តើអ្វីទៅជាការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងអាហារ។ លក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹង ការពិត និងការរើសអើង

នៅពេលនិយាយអំពីគ្រឿងស្រវឹង មនុស្សជាច្រើនគិតពីគ្រឿងស្រវឹងមុនគេ។ ប៉ុន្តែ​អត្ថប្រយោជន៍​នៃ​សារធាតុ​នេះ​មិន​មាន​កម្រិត​ចំពោះ​ការ​ផលិត​ជាតិ​អាល់កុល​ទេ។ ទោះបីជាវានៅពេលដែលប្រើក្នុងកម្រិតសមហេតុផលក៏ដោយ អាចដើរតួនាទីមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយរបស់យើង។

ជាតិអាល់កុលនិងប្រភេទរបស់វា។

វាគឺជាភាសាអង់គ្លេស "វិញ្ញាណ" ដែលដាក់ឈ្មោះរុស្ស៊ីថា "អាល់កុល" ។ សារធាតុនេះគឺជាផលិតផលសរីរាង្គ (ដេរីវេ) ដែលជារូបមន្តគីមីដែលមានក្រុមអ៊ីដ្រូកស៊ីល។ មានការចាត់ថ្នាក់ផ្សេងគ្នានៃគ្រឿងស្រវឹង។ យោងទៅតាមមួយក្នុងចំណោមពួកគេសារធាតុ monoatomic, diatomic និង polyatomic ត្រូវបានសម្គាល់។ អ្នកគីមីវិទ្យាក៏ដាក់ក្រុមទៅជា unsaturated, saturated និង aromatic។ ការចាត់ថ្នាក់មួយទៀតផ្តល់សម្រាប់ការបែងចែកគ្រឿងស្រវឹងទៅជាបឋម និងអនុវិទ្យាល័យ។
អាល់កុលសាមញ្ញគឺជាវត្ថុរាវគ្មានពណ៌ ប៉ុន្តែមានក្លិនលក្ខណៈ និងរសជាតិ ងាយរលាយក្នុងសមាមាត្រណាមួយ។ ហើយអាតូមកាន់តែច្រើននៅក្នុងជាតិអាល់កុល ពួកវាកាន់តែងាយស្រួលបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងទឹក។ ប៉ុន្តែ​ចំពោះ​សារធាតុ​ដែល​មាន​ជាតិ​ខ្លាញ់ និង​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ខ្លួន​វា​ជា​សារធាតុ​រំលាយ។

នៅក្នុងធម្មជាតិសារធាតុនេះត្រូវបានរកឃើញ, ជាក្បួន, នៅក្នុងសមាសភាពនៃប្រេងសំខាន់។ ស្លឹករបស់រុក្ខជាតិជាច្រើនមានជាតិអាល់កុលមេទីល។ បន្ទាប់ពីការ fermentation នៃផលិតផលសរីរាង្គ, ជាតិអាល់កុល ethyl ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ដោយវិធីនេះវីតាមីនមួយចំនួនក៏ជាកម្មសិទ្ធិរបស់ប្រភេទនៃសារធាតុនេះផងដែរឧទាហរណ៍។

អ្នកគីមីវិទ្យាកំណត់អាល់កុលថាជាសារធាតុដែលទទួលបានដោយអ៊ីដ្រូសែនកាបូនម៉ូណូអុកស៊ីតក្រោមឥទ្ធិពលនៃកាតាលីករ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់នៅក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃជីវិត ជាតិអាល់កុលខាងក្រោមត្រូវបានប្រើប្រាស់៖

• អេទីល;
• មេទីល;
• phenylethyl ។

ប៉ុន្តែថ្ងៃនេះយើងនឹងយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតចំពោះសារធាតុ ethyl ដែលត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ ថ្នាំពេទ្យ និងគ្រឿងសំអាង។

តើអេតាណុលត្រូវបានផលិតយ៉ាងដូចម្តេច

សម្រាប់គោលបំណងបច្ចេកទេស ជាតិអាល់កុលត្រូវបានប្រើប្រាស់ ដែលទទួលបានពីអេទីឡែន ដែលត្រូវផ្តល់ជាតិទឹក ដោយប្រើអាស៊ីតស៊ុលហ្វួរិក។ ក្នុងទម្រង់នេះ សារធាតុត្រូវបានរួមបញ្ចូលក្នុង៖

• ថ្នាំ;
• ជ័រផ្សេងគ្នានៃប្រភពដើមសិប្បនិម្មិត;
• សារធាតុផ្ទុះ;
• សារធាតុក្រអូប។

ជាតិអាល់កុលដែលទទួលបានបន្ទាប់ពីការ fermentation នៃសារធាតុស្ករគឺសមរម្យសម្រាប់ឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ។ តាមក្បួនមួយក្នុងករណីនេះវត្ថុធាតុដើមគឺ berries, ផ្លែឈើ, ដំឡូង, អំពៅ, ។ ដើម្បី "ចាប់ផ្តើម" ប្រតិកម្ម fermentation អង់ស៊ីមនិងបាក់តេរីត្រូវបានប្រើ។

ដំណើរការនៃ "កំណើត" នៃគ្រឿងស្រវឹងមានដំណាក់កាលជាច្រើន:

• ការជ្រើសរើសនិងការរៀបចំវត្ថុធាតុដើម;
• ការបំបែកម្សៅទៅនឹងស្ថានភាពនៃជាតិស្ករសាមញ្ញ;
• fermentation (ដំបែ);
• ការចំហុយ;
• ការបន្សុតផលិតផល។

ប៉ុន្តែទោះបីជាទ្រឹស្តីនៃការផលិតជាតិអាល់កុលមើលទៅសាមញ្ញក៏ដោយ ការធ្វើឡើងវិញនូវដំណើរការទាំងមូលនេះនៅផ្ទះ និងសូម្បីតែការបង្កើតជាតិអាល់កុលនៃកំហាប់ត្រឹមត្រូវ (ពី 96 ទៅ 100 វ៉ុល) គឺមានបញ្ហាណាស់។

លក្ខណៈពិសេសនៃជាតិអាល់កុលអេទីល។

ជាតិអាល់កុលអេទីលដែលត្រូវបានគេស្គាល់ទូទាំងពិភពលោកដោយរូបមន្តម៉ូលេគុលរបស់វា C2H5OH គឺជាអង្គធាតុរាវគ្មានពណ៌ដែលមានចំណុចរំពុះ 78 អង្សាសេ។ សារធាតុនេះមានក្លិនស្អុយ។ វាឆេះដោយអណ្តាតភ្លើងពណ៌ខៀវដែលគ្មានផ្សែង ដែលវាមិនតែងតែអាចមើលឃើញនៅពេលថ្ងៃ។ លក្ខណៈរូបវន្តនៃសារធាតុត្រូវបានកំណត់ដោយវត្តមានក្រុមអ៊ីដ្រូស៊ីល និងប្រវែងខ្សែសង្វាក់កាបូន។ អេតាណុលបម្រើជាសារធាតុរំលាយសកលសម្រាប់សារធាតុផ្សេងៗដូចជា អាសេតូន បេនហ្សេន តេត្រាក្លរីត ក្លរ៉ូហ្វម អេទីឡែន glycol ។

គ្រឿង​ស្រវឹង​បាន​ចូល​មក​ក្នុង​ជីវិត​មនុស្ស​រាប់​ពាន់​ឆ្នាំ​មុន។ ប្រវត្ដិវិទូជឿថាជាតិអាល់កុលអេទីលដំបូងបានបង្ហាញខ្លួនប្រហែល 8 ពាន់ឆ្នាំមុន។ វាត្រូវបានគេជឿថាសារធាតុនេះបានបង្ហាញខ្លួនដោយចៃដន្យ - ជាលទ្ធផលនៃការ fermentation នៃភេសជ្ជៈផ្លែឈើ។ ហើយ "សិទ្ធិអំណាច" នៃផលិតផលអាល់កុលដំបូងដែលផលិតនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈអ្នកគីមីវិទ្យាអារ៉ាប់។ អ្នកស្រាវជ្រាវសម័យទំនើបជឿថាសហការីរបស់ពួកគេនៅសម័យបុរាណអាចបង្កើតភេសជ្ជៈដែលមានមាតិកាខ្ពស់នៃអេតាណុលជាលើកដំបូងនៅក្នុងសតវត្សទី 6 ។ ប៉ុន្តែនៅអឺរ៉ុប អេតាណុលដំបូងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយជនជាតិអ៊ីតាលី សន្មតនៅសតវត្សទី 11 ។ នៅប្រទេសរុស្ស៊ីជាលើកដំបូងពួកគេបានលឺអំពីភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនៅឆ្នាំ 1386 នៅពេលដែលអ្នកធ្វើដំណើរបាននាំយក aquavit ពី Genoa ។ បន្ទាប់មកបានចាប់ផ្តើមយុគសម័យនៃការបង្កើតជាតិអាល់កុល និងសារធាតុ berry tinctures ដែលហៅថាស្រានំប៉័ង (ពី rye) ។ អាល់កុលសុទ្ធនៃផលិតកម្មផ្ទាល់ខ្លួនបានបង្ហាញខ្លួនក្នុងចំណោមប្រជាជនរុស្ស៊ីច្រើនជាង 4 សតវត្សក្រោយមក។

អ្វីដែលមានប្រយោជន៍

ដើម្បីវាយតម្លៃឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់នូវតួនាទីនៃគ្រឿងស្រវឹងនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេក្នុងការរំលឹកឡើងវិញនូវតែឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារ និងស្រា ដែលអេតាណុលជាធាតុផ្សំសំខាន់នៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនោះទេ។ ការប្រើប្រាស់សារធាតុនេះគឺកាន់តែទូលំទូលាយ។ វាពិបាកក្នុងការធ្វើដោយគ្មានសារធាតុនេះនៅក្នុងឱសថឧស្សាហកម្មគីមីក្នុងការផលិតទឹកអប់និងគ្រឿងសំអាង។

គ្រឿងស្រវឹងគឺ៖

• ថ្នាំសំលាប់មេរោគ;
• ថ្នាំបំបាត់ក្លិនមាត់;
• Foam quencher សម្រាប់ខ្យល់សួត;
• មូលដ្ឋានសម្រាប់ tinctures;
• ការអភិរក្សអាហារ;
• សារធាតុរំលាយ;
• ភ្នាក់ងារជួសជុលសម្រាប់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល;
• ភ្នាក់ងារកំដៅសម្រាប់ការត្រដុស;
• មូលដ្ឋានសម្រាប់ការបង្ហាប់។

ហើយនេះមិនមែនទាំងអស់នោះទេ ប៉ុន្តែមានតែផ្នែកសំខាន់នៃការអនុវត្តរាវអេទីលប៉ុណ្ណោះ។

លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលនៃអេតាណុល

ដូច​គ្រូពេទ្យ​និយាយ​ថា ស្រា​ជា​ថ្នាំ​ប៉ូវ​កម្លាំង និង​ថ្នាំ​ពុល។ ភាពខុសគ្នាគឺមានតែនៅក្នុងកម្រិតនៃសារធាតុដែលបានយកប៉ុណ្ណោះ។ វាត្រូវបានគេជឿថាការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអេតាណុលកម្រិតមធ្យមគឺល្អសម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង ពួកគេការពារប្រឆាំងនឹងការបង្កើតគ្រួសក្នុងប្រមាត់ និងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ប៉ុន្តែវាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការឆ្លងកាត់រវាង "ការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យម" និង "ការរំលោភបំពាន" ដោយសារតែលទ្ធភាពនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក ជំងឺនៃប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ និងប្រព័ន្ធប្រសាទកើនឡើងជាច្រើនដង។

ថ្នាំសំលាប់មេរោគ

នៅក្នុងឱសថសាស្ត្រ សារធាតុនេះបម្រើជាថ្នាំសំលាប់មេរោគជាសកល។ ជែលប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីគឺស្ទើរតែ 62% អេតាណុល។ វាមានប្រសិទ្ធភាពសម្លាប់បាក់តេរី និងផ្សិត ក៏ដូចជាមេរោគមួយចំនួនផងដែរ។

សារធាតុ - ថ្នាំសំលាប់មេរោគ

វាគឺជាជាតិអាល់កុល ethyl ដែលត្រូវបានគេប្រើជាថ្នាំប្រឆាំងនឹងការពុលមួយចំនួន។ ជាពិសេស វាមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការលុបបំបាត់ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើជ្រុលនៃ methanol ឬ ethylene glycol ។

សម្រាប់ស្នូល

ការសិក្សាថ្មីមួយដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រមកពីសាកលវិទ្យាល័យ Boston បង្ហាញថាអេតាណុលក្នុងបរិមាណតិចតួចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានកត់សម្គាល់ឃើញឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាក្នុងករណីមហារីក។ ប៉ុន្តែអ្នកស្រាវជ្រាវក៏បានកត់សម្គាល់មួយទៀត ដែលមិនមែនជាការលួងលោមនោះទេ គឺផ្នែកនៃប្រធានបទគ្រឿងស្រវឹង៖ ភាគច្រើននៃការធ្វើអត្តឃាតត្រូវបានធ្វើឡើងក្រោមឥទ្ធិពលនៃគ្រឿងស្រវឹង។ ហើយប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផឹកស្រាញឹកញាប់ ជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនបានវិវត្ត។

តាមទស្សនៈជីវសាស្រ្ត គំនិតដែលថាគ្រឿងស្រវឹងការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺបេះដូងសមហេតុផល។ ការផឹកស្រាកម្រិតមធ្យមបង្កើនកម្រិតនៃ lipoprotein ដង់ស៊ីតេខ្ពស់ (ដែលគេហៅថាល្អ) ហើយពួកគេកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង។ លើសពីនេះទៀត ដំណើរការគីមីមួយចំនួនដែលបង្កឡើងដោយជាតិអាល់កុលក្នុងរាងកាយធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការកកឈាម បង្កើនភាពប្រែប្រួលអាំងស៊ុយលីន និងការពារការកកើតកំណកឈាមតូចៗដែលអាចរារាំងលំហូរឈាមទៅកាន់បេះដូង ឬខួរក្បាល។

ឈឺសន្លាក់

ការត្រដុសជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល tinctures ដែលមានឥទ្ធិពលក្តៅជួយបន្ថយការឈឺចាប់សន្លាក់។ ការត្រៀមលក្ខណៈលើថ្នាំអេតាណុលបំបាត់ការឈឺចាប់សាច់ដុំ។

អត្ថប្រយោជន៍ និងហានិភ័យនៃគ្រឿងស្រវឹងនៅដំណាក់កាលផ្សេងៗនៃជីវិត៖

• ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ - មិនមានអត្ថប្រយោជន៍ទេ
• បុរសអាយុក្រោម 30 ឆ្នាំ - ប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃគ្រឿងស្រវឹងហានិភ័យនៃគ្រោះថ្នាក់កើនឡើងដែលលុបបំបាត់អត្ថប្រយោជន៍ដែលអាចកើតមានចំពោះបេះដូងជាមួយនឹងការផឹកស្រាកម្រិតមធ្យម;
• បុរសអាយុក្រោម 60 ឆ្នាំ - ការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលអេទីលកម្រិតមធ្យមអាចផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង អត្ថប្រយោជន៍ដែលមានសក្តានុពលលើសពីគ្រោះថ្នាក់ (ផ្តល់ថាមនុស្សនោះមិនងាយនឹងញៀនស្រា);
• ស្ត្រីដែលមានអាយុក្រោម 60 ឆ្នាំ - វាពិបាកក្នុងការគណនាសមាមាត្រហានិភ័យនៃអត្ថប្រយោជន៍ក្នុងករណីនេះចាប់តាំងពីចំនួនដូចគ្នានៃស្ត្រីបានស្លាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំដោយសារជំងឺមហារីកសុដន់ (ហានិភ័យកើនឡើងជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល) និងជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង (ហានិភ័យថយចុះជាមួយនឹងជាតិអាល់កុល) ។ . ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការស្ទង់មតិបានបង្ហាញថា ស្ត្រីមានការភ័យខ្លាចនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់ច្រើនជាងជំងឺបេះដូង។

កម្រិតជាតិអាល់កុលកម្រិតមធ្យម៖ ចំពោះអ្នកណា និងប៉ុន្មាន

ជារឿយៗអ្នកអាចលឺថាការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតមធ្យមមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយឡើយ។ ប៉ុន្តែតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយល់ថា "កម្រិតមធ្យម" គឺជាអ្វី? អ្នកឯកទេសផ្នែកអាហាររូបត្ថម្ភបានគណនាបរិមាណសុរាប្រហាក់ប្រហែលសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យដែលមានសុខភាពល្អ។ វាគឺប្រហែល 44 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុល ethyl ដែលត្រូវគ្នាទៅនឹង 355 មីលីលីត្រនៃស្រាបៀរនិង 148 មីលីលីត្រនៃស្រា។

ផ្ទុយទៅវិញកម្រិតនៃជាតិអាល់កុលសុទ្ធ 7-8 ក្រាមក្នុង 1 គីឡូក្រាមនៃទំងន់រាងកាយគឺជាផ្នែកដ៍សាហាវនៃគ្រឿងស្រវឹង។

អេតាណុលជាថ្នាំ

Infusion សម្រាប់ការព្យាបាលនៃការឈឺបំពង់ក, ផ្តាសាយ, រលាកទងសួត

យកក្នុងសមាមាត្រផ្សេងគ្នា (ប្រហែល 100 ក្រាមនីមួយៗ) calendula, Kalanchoe និងស្លឹក eucalyptus ។ ចាក់រុក្ខជាតិកំទេចជាមួយអាល់កុល (រាវគួរគ្របដណ្តប់រុក្ខជាតិ) ។ ទទូច 72 ម៉ោងនៅកន្លែងងងឹត។ Gargling នឹងជួយកម្ចាត់ជំងឺ: ពនលាយ 1 ផ្នែកនៃ tincture ជាមួយទឹក 10 ផ្នែក។ ជូតមាត់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ការបញ្ចូលជាតិអាល់កុល Cholagogue

សម្រាប់រយៈពេល 14 ថ្ងៃសូមទទូចផ្លែឈើនៃ barberry (លាយ 40 ក្រាមនៃផ្លែប៊ឺរីស្រស់ជាមួយ 40 ក្រាមនៃស្ងួត) ។ ប្រើថ្នាំ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ 20-25 ដំណក់ក្នុងទឹក 50 មីលីលីត្រ។ វគ្គនៃការព្យាបាលគឺយ៉ាងហោចណាស់ 2 សប្តាហ៍។

ជាតិសរសៃ vasoconstrictor

កន្លះលីត្រនៃជាតិអាល់កុលចាក់ប្រហែល 10 ដើមទ្រូងសេះ។ បន្ទាប់ពីការប៉ះពាល់រយៈពេល 2 សប្តាហ៍សូមជូតជាតិអាល់កុល tincture ជាមួយនឹងចលនាម៉ាស្សាចូលទៅក្នុងកន្លែងនៃសរសៃ varicose ។ ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាព សំណងដូចគ្នាត្រូវបានគេយកដោយផ្ទាល់មាត់ - 30 ដំណក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃការព្យាបាលនឹងក្លាយទៅជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ក្នុងរយៈពេលមួយខែ។

ទ្រព្យសម្បត្តិគ្រោះថ្នាក់

លក្ខណៈសម្បត្តិគ្រោះថ្នាក់នៃជាតិអាល់កុលត្រូវបានប្រឈមមុខជាចម្បងដោយមនុស្សដែលធ្វើការជាមួយផ្សែងរបស់ពួកគេ។ ការប៉ះពាល់ខ្លាំងពេកទៅនឹងលក្ខខណ្ឌបែបនេះបណ្តាលឱ្យរដ្ឋជិតស្និទ្ធនឹងការស្រវឹងគ្រឿងញៀន។ ការប៉ះពាល់យូរជាមួយមេតាណុល ឬចំហាយអ៊ីសូប្រូផាណុល (ក្រោយ 8-12 ម៉ោង) អាចបណ្តាលឱ្យងងុយដេក ឬអាចស្លាប់។

ជាតិអាល់កុលមេទីល គឺជាថ្នាំពុលដ៏គ្រោះថ្នាក់បំផុត។ ការទទួលទានវាបណ្តាលឱ្យមានការពុលដែលនាំឱ្យប្រកាច់, ប្រកាច់, tachycardia, ពិការភ្នែក។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការលេបថ្នាំលើសពី 30 mg បន្តិច ដើម្បីកុំឱ្យមនុស្សស្លាប់ដោយគ្មានការថែទាំត្រឹមត្រូវ ។ ហើយសំខាន់បំផុត: ជាតិអាល់កុលមេទីលត្រូវបានស្រូបចូលទៅក្នុងខ្លួនយ៉ាងលឿនបំផុត - ដូច្នេះហានិភ័យខ្ពស់នៃការពុល។

ជាតិអាល់កុលអេទីល ទោះបីជាប្រើក្នុងឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហារក៏ដោយ ក៏មិនមានសុវត្ថិភាពដែរ។ វាចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមយ៉ាងឆាប់រហ័ស (រាងកាយស្រូបយកសារធាតុតាមរយៈភ្នាសរំអិលនៃក្រពះនិងពោះវៀន) ។ អេតាណុលមិនមានឥទ្ធិពលល្អបំផុតលើដំណើរការនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទទេ បណ្តាលឱ្យមានការគៀបសង្កត់ ឬសម្រើបខ្លាំងពេក។

វាក៏មានតម្លៃផងដែរក្នុងការដឹងថាបន្ទាប់ពីការទទួលទានជាតិអាល់កុលនីមួយៗ (សូម្បីតែក្នុងកម្រិតមិនច្រើនក៏ដោយ) ផ្នែកនៃកោសិកាខួរក្បាលបានស្លាប់។ ហើយ​នេះ​គឺ​ជា​ការ​ពិត​ដែល​បង្ហាញ​ឱ្យ​ឃើញ​តាម​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ។ ភាគល្អិតនៃ Cortex ខួរក្បាលដែលត្រូវបានសម្លាប់ដោយជាតិអាល់កុលត្រូវបានបញ្ចេញចេញពីរាងកាយរួមជាមួយនឹងទឹកនោម។

នៅក្រោមឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលស្ទើរតែគ្រប់សរីរាង្គខាងក្នុងទទួលរង។ ភាគច្រើន "ទទួលបាន" ថ្លើម តម្រងនោម លំពែង ថង់ទឹកប្រមាត់។ ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​ពេក​បណ្តាល​មក​ពី​៖

• ការញៀនស្រា;
• រលាកថ្លើម (ជំងឺរលាកថ្លើមដែលមានជាតិអាល់កុល);
• ក្រិនថ្លើម;
• លើសឈាម;
• cardiomyopathy;
• ជំងឺ oncological (បែហោងធ្មែញមាត់, pharynx, larynx, esophagus, សុដន់, ថ្លើម, ពោះវៀនធំ);
• ការរំខានដំណេក។

អេតាណុលនិងការមានផ្ទៃពោះ

ធាតុសំខាន់បំផុតមួយសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ រឿងនេះគឺថាវីតាមីននេះរួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវនៃខួរឆ្អឹងខ្នងនៃអំប្រ៊ីយ៉ុងហើយបន្ទាប់មកពេញមួយការមានផ្ទៃពោះប៉ះពាល់ដល់ការបង្កើតត្រឹមត្រូវនៃទារក។ អាស៊ីតហ្វូលិកគឺចាំបាច់សម្រាប់ការបង្កើត DNA - ម៉ូលេគុលដែលពិតជាអនុវត្តកូដសម្រាប់ការបន្តនៃជីវិត។ លើសពីនេះ ការបែងចែកកោសិកាត្រឹមត្រូវនៅក្នុងរាងកាយដែលបានបង្កើតឡើងរួចហើយក៏នឹងក្លាយទៅជាមិនអាចទៅរួចទេបើគ្មានការទទួលទានអាស៊ីតហ្វូលិកគ្រប់គ្រាន់។

ជាតិអាល់កុលរារាំងសមត្ថភាពរបស់រាងកាយក្នុងការស្រូបយកវីតាមីន B9 និងធ្វើឱ្យសារធាតុដែលមានស្រាប់នៅក្នុងជាលិកា និងកោសិកាអសកម្ម។ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រណែនាំថា ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីកសុដន់ និងប្រភេទមហារីកមួយចំនួនទៀត គឺជាលទ្ធផលនៃកង្វះអាស៊ីតហ្វូលិកប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹង។

ការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុល អេទីល បណ្តាលឱ្យមានការស្រវឹង កម្រិតដែលអាស្រ័យលើបរិមាណនៃជាតិអាល់កុលដែលបានយក។ វត្តមាននៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងខ្លួនត្រូវបានកំណត់នៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ ដោយពិនិត្យឈាម ឬទឹកនោម ប៉ុន្តែការទទួលទានជាតិអាល់កុលលើសកម្រិតក៏អាចកត់សម្គាល់បានដោយសញ្ញាខាងក្រៅផងដែរ។ ទូទៅបំផុត៖

• ភាពច្របូកច្របល់ឬសន្លប់;
• កង្វះការសម្របសម្រួល;
• ចង្អោរនិងក្អួត;
• ការដកដង្ហើមយឺតឬមិនទៀងទាត់;
• បាត់បង់​ការ​ចងចាំ;
• ភាពទន់ខ្សោយ។

ឥទ្ធិពលនៃការពុលជាតិអាល់កុលត្រូវបានពង្រឹងកាន់តែខ្លាំង ប្រសិនបើអ្នកប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំមួយចំនួន។ អ្នកមិនគួរផ្សំអេតាណុលជាមួយថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ប៉ារ៉ាសេតាមុល ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ ឬថ្នាំ sedative ថ្នាំប្រឆាំងនឹងការប្រកាច់នោះទេ។

ហើយវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការបោះបង់ចោលជាតិអាល់កុលទាំងស្រុង៖

• ស្រ្តី​មានផ្ទៃពោះ;
• មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជាតិអាល់កុល;
• ជាមួយនឹងជំងឺនៃថ្លើមនិងលំពែង;
• ជាមួយនឹងជំងឺខ្សោយបេះដូងនិងបេះដូងខ្សោយ;
• អ្នកដែលមានជំងឺសរសៃឈាម។

បទដ្ឋាននៃគ្រឿងស្រវឹង

វាមិនសូវសំខាន់ទេថា ភេសជ្ជៈប្រភេទណាដែលមនុស្សទទួលទាន ព្រោះគ្រឿងស្រវឹងមានវត្តមាននៅក្នុងជម្រើសណាមួយ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់អំពីរបៀបដែលគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានប្រើប្រាស់។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកភេសជ្ជៈ 7 កែវនៅថ្ងៃសៅរ៍ វាមិនស្មើនឹងការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានសុវត្ថិភាពចំនួន 1 ក្នុងមួយថ្ងៃនោះទេ។ ក្នុងករណីទាំងពីរឥទ្ធិពលលើរាងកាយនឹងខុសគ្នាទាំងស្រុង។ ប៉ុន្តែដូចដែលការសិក្សាបង្ហាញថា ទោះបីជាជាតិអាល់កុលលេចឡើងក្នុងបរិមាណតិចតួចក្នុងរបបអាហារ 3-4 ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ក៏ដោយ វាជាបញ្ហារួចទៅហើយ។ លទ្ធផលគឺការកើនឡើងហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ myocardial infarction 3-4 ដង។ ស្ត្រីដែលរបបអាហារមានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល 2 កែវ (សូម្បីតែភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលទាប) ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺស្ទើរតែ 40% ប្រឈមនឹងការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកសុដន់។

ជាតិអាល់កុលនិងហ្សែន

យោងតាមក្រុមអ្នកស្រាវជ្រាវ ហ្សែនបានដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការកំណត់ចំណូលចិត្តគ្រឿងស្រវឹង។ ច្បាប់នៃមរតកដែលបានរកឃើញដោយ Gregor Mendel ក៏មានប្រសិទ្ធភាពផងដែរក្នុងករណីញៀនស្រា។

នៅក្នុងខ្លួនមនុស្ស អង់ស៊ីមអាល់កុល dehydrogenase ត្រូវបានផលិត ដែលជួយស្រូបយកជាតិអាល់កុល ។ ហើយអង់ស៊ីមនេះ ជាក្បួនត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងរាងកាយជាពីរបំរែបំរួល៖ ទីមួយអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបំផ្លាញជាតិអាល់កុលបានលឿន ទីពីរធ្វើវាយឺតៗ។ អ្នកដែលផឹកស្រាក្នុងកម្រិតមធ្យមផលិតអង់ស៊ីមទាំងពីរប្រភេទ។ ការបំពានលើសារពាង្គកាយមានជម្រើសតែមួយគត់ ជាធម្មតាគឺ "សកម្មភាពរហ័ស" ។ ក្នុងករណីនេះអង់ស៊ីមបំបែកជាតិអាល់កុលមុនពេលរាងកាយមានពេលវេលាដើម្បីទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីវាហើយឥទ្ធិពលតែមួយគត់នៃជាតិអាល់កុលលើរាងកាយគឺអវិជ្ជមាន។

គ្រឿងស្រវឹងបានចូលក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងជាច្រើនសតវត្សមុន។ វាអាចមានទាំងសារធាតុមានប្រយោជន៍ និងគ្រោះថ្នាក់បំផុត ប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមច្បាប់នៃការប្រើប្រាស់ ក៏ដូចជាកម្រិតនៃការប្រើប្រាស់សារធាតុនេះ។ ហើយនេះគឺជារឿងសំខាន់ដែលសំខាន់ក្នុងការចងចាំអំពីគ្រឿងស្រវឹង។ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ ជាតិ​អាល់កុល​ប្រែ​ទៅ​ជា​គ្រឿង​ញៀន ដែល​ឥទ្ធិពល​នៃ​ការ​ធៀប​នឹង​កូកាអ៊ីន។

សម្រាប់អ្នកដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍លើលក្ខណៈសម្បត្តិវិជ្ជមាននៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល អត្ថបទនេះផ្តល់នូវការពិតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍អំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹងផ្សេងៗគ្នា និងគន្លឹះសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ឱ្យបានត្រឹមត្រូវរបស់វា។

សព្វថ្ងៃនេះនៅលើពិភពលោកមានការផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងសកម្មនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដោយអំពាវនាវឱ្យបោះបង់ចោលទាំងស្រុងនូវគ្រឿងស្រវឹង។ ការ​សម្រេច​ចិត្ត​បែប​នេះ​គឺ​សម​ហេតុ​ផល​ណាស់ ព្រោះ​ការ​ទទួលទាន​ភេសជ្ជៈ​ក្តៅ​ខ្លាំង​ពេក​អាច​បង្ក​ឱ្យ​មាន​ផល​វិបាក​អវិជ្ជមាន និង​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ដែល​មិន​អាច​ត្រឡប់​មក​វិញ​បាន។ ប៉ុន្តែ​តើ​វា​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាងកាយ​មនុស្ស​ដូច​អ្នក​ប្រឆាំង​និយាយ​ដែរ​ឬ​ទេ? ហេតុអ្វីបានជាត្រូវការជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតតូចសម្រាប់មនុស្សម្នាក់ តើអ្វីជាផលវិជ្ជមានរបស់វា របៀបដែលរាងកាយរបស់អត្តពលិកមានប្រតិកម្មចំពោះវា និងពេលណា និងភេសជ្ជៈដែលគួរត្រូវបានយកដើម្បីជួយដល់រាងកាយរបស់អ្នក សូមអានខាងក្រោម។

ការពិតដែលថាស្រាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ត្រូវបានគេនិយាយតាំងពីសម័យវេជ្ជបណ្ឌិតដ៏អស្ចារ្យ Avicenna ហើយនៅសតវត្សទី 18 វាត្រូវបានបញ្ជាក់ជាផ្លូវការដោយការពិសោធន៍ជាច្រើនថាហេតុអ្វីបានជាត្រូវការគ្រឿងស្រវឹង។ ក្រុមពីរបានចូលរួមក្នុងដំណើរការ៖ "អ្នកផឹកស្រា" និងអ្នកដែលទទួលទានស្រាសុទ្ធ 20 មីលីលីត្រនីមួយៗ (បរិមាណបែបនេះមានក្នុងកែវស្រាក្រហមស្ងួត)។ ក្រុមទីពីរមានការថយចុះគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវភាពញឹកញាប់នៃជំងឺឆ្លង ហើយការស្លាប់របស់ពួកគេគឺទាបជាងអ្នកមិនផឹក 6% ។

ផ្អែកលើលទ្ធផលនៃការពិសោធន៍ វាអាចប្រកែកបានថា ជាតិអាល់កុលមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស ប៉ុន្តែនៅពេលដែលការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់វាមិនលើសពី 20 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុលសុទ្ធ។ បន្ទាប់ពីការបោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃនៃកម្រិតបែបនេះនឹងមិនមានផលវិបាកអវិជ្ជមាន, ដោយសារតែ។ បរិមាណនេះជាធម្មតាត្រូវបានអត់ឱនដោយរាងកាយ។

តើ​មាន​ផល​វិជ្ជមាន​អ្វី​ខ្លះ​ដែល​ត្រូវ​បាន​គេ​សង្កេត​ឃើញ​ចំពោះ​អ្នក​ដែល​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង​ក្នុង​បរិមាណ​សម​ហេតុ​ផល​ប្រចាំ​ថ្ងៃ? វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់:

• ការកាត់បន្ថយភាពតានតឹង;
• ប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង;
• កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង, ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល;
• ធ្វើឱ្យរលោងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជំងឺលើសឈាមនិង angina pectoris;
• ការការពារជំងឺទឹកនោមផ្អែម insipidus (ប្រភេទទី 2);
• ការថយចុះនៃការហើម;
• ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ;
• ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារខួរក្បាល;
• ការកើនឡើងនៃកម្លាំងច្នៃប្រឌិត;
• ការការពារជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរ;
• ពង្រឹងភាពស៊ាំ កាត់បន្ថយចំនួននៃជំងឺឆ្លង;
• បន្ទាប់ពីបោះបង់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងត្រឹមត្រូវ វានឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អ្វីឡើយ។

មនុស្សជាច្រើនឃើញផលវិជ្ជមានផ្សេងទៀតផងដែរ។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកជំងឺដែលមានភាពស្លេកស្លាំង ឬស្លេកស្លាំងបានអះអាងថា បន្ទាប់ពីផឹកស្រាក្រហមកន្លះកែវមុនពេលចូលគេងជាប្រចាំ ចំនួននៃការវិលមុខ និងឈឺក្បាលប្រកាំងបានថយចុះ ហើយសម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេបានកើនឡើង ដែលជាធម្មតាពួកគេមានកម្រិតទាបបំផុត។ វាត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ស្ត្រីដែលផឹកកន្លះកែវក្នុងមួយថ្ងៃ - វដ្តរដូវជាច្រើនដែលបានពិនិត្យមានភាពប្រសើរឡើង ហើយស្ថានភាពស្បែកមានភាពប្រសើរឡើង។ នេះគឺដោយសារតែការកើនឡើងនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីននៅក្នុងស្រា។

តើភេសជ្ជៈមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?

ដើម្បីកែលម្អសុខភាពរបស់អ្នក អ្នកមិនត្រឹមតែត្រូវដឹងថាពេលណា និងកម្រិតនៃការផឹកស្រានោះទេ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលនីមួយៗសម្រាប់រាងកាយមនុស្សគឺខុសគ្នា ដូច្នេះការដឹងពីលក្ខណៈពិសេសរបស់វាអាចមានលទ្ធផលវិជ្ជមានតែប៉ុណ្ណោះ។

ស្រា

ស្រាគឺជាជាតិអាល់កុលដ៏ថ្លៃថ្នូ ដែលតាំងពីប្រទេសក្រិចបុរាណ ស្មើនឹងឈាមរបស់ព្រះ។ ពីមុនភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជា panacea ពិតប្រាកដសម្រាប់រាងកាយព្រោះអ្នកដែលទទួលទានវាជារៀងរាល់ថ្ងៃបានទទួលរងពីជំងឺបេះដូងច្រើន, នៅតែក្មេងនិងស្រស់ស្អាតបានយូរ។ វាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសូម្បីតែទាហានដែលរងរបួសដើម្បីកាត់បន្ថយការឆក់ការឈឺចាប់និងបង្កើនល្បឿននៃការកកឈាម។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃស្រាបានមកពីសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ទំពាំងបាយជូ ដែលត្រូវបានរក្សាទុក និងប្រមូលផ្តុំនៅពេលដែលផ្លែឈើត្រូវបាន fermented ដើម្បីធ្វើភេសជ្ជៈក្តៅ។ នៅពេលជ្រើសរើសស្រាសម្រាប់ព្យាបាលវាចាំបាច់ណាស់ក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់លើសមាសភាពរបស់វាដែលមិនគួរមានម្សៅផ្សេងៗឬសារធាតុផ្អែម។

អត្ថប្រយោជន៍នៃស្រាសម្រាប់មនុស្សម្នាក់គឺអស្ចារ្យព្រោះវាការពារបេះដូង និងសរសៃឈាមពីការពាក់ កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកកកុញ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល បង្កើនល្បឿនការងាររបស់វា។ នេះគឺដោយសារតែ fructose, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម, វីតាមីន B និង K ដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈ។

ស្រាបៀរ

រាល់អ្នកគាំទ្រសកម្មនៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនឹងប្រកែកថាស្រាបៀរគឺជាផលិតផលគ្មានប្រយោជន៍ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែ នេះ​ជា​ការ​ខុស​មូលដ្ឋាន​ទាក់ទង​នឹង​កម្រិត​ត្រឹមត្រូវ​នៃ​ភេសជ្ជៈ! យ៉ាងណាមិញ ស្រាបៀរពិតមានតែគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ៖ ហប និងម៉ាល់ត៍ពីស្រូវសាលី ឬបាឡេ។ គ្រឿងផ្សំដំបូងជួយស្ដារផ្ទៃខាងក្រោយអ័រម៉ូនសម្រាប់ក្មេងស្រី ពីព្រោះកោណហបមានផ្ទុកសារធាតុ phytohormones ដែលស្រដៀងនឹងអ័រម៉ូន estrogen របស់ស្ត្រី។ Malt ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅពេលដែល barley ឬស្រូវសាលីដុះពន្លក។ ស្ករ​គ្រាប់​នេះ​ផ្ទុក​នូវ​វីតាមីន និង​សារធាតុ​រ៉ែ​ដ៏​ច្រើន​សន្ធឹក​សន្ធាប់​ដែល​ស្រូប​ចូល​ក្នុង​ខ្លួន។

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​ចូលចិត្ត​ស្រាបៀរ​ពេក​ក្នុង​ពេល​បុណ្យ​ទាន ដោយ​ផឹក​ប៉ុន្មាន​លីត្រ។ ប៉ុន្តែកិតប្រចាំថ្ងៃធម្មតាគឺ 300 មីលីលីត្រនៃភេសជ្ជៈក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម្យ៉ាងទៀត អ្នកមិនអាចញ៉ាំវាជាមួយអាហារសម្រន់ គ្រាប់ធញ្ញជាតិ បន្ទះសៀគ្វី ឬត្រីប្រៃបានទេ ព្រោះវាផ្ទុកជាតិខ្លាញ់គ្មានគ្រោះថ្នាក់ ដែលបំពុលមនុស្ស។ ជំនួសពួកវាដោយគ្រាប់ឆៅគ្មានជាតិអំបិល ឬផ្លែឈើស្ងួត។

អ្នកដែលផឹកស្រាបៀរក្នុងបរិមាណតិចតួចជាមួយផ្លែឈើក្រៀម និងទឹកឃ្មុំច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ អាចភ្លេចអំពីជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល ជំងឺអរម៉ូន និងជំងឺតម្រងនោម។

វ៉ូដាកា និងស្រាកូញាក់

អ្នកអាចប្រើ vodka ឬ cognac ក្នុងទម្រង់ជាឱសថ ផ្លែឈើ បន្លែ ឬ berry tinctures ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លង! វាគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការផឹក 1 គ្រាប់មុនពេលចូលគេងហើយបន្ទាប់មកចូលគេងនៅក្រោមភួយជាច្រើន។ នៅព្រឹកបន្ទាប់ស្ថានភាពនឹងប្រសើរឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ ប៉ុន្តែការព្យាបាលបែបនេះមិនអាចប្រើសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំបានទេ ហើយសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ រយៈពេលរបស់វាមិនលើសពីមួយសប្តាហ៍ ដើម្បីកុំឱ្យប៉ះពាល់ដល់ថ្លើម។

រាងកាយរបស់អត្តពលិក និងគ្រឿងស្រវឹង

មនុស្ស​ជា​ច្រើន​លើក​ហេតុផល​ថា អ្នក​ហាត់ប្រាណ​មិន​គួរ​ផឹក​ស្រា​ទាល់តែ​សោះ ប៉ុន្តែ​តើ​នេះ​ជា​ការ​ពិត​ទេ? តើ​រាងកាយ​របស់​អត្តពលិក​មាន​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​ជាតិ​អាល់កុល តើ​អ្វី​អាច​ជា​ផល​វិបាក​វិជ្ជមាន​សម្រាប់​ពួកគេ ហើយ​តើ​អ្នក​អាច​ផឹក​ភេសជ្ជៈ​អ្វី?

ជាឧទាហរណ៍ ស្រាបៀរមានជាតិស្ករសាមញ្ញជាច្រើន ដែលចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលព្យាយាមបង្កើនម៉ាសនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។ បន្ទាប់ពីការហ្វឹកហ្វឺនអ្នកមិនចាំបាច់ផឹកវាក្នុងលីត្រទេគ្រាន់តែផឹកស្រាបៀរដែលមានគុណភាពខ្ពស់ 250 មីលីលីត្របន្ទាប់មកមានការបញ្ចូលថាមពលនិងសាច់ដុំឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

អត្តពលិកអាចមានលទ្ធភាពទិញស្រាក្រហមកន្លះកែវច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ដោយសារតែបេះដូងរបស់ពួកគេកំពុងដំណើរការយ៉ាងសកម្មអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណយូរ ដូច្នេះដើម្បីបំបាត់ភាពតានតឹង អ្នកត្រូវទទួលបានកម្រិតនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលសម្បូរទៅដោយស្រា។

គ្រឿងស្រវឹងគឺល្អសម្រាប់អត្តពលិក ប៉ុន្តែសម្រាប់តែអ្នកដែលយកវាក្នុងបរិមាណសមហេតុផលប៉ុណ្ណោះ។ កិតប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សបែបនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល ពោលគឺអ្នកអាចផឹកស្រាសុទ្ធមិនលើសពី 10 មីលីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជាតិអាល់កុលមិនត្រឹមតែអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍សម្រាប់រាងកាយមនុស្សផងដែរ រឿងសំខាន់គឺត្រូវតាមដានគុណភាពរបស់វា ហើយក៏ត្រូវគិតគូរពីកម្រិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកផងដែរ ដែលមិនគួរលើសពី 20 មីលីលីត្រ។ អាល់កុលសុទ្ធក្នុងមួយថ្ងៃ (នេះគឺកន្លះកែវវ៉ូដាកា ឬស្រាកូញាក់ ស្រាក្រហមមួយកែវ)។

ឥឡូវនេះនៅជុំវិញពិភពលោកមានការផ្សព្វផ្សាយយ៉ាងសកម្មនៃរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អដែលអំពាវនាវឱ្យបោះបង់ចោលភេសជ្ជៈខ្លាំង។ ហើយនេះគឺជាការសម្រេចចិត្តដ៏ត្រឹមត្រូវមួយ ពីព្រោះការផឹកភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមិនត្រូវបានណែនាំទេ៖ វាមានះថាក់ដល់សុខភាព និងនាំទៅរកផលវិបាកដែលមិនអាចត្រឡប់វិញបាន។ ប៉ុន្តែ​តើ​ស្រា​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​រាង​កាយ​ដូច​អ្នក​ប្រឆាំង​និយាយ​ដែរ​ឬ​ទេ? ហេតុអ្វីបានជាជាតិអាល់កុលចាំបាច់ក្នុងកម្រិតតូចសម្រាប់រាងកាយមនុស្ស ហើយតើវាមានផលវិជ្ជមានអ្វីខ្លះ? តើ​រាងកាយ​របស់​អត្តពលិក​មាន​ប្រតិកម្ម​យ៉ាង​ណា​ចំពោះ​គ្រឿង​ស្រវឹង តើ​ស្រា​ប្រភេទ​ណា​អាច​ទទួលទាន​បាន? នេះនឹងត្រូវបានពិភាក្សាលម្អិតបន្ថែមទៀតខាងក្រោម។

អំពីលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹងត្រូវ​បាន​គេ​និយាយ​តាំង​ពី​សម័យ​សាស្ត្រាចារ្យ​ដ៏​អស្ចារ្យ Avicenna។ នៅសតវត្សទី 18 អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានបង្ហាញជាផ្លូវការជាមួយនឹងការពិសោធន៍របស់ពួកគេថាហេតុអ្វីបានជារាងកាយត្រូវការជាតិអាល់កុល:

ជារៀងរាល់ថ្ងៃ វាត្រូវបានណែនាំអោយទទួលទានមិនលើសពី 25 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុលសុទ្ធ។ ប្រសិនបើអ្នកបដិសេធចំនួននេះ នោះវានឹងមិនមានផលអវិជ្ជមានទេ។ 25 មីលីលីត្រគឺជាអត្រាល្អបំផុតដែលត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អដោយរាងកាយ។ ឥទ្ធិពលវិជ្ជមានត្រូវបានគេសង្កេតឃើញចំពោះអ្នកដែលទទួលទានភេសជ្ជៈខ្លាំងក្នុងបរិមាណសមហេតុផលជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពួកគេជួបប្រទះភាពតានតឹងតិច ពួកគេមានប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងដែលមានសុខភាពល្អ, ហានិភ័យនៃការគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលត្រូវបានកាត់បន្ថយ, ផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជំងឺលើសឈាម និង angina pectoris ត្រូវបានរលូនចេញ។ ជាតិ​ស្រវឹង​ត្រូវ​បាន​គេ​ចាត់​ទុក​ថា​អាច​ការពារ​ជំងឺ​ទឹក​នោម​ផ្អែម​ប្រភេទ​ទី​២។

ចំពោះមនុស្សដែលទទួលទានជាតិអាល់កុល 25 មីលីលីត្រជារៀងរាល់ថ្ងៃមានការថយចុះនៃការហើមការស្ដារឡើងវិញនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងសមហេតុផលមានឥទ្ធិពលល្អលើដំណើរការខួរក្បាល មនុស្សម្នាក់មានការកើនឡើងនៃកម្លាំងច្នៃប្រឌិត ជំងឺមហារីកកូនកណ្តុរត្រូវបានការពារ ភាពស៊ាំត្រូវបានពង្រឹង ហើយចំនួននៃជំងឺឆ្លងត្រូវបានកាត់បន្ថយ។ ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានបដិសេធការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈខ្លាំងដោយសមហេតុផលនោះគាត់នឹងមិនមានផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានទេ។

មនុស្សជាច្រើនបានចង្អុលបង្ហាញពីចំណុចវិជ្ជមានផ្សេងទៀតផងដែរ។. ជាឧទាហរណ៍ អ្នកដែលទទួលរងពីភាពស្លេកស្លាំង ឬស្លេកស្លាំងនិយាយថា បន្ទាប់ពីផឹកស្រាក្រហមមួយកែវជារៀងរាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង ពួកគេបានសង្កេតឃើញការថយចុះនៃការវិលមុខ និងឈឺក្បាលប្រកាំង។ សម្ពាធឈាមរបស់ពួកគេបានកើនឡើង ដែលពីមុនមានកម្រិតទាបខ្លាំង។ អត្ថប្រយោជន៍នៃភេសជ្ជៈខ្លាំងសម្រាប់ស្ត្រីដែលផឹកកន្លះកែវក្នុងមួយថ្ងៃត្រូវបានគេកត់សម្គាល់។ សម្រាប់មនុស្សជាច្រើន វដ្តរដូវមានភាពប្រសើរឡើង ហើយស្បែកកាន់តែស្អាត និងរលោងជាងមុន។ នេះគឺដោយសារតែមាតិកានៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីននៅក្នុងស្រា។

ដើម្បីឱ្យរាងកាយទទួលបានផលវិជ្ជមានពីការផឹកភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្រវឹង វាមិនត្រឹមតែត្រូវដឹងថាពេលណា និងចំនួនប៉ុន្មានដែលត្រូវផឹកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងត្រូវយល់ថាភេសជ្ជៈនីមួយៗមានឥទ្ធិពលលើរាងកាយខុសៗគ្នា។ ដោយដឹងពីលក្ខណៈសម្បត្តិទាំងនេះអ្នកអាចគណនាឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃភេសជ្ជៈខ្លាំងនៅលើរាងកាយ។

ឥទ្ធិពលនៃភេសជ្ជៈផ្សេងៗ

ស្រា

គ្រប់ពេលវេលា ស្រាត្រូវបានចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដ៏ថ្លៃថ្នូ ដែលនៅប្រទេសក្រិកបុរាណគឺស្មើនឹងឈាមរបស់ព្រះ។ ពីមុនភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជា panacea សម្រាប់រាងកាយមនុស្ស។ អ្នក​ដែល​ទទួល​ទាន​ស្រា​ជា​រៀង​រាល់​ថ្ងៃ​បាន​រង​គ្រោះ​តិច​ជាង​ជំងឺ​សរសៃ​ឈាម​បេះដូង ពួក​គេ​នៅ​ក្មេង និង​ស្រស់​ស្អាត​យូរ​ជាង។ ស្រាត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទាហានដែលរងរបួសដើម្បីឱ្យពួកគេឆ្លងកាត់ការឈឺចាប់ និងបង្កើនល្បឿននៃការកកឈាម។

អត្ថប្រយោជន៍នៃស្រាសម្រាប់រាងកាយមនុស្សមានទំហំធំណាស់។ ភេសជ្ជៈជួយការពារបេះដូង និងសរសៃឈាមពីការពាក់ ហានិភ័យនៃការកកកុញនៃបន្ទះត្រូវបានកាត់បន្ថយ មានការប្រញាប់ប្រញាល់នៃឈាមទៅកាន់ខួរក្បាល ដូច្នេះការងាររបស់វាត្រូវបានពន្លឿន។ ឥទ្ធិពលនេះត្រូវបានសង្កេតឃើញដោយសារតែ fructoseសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងវីតាមីននៃក្រុម B និង K ដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈ។

ស្រាបៀរ

ស្ទើរតែគ្រប់អ្នកគាំទ្រអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនឹងនិយាយថាស្រាបៀរគឺជាផលិតផលដែលគ្មានប្រយោជន៍ និងបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ប៉ុន្តែសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះគឺខុសប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីកម្រិតសមស្របនៃភេសជ្ជៈ។

មនុស្សខ្លះញៀនស្រាបៀរអំឡុងពេលបុណ្យផឹកច្រើនលីត្រក្នុងពេលតែមួយ។ កម្រិតអនុញ្ញាតនៃស្រាបៀរក្នុងមួយថ្ងៃគឺ 350 មីលីលីត្រ។ បរិមាណភេសជ្ជៈនេះមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យញ៉ាំជាមួយអាហារសម្រន់ បន្ទះសៀគ្វី ឬត្រីប្រៃទេ ព្រោះវាផ្ទុកនូវខ្លាញ់ទទេ និងគ្រោះថ្នាក់ដែលមានឥទ្ធិពលពុលដល់មនុស្ស។ អាហារសម្រន់គួរតែត្រូវបានជំនួសដោយផ្លែឈើស្ងួតឬគ្រាប់ឆៅដែលគ្មានជាតិអំបិល។ វេជ្ជបណ្ឌិតណែនាំឱ្យផឹកស្រាបៀរក្នុងបរិមាណតិចតួចជាមួយទឹកឃ្មុំ និងផ្លែឈើស្ងួតច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះនឹងជួយឱ្យភ្លេចអំពី ischemia បេះដូង ជំងឺតម្រងនោម និងបញ្ហាអ័រម៉ូន។

Cognac និង vodka

វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើ cognac ឬ vodka ដោយផ្អែកលើបន្លែ ផ្លែឈើ ឬសារធាតុ tinctures រុក្ខជាតិក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លង។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺគឺចាំបាច់ផឹកមួយគ្រាប់មុនពេលចូលគេង។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវគ្របខ្លួនអ្នកជាមួយនឹងភួយជាច្រើន។ មនុស្សជាច្រើនមានការធូរស្បើយគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅព្រឹកបន្ទាប់។ ការព្យាបាលនេះមិនគួរប្រើចំពោះកុមារអាយុក្រោម 14 ឆ្នាំឡើយ។ មនុស្ស​ពេញវ័យ​អាច​ព្យាបាល​បែប​នេះ​បាន​មិន​លើសពី​មួយ​សប្តាហ៍​ឡើយ ដើម្បី​កុំឱ្យ​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​ថ្លើម​។

ប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អត្តពលិក

មនុស្សជាច្រើនប្រកែកថាអត្តពលិកដែលចូលរួមក្នុងសកម្មភាពរាងកាយមិនគួរទទួលទានស្រារឹងទេ។ តើវាពិតទេ? តើជាតិអាល់កុលមានប្រតិកម្មអ្វីលើរាងកាយរបស់អត្តពលិក? តើ​មាន​ផល​វិបាក​យ៉ាង​ណា​ខ្លះ ហើយ​ភេសជ្ជៈ​អ្វី​អាច​ទទួល​ទាន​បាន?

អត្តពលិកអាចផឹកកន្លះកែវស្រាក្រហមច្រើនដងក្នុងរយៈពេល 7 ថ្ងៃ។ បេះដូងរបស់ពួកគេធ្វើការយ៉ាងសកម្ម និងទទួលបានភាពតានតឹងរយៈពេលវែង ដូច្នេះដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង អ្នកត្រូវទទួលបានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដែលមានក្នុងបរិមាណគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងស្រា។

គ្រឿងស្រវឹងមានអត្ថប្រយោជន៍សម្រាប់អត្តពលិក ប្រសិនបើយកក្នុងបរិមាណសមហេតុផល។ កិតប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់មនុស្សបែបនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយ 2 ដង។ ដូច្នេះ​មិន​មាន​ជាតិ​អាកុល​បន្សុត​លើសពី ១០ មី​លី​លីត្រ​ទេ​ក្នុង​មួយថ្ងៃ​។ ជាតិអាល់កុលមានលើរាងកាយមនុស្សមិនត្រឹមតែបង្កគ្រោះថ្នាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ផងដែរ។ រឿងចំបងគឺត្រូវតាមដានគុណភាពនៃជាតិអាល់កុល វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការគិតគូរពីកម្រិតប្រចាំថ្ងៃដែលមិនគួរលើសពី 25 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុលសុទ្ធក្នុងមួយថ្ងៃ - នេះគឺជាស្រាកូញាក់ឬវ៉ូដាកាកន្លះកែវឬស្រាក្រហមមួយកែវ។

គ្រូពេទ្យស្ទើរតែទាំងអស់ប្រកែកថាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលអាចបណ្តាលឱ្យមានគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនអាចជួសជុលបានចំពោះរាងកាយមនុស្ស។ ប៉ុន្តែ​ក្នុង​ចំណោម​ប្រជាជន​មាន​មតិ​មួយ​ដែល​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់ ឬ​ផល​ប្រយោជន៍​អាស្រ័យ​លើ​កាលៈទេសៈ​មួយ​ចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍ ស្រាក្រហមមួយកែវនៅអាហារពេលល្ងាចក្លាយជាគន្លឹះនៃភាពជាប់បានយូរ និងអារម្មណ៍ល្អ។ នៅក្នុងវេជ្ជសាស្ត្រ គ្រោះថ្នាក់ពីគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាជាច្រើន។ ប៉ុន្តែ​នៅ​មាន​ការ​ជជែក​គ្នា​អំពី​ទំហំ​នៃ​ការ​ខូច​ខាត​ដល់​សុខភាព​ដោយ​សារ​គ្រឿង​ស្រវឹង។ រហូតមកដល់ពេលនេះ ការពិភាក្សាបន្តលើប្រធានបទ៖ តើ​មាន​កម្រិត​ជាតិ​អាល់កុល​សុវត្ថិភាព​សម្រាប់​មនុស្ស​ទេ?

1. វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនហៅគ្រឿងស្រវឹងថាជាថ្នាំ។
2. រាងកាយរបស់មនុស្សអាចក្លាយជាញៀន ទាំងផ្លូវចិត្ត និងផ្លូវកាយ។
3. ការ​ទទួល​ទាន​ភេសជ្ជៈ​ខ្លាំង​មិន​ទៀងទាត់ និង​មិន​ជាប់​លាប់​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ការ​ញៀន។

ផ្លូវ​ពី​ការ​ស្រវឹង​ទៅ​ស្រវឹង​ដែល​គ្រូពេទ្យ​ចាត់​ទុក​ថា​ជា​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​មិន​យូរ​ប៉ុន្មាន​ទេ។ ជំងឺនេះត្រូវការការព្យាបាល។ ផ្លូវនេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងវ៉ូដកាមួយកែវ ឬស្រាបៀរមួយដបនៅថ្ងៃឈប់សម្រាក។ មនុស្សម្នាក់ៗមានលក្ខណៈមេតាបូលីសបុគ្គលដែលជះឥទ្ធិពលដល់ការវិវត្តនៃការញៀនក្នុងមនុស្សម្នាក់ ដែលនាំឱ្យមានការញៀនស្រា។ វេជ្ជបណ្ឌិត​ដែល​ជា​អ្នក​គាំទ្រ​ការ​ឃោសនា​ប្រឆាំង​គ្រឿង​ស្រវឹងប្រើកត្តាដ៏មានឥទ្ធិពល៖ ជាតិអាល់កុលអេទីលដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈខ្លាំងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើសរីរាង្គខាងក្នុងរបស់មនុស្ស។ សារធាតុបែបនេះសម្រាប់សមាសភាពកោសិកានៃរាងកាយគឺបរទេស។

ប្រសិនបើអ្នក​ប្រើ​ភេសជ្ជៈ​ស្រវឹង​ជាប្រចាំ នោះ​វា​ចាប់ផ្តើម​រលួយ​មនុស្ស​ពីខាងក្នុង។ ជាតិអាល់កុលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើរាងកាយទាំងមូល។ ឧទាហរណ៍;

• ការបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាលកើតឡើង;
• មានការថយចុះនៃសមត្ថភាពក្នុងការឆ្លើយតបឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ និងឆាប់រហ័ស។
• សកម្មភាពខួរក្បាលត្រូវបានរារាំង។

ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្រវឹងមានឥទ្ធិពលធ្លាក់ទឹកចិត្តលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាល។ តាមក្បួនមួយមនុស្សស្រវឹងអាចមានអាកប្បកិរិយាមិនសមរម្យនិងមិនទទួលខុសត្រូវ។ ការថយចុះនៃឆន្ទៈរបស់មនុស្សត្រូវបានកត់សម្គាល់។ សរីរាង្គខាងក្នុងខូចឧ. តម្រងនោម ថ្លើម ក្រពះ ពោះវៀន។ មុខងារផ្លូវភេទ និងមុខងារបន្តពូជ ទទួលរងពីការទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិស្រវឹងច្រើនពេក។

ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាបៀរក្នុងបរិមាណច្រើន នោះការផលិតអរម៉ូនភេទស្រីនឹងគ្របដណ្តប់លើរាងកាយបុរស។ ជាលទ្ធផល នេះនាំឱ្យខូចមុខងារផ្លូវភេទ និងការផ្លាស់ប្តូរមិនល្អផ្សេងទៀត។ ការ​ញ៉ាំ​គ្រឿង​ស្រវឹង​ច្រើន​ពេក​របស់​ស្ត្រី​នាំ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ពេល​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​សម្រាល​កូន ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើរូបរាងរបស់មនុស្ស។ ជាតិអាល់កុលមិនល្អសម្រាប់ស្ថានភាពសក់ ស្បែក និងក្រចក។

មុនពេលទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល អ្នកត្រូវថ្លឹងថ្លែងពីគុណសម្បត្តិ និងគុណវិបត្តិ ហើយគិតថាតើរាងកាយត្រូវការការខូចខាតដែរឬទេ មកពីផឹកស្រាដើម្បីសប្បាយ?ស្ត្រីគួរចងចាំថាសម្រាប់ពួកគេគ្រោះថ្នាក់ស្ថិតនៅក្នុងការរំខាននៃប្រព័ន្ធបន្តពូជ។ ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្រវឹងមានឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញលើស៊ុតដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រី។

ក្នុង​ចំណោម​ស្ត្រី​ដែល​ឈាន​ដល់​វ័យ​ពេញ​វ័យ ហានិភ័យ​នៃ​ការ​មាន​កូន​ពិការ ឬ​មាន​ជំងឺ​ពី​កំណើត​កើនឡើង។ ភាពមិនធម្មតាខាងក្រោមអាចត្រូវបានគេសង្កេតឃើញនៅក្នុងកំទេចកំទី: វិកលចរិត ការខូចខាតដល់សរីរាង្គខាងក្នុង និងការពន្យាពេលនៃការអភិវឌ្ឍន៍។ ប្រសិនបើអ្នកទទួលទានជាតិអាល់កុលលើសពី 55 ក្រាមក្នុងមួយពេល (កម្រិតត្រូវបានគណនាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ) នោះវាអាចបណ្តាលឱ្យស្លាប់។

ទេវកថាអំពីគ្រឿងស្រវឹង

មានទេវកថាផ្សេងៗគ្នាអំពីគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រឿងស្រវឹង។ គ្រោះថ្នាក់ពីភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើន។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថាគ្រឿងស្រវឹងមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើសុខភាពបុរសនិងស្ត្រី។ មនុស្សជាច្រើនដឹងថាថ្នាំពុលអាចក្លាយទៅជាថ្នាំ ប្រសិនបើទទួលទានក្នុងបរិមាណតិចតួច។ សារធាតុពុលជាច្រើនត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថជាថ្នាំបន្សាបឬថ្នាំ។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនថ្មីទេនៅក្នុងឱសថ។

មានការពិភាក្សាយ៉ាងទូលំទូលាយក្នុងចំណោមអ្នកឯកទេសលើប្រធានបទនៃគ្រោះថ្នាក់ និងអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹង។ ប្រធានបទនេះបានក្លាយជាប្រធានបទនៃការស្រាវជ្រាវផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តយ៉ាងទូលំទូលាយ ពីព្រោះការផឹកគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានរួមបញ្ចូលនៅក្នុងជីវិតរបស់ជនជាតិរុស្ស៊ីនៅកម្រិតគ្រួសារ។ នៅក្នុងឱសថមានឧទាហរណ៍ដែលឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើរាងកាយមនុស្សមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន។

ប្រសិនបើវាត្រូវបានគេលេបក្នុងកម្រិតតូច នោះកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាមនឹងថយចុះ វានឹងកើតឡើង វានឹងជំរុញចលនាឈាមរត់ក្នុងរាងកាយ - នេះមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការកកើតកំណកឈាម។ ថ្មីៗនេះ គ្រូពេទ្យបានធ្វើការស្រាវជ្រាវហើយបានបង្ហាញពីស្ថិតិដូចខាងក្រោមៈ អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺ myocardial infarction បានស្លាប់តិចជាងមុន ប្រសិនបើពួកគេទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលតិចតួចជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការគាំងបេះដូងគឺជារឿងធម្មតាជាងនៅក្នុង teetotalers ។

1. ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មតែ ឬកាហ្វេនិយាយថា ភេសជ្ជៈទាំងនេះមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយមនុស្សឱ្យនៅក្មេងបានយូរ។
2. ប៉ុន្តែស្រា និងស្រាបៀរក៏មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មផងដែរ។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងពីឧទាហរណ៍មួយពីប្រវត្តិសាស្ត្រនៃសង្គ្រាមស្នេហាជាតិដ៏អស្ចារ្យនៅពេលដែលទាហានបានយក 100 ក្រាមមុនពេលប្រយុទ្ធនិងការពារមាតុភូមិរបស់ពួកគេ។
3. វ៉ូដាកាមួយកែវ ដែលត្រូវការដោយទាហានសម្រាប់ភាពក្លាហាន បានជួយផ្តោតការយកចិត្តទុកដាក់ និងបន្ថែមភាពក្លាហានក្នុងការប្រយុទ្ធ។ តន្ត្រីករជាច្រើនកត់សម្គាល់ថាពួកគេផឹក Cahors មួយកែវដើម្បីហាត់សំលេងរបស់ពួកគេ។

វ៉ូដាកាជាមួយម្រេចឬស្រាគឺជាឱសថបុរាណមួយសម្រាប់ ARVI និងជំងឺផ្តាសាយ។ ប្រសិនបើអ្នកជំងឺមានអារម្មណ៍ថាស្ថានភាពរបស់គាត់កាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ ក្នុងករណីមានជំងឺផ្តាសាយនោះបរិមាណតិចតួចគួរតែស្រវឹង។ នេះ​នឹង​ជួយ​បង្កើន​ភាពស៊ាំ និង​បំបាត់​រោគសញ្ញា​ផ្តាសាយ​ដូចជា គ្រុនក្តៅ ឈឺបំពង់ក និង​ហៀរ​សំបោរ​។ វាពិបាកក្នុងការវិនិច្ឆ័យរកយុត្តិកម្មសម្រាប់ផលប៉ះពាល់នៃភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្រវឹងលើរាងកាយមនុស្ស។ គួរកត់សម្គាល់ថាអ្នកឆ្លើយសំណួរដែលនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹងបានប្រើវាក្នុងកម្រិតមធ្យម។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងពីកម្រិតកម្រិតជាតិអាល់កុលរបស់អ្នក នោះអ្នកអាចជៀសវាងផលវិបាកអវិជ្ជមានដែលជារឿយៗនាំឱ្យមានសោកនាដកម្មក្នុងស្រុក។

យោបល់របស់វេជ្ជបណ្ឌិត

តើជាតិអាល់កុលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ឬគ្រោះថ្នាក់ - បញ្ហានេះត្រូវបានពិភាក្សាជាញឹកញាប់ដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលសង្កេតមើលការផ្លាស់ប្តូរដែលកើតឡើងនៅក្នុងខ្លួនបន្ទាប់ពីទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិស្រវឹង។ គ្រោះថ្នាក់​នៃ​ការ​ទទួល​ទាន​គ្រឿង​ស្រវឹង ត្រូវ​បាន​បញ្ជាក់​តាម​បែប​វិទ្យាសាស្ត្រ។ នៅក្នុងជីវិត មានឧទាហរណ៍ជាច្រើននៃផលវិបាកអវិជ្ជមាននៃការទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងមិនទៀងទាត់។ អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹងដោយអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើន។ត្រូវបានចោទសួរ ប៉ុន្តែនៅតែជារៀងរាល់ថ្ងៃ មនុស្សនៅតែបន្តផឹកស្រា។

វេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិគ្រប់គ្រាន់និយាយថាគ្រឿងស្រវឹងនាំទៅរកអតុល្យភាពខាងក្នុង ហើយការពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍ក៏កើតឡើងផងដែរ។ វាសំដៅទៅលើទម្លាប់អាក្រក់។ មនុស្សម្នាក់មិនអាចកំណត់បញ្ហាដោយខ្លួនឯងបានទេ។ នេះគឺជាផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃជាតិអាល់កុលលើរាងកាយមនុស្ស។

ថ្នាំដែលមានជាតិអាល់កុល។

នៅក្នុងឱសថស្ថានអ្នកអាចរកឃើញថ្នាំជាច្រើនដែលត្រូវបានផលិតនៅលើមូលដ្ឋាននៃគ្រឿងស្រវឹង។ ប៉ុន្តែពួកវាត្រូវបានគេយកទៅជាដំណក់ និងនាំមកនូវអត្ថប្រយោជន៍ដ៏អស្ចារ្យដល់រាងកាយ។

1. tinctures ជាតិអាល់កុលត្រូវបានណែនាំដោយវេជ្ជបណ្ឌិតសម្រាប់អ្នកជំងឺបេះដូង។ ឧទាហរណ៍ Corvalol និង Valocordin ។
2. tincture នៃ motherwort ឬ valerian នឹងធ្វើឱ្យអ្នកជំងឺស្ងប់ស្ងាត់និងរំជើបរំជួល។
3. ប្រសិនបើអ្នកជំងឺឈឺក្រពះ គ្រូពេទ្យតែងតែណែនាំឱ្យផឹកវ៉ូដាកាជាមួយអំបិល ឬម្រេច។ ដើម្បីកម្ចាត់រោគសញ្ញា កែវមួយគឺគ្រប់គ្រាន់ហើយ។
4. tincture ខ្ទឹមនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍នៅរដូវត្រជាក់។ សូមអរគុណដល់វា ភាពស៊ាំនឹងកើនឡើង។
5. នៅប្រទេសរុស្ស៊ីវិធីបុរាណដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយគឺវ៉ូដាកាជាមួយម្រេច។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកវាក្នុងបរិមាណតិចតួច ឧទាហរណ៍ 35 ក្រាម នោះអ្នកអាចបំបាត់ការឈឺក្បាល ប្រសិនបើគ្មានថ្នាំនៅនឹងដៃ។
6. ភេសជ្ជៈក្តៅមកជួយសង្គ្រោះដោយភាពតានតឹង ឬឈឺធ្មេញ។

អត្ថប្រយោជន៍នៃ vodka សម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ

វ៉ូដាកាក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរលាក៖ ជាតិអាល់កុលមានឥទ្ធិពលពង្រីកលើសរសៃឈាម ដូច្នេះការបង្កើនលំហូរឈាមទៅកាន់សរីរាង្គដែលមានជំងឺ។ វាជួយកម្ចាត់ជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ វ៉ូដាកា មានសមត្ថភាពសម្លាប់មេរោគ ដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលក្រពះ ឬឈឺបំពង់ក។

អាំងតង់ស៊ីតេនៃការក្អកត្រូវបានកាត់បន្ថយកំដៅ pharynx នៅពេលផឹកស្រា។ ភេសជ្ជៈខ្លាំងមានឥទ្ធិពលល្អលើភាពស៊ាំក្នុងតំបន់។ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថា vodka មានប្រសិទ្ធិភាពថ្នាំស្ពឹក។

វាត្រូវតែចងចាំថាមានអត្ថប្រយោជន៍មិនគួរឱ្យសង្ស័យសម្រាប់សញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយពីភេសជ្ជៈខ្លាំង។ ប៉ុន្តែ​ការ​ព្យាបាល​ដោយ​គ្រឿង​ស្រវឹង​មិន​មែន​ជា​ការ​ជំនួស​ការ​ថែទាំ​វេជ្ជសាស្រ្ដ​វិជ្ជាជីវៈ​នោះ​ទេ។

ផលប៉ះពាល់នៃ cognac

ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានកោតសរសើរយ៉ាងខ្លាំងដោយអ្នកស្រឡាញ់ផលិតផលគ្រឿងស្រវឹង។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាកូញាក់ 35 ក្រាម វានឹងជួយពង្រីកសរសៃឈាម និងធ្វើឱ្យសម្ពាធឈាមមានលក្ខណៈធម្មតា។ ប្រសិនបើភេសជ្ជៈត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតមធ្យម វាជួយកម្ចាត់ការឈឺទ្រូង និងជំងឺឈឺក្បាលប្រកាំង។ តានីនដែលមាននៅក្នុងភេសជ្ជៈជួយក្នុងការស្រូបយកអាស៊ីត ascorbic ដោយរាងកាយ។

ជាមួយនឹងចំណង់អាហារមិនល្អអ្នកត្រូវប្រើ cognac វាក៏នឹងជួយបំបាត់ការឈឺក្រពះផងដែរ។ ភេសជ្ជៈនេះមានប្រសិទ្ធភាពជាពិសេសក្នុងអំឡុងពេលរដូវត្រជាក់។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកតែជាមួយ cognac វាមានឥទ្ធិពលគាំទ្រដល់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ស្រាខូញ៉ាក់ក្តៅៗ មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលលើការឈឺបំពង់ក។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការលាងជមែះក្នុងទម្រង់ក្តៅ។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាខូញ៉ាក់ទឹកឃ្មុំជាមួយក្រូចឆ្មា វានឹងជួយបញ្ចុះកម្តៅ។

ប្រសិនបើ cognac ត្រូវបានកំដៅបន្តិចហើយប្រើរួមគ្នាជាមួយទឹកឃ្មុំអ្នកអាចព្យាបាលជំងឺរលាកទងសួត។ ជាមួយនឹងការឈឺធ្មេញ អ្នកត្រូវជូតសំឡីសើម ហើយដាក់វានៅលើកន្លែងឈឺ។ ហើយ tampon មួយទៀតដែលមានសំណើមជាមួយ cognac គួរតែត្រូវបានដាក់នៅជិតត្រចៀកពីចំហៀងនៃធ្មេញដែលមានជំងឺ។ ដើម្បីបង្កើនការចងចាំ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យផឹកស្រាកូញាក់មិនលើសពី 20 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

យកចិត្តទុកដាក់ មានតែថ្ងៃនេះប៉ុណ្ណោះ!

យើងទាំងអស់គ្នាចង់ទទួលបានផលិតភាព ជោគជ័យ និងមានសុខភាពល្អ។ ជាការពិតណាស់ សុខភាពមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីរីករាយនឹងជីវិតពេញលេញ ហើយជាមួយនឹងការខ្វះខាតរបស់វា គ្មានអ្វីផ្អែមល្ហែមសម្រាប់យើងឡើយ។ ប៉ុន្តែវាប្រែថាដើម្បីរក្សាសុខភាពបន្ថែមលើនីតិវិធីវេជ្ជសាស្រ្តធម្មតានិងថ្នាំអ្នកអាចប្រើវិធីសាស្រ្តមិនស្តង់ដារខ្លាំងណាស់។ មួយក្នុងចំនោមពួកគេគឺការផឹកជាប្រចាំ ពិតណាស់ក្នុងបរិមាណសមហេតុផល ហើយនៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើងយើងនឹងប្រាប់អ្នកថាតើមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះពីគ្រឿងស្រវឹង។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ភ្លាមៗថានៅក្នុងអត្ថបទរបស់យើង។ យើងកំពុងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹងសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ និងមានសុខភាពល្អ។សម្រាប់កុមារ ជាតិអាល់កុលមានគ្រោះថ្នាក់ក្នុងបរិមាណណាមួយ វាក៏មាន contraindications ជាច្រើនសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលដោយមនុស្សពេញវ័យផងដែរ - ទាំងនេះគឺជាជំងឺនៃថ្លើម, រលាកក្រពះពោះវៀន, លំពែង, អ្នកដែលមានរោគវិទ្យានៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹង

វាត្រូវបានគេនិយាយជាញឹកញាប់ ជាតិអាល់កុលតិចតួចក៏មានប្រយោជន៍ដែរ។សម្រាប់សុខភាពរបស់យើង។ មតិនេះត្រូវបានគាំទ្រដោយភស្តុតាងវិទ្យាសាស្រ្តជាច្រើន។
ការផឹកស្រាច្រើនកែវក្នុងមួយសប្តាហ៍ អាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងគ្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់បានយ៉ាងច្រើន។ ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងអ្នកអាចធ្វើបានកាត់បន្ថយបរិមាណកូលេស្តេរ៉ុល, ពង្រីកសរសៃឈាម, ធ្វើអោយឈាមរត់បានប្រសើរឡើង។ ដូច្នេះចំពោះអ្នកដែលទទួលទានភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតតិចតួចជាប្រចាំ។ កាត់បន្ថយហានិភ័យការកើតឡើងនៃជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនិងជំងឺផ្សេងៗទៀត។

តិចតួច អាល់កុលមុនពេលអាហារធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការរំលាយអាហារ។ ជាមួយនឹងគ្រឿងស្រវឹងអ្នកអាចធ្វើបាន បំបាត់​ភាព​តានតឹងហើយសម្រាកបន្ទាប់ពីមួយថ្ងៃនៅកន្លែងធ្វើការ។ លើស​ពី​នេះ​ទៀត ស្រា​ក្រឡុក​មួយ​កែវ​ជជែក​លេង​ជាមួយ​មិត្តភ័ក្ដិ​កាន់​តែ​រីករាយ។

ម្យ៉ាងទៀត អាល់កុល​អាច​ប្រឆាំង​នឹង​វិទ្យុសកម្ម។ វ៉ូដាកា 100 ក្រាមបង្កើនភាពធន់របស់រាងកាយទៅនឹងវិទ្យុសកម្មវិទ្យុសកម្ម។

ទេវកថាគ្រឿងស្រវឹង

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ មានទេវកថាជាច្រើនអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹងដែលជារឿយៗនៅឆ្ងាយពីការពិត។

ពួកគេនិយាយថា អាល់កុលជួយឱ្យអ្នកក្តៅ. មានការពិតខ្លះនៅក្នុងសេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមានតែជាតិអាល់កុល 50 ក្រាមដំបូងប៉ុណ្ណោះដែលជួយយកឈ្នះភាពត្រជាក់។ ពួកវាធ្វើឱ្យឈាមរត់ធម្មតា និងពង្រីកសរសៃឈាម។ ប៉ុន្តែកម្រិតថ្នាំខាងក្រោមទាំងអស់មានឥទ្ធិពលផ្ទុយគ្នា ដោយសារការផ្ទេរកំដៅកើនឡើង ហើយមនុស្សបង្កកកាន់តែខ្លាំង ដោយមិនមានអារម្មណ៍។

ជាមួយអ្វី ជំនួយនៃគ្រឿងស្រវឹងដាស់ចំណង់អាហារ ក៏ជាការពិតមួយផ្នែកដែរ។មានតែភេសជ្ជៈខ្លាំង (ជាចម្បងវ៉ូដាកា) មានឥទ្ធិពលស្រដៀងគ្នាហើយក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ដំណើរការនេះចំណាយពេល 15-20 នាទី។ ប៉ុន្តែ​វិធី​នេះ​មិន​គួរ​ត្រូវ​បាន​គេ​បំពាន​ទេ ព្រោះ​ជាតិ​អាល់កុល​ប៉ះពាល់​ដល់​ភ្នាស​ក្រពះ។

វាត្រូវបានគេជឿផងដែរថាដោយមានជំនួយពីជាតិអាល់កុលសមត្ថភាពការងារត្រូវបានកើនឡើងហើយដំណើរការគិតត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអូស្ត្រាលីបានបង្ហាញឱ្យឃើញថា ល្បឿននៃការគិតពិតជាកើនឡើង ប៉ុន្តែប្រតិកម្មតែងតែខុស។ ក្រៅពីនេះ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៃការយកចិត្តទុកដាក់ហើយគុណភាពនៃការសន្និដ្ឋានគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ កំពុងធ្លាក់ចុះ.

មនុស្សជាច្រើនគិតថាគ្រឿងស្រវឹងអាចបន្ថយសម្ពាធឈាម។ ជាការពិតណាស់ វាធ្វើអោយសរសៃឈាមរីកធំ ប៉ុន្តែក្នុងពេលតែមួយ យ៉ាងសំខាន់ បង្កើនល្បឿនចង្វាក់បេះដូងលទ្ធផលនៅក្នុង សម្ពាធចេះតែកើនឡើង. ដូច្នេះ​ហើយ​មិន​គួរ​ចាត់​ទុក​ជា​ថ្នាំ​ព្យាបាល​ជំងឺ​លើស​សម្ពាធ​ឈាម​នោះ​ទេ។

តើភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលណាដែលត្រូវជ្រើសរើស

ភាគច្រើន ផលិតផលអាល់កុលដែលមានសុខភាពល្អគឺជាស្រាក្រហមធម្មជាតិ. វាគឺជាសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដ៏ល្អ និងបង្កើនបរិមាណអាល់ហ្វា-lipoproteins ជាមួយនឹងកូលេស្តេរ៉ុលដែលមានប្រយោជន៍។ ប្រភេទស្រាបៀរមួយចំនួនមានលក្ខណៈសម្បត្តិស្រដៀងគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជាតិអាល់កុលប្រភេទផ្សេងទៀតក៏អាចមានប្រយោជន៍ផងដែរ។

កម្រិតសុវត្ថភាពនៃគ្រឿងស្រវឹង

នៅពេលកំណត់កម្រិតនៃជាតិអាល់កុល ត្រូវណែនាំដោយអារម្មណ៍របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអារម្មណ៍រីករាយពីការផឹកភេសជ្ជៈត្រូវបានជំនួសដោយអារម្មណ៍អវិជ្ជមាន វាជាការប្រសើរក្នុងការបញ្ឈប់។ កិតសុវត្ថភាពនៃជាតិអាល់កុលគឺរហូតដល់ 25-35 ក្រាមនៃជាតិអាល់កុលសុទ្ធសម្រាប់មនុស្សដែលមានទម្ងន់ 70 គីឡូក្រាម។ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រាសុទ្ធលើសពី 35 ក្រាម វាប្រែទៅជាពុល និងប៉ះពាល់ដល់ប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គស្ទើរតែទាំងអស់។
គួរកត់សំគាល់ផងដែរថាកម្រិតសុវត្ថភាពដែលអាចអនុញ្ញាតបាននៃគ្រឿងស្រវឹងដែលមិនប៉ះពាល់ដល់សុខភាពអាចត្រូវបានគេយកមិនលើសពី 1 ដងក្នុងរយៈពេល 4 ថ្ងៃ។ សូមចាំថាយើងកំពុងនិយាយអំពីគ្រឿងស្រវឹងសុទ្ធ ហើយមិនមែនអំពីគ្រឿងស្រវឹងនោះទេ។

ជាការពិតណាស់អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹងគឺជាបញ្ហាដែលកម្រត្រូវបានពិភាក្សានៅក្នុងឱសថផ្លូវការ។ ភាគច្រើនវាគឺជាគ្រោះថ្នាក់របស់គាត់ដែលត្រូវបានសង្កត់ធ្ងន់។ នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការលើកកម្ពស់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងអាចនាំឱ្យមានការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃការប្រើប្រាស់របស់វាដែលគំរាមកំហែងជាមួយនឹងផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរ។ ទោះ​ជា​យ៉ាង​ណា មនុស្ស​សម​ហេតុ​ផល​យល់​ថា អ្វីគ្រប់យ៉ាងគួរតែស្ថិតក្នុងកម្រិតមធ្យម។ការផឹកស្រាគឺមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។ ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីជំងឺ អ្នកអាចផឹកស្រាបន្តិចបន្តួចជារៀងរាល់ថ្ងៃ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់ដែលមិនធ្វើឱ្យវាហួសហេតុពេក ដូច្នេះជំនួសឱ្យការធ្វើល្អ អ្នកមិនធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់រាងកាយឡើយ។

ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​មួយ​ចំនួន​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ខ្លាំង​ណាស់​សម្រាប់​រាង​កាយ ហើយ​ថែម​ទាំង​អាច​ប្រើ​ជា​ថ្នាំ​ក្នុង​ការ​ព្យាបាល​ជំងឺ​បាន​ទៀត​ផង។ អាថ៌កំបាំងទាំងមូលនៃអត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹងគឺត្រូវប្រើវាក្នុងបរិមាណតិចតួច។ ការ​ពិសា​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ដោយ​មិន​បាន​គ្រប់គ្រង​គឺ​ពិត​ជា​បង្ក​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព។

មតិរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតផ្អែកលើការសិក្សាផ្សេងៗ

អត្ថប្រយោជន៍នៃគ្រឿងស្រវឹងគឺជាប្រធានបទដែលនៅតែមិនបាត់បង់ភាពពាក់ព័ន្ធរបស់វា។ស្រា​ជួយ​សម្រួល​ប្រព័ន្ធ​សរសៃប្រសាទ និង​ជា​ឱសថ​ដ៏​ល្អ​សម្រាប់​ការ​គេង​មិន​លក់​។ វេជ្ជបណ្ឌិតបារាំងជឿថាការប្រើប្រាស់របស់វាជំរុញសកម្មភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ យោងតាមប្រពៃណីបារាំងចាស់ ស្រាមួយកែវត្រូវបានបម្រើជាមួយអាហារពេលល្ងាចស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។

បន្ទាប់ពីធ្វើការស្រាវជ្រាវ និងវិភាគទិន្នន័យស្ថិតិ អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកបានសន្និដ្ឋានថា ចំពោះមនុស្សវ័យចំណាស់ដែលចូលចិត្តព្យាបាលខ្លួនឯងចំពោះភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល សកម្មភាពខួរក្បាលមិនថយចុះទេ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ និន្នាការនេះគឺច្បាស់ណាស់ក្នុងចំណោមអ្នកមិនផឹកស្រា។ ការពិតគឺដោយសារតែការពិតដែលថាបន្ទាប់ពីផឹកទឹកមុខងារនៃការយល់ដឹងរបស់ខួរក្បាលត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្ម។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រហូឡង់មិនយឺតយ៉ាវនៅក្នុងតំបន់នេះទេ។ ជាលទ្ធផលនៃការពិសោធន៍រយៈពេល 40 ឆ្នាំ ពួកគេបានបង្ហាញថាអ្នកដែលទទួលទានគ្រឿងស្រវឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃក្នុងកម្រិតដែលអាចទទួលយកបានគឺមានសុខភាពល្អជាង ហើយអាយុសង្ឃឹមរស់របស់ពួកគេកាន់តែយូរ។

អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកបានរកឃើញថា អ្នកដែលផឹកស្រាកម្រិតមធ្យមដែលមិនទទួលរងពីការញៀនមានការថយចុះ 80% ហានិភ័យនៃការស្លាប់ ហើយស្ទើរតែលុបបំបាត់លទ្ធភាពនៃការគាំងបេះដូង ដែលក្នុងកាលៈទេសៈធម្មតាអាចកើតឡើង។

អ្នកស្រាវជ្រាវបានបញ្ជាក់ថា ស្រា និងស្រាបៀរមួយចំនួនមានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ជួយកាត់បន្ថយកូលេស្តេរ៉ុល ធ្វើឱ្យឈាមស្តើង ធ្វើឱ្យសុខភាពសរសៃឈាមប្រសើរឡើង និងការពារក្រួសក្នុងថង់ទឹកប្រមាត់។

ប៉ុន្តែយោងទៅតាមជនជាតិអាមេរិក អ្នកដែលផឹកស្រាមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការញៀនស្រា ដែលមិនអាចនិយាយបានអំពីអត្ថប្រយោជន៍ណាមួយឡើយ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលប្រធានបទនេះនៅតែជាប្រធានបទនៃជម្លោះនិងការពិភាក្សា។

គ្រូពេទ្យ​គ្មាន​សិទ្ធិ​ណែនាំ​អ្នកជំងឺ​ឱ្យ​ផឹកស្រា​ជា​វិធានការ​បង្ការ​ឡើយ​។ស្ត្រី​ផឹកស្រា​លឿន​ជាង​បុរស ដូច្នេះ​នៅពេល​សម្រេចចិត្ត​ថា​គួរ​ផឹកស្រា​ក្នុង​គោលបំណង​ជា​សះស្បើយ គួរតែ​ប្រយ័ត្នប្រយែង​ជាង​នេះ​។

អំពីគ្រោះថ្នាក់នៃគ្រឿងស្រវឹង

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថារាងកាយរបស់មនុស្សបានស៊ាំនឹងគ្រឿងស្រវឹងបន្តិចម្តង ៗ ហើយតម្រូវការក្នុងការបង្កើនបរិមាណនៃជាតិអាល់កុលដែលប្រើប្រាស់នាំឱ្យមានការវិវត្តនៃការញៀនស្រា។ រាល់ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមានផ្ទុកអេតាណុល ដែលបំផ្លាញកោសិកាខួរក្បាល និងថ្លើម បង្កជំងឺក្រពះពោះវៀន។ លទ្ធផលនៃការពិសាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលជាប្រចាំក្នុងបរិមាណច្រើនគឺដំបៅក្រពះ ការបញ្ចេញទឹកកាមខ្សោយ និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀតជាមួយប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ។

លើសពីនេះ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងបង្កការគំរាមកំហែងដល់សង្គម។ ជំងឺនេះបណ្តាលឱ្យខូចបុគ្គលិកលក្ខណៈ។

គ្រោះថ្នាក់ចម្បងគឺថាគ្រឿងស្រវឹងធ្វើសកម្មភាពលើមនុស្សម្នាក់យឺត ៗ ។ មនុស្សជាច្រើនមិនកត់សំគាល់ពីរបៀបដែលពួកគេចាប់ផ្តើមផឹកច្រើនពេកទេ ហើយយូរទៅពួកគេជឿថាពួកគេមិនហួសពីបទដ្ឋាននោះទេ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រឿងស្រវឹងមិនគួរត្រូវបានបំពានបើមិនដូច្នេះទេជំនួសឱ្យផលប្រយោជន៍អ្នកអាចធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់អ្នក។

ឥទ្ធិពលនៃជាតិអាល់កុលលើរាងកាយ៖ កត្តាមានប្រយោជន៍

មិនមានជាតិអាល់កុលសុវត្ថិភាពទេ។ ការប្រើប្រាស់កម្រិតណាមួយរបស់វានាំឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរមុខងារនៅក្នុងប្រព័ន្ធ និងសរីរាង្គនីមួយៗ។ ក្នុង​ឱសថ​មាន​កត្តា​មួយ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​នៃ​គ្រឿង​ស្រវឹង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងស្រវឹងក្នុងកម្រិតមធ្យម នោះលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍របស់វាក្លាយជាលេចធ្លោ។

ជាតិអាល់កុលធ្វើឱ្យសរសៃឈាមរីកធំ ហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅធម្មតាវិញ។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ច្រើនពេកនៃភេសជ្ជៈខ្លាំងពួកគេរួមតូច។ ការផឹកស្រាក្នុងបរិមាណតិចតួចមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើសកម្មភាពនៃសាច់ដុំបេះដូងខណៈពេលដែលអេតាណុលត្រូវបានដំណើរការដោយថ្លើមដោយជោគជ័យហើយមានពេលវេលាដើម្បីបន្សាប។

សម្រាប់អ្នកផឹកកម្រិតមធ្យម ជាលិកាខួរក្បាលមិនត្រូវបានខូចខាតទេ ពោលគឺរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វានៅតែដដែល។ មនុស្ស​មិន​ត្រូវ​បាន​គេ​គំរាម​កំហែង​ដោយ​ជំងឺ​ធ្លាក់​ទឹក​ចិត្ត និង​ជំងឺ​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដែល​អម​ដោយ​ការ​យល់​ឃើញ​និង​ការ​ភ្លេច​ភ្លាំង។

បរិមាណអាល់កុលតិចតួចអាចរំដោះមនុស្សម្នាក់។ វានឹងមិនបណ្តាលឱ្យមានការរារាំងនៅក្នុងខួរក្បាល ហើយនឹងមិនប៉ះពាល់ដល់ល្បឿននៃការយល់ឃើញព័ត៌មាននោះទេ។ ប្រតិកម្មគឺផ្ទុយពីអ្វីដែលកើតឡើងនៅក្នុងករណីនៃការសេពគ្រឿងស្រវឹង។

ផ្នែកតូចមួយនៃស្រានឹងបង្កើនចំណង់អាហាររបស់អ្នក និងបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។ ក្រពះនឹងទប់ទល់នឹងបន្ទុកបន្ថែមហើយការពុលនៃរាងកាយនឹងមិនកើតឡើងទេ។ ថ្លើមនឹងដំណើរការភ្លាមៗនូវសមាសធាតុបង្កគ្រោះថ្នាក់ទាំងអស់ដែលបានចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម រួមទាំងអេតាណុល និងសម្អាតជាតិពុលក្នុងខ្លួន។

ការទទួលទានភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលក្នុងកម្រិតមធ្យម កាត់បន្ថយកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុងឈាម ការពារការកកើតកំណកឈាម និងជំរុញចលនាឈាមរត់។ វាត្រូវបានគេដឹងថាមនុស្សផឹកសូម្បីតែបន្ទាប់ពីការគាំងបេះដូងមានឱកាសរស់បានយូរជាង teetotalers ដាច់ខាត។ អត្រាមរណៈចំពោះមនុស្សចាស់ដែលផឹកស្រាគឺទាបជាងអ្នកដែលមិនផឹកស្រាទាល់តែសោះ ៥២%។

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុល គឺជាថ្នាំការពារជំងឺដូចជា៖

• ភាពតានតឹង;
• ត្រជាក់;
• ការថយចុះសកម្មភាពខួរក្បាល;
• ជំងឺលើសឈាមបេះដូង;
• ឈឺទ្រូង;
• ដុំសាច់សាហាវ;
• polyps;
• ជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទណាមួយ;
• រោគសាស្ត្រនៃតំរងនោម: ដុំសាច់;
• ជំងឺពុកឆ្អឹង។

អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​បាន​រក​ឃើញ​ថា ជាតិ​អាល់កុល​ពង្រឹង​ឆ្អឹង និង​ចូល​រួម​ចំណែក​យ៉ាង​សកម្ម​ដល់​ការ​សម្រក​ទម្ងន់។ វាអាចត្រូវបានសន្និដ្ឋានថាភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលមានប្រយោជន៍សម្រាប់ផ្លូវចិត្ត។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​ល្អ​បំផុត?

ភេសជ្ជៈមានជាតិអាល់កុលត្រូវបានចាត់ថ្នាក់តាមកម្រិតនៃអត្ថប្រយោជន៍។

ស្រា

ភេសជ្ជៈដែលមានជាតិអាល់កុលមានប្រយោជន៍បំផុតគឺស្រាទំពាំងបាយជូរក្រហម។

ទំពាំងបាយជូគឺសម្បូរបែប។ វាមានបរិមាណដ៏ច្រើននៃវីតាមីន សារធាតុរ៉ែ តានីន សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងអាស៊ីតសរីរាង្គ។ ស្រាទំពាំងបាយជូរត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារជំងឺផ្តាសាយ, ជំងឺក្រពះពោះវៀន, ការវិវត្តនៃជំងឺមហារីក, ភាពស្លេកស្លាំង, ដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។ ការទទួលទានភេសជ្ជៈនេះក្នុងកម្រិតមធ្យមធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវមុខងារបេះដូង និងមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍លើស្ថានភាពនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។

ស្រាក្រហមបន្ថយល្បឿននៃការបញ្ចូលជាតិគ្លុយកូសទៅក្នុងចរន្តឈាម ដែលជាលទ្ធផលដែលអាំងស៊ុយលីនក្នុងឈាមមិនកើនឡើង។ ភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍សម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ក្នុងអំឡុងពេលដំណើរការផលិតសមាសធាតុមានប្រយោជន៍ទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។

ស្រា​សំ​ប៉ា​ញ

ភេសជ្ជៈ​មាន​ជាតិ​អាល់កុល​មួយ​ទៀត​ដែល​អ្នក​វិទ្យាសាស្ត្រ​ជឿ​ថា​ផ្តល់​សុខភាព​ល្អ​បំផុត​គឺ​ស្រា​សំប៉ាញ។ វត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ផលិតរបស់វាគឺទំពាំងបាយជូរ។

ស្រាសំប៉ាញធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការចងចាំ ជំរុញសកម្មភាពខួរក្បាល និងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានទៅលើស្ថានភាពស្បែក។ ភេសជ្ជៈនេះធ្វើឱ្យរាងកាយមានភាពស្រស់ថ្លាឡើងវិញ និងជាឧបករណ៍ដ៏ល្អសម្រាប់ការពារប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។