហានិភ័យនៃការចុះខ្សោយនៃចក្ខុវិស័យ ការលេបទឹកមាត់ ការនិយាយ និងមុខងារខួរក្បាលផ្សេងទៀត។

ដោយបានទទួលស្គាល់ដោយឯករាជ្យនូវសញ្ញានៃជំងឺ osteochondrosis អ្នកត្រូវគិតអំពីការព្យាបាលរបស់វា។ ដោយសារការខូចខាតឆ្អឹងខ្នងអាចឈានដល់ដំណាក់កាលផ្សេងៗគ្នាការព្យាបាលនៃជំងឺ osteochondrosis ក៏នឹងខុសគ្នាដែរ។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យត្រឹមត្រូវដើម្បីឱ្យការព្យាបាលត្រូវបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវ។

ដោយសារតែប្រេវ៉ាឡង់នៃជំងឺ និងវត្តមាននៃរោគសញ្ញាលក្ខណៈ វេជ្ជបណ្ឌិតនឹងអាចណែនាំការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរួចហើយនៅការពិនិត្យបឋម។ ប៉ុន្តែដើម្បីបែងចែក osteochondrosis ពីជំងឺផ្សេងទៀតនៃខ្នងនិងសរីរាង្គខាងក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យខាងក្រោមត្រូវបានអនុវត្ត:

• ការថតកាំរស្មីនៃឆ្អឹងខ្នង។ វានឹងជួយកំណត់ពីកម្ពស់របស់ឌីស កម្រិតនៃភាពស្តើងរបស់ពួកគេ ក៏ដូចជាវត្តមានរបស់ osteophytes ។
• CT, MRI ។ កាន់តែពេញចិត្តក្នុងការស្ទង់មតិ។ ជាមួយនឹងជំងឺនេះ វានឹងអាចកំណត់ពីភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃការខូចខាតដល់សរសៃប្រសាទ ជាលិការទន់ៗ ដើម្បីស្វែងរកប្រហោងតូចបំផុត។

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ការធ្វើតេស្តមន្ទីរពិសោធន៍មិនដើរតួសំខាន់ទេ ប៉ុន្តែការបញ្ជូនការវិភាគទូទៅ ជីវគីមីគឺតម្រូវឱ្យដកចេញនូវដំណើរការរលាក ដំបៅរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង និងសន្លាក់។ ដើម្បីសិក្សាពីមុខងារនៃសាច់ដុំ វេជ្ជបណ្ឌិតធ្វើការធ្វើតេស្តរាងកាយជាបន្តបន្ទាប់ ហើយដើម្បីបញ្ជាក់ពីការងាររបស់សរសៃឈាម និងសរសៃប្រសាទ ពួកគេធ្វើ duplex, electromyography ។

ប្រសិនបើរោគសញ្ញានិងការព្យាបាលនៃជំងឺ osteochondrosis ត្រូវបានកំណត់អត្តសញ្ញាណនោះវាមិនមានតម្លៃទេក្នុងការពន្យារការព្យាបាល - ជំងឺនេះរីកចម្រើនយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅដំណាក់កាលដំបូង កាយសម្ព័ន្ធ ម៉ាស្សាដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំជាធម្មតាត្រូវបានណែនាំ - នេះនឹងគ្រប់គ្រាន់។ នៅដំណាក់កាលផ្សេងទៀតនៃជំងឺ osteochondrosis ការប្រើថ្នាំនឹងត្រូវការជាចាំបាច់ ហើយជួនកាលការវះកាត់។

ដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ - រោគសញ្ញាមិនល្អបំផុតនៃជំងឺ - អ្នកអាចប្រើថ្នាំប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមិនមែនជាស្តេរ៉ូអ៊ីត។ ពួកគេមិនអាចព្យាបាល osteochondrosis បានទេ ប៉ុន្តែពួកគេតែងតែត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាមុនពេលការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណដើម្បីបន្ថយរោគសញ្ញា។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ ថ្នាំត្រូវបានគ្រប់គ្រងក្នុងការចាក់ ប៉ុន្តែច្រើនតែត្រូវបានគេណែនាំអោយប្រើក្នុងរយៈពេល 7-14 ថ្ងៃក្នុងគ្រាប់ និងតាមបែបជាថ្នាំកមួន។ ថ្នាំ NSAIDs ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ osteochondrosis គឺ:

• មេឡូស៊ីខេម;
• Ketorolac;
• ថ្នាំ Ketoprofen;
• Arcoxia;
• Dexalgin;
• ថ្នាំ Diclofenac ។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានរោគសញ្ញាឈឺចាប់ខ្លាំងនៅតំបន់ឆ្អឹងខ្នង គាត់ត្រូវបានគេចាក់ថ្នាំ glucocorticosteroids ដោយផ្ទាល់ទៅក្នុងកន្លែងដែលមានបញ្ហា។ ថ្នាំនៃជម្រើសគឺ Diprospan, Kenalog ។ ការបំបាត់ការឈឺចាប់រយៈពេលខ្លីគឺអាចធ្វើទៅបានដោយមានជំនួយពីការទប់ស្កាត់ជាមួយនឹងថ្នាំ Novocaine និងថ្នាំស្ពឹកផ្សេងទៀត។

ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ក៏ត្រូវបានអនុវត្តដោយប្រើមធ្យោបាយដូចខាងក្រោមៈ

• វីតាមីន B (Milgamma, Neuromultivit) ។ ជួយធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការសរសៃប្រសាទនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។
• Chondroprotectors (Artra, Dona, Alflutop) ។ ចិញ្ចឹមឆ្អឹងខ្ចី intervertebral, ពង្រឹងឌីស។
• ថ្នាំបន្ធូរសាច់ដុំ (Mydocalm, Sirdalud) ។ កាត់បន្ថយភាពខ្លាំងនៃការកន្ត្រាក់សាច់ដុំនៅក្នុង osteochondrosis ។
• ការត្រៀមលក្ខណៈសរសៃឈាម (Trental, Actovegin) ។ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមនៅក្នុងឆ្អឹងខ្នង។

ប្រសិនបើ osteochondrosis មានការវិវឌ្ឍន៍បន្ទាប់មកមានតែថ្នាំ chondroprotectors ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការបំបាត់ការឈឺចាប់និងការព្យាបាលរោគពួកគេត្រូវបានគេយកក្នុងរយៈពេល 3-6 ខែ។ ថ្នាំដែលនៅសេសសល់មានឥទ្ធិពលរោគសញ្ញាហើយមិនប៉ះពាល់ដល់ដំណើរនៃជំងឺ osteochondrosis ខ្លួនវាទេ។

នៅក្នុងបញ្ជីនៃវិធានការដើម្បីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis វិធីសាស្ត្រព្យាបាលដោយចលនាគឺប្រាកដថានឹងលេចឡើង។ សូមអរគុណដល់ការព្យាបាលដោយចលនា ការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis នឹងកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព ពីព្រោះសកម្មភាពនេះលាតសន្ធឹងដោយផ្ទាល់ដល់ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការរលាក។ ការព្យាបាលដោយចលនានឹងបំបាត់រោគសញ្ញាឈឺចាប់ បំបាត់ការកន្ត្រាក់ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវ microcirculation ឈាម និងជួយដកការគៀបចេញពីសរសៃប្រសាទ។ វិធីសាស្រ្តពេញនិយមបំផុតគឺ៖

• អេឡិចត្រូហ្វីស។ ការព្យាបាល osteochondrosis តាមរបៀបនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់នូវការសម្រាក សារធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាក និងការប្រើថ្នាំស្ពឹកដោយផ្ទាល់ទៅកាន់តំបន់នៃឆ្អឹងកងខ្នង សាច់ដុំ សរសៃចង។
• អ៊ុលត្រាសោន។ វាបំបាត់រោគសញ្ញាមិនល្អ, ចាក់ថ្នាំស្ពឹក, បង្កើតឥទ្ធិពលនៃការម៉ាស្សារំញ័រ, ធ្វើឱ្យការរំលាយអាហារសកម្មនៅកម្រិតមូលដ្ឋាន។
• ការព្យាបាលដោយមេដែក។ វាលម៉ាញេទិកអថេរឬថេរ anesthetize បំបាត់ដំណើរការរលាក។
• ការព្យាបាល Detensor ។ នៅក្នុងជំងឺនេះមនុស្សម្នាក់ត្រូវបានដាក់នៅលើពូកពិសេសមួយដែលមាន "ឆ្អឹងជំនីរ" ដែលឆ្អឹងខ្នងត្រូវបានលាតសន្ធឹងនិងម៉ាស្សា។ ទន្ទឹមនឹងនេះសម្លេងសាច់ដុំមានភាពប្រសើរឡើង។

គ្រប់ប្រភេទនៃការព្យាបាលដោយចលនាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃ 10-15 នីតិវិធីខណៈពេលដែល contraindications បុគ្គលត្រូវតែត្រូវបានយកទៅក្នុងគណនី។

ការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ដើរតួយ៉ាងសំខាន់។ បើគ្មានការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណទេ វានឹងមិនអាចបង្កើតដុំសាច់ដុំរឹងមាំបានទេ ហើយក្រោយមកទៀតគឺត្រូវការជាបន្ទាន់ដើម្បីរក្សាឆ្អឹងខ្នងដែលឈឺ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, កាយសម្ព័ន្ធជួយបង្កើនចរាចរឈាមនៅក្នុងតំបន់នៃឆ្អឹងកងខ្នង, ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវដំណើរការមេតាប៉ូលីសនិងជួយកម្ចាត់ផលិតផលពុកផុយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល osteochondrosis ដោយមានជំនួយពីកាយសម្ព័ន្ធ? ស្មុគ្រស្មាញត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមានតែនៅដំណាក់កាល 1-2 ប៉ុណ្ណោះដែលវាអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានការត្រួតពិនិត្យពីវេជ្ជបណ្ឌិត។ នៅដំណាក់កាលក្រោយៗ ការបន្ថែមចលនាដោយកម្លាំងកាន់តែច្រើនអាចបណ្តាលឱ្យឌីសផ្លាស់ទី និងធ្វើឱ្យបញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ នៅដំណាក់កាលទី 3 លំហាត់ទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើតែនៅក្នុងទីតាំងដែលងាយ។

សម្រាប់ការព្យាបាល osteochondrosis ការម៉ាស្សាគឺជាការចាំបាច់។ នៅដំណាក់កាលស្រួចស្រាវវាមិនត្រូវបានធ្វើទេ - វានឹងបង្កឱ្យមានការភ្ញាក់ផ្អើល។ ប៉ុន្តែការម៉ាស្សាដែលបានអនុវត្តត្រឹមត្រូវក្នុងដំណាក់កាលរ៉ាំរ៉ៃជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis គឺមិនអាចខ្វះបាន។ បន្ទាប់ពីវគ្គនៃវគ្គ សាច់ដុំសម្រាក ការគៀបត្រូវបានដកចេញ សរសៃប្រសាទ និងសរសៃឈាមចាប់ផ្តើមដំណើរការធម្មតា។ ការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តតែក្នុងរបៀបទន់ភ្លន់ដោយគ្មានចលនាភ្លាមៗ។ អ្នក​មិន​អាច​ទុក​ចិត្ត​ឆ្អឹង​ខ្នង​របស់​អ្នក​ទៅ​លើ​អ្នក​មិន​ជំនាញ​បាន​ទេ!

ជំងឺនេះគឺងាយស្រួលបំផុតចំពោះការព្យាបាលដោយស្មុគស្មាញប្រសិនបើវាត្រូវបានព្យាបាលដោយប្រើវិធីសាស្រ្តផ្សេងគ្នា។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភក្នុងករណី osteochondrosis - វាគួរតែរួមបញ្ចូលវីតាមីនសារធាតុរ៉ែអាហារបន្ថែមទៀតជាមួយ gelatin ចាហួយទំពាំងបាយជូរ (ប្រសិនបើពួកគេមិនត្រូវបាន contraindicated) ។ ដូច្នេះអាហាររូបត្ថម្ភនៃឆ្អឹងខ្ចីនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងឌីសនឹងចាប់ផ្តើមងើបឡើងវិញ។

វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាល osteochondrosis នៃឆ្អឹងខ្នងអាចមានដូចខាងក្រោម:

• ការព្យាបាលដោយដៃ។ អ្នកឯកទេសខាងរាងកាយប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងកង "ដាក់" ពួកវានៅពេលផ្លាស់ទីលំនៅបន្ទាប់មកលទ្ធផលគួរតែត្រូវបានជួសជុលដោយការព្យាបាលដោយលំហាត់ប្រាណ។
• ការស្រង់ចេញ ឬការអូសទាញ។ វិធីសាស្រ្តដ៏មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ដែលត្រូវបានអនុវត្តតែជាមួយការផ្ទុកដែលបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គលនោះ កម្ចាត់រោគសញ្ញាមិនល្អយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
• ការចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ ក្នុងការព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis វិធីសាស្ត្រនេះជួយជំរុញចលនាឈាមរត់ក្នុងឆ្អឹងកងខ្នង ដែលបន្ថយការឈឺចាប់ និងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវអាហាររូបត្ថម្ភឆ្អឹងខ្ចី។
• ការព្យាបាលឆ្អឹង។ វាពាក់ព័ន្ធនឹងការពាក់បង់រុំដែលបន្ថយការឈឺចាប់ និងឥរិយាបថត្រឹមត្រូវ ក៏ដូចជាការដេកលើខ្នើយពិសេស។

វាក៏មានការព្យាបាលដ៏ពេញនិយមសម្រាប់ osteochondrosis ផងដែរ។ ទាំងនេះ​គឺជា​ការ​លាប​ថ្នាំ​កមួន ផឹក​ថ្នាំ​ផ្សំ​ថ្នាំ ត្រដុស និង​ថ្នាំ​ប៉ូវ​រុក្ខជាតិ។ ក្នុងការព្យាបាលស្មុគ្រស្មាញ វិធីសាស្រ្តបែបនេះអាចត្រូវបានប្រើ ប៉ុន្តែពួកគេនឹងមិនអាចដោះស្រាយជាមធ្យោបាយដោះស្រាយតែមួយគត់សម្រាប់ជំងឺនេះបានទេ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលជំងឺ osteochondrosis ប្រសិនបើស្ថានភាពបានឈានដល់ការបំផ្លាញឌីស? មានតែការវះកាត់ទេដែលនឹងជួយ ព្រោះបើមិនដូច្នេះទេ អ្នកជំងឺនៅតែពិការ។ មិនមានការចង្អុលបង្ហាញច្រើនទេសម្រាប់ការធ្វើអន្តរាគមន៍ជាមួយ osteochondrosis វាគឺ:

• ការឈឺចាប់ដែលមិនអាចទ្រាំទ្របាន (2-3 ខែឬច្រើនជាងនេះ);
• ការរំខាននៃមុខងារម៉ូទ័រ;
• សាច់ដុំ atrophy រីកចម្រើន;
• ការបំផ្លាញថាស;
• ផលវិបាកពីសរសៃប្រសាទ, ខួរឆ្អឹងខ្នង។

សម្រាប់ការព្យាបាល osteochondrosis, microdiscectomy (ការវះកាត់មីក្រូ) ត្រូវបានណែនាំជាញឹកញាប់បំផុត។ វាត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្រូពេទ្យសរសៃប្រសាទដែលមានបទពិសោធន៍ដើម្បីលុបបំបាត់ការបង្ហាប់រ៉ាឌីកាល់។ ផ្នែកមួយនៃឌីសត្រូវបានដកចេញ ហើយវាឈប់ច្របាច់សរសៃប្រសាទ។ វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដកចេញនូវឆ្អឹង osteophytes ដែលនៅដំណាក់កាលជឿនលឿននៃជំងឺនេះអាចមានពន្លឺខ្លាំង។ ឌីសខ្លួនឯងនៅតែនៅនឹងកន្លែងហើយស្នាមវះគឺត្រឹមតែ 1-2 សង់ទីម៉ែត្រប៉ុណ្ណោះ។

ជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ប្រតិបត្តិការដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះ គឺការដកឌីសចេញទាំងស្រុង ហើយការជំនួសរបស់វាជាមួយនឹងពុកផុយ។ ឆ្អឹងកងត្រូវបានជួសជុលជាមួយនឹងឧបករណ៍ដែក។ ជាអកុសល នៅកន្លែងនេះ ឆ្អឹងខ្នងនឹងក្លាយទៅជាអចល័ត ប៉ុន្តែឫសសរសៃប្រសាទនឹងត្រូវបានបញ្ចេញ។ អ្នកក៏អាចដាក់ឌីសស៊ីលីកូនយឺតនៅចន្លោះឆ្អឹងកង - បន្ទាប់មកជួរឈរឆ្អឹងខ្នងនឹងរក្សាមុខងាររបស់វាយ៉ាងពេញលេញ ប៉ុន្តែការអន្តរាគមន៍សម្រាប់ជំងឺ osteochondrosis គឺមានតម្លៃថ្លៃណាស់។

ដើម្បីមិននាំយកទៅការវះកាត់សម្រាប់ osteochondrosis វាចាំបាច់ក្នុងការពិចារណាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវវិធានការបង្ការ:

• កុំអនុញ្ញាតឱ្យ hypodynamia ។ ជំងឺនេះអាចវិវឌ្ឍន៍ជាមួយនឹងបន្ទុកថាមពល ប៉ុន្តែការហែលទឹក ជិះស្គី លំហាត់ប្រាណ នឹងទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ និងជួយពង្រឹងសាច់ដុំ និងសុខភាពទូទៅប៉ុណ្ណោះ។
• ធ្វើតាមឥរិយាបថរបស់អ្នក។ នៅកន្លែងធ្វើការនិងនៅផ្ទះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការអង្គុយឱ្យបានត្រឹមត្រូវមិនត្រូវឈរនិងតាំងពីកុមារភាព។
• គេងលើខ្នើយដែលមានផាសុខភាព។ មានខ្នើយបង្ការជាមួយនឹងជំងឺ osteochondrosis ដែលមានស្រាប់ហើយថ្នាំជាច្រើនផ្សេងទៀតត្រូវបានប្រើប្រាស់។
• កុំលើកទម្ងន់។ បើចាំបាច់ អ្នកគួរអង្គុយចុះ ឈរជាមួយវត្ថុ រក្សាខ្នងរបស់អ្នកឱ្យត្រង់។
• ធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក។ នេះគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សាច់ដុំនៃក, ខ្នង, abs, ខ្នងទាប។
• ពាក់ស្បែកជើងដែលមានផាសុកភាព។ ស្បែកជើងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ (បើចាំបាច់ ឆ្អឹងកង) មិនបង្កើតជើងរាបស្មើទេ ដែលជាកត្តាហានិភ័យនៃការខូចខាតដល់ឆ្អឹងកង។

វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការញ៉ាំឱ្យបានល្អកុំជក់បារីបង្កើនរបបអាហារជាមួយនឹងវីតាមីនប្រើប្រាស់សារធាតុរាវបន្ថែមទៀត - នេះនឹងកាត់បន្ថយលទ្ធភាពនៃរោគសាស្ត្រ។